患者専用です
Ⅰ型は専用スレや総合スレ、薬物スレへどうぞ
次スレは>>950を踏んだ人が立てましょう
無理ならその旨を書き、立てられる人が宣言してから立ててください
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荒らしは無視、できるだけ専ブラNG機能等で放置
診断行為は医師だけのお仕事。診断受けてない人はまず医師の診断を受けましょう
長文はこのスレ的にはしょうがないかも、でも短い伝わりやすい文章だとレス貰い易い
死にたいとか毒親とかの話、ぶちまけるのも必要だ、見る方も寛容になろう
でも、不快に思う人もいるので連レスとか一人でいつまでも続けるの控えるとか配慮もしよう
※前スレ
【患者専用】双極性障害Ⅱ型 43
http://2chb.net/r/utu/1655435584/ 俺だけかな
日曜日のこの時間帯になると全力で現実逃避しようと
色んなスレにレスしまくってしまうのは
選挙行った？
みな家から出られんから行ってないんかな？
体調いい時に期日前で行ってきたよ
人多いところ避けたい
今回も時間繰り上げで閉めたとかで早めに行っといてよかった
>>10
頑張って行ってきた
投票所が割と近くだから行けるけど遠かったら棄権してると思う… 親と一緒に期日前投票してきた
7/10じゃなくて7/3だと思ってたから6月末に投票したよw
とりあえず自分一人で生きるので精一杯
でも生きているだけでよしとしよう
なんとか今日まで生きてこれた自分を、明日以降も生きようとしている自分を、褒めてあげよう
変わるんじゃない？大なり小なり
ポジティブに、なのかネガティブからのバッドエンドもあり得るね
今時の人は結婚したくても出来ないとかそもそも結婚願望がない人なんかもいるし、昭和脳の『結婚して所帯を持って一人前』なんて昔の話になった
結婚に拘らなくても
一人でも変われる事もあるよ
今日はあのタスククリアしたとか、今は早寝早起きして１日のリズムを整えるチャレンジをしているよ、一朝一夕にはいかないから山あり谷ありになるだろうけど無理し過ぎずゆる～く実現目指すよ
>>16
訪看さんから聞いたんだけど、自分ホメって大事なんだって
ノートに記録すると更にいいよって言われて簡単な日記にホメ言葉付け加えてる
これって認知行動療法と言えると思う ずっと緩やかな鬱って感じで安定してたが
強いストレスと怒りを感じる出来事があり心臓がぞわぞわして躁転しそうな気配がしてる
次の通院は10日後なんだけど早めに病院行ったらどうにかできるだろうか
先生にそんなこと言っても困られるだけかな
>>20
それオーバードーズ癖ある人と、超重症(入院一歩手前)な人だけ >>20
>>21
病院にちゃんと通えなかったから、通う習慣付けるために毎週病院入れられてた自分みたいなのもいる
薬は最初多めに出してもらって多少ブッチしても薬切れにはならないようにはなってた 眠れなくなった
これって眠れなくなったから躁なのか躁だから眠れないのかどっちなんだろう
調子が良くなってきたと思ったらまたやらかした
家族と大喧嘩して急落
しばらく誰とも話す気力がないや…
通院は一ヶ月に一回
状態も薬も安定している、というのもあるが最近患者が多すぎてできるだけ月一にしてほしいらしい…
毎週通ってるのは薬がまだ定まらないからなんだけどもう半年近く経つんだよなー でも外出する(できる)のが通院日だけだから週一がよいかなぁとも思ったり。
ラピッドすぎて間開けようにも開けられなくて週1だわ
隔週くらいだと助かるんだけど早く安定しないかな～
ここ最近まで月一だったけど、早朝覚醒と鬱症状がひどくなってきたので2週間に一回にした。調子が良くなったら月一に戻すつもり。
そんなに強い眠剤じゃないのにおねしょしてしまった
ショックだった
オムツはいて寝たほうがいいのかな
お風呂場でオシッコする癖ない？
それかシャワートイレでもあり得るかもだけど…
寝てる間に下半身が温まってトイレと勘違いする事があるって介護職の人から聞いたよ
コロナとか風邪で熱出たら病院入口で止められるけど薬はもらえるのかな 病院にも行けないほどの時はどうすりゃいいのか先生に聞いた方が良いよね 離脱症状がこわい
>>37
自分の場合、緊急事態出てた時は電話診療→病院から薬局に処方箋Faxして→薬局に連絡して家に薬送ってもらう、てしてたから、コロナ陽性とか濃厚接触者とかなら同様にしてくれそうに思う
病院に確認するのが確実と思うけどね 今日は久し振りに自炊出来た
やっぱり弁当や外食とは違ってホッとする味がした
明日は何作ろうかな
向精神薬は自立支援で医者も気前よく処方できるから、どんどん製薬会社が良いもの作ってほしいね
ADHD、ASD、双極2型って診断されて3年だけど、本当にそうなのか？って最近疑問に思ってる
確かに人の話聞けない、顔と名前覚えられない、頭の中ごちゃごちゃ、時々鬱っぽくなるけど、自分はただの愚鈍で根暗なだけの低能ゴミ健常者なんじゃないかって疑ってる
通ってる病院、やたら発達や精神障害の診断くだして患者増やしてる、他の病院の医師はそこの診断あやしんでるって口コミ見て、ますます不安だ
他の病院に行ってみようか悩む
どうしたらいいんだろ
>>43
まず愚鈍で根暗で低能ゴミな健常者は健常者ではない
健常者と比べて愚鈍で根暗で低能ゴミなスペックになってるからその病名だと診断されてんだよ
問題はお前そのものの本来のスペックはそうではないってこと
病気だから不調なんだよ
治療していけば愚鈍でも根暗でも低能ゴミでもない健常者に戻れるから黙って薬飲んで医師の言うこと聞け >>44
>>43じゃないけど、会社にオープンにしたら明らかに仕事減らされた。診断前はキラキラしてたのに、診断後は変人扱い。あの頃に戻りたい >>43
今の治療に疑問があるなら紹介状書いて貰えばいいよ。遠慮することはない。事務的に割り切って行動しよう
セカンドオピニオンを受けることは普通のことだからね 一年半鬱で死にたいなぁとか思うけど痛いのも苦しいのも嫌だから生きてる 躁のときはパブロン140錠ODしたけど今はそんなガッツはない
>>49
そんな情報を与えないでくれ。
躁の時は正常な判断ができないから、ふとした拍子に思い出して実行しそう 夏バテ気味だし暑い時間帯に病院いくのかなり耐えるよな
あらゆる熱中症対策は試した方がいいのかも
今年はバテるペース早い
帽子水分直射日光は避ける保冷剤をタオルに包んで持ち歩き首から上や手首に当てる
無理しない
金パブ1瓶ODした所で体臭が金パブ臭くなるだけだしカフェイン中毒になるくらいで特に何も起こらんかと
覚〇剤でもやってアッパーになりてー
手に入らないから無理やけど
改めて小さい頃を振り替えると、もともと双極の兆候(気分のアップダウンの激しさ・激昂癖など)はあったと感じる
情けない話だけど、双極になるべくしてなったという感じかな
私も子供の頃から双極の兆しがあったんだけど、これって親が気づかないと病院にも行けないよね
親がネグレクトだったのが恨めしい
>>55
理解深まっても結局は自分でどうにかするしかないというね 副作用止めをもらってるのに指の震えが全く止まらない
高プロラクチンになる薬を飲んでないのに母乳も出てる
何か変だなって思うけど他の病院に通うのもしんどい
記事読んだけどリチウム飲み始めたらよくなってすぐ仕事復帰とかあんのかな
>>58
高プロラクチンにならないのに母乳出るって乳腺の病気かもしれないよ
乳腺見てもらったら？ 一ヶ月くらい続いてたイライラがいつの間にかおさまってた
家族とかなり険悪になってたけど和やかに接することができるようになって安心した
リチウムが医者が嫌がる 操転したか何もやってないことに焦る。休職中だけど仕事してない状況が余計焦る。
短時間でも働きたい。
鬱の時はいい人と思われていて躁になると嫌な人と思われる
>>59
俺はリチウムが一番効いたよ
600ミリで若干震えが出るけど安定 >>61
前回主治医に伝えたらまず血液検査と副作用止めを処方されたから、それでも収まらなかったら乳腺行きます
アドバイスありがとう、お陰で近所の乳腺クリニック探せた 障害者雇用で働かないくせに障害オープンにするって頭おかしいよ
TOEICのスコアが875だった
躁の勢いでこのまま900を目指す
今まで好きだった人が急に大嫌いになることがある
罵詈雑言をぶつけたくなるほどの嫌悪感
げんかいだ >>70
境界性パーソナリティー障害に多い症状ですね 自分で自分の心が分からない。仕事に行かなきゃいけないのは分かってるが、その一歩が踏み出せない。
先生とビプレッソ(クエチアピン)の話になって定期的に糖尿病の検査した方がいいって言われた。先生が診た数字か実験記録か聞き忘れたけど700人中300人なったって言ってた
俺はビプレッソで異常に肝数値上がったから中止になった
>>75
検査する機会があって良かったね 検査なんて滅多にするもんじゃないし ビプレッソが開発される前の躁鬱患者達はクエチアピンをたくさん寝る前に飲んでたらしいよ ビプレッソ開発されて良い所もあるけど副作用の方がクエチアピンより強いとも先生は言ってた 太った人は飲まない方がよいらしい
>>76
たまたま健康診断があったから助かった
健康診断→内科かかりつけ医→メンクリ（紹介状付）→内科→肝臓外来（紹介状付）
けっこうドタバタだった
