一般人レベル
http://www.dims.ne.j...esearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）
レベル１：２から３日に１回
→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んで、これ以上悪化しなければ何とか生活できる状態。
洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回
→大体このスレの基準。
通院日や外出、人に会う時は無理して入れる。やや危険。洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間
→この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回
→社会生活に支障をきたす段階。
仕事を続けられるギリギリのレベル。風邪を引いたら２週間入れない事も。
洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、しかしこの段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。 レベル５：１週間から１０日
→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
寝たり起きたりの生活となる。洗顔歯磨きもつらい状態。入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回
→自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくてもほぼひきこもり状態。
洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎などで、皮膚科にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回
→大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。洗顔や歯磨きはできない。
障害手帳２級レベル。在宅で生活できる限界のレベル。
825 優しい名無しさん sage 2016/11/21(月) 16:40:27.18 ID:h/6TObKY
鬱で通院してるんだけど、風呂だけは薬だと思って入れって言われた
汚れた状態で無意識に感じているストレスが非常に良くないってのと、頭皮と首筋のマッサージが相当効くんだって
辛いことしんどいことは避けていいって指導するけど、風呂は薬ってしつこく言われた
大阪大学 皮膚・毛髪再生医学寄付講座 板見智教授「抜け毛を科学する」
Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。
Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。
Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。
Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。
Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。
Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
1乙
あちーな今日は
頭に整髪料ついてるし、シャワーでがっつり流さないとあかん
抜け毛は…
・たまにしか洗わないから、日々抜ける分がまとめて抜けてるだけ
・季節的なもの(春と秋)
・貧血等の病気、栄養失調
甘い食べ物と冷たい食べ物は抜け毛増えるらしい
気になる人はアイスとかジュース少しの期間控えてみては(効果あるかどうか)
1乙
風呂入らなきゃとなる限界の見極めがフケと抜け毛
今はセミロングくらいあるから結んでても肩や腕に落ちてくる毛に耐えられなくなってくる
前スレの最後の方で、1週間ちかく入れてないって言った大学生です、さっき帰宅してシャワー浴びれました。これで一安心…。
