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ストレスと希死念慮の解消法おしえて

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1優しい名無しさん2022/01/01(土) 20:59:05.47ID:dSoqMNdw
音楽、読書、ゲーム、リスカ、OD、物壊したり色々してきたけど何も変わらん、辛いだけ どうすれば楽になれるかな

2優しい名無しさん2022/01/01(土) 21:20:22.89ID:UDZS3+0Z
とりあえず、しゃぶれよ

3優しい名無しさん2022/01/01(土) 21:44:03.69ID:AqkNLM4V
ムカつくやつに復讐する

4優しい名無しさん2022/01/01(土) 21:48:25.23ID:kk1vn07V
ﾀﾋ

5優しい名無しさん2022/01/01(土) 21:58:18.56ID:DiDTiOP5
同じ感じだな
根性焼きアムカ自傷もエチゾODも無駄
もう手はない
暖かいレモネード飲むくらいしか落ち着く時間無いしな😊

6優しい名無しさん2022/01/01(土) 21:59:17.65ID:DDmBoI3U
ひたすら歩いてる
もっと体力あったら走ってる
何も考えられなくなるくらい

7優しい名無しさん2022/01/01(土) 22:04:33.38ID:WGdD7aSm
1つで駄目なら2つ同時にやってみるとかどう？
自分はコーヒー飲みながら音楽聞いて癒されてる
コーヒーいいよ　香りだけでも落ち着くし味も色々あるから奥が深い

8優しい名無しさん2022/01/02(日) 04:29:04.97ID:UvaMHZ0v
思考変えるしかない

9優しい名無しさん2022/01/02(日) 07:57:05.72ID:LodRGiBf
感情をひたすら紙に書き殴るの効くぞ
そのまま丸めてゴミ箱な

10優しい名無しさん2022/01/02(日) 09:50:53.32ID:ZilPLnXh
ODやリスカしてるのなら立派な病気だから
医者に行くのが一番だと思う
そこで「自殺しませんね」という契約をさせられる
それで自殺しない自信がなければ大きい病院を紹介される

クスリとカウンセリングしか対処方法はないと思う

11優しい名無しさん2022/01/02(日) 13:21:40.10ID:2YYzjQcQ
同じく紙に書くはおすすめ

12優しい名無しさん2022/01/08(土) 16:24:38.47ID:TonV4Ews
眠剤で寝逃げ

13優しい名無しさん2022/01/08(土) 22:41:32.96ID:5GMWi/L5
SEX一択


lud20220122141610
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