寒くて病院断念 挫折
来週土曜は祝日でなくやってるの確認した
でも来週は金曜休みだけど仕事が山 心配
休日は考えないようとしても 省くすりで駄目だ
月曜が怖くて寝れない。
不安だ。薬たくさん飲んで不安を消そうとしている。
日曜日の夜は薬を飲みすぎて、月曜日の朝がいつもしんどい
在宅が多くなると、集中しすぎてガチで鬱る。
コロナだけど出勤入れないとやばいんだが・・。
電車ストレスが凄すぎて、こっちもやばい。
鬱前ならなんでもなかったのにな。
ある日突然日光を奪われる、高層建築で暗闇を創造する企業
【権力】日蝕の積水ハウス【日蝕】
先月末に長距離通勤を５日連続でやり（普段はテレワーク基本）、
今月に入って検査準備とかで精神的緊張が続き、心身とも調子悪い。
昼間出かけると人多くてストレスになるから夜に行動したいけど、
飲食店は閉まってるし、近いところはもう飽きちゃってるし。
１週間休みを取って遠くへ旅行したかったけど、今のコロナ蔓延状態じゃ
何処へ行っても楽しめない気がするし。気分転換したい。
結局朝まで寝られず今起きちまった。
今日の夜は薬の力で寝るしかない
∧＿∧ 皆さん、日曜昼になりました。 残り半日。
( ´･ω･)コーヒーが入りましたよ。 明日も頑張らずに、マターリユクーリいきましょう。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~
∧＿∧
( ´･ω･) 他にも紅茶、ココア、ホットミルク、日本茶、ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ他各種用意してます。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d□~ d□~ d□~ d□~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ d□~ d□~ d□~
もう明日のことしか考えられん
せめてもう少し休みの日を楽しみたい…
仕事が全然予定通りに進まん
客から質問来たりするとそれの対応だけで一日費やしたりして本筋の仕事が遅れる
そういうのも見越してスケジュール立てるべきなんだろうけど俺の処理能力で余裕持ったスケジュールなんか立ててたらとても納期に間に合わない
ストゼロ4本一気飲みしたら頭クラクラしてきた
眠剤安定剤抗うつ剤飲んで明日に備えるとするわ…
ストゼロは見るだけで具合悪くなる。あれはドラッグだ
>>29
大丈夫、俺は1週間遅延してる仕事が7件ぐらいある
質問の返答とか、契約書とか、見積書とか、注文書の手配とか...
ただでさえ鬱で思考力激落ちしてるのに片付く訳ねぇわ ざっすぅー
6km
今月34km
ジムで筋トレメイン。明日からまた頑張るぞ！
今まさにストロング系の飲んでたわ
ちょっと多めに飲むとすぐに気持ち悪くなるから酒弱いと思ってたけど
ワインなら平気だったからやっぱりストロング系はなんか違うんだな
ストロングばっかり飲んでたけど、最近はビールばっかりだわ
炭酸で腹パンパンになる頃には良い感じに酔えるから二日酔いが無くて丁度良い
∧＿∧ 皆さん、日曜夜になりました。
( ´･ω･)コーヒーが入りましたよ。 明日も頑張らずに、マターリユクーリいきましょう。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~ d■~
∧＿∧
( ´･ω･) 他にも紅茶、ココア、ホットミルク、日本茶、ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ他各種用意してます。
( つd■O
と＿)＿) d■~ d■~ d■~ d■~ d□~ d□~ d□~ d□~ 旦~ 旦~ 旦~ 旦~ d□~ d□~ d□~
悪気はないかもしれんがもうちょっとスペース縮めてくれよ…
ここから朝4時くらいまでの時間が永遠に続けばいいのに
どこで聞いていいかわからないからここで質問させておくれ
鬱病って怒りやイライラ感、フラッシュバックを伴いますか？
鬱病といえば塞ぎ込んでるイメージがあったんだけどそうでもないよと言われて
易刺激性や易怒性で絶え間なく怒りに駆られたり
そのあと疲れて意気消沈したりしますか？
特にフラッシュバックを伴うかどうかが知りたい
愛する妻や子供、彼女でもいればもっと頑張れるのかな…
>>41
あれはドラッグだって…アルコールは全てドラッグですよ
カフェインもドラッグだしドラッグ＝非合法ではない
街中ドラッグだらけよ 朝はカフェイン
夜はアルコール
寝る前は眠剤安定剤抗うつ剤
一日中ドーピング
>>59
フラッシュバックというより少し思い出しただけでそのまま思考を専有され続けます。
頭の中でずっと口論してました。
相手が言いそうな事を先読みしどう言い返すか。
相手を想定した一人将棋みたいな。
初期は短時間の症状で、進行するとそれが長時間になりその間は何の作業も進みません。
布団に入ってからも同じの為、薬を飲まなければ眠れません。
恐らく夢の中でも同じで起きても疲れがとれません。 役立たず野郎だから、周りの目線が苦痛に感じて疲れ果ててしまう
楽になりたいけど現状維持以外の選択ができない
明日も針の筵に座りに行く
明日を迎えたくなくて薬飲みたくない
でも早く寝なきゃ
私も早く寝なくちゃいけない
薬はもう飲んだしさっさと寝ないもいけない、でもやだ
こうやってだらだらして、ただでさえ辛い朝に、寝不足の辛さをプラスしてしまってる
>>67
怒りに駆られて我を忘れる時はありますか？
私は物に当たったりしてしまいます
かなりしんどいです >>72
ありましたよ。
食器を何枚も割りました。
家族にモノをなげつけたこともありました。
薬を力をかりてでもまずは睡眠からスタートです。 >>59
鬱とフラッシュバックは何も関係ないと思う。別の病気を疑った方がいい。 >>64
嫁と子供がいるが、あまりモチベーションにはならない…。
休日、家事育児で休めないし、仕事辞めれないから、独身の時よりプレッシャー。 >>73
教えてくれてありがとう
大変ですよねお互い
私は怒りがとめどなく湧き出て来てしんどいです
落ち込むよりも怒ってる時間の方が長い
疲れた
>>74
そうかな… 眠れん
デパは時刻空けて１錠づつ３回投下済み
寒くて休みの昼間に爆睡したのもあるが
>>64
まだ言葉も拙い子供が「ママー！ママー！」って泣いたり、部屋に戻ったら笑顔で「おかえりぃ」って言ってくれるときとか、うつ病にかかってる罪悪感で押し潰されそうになるよ
一応仕事はしてるけど正直ままなってないし、これで旦那まで心を病んでしまったらと想像すると不安や「私のせいで」って罪悪感が湧いてきて、
そうなる前に死んでしまいたくなるときもある おはよう
起きなきゃ準備しなきゃ
一週間始まるなあ
今日もどうせくそみたいな仕事
幸せになるためのお金をえるために働いてるのに、死にたくなるなら本末転倒だ…
おはよう
月曜日
まず4日 金曜祝
でも仕事が山
ドーピングしても行かねば
次がない 苦しいけど
なんとか睡眠確保できたか
死にたい気持ちをプラスに変えて
今日もがんばるか
>>86
いや
健康 （体力 コミ力）
高収入 （高金融資産）
権限 (社会)会社の地位
だろう
大家族はいざの時の保険 北海道なんで昨日からの雪で疲れた
月曜日ぼちぼちやる
はぁまた月曜日かぁ。かなり行きたくないなぁ。
睡眠薬多く飲むから眠い眠い。
毎日毎日会社怖くてたまらん。
デパス他精神薬飲んでドーピング出社。１日無事でありますように。