明日病院
先週風呂入れなくてドタキャンしたから今夜は頑張って入らねば
入った。
昨日フルコースしたから今日は顔だけ洗った。
ポカポカいい気持ち。
>>15
入ったのに顔だけしか洗ってないとかどういう状況だよw 昨日入ったんだけど今日もし入れて明日も入れたら案外あっさり毎日入れるようになる気が…する
>>18
私入れても2日連続まで…3日目が行けないの😣 明日はスーパーに買い物に行きたいから、絶対入らねば。
入れなかった
明日の朝慌ててシャワー浴びて結局遅刻する未来が見えてる
YouTubeとか色々見ててこんな時間で結局入れない…
いや入れるけどめんどくさくて無理
昨日入れたから今日は病院に行ける
明日も病院だから今夜も入らなければ
二日連チャンで入るのは大晦日と元旦くらいだな
昨日ちゃんと洗ったはずなのに頭がかゆい。
ネットで買ってた液晶保護フィルムがたぶん明日届くからそれを貼るためにも明日入ろう。
それまでは体力を温存しておく
せっかく昨晩風呂に入ったけども、今日の病院には行かなかった。
でも明日の予約が取れたからOK。薬はギリギリ
昨夜風呂入って頭も洗ったのに既に髪の毛が脂ぎってきた
明日も病院だけど今夜も入った方がよさそうだ
シャンプーがしっとりダメージヘアー用だからベタつくのかも
次はさらさらヘアー用を試してみる
4日ぶりに入った
これから友人に会うから
太ってるから体洗うの大変なんだよね
(日)に頭とシモを洗う予定が
できなくて今に至る
その間にやけ食いしたり寝込んだりして１kg太ってしまった
まずは生活を立て直さないと何もできそうにない
日記でも打つわ
2週間ぶりくらいにシャワーフルコースやっといけました
自分がいい匂いでそれだけで泣きそう
毎日毎日自分の嫌な匂いで憂鬱になってるのに
どうして自分の主治医はお風呂に入れない事を問題視してくれないのだろう
昨日に続き入れた。
つーか明日は面接だから、嫌でも入らにゃならん。
>>41
むしろこの数字をすごいと思える体重なのに身体洗いにくいの？ 身体洗うの大変なレベルって普通に考えて体重100キロ超えだろ。それじゃなかったら身障者
1週間入ってない
夏と違って体のベタつきはないけど頭痒くなってきた
昨夜片方の毛先だけ塗れたまま寝たら片方の毛先だけボサボサになってしまった
髪の毛はちゃんと乾かさないと駄目なんだな
レベル4,5辺りの重度
今日は病院予定入ってたので、無理矢理朝風呂入って頭から足の裏までピカピカにして来た
今まで「何処か具合悪い(重い)」という感じだったけど、シャワー後は明らかに「何処が」悪いのかハッキリ分かって、原因ややるべき事も見通し付いた気がする
やっぱり毎日でなくても、1日おきぐらいには入らねば…
39日ぶりに入ってきた
すごい量のアカが出た
アカというより、皮がむけてる
>>46
それすっごくわかる
自分もいつもそのパターン
>>50
おぅ、年内にはって言ってた気がするけど早めに入れたんだね
おめ！
自分も１ヶ月以上のペースで入ってるから白い垢がものすごく出るよ 寝込んじゃうと夜は拭き取り化粧水で拭いてワセリンのみ
お風呂入った時だけパックする
女として終わってる
先週月曜以来入れてないけど今日もダメそう
しゃがんだ時とかふとした時に下半身がにおうから入りたい気持ちはあるんだけれど
今日は汗だくになったから汗だけでも流したいけど酒飲んで酔っぱらったから無理そう
今日は洗顔と歯磨きだけして寝る
あそこはウォシュレットで洗うからよしとしよう
１日ぶりにシャワーを浴びた。意外にひげが伸びているのに気づいて、
勿論沿った。頭はトニックシャンプー体は、ボディソープこれもトニックが入っているね。
で、奇麗に洗ってきた。
ここにいる人たちは
鬱で風呂に入らないの？
体がしんどいそんな感じなんでしょうか？
>>67
夜は疲れて洗って乾かす気力が無いのと入ろうと思っても他の家族が入るからゆっくり入れない、他の人が入っていたりとか色々
あとは出掛ける用事や来客予定がなくてドンドン入らなくなるというか
夏は日中入れたけど今は寒くて無理だね 最近レベル0→1にアップした
風呂にお湯を張ることは滅多に無い
シャワーで打たせ湯のようにしている
頭と顔は洗うが、体は洗わない
股間と足を石鹸で洗う程度
髭も剃る
1回15分ぐらいで終る
>>67