かかりつけ医って大事だわ >>77
クエチアピンはビプレッソの別名(一般名)でもあるから、その書き方だとわけがわからなくなってしまうw
セロクエル(クエチアピン)と、
その徐放剤であるビプレッソ(クエチアピン)とで
糖尿病リスクに差があるってほんとなの？ >>43
精神科のクチコミなんて、
1人頭のおかしな患者が居てその人が私怨で複数アカウント使ってあれこれ捏造して書き込めば
崩壊するからね…w
そして、精神科の患者は私含めて全員「頭がおかしい」という >>79
今日の診察は「ビプレッソにこだわる必要ないからクエチアピンにしましょう」って言い方だったし(ビプレッソの副作用がつらかったから) 先生の話聞いてる限りビプレッソとクエチアピンは別物って感じしたけどなぁ
薬によって糖尿病リスクの差があるかわからないけど初めてビプレッソ処方されたとき「糖尿病なりやすい」とは言われた >>82
そりゃ「クエチアピン」という商品名の薬もあるからだ。
商品名ビプレッソ(成分クエチアピン)
商品名セロクエル(成分クエチアピン)
商品名クエチアピン(成分クエチアピン)
だから商品名クエチアピン(成分クエチアピン)を処方してる患者限定ならそういう説明になる。
でもこのスレは成分クエチアピンの3種類を飲んでる患者が混在してるからね。
糖尿病のなりやすさは商品名クエチアピンを処方される時と受けるだろうし、大差ないんかな。
>>81
そう思ったんだけど、いくら検索しても副作用の差異が述べられてるもの見つからなかった。 「クエチアピン」は一般名
ヤクルトと乳酸菌飲料の関係みたいなもの
セロクエル、ビプレッソはクエチアピンの商品名
先発メーカーだけが独自の商品名持てる
後発のジェネリックが販売される時は一般名で出る
ちなみに、
セロクエルは即放剤、ビプレッソは徐放剤で溶ける時間とか切れる時間とかが違う
以上躁で御託を並べさせて頂きました
ビプレッソの方が徐放剤で作用時間が長いから副作用が出やすいんかねえ
>>85
セロクエルとかは眠くなるけど、ビプレッソは多くてもあんまり眠くならないから、穏やかなんじゃないかな >>85
理論的にはゆっくり吸収されるビプレッソのほうが副作用少ない。
ただ、全ての副作用がそうなるとは限らない。 躁周期があると、エネルギーに満ちあふれててお勉強できる周期あるからね。
そこが単極性の鬱病の人らとの違い。
>>86
バタンと寝れる眠剤補助なセロクエル
微妙なだるさが終日続くビプレッソ
使用用途によるかと…
私は前者 心理士の先生と面談毎週やってるんだけど、心理士の先生は薬の話があまり好きではなさそう。
鬱転躁転するとキッカケがあったんじゃないかとかなり聞かれる。
何というか、総じて西洋医学を敵視とまでは言わないまでも、あまり効果を認めたがらない感じ。
私もビプレッソ飲むとずっーと凄い睡魔や実際に長時間寝たりで生活に支障が出るから止めることにした 15キロ太ったのもあるけど
クエチアピンしか飲んだことないけどビプレッソってそんなに違うのか
クエチアピンより少しでも太りにくいならと気になってたけどクエチアピンのままダイエットしよう
ビプレッソは糖尿病の人は飲めないということを医師から伝えられなくて少しの間飲んでた
しかも食後２時間開けなければならないことも言われなかった
自分で調べて糖尿予備軍だから飲めないと言って飲むのやめた
自分で調べなければ今も飲んでたと思うとゾッとする
私も薬局から貰う薬の説明書みてラツーダ飲んでる間はグレフル飲んじゃダメって知った 大好きで良く飲んでたから紙ちゃんと読んどいて良かったよ
うちの主治医によるとクエチアピンはオランザピン(ジプレキサ)に似てるから糖尿病によくないとされてるが、
実際のエビデンスはそんなにないからと言って処方する
ジプレキサはマジでヤバいらしいので処方はされない
甲状腺機能障害あるからリチウム飲めないんよね
なのでクエチアピンが頼みの綱
元気になったの五日間だけは少なすぎる
最近波が荒すぎてしんどい
>>92
>>92
毎週面談があるなんていい病院ですね
お金がかかるのでしょうか？
心理士の人と話なんて10年以上していないので環境がて羨ましいです 多分自立支援使ってると思うから上限月2.5kか5kのはず
他人との接触が無さすぎてこれじゃいけないと強く思うのだけど
メンクリは何処も紹介してくれない
>>102
デイケア行けばいいんじゃないかな？
先生に聞いて教えてもらって(それか自分で探して)紹介状か何か書いてもらったら別の病院のにも行けたと思う
私がいってたとこだけか分からないけどトラブル回避のため連絡先交換×だったのでデイケアのみでの交流になるけど >>103
今通ってるメンクリはデイケアや訪問看護と連携がなくて自力で探さないといけない
医師はなんとなくまだデイケアとか行くのはちょっと…て反応なので勝手に役所とかに行っていいのか迷ってる 寛解がキープできているからなのか、昔のことを違った角度から見られるようになっていると感じる
昔は「職場でなぜ自分だけが評価されないのか。いつも割を食っている。運が悪い」と思っていたが、今は「確かにあの評価は正当だったかも。具体的な実績を出せていなかったし」と思うようになった
むしろ、こんなんで生きてこれたのだから、運が良いとも言える笑
(病気になったのは確かに災難だが)
突然不安感が押し寄せて抗不安薬を飲んだ
これから夕飯の支度をしないといけないのに辛い
スリランカは国家破産で大統領は国外逃亡で、大統領邸宅は暴徒に占拠されてる。世界が動いてるとなぜか調子がいい
ガストはよく頼むな
動けない時は3日分ぐらい頼んで冷凍しとく
出前なのに一食500円ぐらいで済むから便利
食事作れなくてネットスーパー頼りになって惣菜やウーバーイーツ頼みまくってたら破産したよ
>>108
冷凍弁当が便利よ。割高だけど健康に投資してると思えばそれほど悪くない。 >>100
主治医が必要と認めた場合の心理士による心理療法は費用が掛からないです
この点は自分の通ってる病院すごいと思う。 宅配ご飯は高いよねぇ…
まぁ拘束時間とか考えれば当たり前なんだけど
入院中は肌の調子がめちゃくちゃ良かったな ご飯美味しかった
割高だけどウーバーするよりはだいぶ安いし、バランスもよさそうだからナッシュたのんでみた
問題は保管場所
>>115
病院に心理士さんが常駐してるの？
メンクリだとそういう専門の人たちとの連携がないから基本診察して薬出して放置状態です
料理作れなくて惣菜や宅配頼んでも家族に怒られないの？うらやましい
上の２つの理由で追い詰められてます
転院するパワーないです >>119
書いてる感じからして一人暮らしじゃなさそうだし
親兄弟姉妹親戚に頼るのも手よ
今の病院じゃ合ってないかもしれないから転院したいって相談してみれば？ 都内某区だと手帳持ってたら安価なお弁当宅配サービス受けられるみたいだったよ
自分はそれよりほんの少し高い生協のお弁当宅配頼んで毎日来てもらってたけど１食5～600円ぐらいだったかな？
引きこもってても栄養バランス考えたご飯食べれるし頼めばお昼のサンドイッチも一緒に持ってきてくれるので助かってた
土日は卵入りインスタントラーメンとかカップ麺になるけど…
社会福祉協議会が配食サービスやってるよ
年配の方向けしかやってない自治体もあるけど手帳持ってる人向けにもやってるところある
まあ精神病患者は外に出る気力ない人も多いし
定期的に人が来て安否確認(精神的に危険状態に無いか)するって意味では
福祉サービスの宅食して貰うのに十分な状態ではある
>>119
医師は二人だけど、臨床心理士は10人近く常駐している。代わりに看護師は０人。 いいとこ通ってんなぁ
こっちは個人医院だわ
その代わりなんかお医者さんが診療もしっかりしてて良い人なんだけど
なんか地方の医師会でも名前が通ってる人らしい
この前別の病院で名前出したら知ってるよーって言われた
自分はシンプルな投薬治療が好きだけどな
客観視はある程度出来てるし、先生以外の人と関わっても面倒くさいだけ
年金の診断書をきっちり書いてくれるっていうのが一番助かる
>>127
それでいいと思って15年、気がついたら孤立して支援の輪から外れてしまってるのに気が付いたので
年齢的にもう親にも頼れないし今後のことを考えて不安が募る毎日なので
転院は今のクリニックの先生が快く紹介状を書いてくれるか、そもそも通える範囲で転院先が見つかるのかがとても不安
毎日の生活で精一杯で、探したり調べたりする頭の余裕が全くなくて 今の先生と相性悪くて紹介状出してもらった
同じくまだなにも決めてないけど不安でしかない
親が死んだらどうするの？
って各方面から言われる度に発狂する生活しんどそう
最初の5年は物凄く頭を使ってなんとかしようともがきにもがいてた
それから10年記憶が飛び飛びで何をやっていたのか覚えてなくて今に至る
昔のようにもう頭は回らない
頭が回らないっとのは分かる
絶対薬の副作用だと思ってる
頭が回らないのはデパケンのせいだた思っているが、イライラを抑えてくれてるので仕方がない
朝、健康診断があって書類の準備できてなくてしくじった。
それから不安定になって 笑 心がざわつき、物事に集中できなくなって会社早退してしまった。
今コンビニで一服してたら、突然知らん爺さんから車のことで談笑してしまった。