一ヶ月に一度になった
躁鬱はあるけど元々そんなに好きではない
更に身体の病気にもなってどんどん嫌になった
疲れるししんどいし入ってスッキリ〜なんて思わない
拷問にしか感じない
酷くなったのはやっぱり鬱と身体の病気から ここのテンプレ読んでレベル7超えてることに気付いた
以前は毎日3時間くらい風呂に入らないと落ち着かなかったけど、今は風呂そのものが怖い
元気な時は温泉や岩盤浴、サウナが大好きだったのに
風呂入るのしんどい
自分で臭いくらいだから家族にも匂ってんだろうなぁ
入りたいが面倒
明日も面接なので入ってきた。
しかし、1日入らないだけでも髪が油っぽくなる・・・
30も半ばだし、いよいよオヤジ化してきたか・・・
>>77
スキンヘッド楽ちんよ
最初の勇気は必要だが
…ただ、仕事が決まってからのほうがいいね 会社行くのに流石に入らない訳にはいかなくて、夜は結局入れず毎朝慌ててシャワー浴びてる
家に食べるものなくて買い物行きたくても風呂無理だし風呂入らず人と会うのも無理なので空腹の方を我慢する
便宜上風呂入るって言ってるけど家の浴槽は年単位で使ってない
昨日一昨日入ってない
喉痛くて風邪ひいたかも
風邪が悪化しないように入らない
>>74
仲間がいてくれて良かった
精神科の看護士に風呂が怖いて言ったら失笑されてスゲー落ち込んでたんだ
お互い少しずつレベルを下げられるといいな 歯医者行くから頑張って入ったけど白髪染め出来なかった。。
23日ぶりに入れた！
寒くなってきてから毎日不調が続いていたので入れてホッとしてる
風呂に入ることに慣れたい
>>92
お疲れ様、湯冷めしないように
自分も後に続きたいw 会社行くとかないと風呂には入らない
会社辞めたら風呂にはいるのは厳しくなると思う
辞めると時間ありあまってるのに何もしなくなるよねw
働いてた時も休日は何もしてなかったけど
入れない状態なのにちゃんと出勤して仕事までできてるのがすごいな
4日ぶりに入ったじょー
良い匂いで布団に入ると気持ち良い
2週間ぶりに今日はお風呂入る気力残っているかも
頭皮が痒いを通り越して頭皮が痛い
前回から４５日目にしてようやくシャワーした
頭からフケがぼろぼろ落ちてくる
次は・・・大晦日かなぁ
首から下だけシャワー浴びた。これだけでもスッキリサッパリして気持ちいい。
訪看に風呂入れないって相談したら
今日は洗髪、今日は体だけって分けて洗ってる人もいますよって言われたけど
それだと日数が増えない？
剣道部の胴着並に頭臭い
頭も痒いしさすがに入る…か…
何日くらい洗わないとこんなになるんだろうか？
一年くらい？
お風呂に入るのが辛い、という気持ちならわかる
それでも薬飲んでなんとか入っているけど閉所恐怖症でお風呂入ると急に何かあっても逃げられないと感じて怖くなる
だからお風呂入らないで過ごしたいけどそうすると臭くなるからそれも困るから毎日我慢して入ってる
正直毎日が辛い
なぜ入浴はこれほどまでに強烈なストレッサーなのだろう
朝シャンした。一応夜にお風呂に浸かる事は出来るのだけど疲れて洗う事が出来ない
出たら布団に倒れて寝落ちしてる
昨日は入れなかった。家族が入ってて待ってる間にだるくなって駄目だった。
家族が入ってて、入るタイミング逃すとき有るよな…
うちは家族でメンタルかなり重いのが居て、寝逃げじゃなくて何故か風呂に逃げる
1日10回ぐらい入る時も有るし、深夜に入る時も有る
家族は隙を見て入るんだけど、入ってると上記奴がトイレ(洗面所通過しないといけない)で頻繁に入って来て、下手すると湯上り時にバッティングする
何だかもう疲れ果ててしまって、家族も徐々に病みつつあるわ…風呂に入れない家
>>119
潔癖症とか？
俺は逆に家族が入る時間帯になったら夜の入浴は諦めている
なので入りたい時は自分で風呂を早めに洗って焚いて入っている
家族の誰かが風呂を洗った時は俺は夜は入らない
何もしてない奴が一番風呂に入るなと言われているので >>119
脅迫症状でしょうか。
どうか、楽に過ごせる日が来ますように。 >>119だけど、お二方ご心配ありがとう
家族は被害妄想極まってからの脅迫性障害だと思う
なお風呂洗いは他の人任せだし、何なら風呂を盛大にシモで汚して行く
シャワーすら浴びるのに自分の清潔感と戦わないといけない
>>120
そういう「家族からの縛り付け」も結構キツいよね
でもそれで毎日風呂入れないのは、健康損なう事も有るから、開き直って「次入るけど何分ぐらいで出る？」とか聞いてみるといいかも
自分も家に居場所無いけど、家族がどんどん図に乗る一方だから、こっちからアクション起こしてるよ >>122
大変だね。人の事言えないけど本人も大変だろうけど同居している家族はもっと大変だからね
俺の場合は幸い縛り付けじゃなく、家長の親父が一番風呂で長風呂する人だから何時に入るからそれまでに洗って入るなら入っとけと言われてるんだ
なので俺がさっさと洗わなければ他の人が洗うからその日はアウトという感じ
ウチは親父が絶対だから他の人間は30分以内に出ろと言われてるが親父は一人だけ30分以上好きなだけ入ってる そこまで大変な状況じゃないけど家族にペース乱されるのはわかる
今なら入れそう！って行動起こそうとした瞬間にいつも帰宅してくる
順番待ちがいるとプレッシャーきついから先に入ってもらう→その間にパワー無くなる
２日続けてシャワーできた
こんなことは２〜３年ぶり 祝宴でも開こう
レベル7以上だった
なのに病名は境界性パーソナリティ障害のみ
基本横になっててできるのは5chくらい
パーソナリティならできると励まされて終了
>>130
言われてないし薬も処方されない
通院難しいって言ったら来なくていいって言われた >>132
自立支援は通してくれたから悩みどころだけど、引っ越したしまた転院検討します >>123
前に朝シャンは出来ても風呂は数ヶ月に一回しか入れないって言ってた人とは又違う人なのかな？ 四日目
風邪ひいたら益々入れない
このまま良くならなかったら月曜日病院にいくかもしれないから明日入れたら入る
コロナかもしれないから入れるうちに入らないとこのまま病院に行くのはまずいな
午前中頭を洗ってさっきシモだけ洗ってきた
スッキリしたけど大変だったから疲れてぐったりしてる
どうしてこんなにしんどいんだろう
3日ぶりにシャワーを浴びてきた
髪の毛を乾かすのに時間がかかって大変だったけど
サッパリしてよかった
>>113
なんか見てて快感
耳掻きや角栓抜き動画と似た感覚 恥垢が多いんだけど何でだろう。１日おき、あるいは毎日入ってんのに。
泡塗って拭き取る感じで股間を洗った
すっきりした気がする
この調子で上半身も洗いたい
>>146
そんだけ入れるならここを覗くことはないだろう 一週間ぶりくらいに入った
無職になったら何にもしてないのに、時間経つの早すぎてビビるw
>>148
無理して入ってるからね。
ここの人達の気持ちはよく分かるから。 前は、金曜日だったから、１日ぶりにシャワーを浴びた。
髭も伸びていたので剃った。トニックシャンプーで頭が壮快になった。
ボディシャンプーも気持よかった。
72ですが今日やっと全身洗って着替えたよ、すっきりはしない
やべえ、土日とも入ってない。髪が油っぽくなってきた。
入ってない間は気にならないのに風呂入れたとたん寝間着新しいのに変える
>>149
毎日のルーチンを、テレビでもいいから守ると良いよ
例えば朝7:51〜フジテレビで今日のわんこを見る、7:58〜同占い、等々毎日同じ時間で同じコーナーやってるから、好きなの組み合わせて
体操とか映画も有るし(土日は無いけど)
何も一切やらないと、ほんとに時間経過や世の中の事情に疎くなって、社会生活キツくなるよ 姪が遊びに来ていたのもあって毎日頭だけは洗った
今日も用事があるので朝シャンした
>>157
親切にありがとう
でも働き始めたら勝手に強制されるから大丈夫だよ
前の職場は拘束時間12時間から16時間くらいで、時間に追われるばかりで精神的にかなり追いつめられてたししばらくはのんびりしたい シャワー浴びた
4日ぶりくらいにきれいになってよかった
今日で６日目
風邪で寝たきりだけど熱が下がってきたから今夜は入ろうと思う
今日は福山式でいくかな
本当は、タモリ式でも充分なんだけどな
2日に一度だと洗うのは楽だけど頑張れない
家も同じで常に綺麗にしていれば大掃除なんてしなくて良いし
寝れないからお風呂入ろうと思っていたら入れたけど、今度は希死念慮が来てリストカットしてしまった。精神的に重症なので当然寝れず！
とりあえず自殺できれば自殺します。