話しかけられたんだけど、自分が話しかける立場だったら躁出てきてるなと感じるのだが、一般の人からしたら当たり前なのかな？
もしそうだったら、自分は当たり前のことができないな。。。
どうかな。ただ躁の時は知らない人になぜか愛想良くしてしまうというのはあるよね。もっと躁だと話しかけちゃう
ご年配の方は比較的社交的というか、話しかけてくれること多いよね
私もこの前マックで期間限定のフルーリー食べてたら「それ美味しい？」って聞かれて15分くらい喋ってた
高齢者に話しかけられてもイライラするだけだわ
よほど話しかけやすい顔してるんだろうね
躁になってカラオケ教室で数十人の前で歌ったり、隣の年配の人に馴れ馴れしく話しかけたりした
今では考えられない
一人飲み歩きによく行ってた
店の人や隣の客とよく話して楽しんでたな
今じゃ考えられない
今前より頭がクリアになって状況わかるようになってるのって躁なのかな
だとしたら悲しすぎる
友達も家族もいない人で、どうしても辛いときは、健保のメンタルヘルス相談窓口がおすすめ
匿名だし、第三者だから後腐れないし、自分の辛い状況を整理して説明するなかで自然と解決策が見つかることもある
ロナセンを処方されて飲んでいるんだけど、頭がぼうっとして何もできない。薬のせいか、天気のせいか、夏ばてのせいか、よくわからない。
気分は安定してるんだが。
>>146
ロナセンのせいでしょ 双極にロナセンとは珍しいんじゃないか
鎮静が効きすぎて何もできなくなっているって医師に申告した方が良さげ >>143
うちの健保にはそういう相談窓口ないみたい 今週10時間程度バイトしてるけどそれすら限界で医者と話して障害基礎年金受ける方向で進ませることになった
医者曰く自分の場合八割方通るだろうとのこと
病院の人相談員さんと医者が色々と年金事務所？に説明する文章も考えてくれたりするらしいからとりあえず上手くいきますように
思えば中学生のときから双極性障害だったんだと思うわ
躁鬱エピソードが山盛りある
今軽躁気味なんだけど自民党へのイライラが止まらない…
ちょっと気分が舞い上がってるんだけど気分の向先が無い
お金使っちゃいそう
鉄道模型欲しいんだ
久々に混合来たみたい。強い薬もらってきたからずっと眠ることにするや
>>156
完治はないけど寛解はあるよ！
ゆっくり治療していこう >>156
本当に嫌になったら死ねばいいんだよ
そこまでが俺たちの遺伝子に刻まれた末路
リチウムを飲むために生きるのか、全てから開放されるために死ぬかだけ
どちがらどうとかではないと思う 炭酸リチウムどれだけキメてる？
俺は200mgを4錠
去年は800飲んでたけど医者が代わったら400になった 不思議…
>>159
600mgが安定出来る限界
700ｍｇ以上だと手が痺れが出てしまう
（効果は実感できるけど・・・） >>151
躁転すると何故か政治に関心が湧く。正しいのか正しくないのかは分からないけど正義感がものすごい湧いてくる >>159
自分はジェネリックを600mg
次病院行ったらリーマスに変えてもらう予定 鬱病って10年間診断されていたけど
入院をきっかけにラツーダに変わった
双極性障害なんかな
>>165
ここは患者専用なので診断されてから来てくださいね 俺双極性だって診断されてるけど炭酸リチウムは飲んで無いな
リスペリドンとカルバマゼピンだけ
後は睡眠障害もあるからニトラゼパムとデエビコ
会社の健康診断で、断食しなけりゃならなかったの。
でも朝の薬は飲むルーチンになっていたから飲んだ。
すると、胃もたれ、アカシジアなどの症状が出てきて早退した。
>>163
本当に何が正しいのかわからないからイライラするしかないのよね
まあお互い頓服でも飲んで早めに寝よう 今、
ラミクタール100mg×2
ランドセン0.5mg×2
ビプレッソ150mg
エビリファイ3mg
飲んでる
ビプレッソを減薬したい。朝キツいのは多分こいつの所為だ
ラミクタールとランドセン、減薬して行って無くしたい。ラミクタールは効いてないとしか思えない。全然再燃予防出来てない
ランドセンはベンゾジアゼピン系だから飲むのやめたい
リーマスを追加したい。一度中断したけどもう一度試してみたい
軽躁が出ていそうな感じなのもある
でもエビリファイはとりあえず継続
デパケン800mg中心に処方して貰ってるけど安定してるよ
主治医の先生はすごい熱心に薬調節してくれてるんだけど
いかんせんラピッドすぎてどうしても後手後手になってしまうんだよなあ
もはや薬飲んでようが飲んでまいが鬱は鬱だし躁は躁な気がしてきてる
双極だと診断が下りる前の発達と鬱に対処する為の処方
→レクサプロ、コンサータ、頓服でレキソタン
の方が良かった
今はリーマスだけ飲んでるけど良くも悪くも何も変わった気がしない
ただ飲み合わせが悪いから天気痛の頭痛や肩凝りに良く効く鎮痛剤が飲めないし湿布も貼れなくて苦痛
今の主治医は以前の薬に戻す気はないようだから転院しようか…
そうなると紹介状が要るのかな？
リトグリの芹奈脱退したね
やっぱ双極性障害だと活動厳しいよね
みんな今までの薬の遍歴よく覚えてるね
15年今のメンクリに掛かってて、その前も何軒か別の所に行ってたから、今までどんな薬処方されてたかは薄ぼんやりとしか覚えてない
今のメンクリはカウンセリングも市の福祉への連携もないから別の病院に変わろうと考えてるんだけど、薬の事ちゃんと覚えてないとまずいのかな
薬以外もここ10年の記憶があいまい
お薬手帳は最近の分しかわかるところに置いてない
10年近く寝たきり廃人で物の整理もできなかったのでどこに何があるのかわからない
今ざっとさがしてみたけど
2018年からのお薬手帳しか見つからなかった
自分が情け無い
お薬手帳は大事だね
障害年金申請するときに本当に重宝したよ
特に躁転がいつ起こったかなんて薬見れば一発でわかる
起きている時、歯軋りが多い。気づいたら歯軋りしてる
歯がボロボロになる前に、歯医者に行くべき。怖いだろうけど。
憂鬱な時間の始まりだ。
ちょっと鬱側に気分が傾いてきたから尚更。
今までフラットだったからあの頃に戻りたい。
なんだかこの世の終わりみたいな気分になって落ち込んだからか、頭の中に空洞があるような感じで触ると変なポコポコいう音がしてしんどい
>>169
163です。ありがとうございます。お互い無理せずいきましょう 双極発症で6か月、波落ちついてきたから、就職しようと思うけど、ベテラン双極の人どう思いますか？
もう長いこと通院しているから、保険手帳と、自立支援について調べてみた。一生治らないんだったら、申請したいなぁ
みんなやってんの？
>>191
就職活動で躁転、入社後半年で鬱、というのが定番
というか自分がまさにそうだった >>192
手帳は診断書代のメリットがあるかどうか自治体の福祉内容調べてから
自立支援はうけよう
いずれも医師に相談 >>193
それが一番こわいですよね。
今のフラットが一過性なのか…。
躁は落ちついている気がするんですが、まだ様子見した方が良さそうですね。 訪問看護って使っている人いるのかな。
辛くなってきた…
>>191
双極は数ヶ月単位で寛解する病気じゃないからもう少し様子見たほうがいいと思う
今はたまたま働く意欲が湧くほどたまたま調子いいだけかと 自分は再就職活動はじめてからワクワクしたりもうヤダってなったり浮き沈み激しくなって、書類選考も一次面接も通ったけどまだ働くの迷ってる
体調悪くて寝込む日もあるから毎日働くなんて本当にできるかなあと悩む
転院したくなるのも引っ越したいのも躁なのかな
いちいちこうやって確認するの凄く嫌
どれが自分の普通の状態なのか何が正解なのか分からない
>>200
躁なのか正常なのか自分が分からなくなるよな。
若しくは混合なのか…。
パートナーが居てくれたら客観的に判断してくれるんだろうが。 >>197
たまたま労働意欲あるかもなんですよね。
しかもこの病気、たまたま調子良い軽躁の時って、躁や鬱の時の状態を忘れてしまうみたいで…。
やっかいな病気だ 激しい躁状態の時はカフェインを過剰に取ってる時みたいな感覚がある
>>191
主治医の先生は就職について何ていってるの？
調子いいときじゃないと就活できないのも事実だけどね
調子いい時に就職決めていざ働くとなると行けないってのが
躁鬱あるある
うまいこといくといいね >>205
ハロワとかで転職活動の許可はもらってる。
もちろんクローズ就職です。
既に一社、面接したけどワンマン気質で常識ない役員だったから辞退するけど、面接で受け答えはできるレベル。
紙ちぎって携帯番号渡されてこの番号から連絡すると渡された時は唖然とした。
パワハラとかブラック企業に入ったら再発すると思うので面接で見極めようと思う。 双極性のくせに一般就労出来るわけないじゃん
大人しく障害者雇用で働いとけ
>>207
一般でダメなら非正規障害雇用かなぁ
一回チャレンジしてもさせてください
仕事の話すると怒る人いるかもしれないが… >>191
発症から６ヶ月なのか、波が落ち着いてから６ヶ月なのか？
症状落ち着いて半年ならそろそろ主治医に社会復帰活動していいか相談してみては
ウチのセンセは良く患者の事を観察してるらしく社会復帰活動開始に２回NG出されたけど、その後しばらくして『どうぞ』と言ってもらえたよ 双極だと仕事(クローズド)していてもなかなか出世しないよね、まぁ仕方ないか