まあ、ヘタレなんで自殺なんてしようとしても怖くて自殺する勇気もないんだけど、ただただ消えたい。
>>168
このスレでそんなヘビーなこと書かないでくれ お風呂入る
洗えるか分からないけど、冷えたから湯船で温まる
7日目
タモリ式だったけど入れてさっぱりした
顔洗しながら手についた泡で股間も洗った
数ヶ月ぶりに風呂掃除しようと思ったら、何故か早くしたくてなんかそわそわする
今日は朝風呂入ったし次に風呂入る時でいいのに、何でこんなにそわそわするんだろう
昨日は疲れてシャワーを浴びなかったが、今日は浴びた。
寒いと伸びる。
また2週間超えた。
着替えもするし洗濯もする。
風呂だけは入れない。
>>179
爪切りしたかな、足の爪意外と伸びてない!? 明日は事業所だ
寒くなってから湯船まで入ってたけど、めんどくさい
日中にシャワー浴びとくかな
石鹸使わないで湯船に浸かるだけの事をタモリ式と言うんだそうだよ
タモリの他にも福山雅治やローラで有名だよ
タモリ式は身体洗うのに石鹸ブラシ使わずにお湯で流しながら手でこするだけの方式
老人が「毎日石鹸使う」と脂が過剰に流されて肌がガサガサになる
なので使わないのがタモリ式
ここの人達はちゃんと洗わないと雑菌が繁殖して臭くなるだけ
股間と尻と脇の下、足の指先だけボディーソープで洗ってる
そんだけで十分だろう
昨日、一昨日入れなかったんで、今朝、シャキッとシャワー浴びた
髭も剃った
心配ばっかりしてても、なんとかなるもんだ
昨日美容院に行ってきたから入らずに寝たけど既に頭がかゆい
クレンジングシャンプーで洗ってもらったんだけどな
さらさらだからもったいない気もするが今夜は洗うか
スパ銭行って身体徹底的に洗ってから入浴
出てしばらくしたら、腕が日焼けの皮むけみたいになってしまった…何なん…
アカスリ買ってゴシゴシやれば落ちるかな？？
残業してだるすぎるから入りたくない、もう横になりたい…
でも明日も行かなきゃいけないから入らなきゃ…つらい
たまにすごい臭い人がいると自分もこれくらい臭ってるのかなと思ったりする
風呂入らないと頭がすごく臭うって
自分じゃ頭の臭いは嗅げないから大体無自覚
数日前から、おしっこするとすごい臭いがして「これは病気かも」と思っていたが、今日2週間ぶりにお風呂に入ったあとは全く匂わなくなった。
なんと、チ○コの匂いだったでござる。
頭が臭う頃には他も汚れてて気付くものじゃないの
そうでなかったらもう感覚も麻痺してるか。ずっと洗えなかったら
うつ状態も進行してることも多いものだし。
ああごめん、臭いのレベルに無自覚ってこと
体がまだ対して臭わないからイけるって思っても後ろに立った人からは頭部の臭いは公害レベルかもしれない
痒くて引っ掻く癖で頭皮や耳裏にかさぶた出来たから、美容院行くのヤダな。清潔感保つ為にも月一で行かないとね。予約めんどくさいなぁ。マスクが未だに慣れないのが問題だけど。
通院と観劇の為にシャワー浴びれた
8日ぶりかなすっきりした
何で一般人は毎日入れるんだ
入れなくなってしまうのは生命エネルギーが枯渇してるのか
テレワークだからサボった
明日朝シャワー浴びなきゃ
痒い人は脂漏性皮膚炎じゃない？自分はそれが持病で皮膚科に通っているけど先生からも薬剤師からも治らないねって言われてる。
やりたくないのと、やりたいのにできないのとは違うんだよな
前者は健康
週3回くらい入れるようになってたが
急に寒くなって今日で1週間 気持ち悪い
最近、無理して夕方頃に入ってたけど、駄目だわ
続かない。
冬はテキトーでいいな。入れなければ濡れタオルで拭くとか。
イタリア人は３日くらい余裕で入らないってTwitterで見て和んだ
日本は湿度が高いから、イタリア人がと言うよりも
その辺から来る違いもあるんだろうね
いい風呂の日に風呂に入れて良かった
タモリ式で湯船が濁る程毛穴の汚れまで落ちた感じがする
寒いと思ったら雪が降ってた
また一段とシャワるのが億劫になるわ
超久々に風呂をピカピカにしようと思ったけど、バスマジックリンって思ったほど簡単に汚れ落ちないな
ゴシゴシ疲れてすぐ諦めた
最後にバスマジックリンかけまくって放置しといたから、これでもう少し綺麗になるか
>>224
意外と爪で軽く擦ると落ちる汚れもあるよ 昨夜入ってもう前髪が脂ぎってる
顔の脂が半端ない
何かいい方法はないものか