あまり多くを望まず、働けているだけでよしとする、順調に資産が増えていればなおよしとする、くらいの心持ちでいよう
>>212
診断から6か月、波が落ち着いて1か月くらいです。
仕事始めるには不安要素多いですね。この病気、復職、休職繰り返すのも珍しくないし。
うちの主治医はあまり観察してなさそう。転職活動しても良いか聞いたら、自分の体調で判断してみたいな感じ。
そもそも会話等はあまりないし。
多分、落ち着いてきてるのは自己申告もあって判断してるくらい。
面接してもすぐ就職するわけでないし、リワークプログラムみたいでちょうど良いから、自分の体調見て判断しよう思います。 6ヶ月ほど寛解してたんだけど、先週末に健康診断受けてから悪くなった。
健康診断の科目でバリウム飲むやつは断食しないとダメなので、前日の9時から何も食べないでいた。
朝起きたらどうしても腹が減ってコンビニでおにぎり一個だけ買って健診が終わってから食べようと準備してたんだ。
けど、どうしても我慢できずに食べてしまった。
そして健診では当然バリウムの検査受けられなかった。
当たり前に自分が悪いんだけど、断食と受けられなかったストレスが体調に現れてきて、その日は早退した。
帰りの車中で、眠気に襲われてコンビニに駐車し仮眠するつもりが6時間も寝た。空腹で薬飲んだせいか胃もたれ気味だし、眠気もこのせいかと思った？
朝ご飯の後薬飲む順番が逆転したせい？
ソワソワして物事に集中できない。
今日病院行こうと思ってたけど、祝日で休みだ。
今朝から車の運転も安定しない。加速したり減速したり一定の速度で走れない。
しかも後ろの車との車間が気になってしょうがない。
イライラする。
今日も帰りたいけど、先週末早退したのでし辛い。
何より休みの後会社に行きづらいけど到着してしまった。
あああ、頭の中がぐちゃぐちゃだー
双極性障害はリズムが大事だから毎日食事する時間とか一定にするといいと言われてるよ
リズムが狂って体内時計が乱れてるんじゃない？
来年からはバリウムキャンセルでいいよ、どうしても受けなきゃいけないもんでもないし
結構バリウムは受けない人が多い
どうしてもしたいんだったら内視鏡のほうがいいよ、絶食必要だけど
双極性障害って心の脳と身体を徐々に蝕む癌みたいだよね
薬物治療してるけど全然安定しないどころか年々鬱の期間が長くなってる
みなさん一年のどのくらい鬱期ですか？
私は3/4ぐらい鬱期です
>>219
レスありがとうございます。
年齢的にも胃の検査は受け取った方が良さそうなので、内視鏡も視野に入れて置きます。
健診で生活リズムを狂わせた感じです。
仕事中、作業してたら多少頭の中の雑音はおさまるので、よかったけど、運転中とか酷いですわ。
こんなドライバーですんません >>221
一年中ほぼ鬱です
何年かに一度数ヶ月躁転する感じ
ちょうど今が当たり月です >>223
やっぱり鬱が長いんですね。
躁転と鬱どちらが辛いですか？私は鬱が辛いです。 >>221
今同じ感じです
鬱の方が辛いです
あと鬱の中に躁の小波があります
昔はほぼ激しい躁状態
たまにドーンと落ちてたけど燃え尽き型症候群とかだと思ってた
単に明るい性格にだと思ってたけど今考えると普通じゃないw
その後まるっと鬱状態になって受診
初めは鬱診断でしたが、実は躁鬱だったという >>225
それめっちゃわかります
昔は躁の時の方が長かったのに年々鬱が長くなってほぼ鬱になるという
躁の時のままでいたい >>219
双極性障害は規則正しい生活が重要だね
確かにそこから外れる（特に夜）で躁になったか
鬱転したか解る気がする
睡眠時間である程度測定できそう >>207
クローズドで働いてるよ
エンジニアだからやっていけてるけど出世して管理職やるのは無理だと思う >>224
鬱の方がすごくつらいです
でも医師は躁転して他人に攻撃的になるよりは本人がつらい方がマシと考えて低めで安定するよう薬を処方しています 躁から鬱に入ったかも
急にしんどくなって目眩がして家事が出来なくなった
みんなお疲れ
寂しくなったり結婚したくなったりして恋人を作っても、いつも愛想をつかされて振られるか、相手をひどく傷付けて別れることになるんだよな
本当に、毎度毎度その繰り返しだよ、見事なほどに
さすがにもう分をわきまえて、諦めがつくようになってきたけど、我ながら可哀想な人生だなと思うわ(相手にも本当に申し訳ないことをしてきた)
同じような経験・心情の人いるかな？
>>231
自分の場合、恋人できると不安定になって相手傷つけての繰り返し。
妻子いるが迷惑かけっぱで申し訳ない。 ここで長文書いてる奴は躁状態に入ったと思った方がいい
恋人や配偶者がいるのは羨ましい。一生独身決定だわ。
距離感掴めなくて、相手を困らせていたと気が付くまで時間掛かったわ。でも、恋愛スイッチ入ると同じこと繰り返しそうだから、恋愛、結婚は無理かな。別居婚とかドラマでは分からない世界と思ったけど、その方が向いてるかも。
>>232
すごく分かる
妻子いて羨ましいな…俺には家族は荷が重い
>>234
俺も一生独身だと思う
もっとも、一生独身が最適解なんだよな、おそらく
>>235
相手と深い関係になると、重圧で頭がおかしくなってしまうんだよね、どういうわけか
ライトな関係が一番いいよね
別居婚は俺も憧れる たまにマンションの隣同士とかに住んでる夫婦いるけどそういう風に程よい距離感だと上手くやっていけそう
まマジで2型は割に合わん
自覚できるぐらいの躁状態になりたい
軽躁なんてほとんどわからん
リトグリの芹奈も脱退したよね
やっぱ双極性障害あって活動するの大変だったんだろうな
あれだけ才能があっても
>>240
いったん復帰したけど、卒業したね。
やっぱり、双極が再発したのかな。
ストレスかかる職業だろうからね。 >>241
あれだけ歌唱力あったら家で歌ってみたとかで稼げそうって思うけど鬱になったら歌うことも辛いんだろうな
双極性障害って好きなことを好きでいられなくなるよね アメトーク毎週観てるけど、気にはなるけど、今日のは無理だ、胃もたれしそう
４人時代って事は南部さんが居た時のネタも観れるのかな？
貴重な映像が見たい欲はあるが、見ない方がいいというストッパーの方が強い
>>239
なんとなくわかるわ。１型の躁はどんな感じなんだろ。やったことないけど覚せい剤みたいな感じなのかな >>240
コンスタントに活動しなきゃいけない系の芸術だと鬱期が必ずくるからきついと思う。あまりツアーをやらない音楽家とかはやりやすそう。鬱期は篭れるから。ツアー年中やってる人たちは鬱期乗り切れるのかな、とか思う ここの人でLINEのグループに入ってる人とかはいるの？
確かにうつは長いけど私は2型で良かったなと思う
軽躁でさえ結構やらかすのに1型だと破産やら逮捕やら本当に破滅することもあるからね…
>>248
グループLINEは、３ヵ所入っている。常連の韓国居酒屋と焼き肉屋さん・ムジン。 >>248
昔からの友達のグループに入ってるけど、最近一人がカルトにハマってその人一人しか喋らなくなったからミュートして非表示にしてる。
家も知られてるから抜ける勇気はない… メンタル系のグループに入ってるのか聞きたくて書き込みましたが、内容不足でしたね。すみません。
LINEだけじゃなくてSNSは総じて親和性悪いと思うよこの病気は
退会とか相互フォローとかブロックとかいいねされたされないとか
無視されてるのかな？裏切られた！とか相手に粘着されてるなんてストレス抱えるだけだよ
相手にレスしないといけない重圧もしんどい
前にもツイだかで繋がった人との距離感間違えた、みたいな書き込みもあったしね
ましてやオフ会なんて目も当てられない
ここで毎日変わるIDで無責任に書き込んでるくらいが丁度いい
対話相手欲しいならSNSで探すより、デイケアとか地活行った方がいいよ
必ず職員さんいるからクレームやトラブルの火種はそちらが窓口になってくれるし、個人情報（アカウント等）教えなければ後腐れない
>>248
双極性障害発症する前からサッカーとかフットサルとかサーフィンやってたから結構グループLINE入ってる
鬱期になったら既読すらしないけど、みんな理解してくれてるから有難い >>253
メンタル系なら双極性障害と鬱のオプチャに入ってる オプチャ流れ早そうな気がするからここでまったりしてる
>>253
メンタルヘルス板と双極二型のに入ってるよ
どちらも流れは早いかな、200人以上いるから ツイとかLINEとかSNSで毎日発信している。フォロワーやコメントに一喜一憂している。本当は止めたい。だがもう手遅れ。
SNSやるコツは他人を信頼しないことだな
次の瞬間フォロー外されてブロックされる覚悟をした上でやってる
>>263
しんどい
家を出なくていいときはシャワーも浴びないままになってる しんどいよ
食事は自炊できず全部コンビニ飲食店インスタントだし
風呂シャワーは他人に会うときか気持ち悪くなるまで入らない
できる限り外に出たくないけど自炊もできないから外に出てメンタル削れるし
薬のせいもあるけど不摂生してるから痩せないし
精神に肉体が引っ張られてる
ここでROMる書き込む人とは所詮赤の他人って思えるけど、SNSだと距離感縮まったと錯覚しがちなんだよな
>>261
なぜ手遅れだと思うの？
しれーっとフェイドアウトするか適当な理由つけて見切りつけたら？
止めたいのに止めないなんて自分で自分の首絞めてる、自分がかわいそう、自分をもっと労って SNSは名前見えるから良くも悪くも近くなりすぎるよね
自分も良い時と悪い時の差が大きい
調子いい時に運動して体力作りしてるけど
>>263
逆に聞くけど、何で身体がしんどくないのか疑問に思った？
確定診断受けた人ならそれぐらい共通認識だと思ってたけど
あなたはどうなの？ SNSは返事や反応を期待しないことかな。返事を貰ったら返事をする、いいねを貰ったらお返しはする。
Twitterも昔は他人(今ままで絡みなし)でも、話しかけやすい雰囲気あったけど、最近はffから失礼します、私も～みたいな気軽だった感じだよね。
>>268
そういう話題が出ていないからどうなのかなと思って
自分は今しんどくてしんどくて夕方になると動けない
レスだけ見ていたらみんな躁？なのか元気に思えて 続けてたけど辞めたこと、新しく始めたものある人いる？
自分は下手の横好きだけど高校から弾いてたギター辞めてしまった。下手なりに好きなバンドとかギタリストコピーしてたけど、3年前に鬱から操の勢いで自殺に追い込まれて身辺整理を機会にギター手放した。
ほぼ廃人の時にたまたま目にしたvapeで気軽に気分転換とかしてる人の呟き見て電子タバコ→紙タバコと喫煙家になった。嫌煙だったのに。
今んとこは自殺願望ほぼなし。タバコ吸ってると自然と落ち着くようになった。いい方向転換とは言えないけど。
ずっとゲーム作ってる
子供の頃からゲーム作りたかったけどそれでは食っていけないからとシステムエンジニアになったけど
それで精神やられて躁うつになって、今は鬱じゃない時に細々とゲーム制作してる
>>271
ギターは逆に増えたわ。
躁の時に高いギター2本買った。
鬱期でも少しだけなら弾いてたな。
鬱の時はなんか知らんけど、昔から絵を描くようになるわ >>270
そっか
前スレからROMってる人は体調あかんカキコはあるあるなんだけどこの44スレはその成分少なめなんかな
自分は朝の方が調子悪くて夕方～夜に復調するわ >>271
双極診断されてから変わった事はアニメ見るようになったくらい
オタクっぽい風貌でオタク趣味するのが嫌でずっと避けてきたけど通勤電車での暇つぶしに見始めたらハマった
激鬱の時はしんどくて全然みられないけどいい気分転換だと思う >>271
サッカー、フットサルを続けたいけどフラット、軽躁期にしかできない、あと年齢と共に動けなくなっきてできなくなってきた
鬱の時は引きこもるし運動できないし
サーフィンは完全に辞めた
オレもVAPE吸ってる、たまに紙タバコも イラつくこと多くて気持ち悪くなってきた
自分の体調すらままならない
>>255
完全に同意
双極持ちは人間関係構築が苦手で、ウェットな関係に耐えられないのだから、
匿名かつ毎日IDが変わるルーズな関係がちょうどいい
それにしても、双極はなんぎな病気だよな
寂しがり屋な面がある一方で、他人に近付きすぎたらトラブルを起こすというね
まるで凶器だよな(自戒を込めて…) 軽躁期はインスタ、ストーリー載せまくり鬱期はパッタリ止まる
周りからはインスタ見れば大体お前の状態把握出来るわと言われてるw
双極性だから仕方ないと色々な事の諦めが早くなったように感じる
これはただの甘えだと自分でも思うんだけど、頑張ったら悪化しちゃうんだよなぁ
詰んでるわ
>>282
めっちゃわかる
年齢重ねたら障害と年齢のダブルのせいして諦めて逃げてるわ なんか10年目にして医者から双極性障害疑われ始められた。診断はまだ下さないっていわれてるし観察長すぎんよ
激鬱の時はここに書き込みもできないから今は軽鬱ぐらいなんだろうな
ちゃんとした睡眠がとりたい
fitbitで睡眠を計測してるけど、4時間前後しか取れてない。これだと仕事は無理だわ。
>>287
自分は逆に11時間位寝てる
そのくらい寝ないと疲労が取れない
日中プール行ってるだけだけど ああ～
やりたいことがあるのにやる気が出ない
動きたいのに動けない
こういう状態のとき本当に自分がミジメに感じる
>>289
俺もおなじだよ。
ごはん作ったりしなくちゃいけないのに身体が動かない。
つらい。 働いてない人で一人暮らしの人は、傷病手当金や障害年金で食っているのかな？
それとも、貯金を崩している感じ？
>>292
自分は3年前に仕事辞めて約2年間は貯金崩しながらほぼ寝たきり状態で生きてその後年金申請して遡及分も貰って去年から実家暮らしだよ
なので一人暮らし期間中は貯金崩しながらになるかな
寝たきりに近かったから年金申請が遅れに遅れて診断書2,3回上書きしてもらったけど 親が亡くなったら生活保護になるんかなぁ
社会復帰目指してたけど何度も就職、退職繰り返して心折れてる状態だわ
>>292
治療を優先して退職→傷病手当→失業手当+障害年金3級→障害年金2級。結局は寛解に至らず、障害年金だけで細々と暮らしてる。寛解しないのが分かっていれば退職せずに、休職で3年は粘ったのに。 自分も同じ。傷病手当金→退職→障害厚生年金３級→２級→１級。
年金３級・２級の頃は生活が苦しかった。
>>297
2級の1.25倍。なので元が高ければ結構差がつく。 1級って常に介護されてないと生活できないレベルじゃないと降りないと聞いたがマジか
自分は休職1年半→復職1年→退職→傷病手当金→2級
躁ならこんなとこいないで他のこと楽しんでやってるよ
金は大事にとってる
今後寛解状態で2級でも生活できるように、そして審査が降りなくなってからも生きられるように独立事業主になる計画立ててる
うつの波が来て時々動けなくなっても稼げるようなスタイルで計画してる
ここ見てると、年金貰うにはいかに診断書でだまくらかすかが大事なんだと分かる
ど田舎で通院にン時間かかる病院一つしかないのにお薬出すだけ診断書は渋い双極の判断もできないメンタル医だったら詰むね
なんという運ゲー
私はこのスレに一日に5レスとかしたら軽躁だなって気付くときもあるよ
>>305
一級の人は前にもらい方のコツを書いてたな
大嘘ついてもらってるようだ
まあ平然と大嘘つけるほど人間的に破綻しないともらえないってことだな >>308
自力で診察に行ける人間が精神で一級なんて貰えるものなの？ 271だけど答えてくれた人ありがとう。
>>274
自分もギター買う方なら良かった。シグネチャーモデルやそこそこ良いギター手放してめちゃくちゃ後悔してる。 >>309
しらん
前スレやったから忘れた
ろくなことじゃないから真似しようなんてやめとけ 欝が辛い
横になると余計に鬱が酷くなるような気がする
運動するのが良いみたいだけどそんな気力はない
>>308 >>309
そうそう
出来る事も『出来ない』と申告するのは普通良心が咎めるし、診断書作成の時だけドクターに嘘ついたところで信憑性ないから、常日頃の診察の時から『出来ない』の成りすましをしてたのだろう
『出来ない』を演じてるうちにマインドコントロールで本当に『出来ない』人間になってしまう可能性もゼロではないだろうから、余計な事はしないに限る みんな、色んな制度を利用して、工夫して頑張っているな
1年前は「俺はもう双極は寛解した！他の人と同じようにやれる！大丈夫！」と思ってたけど、まだこれはダメだったなぁと振り返っている
今は「寛解してるかもしれないし、してないかもしれない。他の人と同じようには無理だけど、できる範囲で頑張ろう」と思っている
１年間体調が落ち着いてるから寛解した！！と思ったけど
仕事が忙しすぎて土日も働きだしたらいっきに悪化したよ
しんどい
>>308
寛解を目指すのではなくいかに年金貰うかだけのために病院行ってるんだろうな
そうはなりたくない >>316
年金額が多いにこした事はないが、それより自分の症状に合った薬のレシピを見つける方が重要よね
鬱にしろ躁にしろ症状に苦しめられてるから死活問題だわ
>>314
>>315
無理は禁物だよ、お大事に 自分も厚生2級もらってたことあるけど、先生は診断書盛って書いてくれたと思う
大抵の先生は年金取るためにそれなりに書いてくれてるんじゃないかと思うよ
今は働けてるからもらってないけど、あの時はもう人生オワタ状態だったし
年金貰えて助かったな
>>320
厚生年金2級貰うレベルの病状が働けるまでに回復する事もあるんだ
少し希望が持てた 年金の診断書をよく書く機会が多い先生は年金通るコツみたいなのは分かってるとおもうよ
2級通って先生に報告したら「えっ通ったの?」と驚かれた
悪い意味じゃなくて いい先生だから盛らずに書いたのかと
抑うつ状態で休職、復帰後に双極だと上司にカミングアウトしたら他の部署行ってもやれる事ないとキッパリ言われてイライラがおさまらない。
夜中は薬飲んでもたまに不安感で眠れないくせに最近昼間ばっか眠過ぎて困る
7種類の薬全部副作用に傾眠って書いてあるからどれが原因かさっぱり分からんけど
友達はパニック障害とADHDの併発だけど2級で年金貰ってるよ
全ては主治医の書き方次第でしょ
何でも悪い方に考えるのも自分基準に考えるのも良くないよ
誰かが自分より得してると頭にくるのかもしれないけど
年金もらっても実家でぼそぼそと暮らさないとやってけないよね…
4万円も使ってブルートレインの鉄道模型買ってしまった
まだ欲しい
もう3年働いてないわ
30過ぎたし今更社会復帰できる気がしない
高卒で資格もろくに持ってないし
もう、数年は働いていない共通の趣味の人、資金はどっからなんだろう。貯金崩してるのかな。随分と使い込んでるけど。当人は鬱で辛いと言いながらの行動力。
躁転した
朝早く目が覚めるし何ヶ月もやらなきゃと思ってた拭き掃除ができた（洗面所だけで疲れてやめた）から間違いない
躁期すら普通の人の半分も動けてないと思う
>>333
早く病院へ
躁が長引くほど深い鬱が来るよ >>334
親切にありがとう
躁転した時の頓服もらってるからそれ飲もうと思う 軽躁といってもカタギからしたら
人格豹変もんだからな
双極性障害持ちでスポーツしてる人いる？
オレ、鬱抜けしたらフットサルとかサッカー行くんだけど暫くしたら反動で鬱になる
わかってるけど好きだから行ってしまう
好きなことも楽しめなくなるとか辛いわ
>>331
自分も仕事辞めて3年目だけど就活中だよ
書類選考と一次面接は通ったからあともう少し… >>326
患者自身が"意図的"な詐病をするのを好ましく思わないのであって、あるがままを医師が診断書に書き、年金の等級が決まったのならそれについては何とも思わんよ
そもそもジャッジをする自治体ごとに裁量が異なり、例え同じ診断書を出しても"甘い""辛い"があるからね、医師がどう診断書を書いたか？が全てではない >>335
は、 >>334 についてのレスかな？
通院してるのは大前提として、病変があるのなら定期受診日にこだわらず、早めに診てもらった方がいいよの意かと思う
自分の主治医は診察曜日・時間が固定なので予約制だが、病変時は電話で最短で診察してもらえる日を教えてもらうよ（予約外受診） >>341
いつも躁鬱変化しても耐えてたわ
あんまし激しい感じならお医者さん行った方がいいかもなー >>341
もちろんそうなんだが、最近はコロナ鬱の流れからの患者が多すぎて自殺するレベルの緊急じゃないと予約外は診てくれないとこも多い
持ってる薬の中での運用を電話で教えてくれるくらいが精一杯
>>336は躁転時の頓服もらってて準備がいいし、理想的だと思う
自分は躁転時はサインバルタ減薬およびレキソタン飲む感じで言われてる
緊急鬱でもレキソタン飲んで寝る、だな >>342
急に躁転鬱転したり重かったり混合状態になったりした時はそれ用の頓服出てなければ病院行った方がいいと思う
私も普段鬱が長いから躁転とか混合状態の時は先生と相談して薬足してもらうので飛び込みで予約入れてもらってる >>338
激鬱じゃない時はジム行ってる
相手のいるスポーツで運動量もあると反動きつそうだね… 普段は鬱状態なので頓服はソラナックスしかもらってないな
躁転した時にはレキソタンがいいの？
>>338
週一でキックのジム行ってる。今は軽度のうつなので、行くまでは、今日は休もう休もうとか思ってるんだけど、行けば楽しい。
でも、家ではずっとひっくり返ってる。 >>347
私も、徒歩25分ぐらいなのもあってかジム行くまではいやいやなのに、行ったらプログラム一通り終わるまで一気にやって、シャワーとお風呂も入って帰ってくる
でもここ数日は糖質制限との兼ね合いか疲労が抜けなくてぐったり気味
秋までに標準体重に戻したいのになあ >>347
去年からジムは行ってないな。異動してから仕事が忙しくなって行く気力が無くなってる。一昨年まではほぼ毎日行ってたけど。 「水道水に向精神薬を混入」科学者がガチで実験へ！ みんな“微ハイ”で自殺率低下、犯罪抑止に（最新研究）
ある“劇薬”が混ざった水道水を飲むことで自殺率が下がることが新たな研究で判明した。
キングズ・カレッジ・ロンドンが７月27日付で報じているニュースによると、
同大精神医学・心理学・神経科学研究所とブライトン・サセックスメディカルスクールが共同で行った研究で、
水道水のリチウム濃度が高い地域では自殺率が低いことが分かったという。
同論文は学術誌「British Journal of Psychiatry」に掲載された。
https://tocana.jp/2022/07/post_238560_entry.html
水道水に向精神薬を混ぜよう！ やっぱみんな過度な運動したら反動来るんですね
双極性障害やったらいけないこと多すぎる
激しい運動、夜更かし、生活リズムの乱れ、薬の飲み忘れ、食生活の乱れ、夜勤職、お酒、タバコ、過労働、遊び過ぎ等
>>351
健常者でもそうだよ
先生言ってたけど躁鬱の鬱じゃなくて外的要因で鬱みたいな症状を見極めるのが難しいって。躁鬱からくるものでなく単に落ち込んでるだけかもしれない そんな時は薬も効かない ほんとの鬱なら一日中眠かったりと典型的な鬱の症状がでるはずらしい 鬱だと思ってるだけの人も多いかもよ お酒はいけないと主治医に言われてるけど、どうしてもたまに飲んでしまうわ
いい忘れた 本当に鬱のときもあれば単なるテンション落ちてる時と混合することも多いから全てが鬱じゃないと言ってないよ 習い事行くのめんどくさいけど行ったら楽しかったとかは鬱病とはいえないよね
>>355
自分の場合行ったら楽しめるのではなく義務感でやらないといけない脳になって最後までこなしちゃうってだけだな
最初の行くハードル高すぎて仕事とか行けなくなりがちだし行っても途中で体調悪くなってくるからもうちょっと上がると楽に人生生きていけそうなのに 完治していると、本人は思っている。だが、担当医は再発防止のため通院を続けるように、という。仕方ないかなぁ？
>>356
わかる
自分はプールなんだけど、運動はうつにいいからと義務感でやってる
水着を早くから着込んで追い込んでる
やってる最中も全然楽しくない 実はみんなこの鬱の感覚は常に持ちながら働いてるんじゃないかと思ってる
はぁ、鬱抜けしたい
3ヶ月髪切ってないから伸びっぱなしでウザイけど髪切りに行く元気もない
>>346
躁転したら、という意味と、それに対して追加されるのが定期薬なのか頓服にもよるので一概に言えないけど
毎食後炭酸リチウム飲んでるし、【不穏時】という名目でジアゼパムとヒルナミンが出てる
本当は緊急時頓服に水無しで飲める（口内で溶かす）ジプレキサザイディスが便利なんだけど、前は処方してくれたのに今はもらえなくなった 他の人の頓服はどういう名目で処方されてるんだろう？
リチウム800とラツーダ、眠剤2種、頓服にレキソタン飲んでる
普段基本何もかも面倒くさくて家事すら出来ない
寝ても2時間で目が覚めて熟睡出来たことない
でも調子いいときは家事はするし、DIYしたりする
こんなことが入れ替わり立ち替わり
これってどういう状態？
家事できたら食費節約できるんだけどね
全部コンビニ
太りたくないから少し身体に良いもの選んでると月6万飛ぶ
きちっと自炊したいんだけど、ごはんは100均ローソンのパック、副菜は豚コマの生姜焼きだけで野菜を一品つけたいけどできない。医師によると少なくて１ヶ月くらい我慢してれば元気になると云われたんだけど、気が遠くなりそう。
うわあらあああああ！！しゅごいいいいいいい！！！きた！！！！！
>>364
食費はケチらないようにしてる
自分も宅配弁当含め5万くらいかかってる
糖尿病とか生活習慣病にまでなったらかなわん >>365
塩ゆで蒸しキャベツは？
ローコストだし簡単に作れるし余った分は冷蔵庫で保存できるしコスパいいよ
余った分をお弁当に入れたら彩りも綺麗 みんな自炊したり自分で買い物行ってて偉いな
鬱期は親に買ってきてもらうのがほとんどだ
俺は自分から親から離れたわ
親の方も精神病で一緒に居ると躁鬱が激しくなるから別居した
鬱の時買い物行くと何買っていいか分からなくなってパニックになる
>>375
それあるな、昨日イオンの20日で安いからと洗剤やらマヨネーズやら要らんもん買ってしまった 買い物しすぎで金銭的に破綻した事があるから、何を買うのにもビクビクしてる
料理はほんのちょっと出来てたのが廃人になって何も作れなくなった
>>370
レンジで手軽に蒸し野菜って商品があるけどそれもおすすめ
キャベツの芯まで火を通すのは無理だけど葉っぱなら余裕だよ
私は料理で気張った結果不調になるって経験が結構あるから酷いうつ状態になると副菜まで用意せず意図的に手抜きしてる
これもありなんじゃないかな？
手抜きする時のレパートリーを増やしていく感じで生活してる >>378
それいいですね。
きょうは小松菜を買ってきてレンチンしてみました。うまくできたと思います。
私のうつは1日を通じて波があるみたいで、ふとんに突っ伏してる時と、動ける時が交互にやってきます。 やる気ないときなんて包丁すら使いたくないから冷凍野菜チンして、だし醤油とかマヨネーズかけて食べてる
あとはレトルトの丼ものやカレーとかレンジで茹でられる容器使ってパスタとか
買い物はネットスーパー
>>373
オレも親父が双極性障害だから離れた方がいいんだろうけど金銭的に一人暮らしできないのと一人暮らししたら餓死しそうな気がする
詰んでる 俺なんか野菜も焼きそば麺もレンチンして最後にソース混ぜてる
俺なんて自炊出来てなくて全部コンビニかスーパーの弁当と冷凍食品だぞ
自分の究極手抜き料理は豆腐スープだよ
１丁食べるとお腹ふくれる
鍋にお湯沸かして適当に切った豆腐入れるだけ
味付けは総身シャンタンかコンソメキューブかレトルトのスープの素
余裕があれば他の具材（きのこ、ネギ、カニかま等）入れるけど、基本豆腐のみで済ませちゃう
まぁ夏より冬向けのメニューかな
>>357
寛解はあるけど完治はないみたいだからずっと通院は覚悟してる >>384
私も。栄養状態が極端に悪くならなければいいんじゃない？自炊が出来なくても死なないし。 不安が強くて動悸が酷い
ソラナックス飲んだけど効かない
昔聞いてた曲とか、行ったことのある場所とかをYouTubeで鑑賞すると、当時を思い出してセンチな気持ちになる
当時は双極の診断も受けてなくて、双極なんて言葉も知らなかった
でも…当時の自分の言動(人付き合いの仕方とか)を振り返ると、双極の片鱗がそこかしこにあったなと思う笑
過去を受け入れて、少しだけ乗り越えて、生きねばな
双極性障害にかかっている人で、それまで楽しかったものがつまんなくなっちゃった人っているかな？
私は漫画、アニメ、小説がつまらなくなりました。それまでに注ぎ込んできた金額を考えると泣けてきます。
今のひまつぶしはyoutube。
>>394
鬱期に自分の感受性が変わることはないけど、文字を追うことができなくなって本が全く読めなくなったり、テレビがうるさく感じられて見られなくなったりすることはある。
感受性は変わらないまま体力だけがなくなる感じだなぁ。だから主体的に読み進めないといけない小説は一切読めないけど、絵だけ見てても話が大体分かる漫画は普通に楽しめるし感動もする。 >>394
そこはあんまり変わらないかな？欝期でも趣味のスポーツ観戦はするね。楽しくないししんどくて寝ちゃうけど
アニメとか心を動かす系の趣味はやりたくなくなる。録画ばっか溜まるわ
ただ、ラピッドなので思い悩む前に回復期が来る感じ >>395
わかる小説読めない
鬱の時は漫画と図鑑系を細々と読んでる
軽鬱だと思うけどちょっと動くとすぐグッタリするのつらい
最低限筋トレしてるけど足りないかそれとは別なのか 鬱気味だと風呂や身支度がとんでもなく面倒になる
髪切るのも面倒くさい
>>394
鬱の度合いで趣味が変わる
激鬱の時は何も出来ない寝たきり廃人、中鬱の時はスマホポチポチ、軽鬱の時はアニメやスポーツ観戦、フラット軽躁になると好きなスポーツしたりBBQしたり遊びを楽しむ
人格が何個もあるみたいでキツい。自分に疲れる。 2日ぶりにシャワー浴びてシャンプーボディソープした
入った後はサッパリするんだけど不潔で気持ち悪くなるまで入りたくないんだよね……
一日でもシャンプーしないと髪の毛が皮脂でベトベトになるから毎日シャワーだけはしてる。
イライラしなくなって今まで怒ってたことも「まあまあ」って思えるようになったのはリーマスのおかげだと思うけど
自分の自我とかプライドも削がれてる気がする
>>403
薬飲み始めてから、私も感情の起伏が緩やかになったよ。
ロボトミー手術受けたみたいな感じ。
ゾンビみたい >>390
不安感を覚えた時は、自分はソラナックスが一番効果があった。だから、外出時には肌見離さす持っていた。 夕方からの不安が異常だ
身体が動かなくなるし動悸がすごく感じる
はかってみたら血圧も脈拍も変化ない
まだ通院感覚短いけどメンクリ行って相談した方がいいかな
夜が怖い
躁転の時の頓服でリスパダール1mgを初めて飲んだ
昼間飲むものじゃなかったな…昨日の昼からほとんど寝ててようやく起きられたよ
リスパダールはドーパミンがドバドバ出てる人向けだからね
そうでない人が昼間飲むと一時的に廃人になるよ
筋トレやランニング等の運動とプロテイン摂取を組み合わせるのはオススメ
運動したら気分がスッキリするし、体も引き締まってきて自己肯定感上がるよ
あくまで、できる範囲で
はぁ、ずっと寝てたい、ずっと夢の中に居たい
時間止まればいいのに
俺は寝る前と昼間にリスパダール飲んでるよ
集中出来ないのと次から次に考え事浮かんでくるのが落ち着いていい感じ
朝は比較的元気でやりたいことやれる
昼過ぎから気力が無くなってくる
本当は沈んでるけど誰かと話してると元気に振る舞おうと無理してしまう。
ある日突然消えたくなるかもしれない恐怖につきまとわれてる
抗不安薬って毎日飲んでも大丈夫？
一応一日一回の頓服で出してもらったんだけどやめたら離脱症状に苦しみそうで怖い
15年通ってるメンタルクリニックを転院しようと思ってるんだけど、近くの診療所にするか大学病院にするか迷ってる
親には大きいところにしておいた方が安心すると言われたのだけど、状態が悪くなると自力で通えなくなりそうな距離なので不安
朝起きたら夜寝るまでスマホと天井を眺める生活
ただ苦痛に耐えるだけ、楽しみはない
何十年と通院している、これがあと何十年続く
もう何もかもがめんどくさくなった
こんな生活、生きるに値しない
いざというとき、入院させてくれるところがある方がいいと自分は思う
クリニックだと結局しんどいときは放り出されてしまう印象
(自分が通ってたとこがあかんかったんだろうけど)
クリニックはあくまで軽度のうつ病とかを相手にしてて、ガチ躁鬱や統失を想定してないっていうか
>>419
まず転院する理由を思い浮かべる、その理由を満たす方がどちらか考える
クリニックという事は『精神科』じゃなくて『心療内科』を標榜してるのだろう、それを物足りなく感じるのなら『精神科』を選べばいいし、『心療内科』で十分と思うならそちらでいいと思う
ただ、精神科だからといって医師が有能とは限らない、その病院の中でどの医師を引き当てるのはガチャ要素高い 大学病院が必ずしもいいとは言えないからなぁ。あくまで大学病院って研究が主だし、論文をガンガン書くために診察してるイメージ。
この病気になってから孤独感がやばい。LINEとか相談したいけど、相手に迷惑かけたくない。
>>425
オプチャとかは？相談したいことが鬱状態のときのことなら、双極性障害コミュだけじゃなくて鬱コミュでも反応あると思う 双極は躁状態で荒らされるのを警戒されて嫌がられたりする事も
自分もちょっと弱って寂しくて誰かに寄り添って欲しくなる時あるけど異性の友達ぐらいしか気楽に甘えられないし良くないことにしかならないのわかってるからひたすら耐えてる
実家でもこれなのに秋から遠方で一人暮らしかもしれないから余計不安でおかしく夏
×夏 〇なる
そういえば夏の方がメンタルやばいかも、冬期鬱とか聞くけど自分には関係なさそうかな
オプチャやってるけど何か面倒なんだよね。グループ通話もしたことあるけど緊張するし話題が出てこない。
大学病院は先生によって診察の曜日が決まってるし話ちゃんと聞く先生だとかなり待たされるよ
急に状態が悪くなったりしたら対応してもらえるのは近所の診療所の方かな、でも入院施設はない
大学病院はバスと電車を使って行かないといけない距離なのでやっぱり自力で通い続ける自信がない
>>426
オプチャか思いつかなかった。ありがとうやってみようかな 最近は調子良くて作業所に周5で通所出来てる
これが軽躁状態ならショック
>>433
うん、合わないと思ったら即辞められるし、いいと思う。試してみたら実際の感想聞きたい！
ちょっとでも孤独感が和らぐといいね。 漆芸修復師・清川廣樹氏の言葉
物というのは、形になった時点で、壊れる事は宿命です。
壊れる事、割れる事は、決して悪い事ではないと思います。
私たち自身も壊れたり、欠けたりする事があり、
それは日常のようにやってきます。それを決して隠さない。
不完全であるからこそ、新しいものが生まれる事になります。
自分自身ももう一度修復は出来るんだと、
それはいつまでも諦めてはいけないと思います。
自分のキャリア、自分の歴史を隠さない。
それが例え大きなアクシデントであっても、
それは受け止めなければいけない。
そして、そのアクシデントがあったからこそ、
新しい自分が生まれるんだと、そういう大きな想いがあります
自分はこの病気になって壊れた自覚はある。
今修復中なんだと、思えることができた。
新しい自分になれたらいいな。
昨夜は抗不安薬の離脱症状で苦しんで夜中に1錠飲んだら眠れた
足も付け根から痺れて気持ち悪かった
酒は飲んでない
時々起こるこの症状に参ってる
アカシジア(ムズムズ足症候群)だと思う
予防的に飲んだり頓服でムズムズした時に飲む薬があるから処方してもらうといいかも
ここの人は通院してる病院までどの位の時間がかかる？
車で10~15分
車ないからタクシー使ってるよ
手帳あるから一割引で乗れる
電車とバス乗り継いで片道二時間
近くの大学病院にいた主治医が開業したからついて行った
東京住んでた時に通ってた病院だから一時的に飛行機の距離
就職が上手く？いけば秋からまた東京だけどダメになって寝込んだら年金暮らししながら病院探すか通うか考えることに
>>441
人に聞く前に、本人の通院時間を書かないと。それとどーしてその問題が気になるのか 位は書いた方が。 はぁーあ
バカ親がせっかく別居してるのに突然来るとか言い出した
そっちは適応障害で、傷病手当金の申請したいけど病状のデータ化が作れないからお前やれって押し付けられた
まずこっちも躁鬱と適応障害で他人とコミュニケーション取るなって医師から診断貰ってるって親に言ってるのに理解せずに押しかけてくるし
こっちがITに強いからって努力せずに事務仕事を全部押し付けてくるし
こういうのやられると躁が激しくなるんだよ
ほんとマジでやめてくれねぇかな
てか既に躁になりかけてる
自分が躁になった時特有のじんわりとした頭痛がする
なんで自分も精神病やってるのに同じ精神病で苦しんでる人に迷惑かけてくるのかな
>>446
キツいなら郵送のやり取りにしてもらえば？
コロナ理由に引き込もって郵送対応にできるといいよね >>448
言葉で言ってもわからねぇんだわ
着新拒否にしたら押し掛けてきたからな
金さえあれば遠くに引っ越したいけど >>445
何度か書き込んだけど徒歩10分のメンタルクリニックに通ってるんだけど、転院しようと思ってる
候補が２つあって、1つは徒歩5分の精神科のクリニック、もう1つはバスと電車を使って1時間弱かかる大学病院の精神科
この病気長い人は通院時間どのくらいの所に通ってるのかと思って知りたくなった 通院時間教えてくれてありがとう
みんな近くだったりそこそこかかったりでまちまちなんだね
>>452
大学病院のほうが双極の患者も多いだろうし経験豊富な先生が多そう。血液検査もその日に入院もできる。年金とかの診断書も心療内科より書き慣れてるんじゃないかな >>453
いや、自分は >>445 と同感
質問の意図が分からないからそれ聞く必要ある？となる
>>452 見て事情が分かった
ただ通院距離最優先で決めて良いものか
近すぎるとご近所さんに『精神科の患者だ』と身バレしやすい
通院時間より待ち時間が長い方が
しんどいので混雑度合い（ウチは院内の電波状況が悪くてスマホいじりで暇潰す事が出来なくて、何もせずただ待つのみなのが苦行）
診察受付時間の自由度→病院は平日だけとか受付終了15時とかだけど、クリニックだと土曜診察やってたり受付も18時とかで間口は広い
薬局との連携→最悪行けない時に処方箋を発行して薬局と連携して調剤して最終的に郵送で自宅受け取り出来るか
通院時間の長さもリハビリととらえるか利便性を優先するか
医療機関の検索サイトで口コミを見る（精神科・心療内科のレビューのサンプルはそんな多くはないかも知れないけど）
あなた昨日も質問してきたよね？
それにレスしたんだけど、それについては何も届いてないようで悲しいな
レスするも勝手、それに再レスするもスルーするも自由なんだけど、その内容はさておき >>441 の質問するんなら
他の事情は考えず近い方にしたらいいんじゃない？ 精神科の人だなんて身バレしても平気だろ
俺なんて老人ホームに行った〇〇さんちに居候してる親戚だって言われてるぞ
他人になんと言われようと気負わず図太く生きればええんよ
>>457
レスに対してお礼も何も出来てなくてごめんなさい
混乱してます >>457
色々ありがとう
参考にしてもう一度考えてみます >>461
昨日言った事再掲するけど
>まず転院する理由を思い浮かべる、その理由を満たす方がどちらか考える
自分の不安要素・優先度を整理しましょう
パーフェクトフィットを見つけるのは難しいから、どちらが妥協出来るか
最悪また転院すればいいんだし 親に車で連れて行ってもらってたけど、親が手術受けることになったから公共交通機関で行けるところに転院した
電車で30分くらいで駅から徒歩5分
自分は利便性重視で選んだけどいい医師に出会えたから文句なしにいい病院に行けてラッキーだったよ
いいめぐり合わせがあるといいね
>>435
オプチャやってみたけどいいね。ツイッターとかより全然気楽だし話題も豊富だから無理に会話に参加しなくても他の人眺めてるだけで楽しい。
参加した部屋も自分に合ってたみたいだし、鬱の悩みだけじゃなくて何気ない会話できるの良い。
勧めてくれてありがとう。 昨日は診療所と大学病院どっちがよいか聞いてて今日はみんながどの位時間かけて病院通ってるか聞いてるだけなのに当たりがキツいね 何回も謝らして
>>465
あなたの方が当たりキツいよ
なんで通院時間なんて気になるの？？？どういう意味？？？って疑問に思った事をいちいち咎めて責められたら悲しいよね
>>461
はそんなつもりなくて聡明な人だから、察して >>452 に事情書き込んでくれたけど、それが無ければイミフな質問で、あなたからは質問してるんだから黙って答えてりゃいいんだ的な攻撃性を感じるわ >>464
おぉ〜よかった！参加したいときにだけ参加できるのいいよね(^^) しゃきっとしないのがどうにもイヤで、エナジードリンク飲んだら確かにしゃきっとしたけど、ネットで調べたら、元気の前借りをしているようなものなのでやめといた方がいいとわかった。もう止めよう。
エナドリ、どうしても絶対に今日やらなきゃいけない用事があるのに絶賛鬱、みたいな時に飲んでるよ
体に良くないのはわかってるからほんとにどうしてもの時だけ
もしかしたら鬱に一番効くのはエナドリじゃないかと思い始めるくらいには効く
>>467
キャンキャンうるせぇんだよ いちいち突っかかるお前も類友で攻撃的な俺と同じ双極性障害者だよ 6時頃夕飯でビール一杯だけ飲んだけど今夕飯後の薬飲んだ
大丈夫だよね？
今気持ちがざわついて抗不安薬も飲もうか迷ってる
ほぼ毎日抗不安薬飲んでるけど今日はまだ飲んでない
病気の事苦にして落ち込んでしまって辛い
何も出来ないしこれからも何も出来ないだろうな
生きる屍だよ
>>465
では一方にはえらく優しく慰める言葉をかける一面も持ちつつ、もう一方のレスの趣旨・内容を理解せず闇雲に責めて『当たりが強い』と断罪
質問しただけなのになんでさっさと答えてくれないんでちゅかね～？質問する理由なんて考えるなor察しろ！、と言わんばかり
あなたの物言いに傷付いたので安定剤を一服
>>471
では、キャンキャンうるせぇんだよ、なんて品のないお言葉
465で気遣いの言葉をかけた方とはまるで別人のようです
怒りのエピソードは躁転のきっかけになるので、どうか気を安らかにご自愛して下さい 俺は徒歩電車合わせて往復2時間位
予約無しの外来のみだから1番取る為に始発の電車に乗って5時半位から病院前待機してる
昨日は酒を一滴も飲まなかったせいか、いつもは10時過ぎに起きるのに、この時間に起きた。頭はちょっと重いけど、二度寝はできない気分。私には酒はよくないことがわかった。酒やめよう。
朝日浴びるっていいな
朝日によってセロトニンが分泌されると、感情の起伏が抑えられる気がする
いま薬は飲んでないけど、リーマスを飲んでいたときのような感覚が得られている
診察の時ってみんな何を話してますか？
特に変わったことがないと話すことがなくて
近況で気になった事を言ってる
何も特別な事は言い返してこないけど
うんうんBOTかな？
酒を呑まなくなったせいか(以前は昼間もストロング系缶チューハイ500ml一本呑んでた)、今まで観られなくなっていたアニメが観られるようになった。
次は本が読めるようになるといいな。
>>479
簡単な記録付けてみたら？
些細な変化に気付けるし、振り返りも可視化出来るから、それを業務連絡的に伝えた上で、どう変わりたいのか相談してるよ 俺も症状はスマホにメモってる
日付とどんな感じになったのか簡単にメモって
月一の診察時にそれを伝えるようにしてる
>>486
レスありがとうございます
不躾な質問で恐縮ですが、結婚願望はありますか？
僕は以前(30代前半まで)は結婚願望あったのですが、付き合う人と悉くうまく行かず(←僕の不安定な感情のせいです)、
「独身でいた方が誰も傷つけずに済む」と思って生涯独身を貫こうとしています
もう誰かを傷つけたり、迷惑をかけたりするのが嫌なんだよ。。 障害者が人並みの幸せ求めようとするな
一人で死ぬしか無い
波ある時はひとりがいいやと思うけど平坦になって(自分の印象で)寛解に近い状態になってくると結婚したり同棲したくなる
32で鬱と診断された。
35で結婚した。
36で子供が産まれた。
37の時に双極と診断された。
39で第二子が産まれた。
40で家買った←今ここ
家買って落ち着いたら、精神保険手帳？と自立支援受けようかなと考えています。
>>489
分かる、難しいところだよね
>>491
ご結婚されてお子さんもいるんですね
双極持ちは変化に弱いから、ライフイベントに対応するのが大変なのではないか、と思ってしまいます >>492
プライベートではほとんど影響ないんです。
お医者からも、職場はストレスの塊ですからね～と言われて、そんなものかと思って病気を受け入れています。
なお、職場ではオープンにしており、障がい者ではないが、定時上がりの負荷のない仕事量で飼っていただいております >>493
めちゃくちゃ羨ましいわ。定時上がりの負荷のない仕事させてくれんかな。 >>487
結婚願望は少しはありますが、恋愛や結婚をすることで精神の波が大きくなるのでしないほうがいいかなと思ってます。 >>491
自立支援は病院と薬が1割負担になるからすぐ作った方がいいと思う
手帳は地域と級によってはそこまでメリット無いかもだけど >>491
自分の地域では障害者手帳と自立支援は1枚の診断書で申し込めるので別々に申し込むより同時がお得だったりします >>491
うちの病院も>>497と同じく診断書一枚で両方取れるので、通院の頻度にもよりますが節約のためにも自立支援は早めに申請された方が良いかと思います
病院によって診断書完成する時期がまちまちみたいなので早めでも遅いくらいかもしれないですし 自立支援と手帳申請の診断書が1枚で済むかどうかは病院次第じゃなくて住んでる自治体次第じゃないの？
自分の知る限りはどの自治体も1枚で済むけど
断酒3日目。
酒を呑んでいた頃は朝10時まで眠れたのに、夜11時に寝て朝5時半に目が覚める。しかも二度寝ができないのはつらい。
