強迫性障害（OCD）Part129 (暴露マン、森おじ出禁) YouTube動画>2本 ->画像>1枚

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強迫性障害（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。

【出入り禁止】
・暴露マン
・森おじ
上記は、度重なる暴言、蔑視、押し付け行為といった逸脱行為が観測され、
またスレの機能が著しく損なわれる為、書き込み及び立ち入りを禁止します。
自説の垂れ流しは、ブログやnoteなど外部サイトで行ってください。

荒らしに触ると結果的にスレが荒れます。スルーを徹底してください。
トラブルの元になるためコテハンは禁止です。

次スレは>>980を過ぎたあたりで適宜立ててください。報告も忘れずに。

■前スレ
​強迫性障害（OCD）Part124 (暴露マン、森おじ出禁)
http://2chb.net/r/utu/1695180079
強迫性障害（OCD）Part125 (暴露マン、森おじ出禁)
http://2chb.net/r/utu/1700758365
強迫性障害（OCD）Part126 (暴露マン、森おじ出禁)
http://2chb.net/r/utu/1705668546/
強迫性障害（OCD）Part127 (暴露マン、森おじ出禁)
http://2chb.net/r/utu/1710242118/
強迫性障害（OCD）Part128 (暴露マン、森おじ出禁)
http://2chb.net/r/utu/1711089340/

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テスト

昔と違って強迫性障害単体でも障害年金単体でも出るって
ググってみ
強迫性障害　障害年金　単体
出なきゃナマポでいいけど

株価の暴落がおもろ過ぎる(笑)
株なんかやるもんじゃねーな
寝れなくなるわ
ストレスで強迫悪化するだけ

夏場って部屋の掃除してると外から虫が入り込んで来るリスクがあるから本気で掃除出来ないわ
早く秋が来て欲しい

レクサプロ

ミス。

レクサプロ
お薬なびで購入して飲んだら、具合悪くなった。
インドの薬は日本の薬とは違うのか?
それとも偽物なのか?

ジェイゾロフト、効くけど、副作用が・・・。
だるい・しんどい・頭回らない等。

確認毎日毎日しんどい

デスクの鍵が閉まってるか毎日確認しすぎて、先日、取手の部分が割れてしまった。
あー、恥ずいし、情けないし…。
周りの奴も「そりゃそうなるだろ笑」って絶対思ってるだろな…
俺もそう思ってるし…

美味しいもの食べてると汚いものが浮かんできたり
楽しいこと好きな人のこと考えようとすると嫌いな人の顔が出てきたり
同じような人いないかな？もう自分の脳に振り回されて疲れてしまった
生きてるのがつらい

いくら頑張って清潔に保っていても虫が現れるとすべてをぶち壊される
虫大嫌い

>>11
それ酷すぎやろ
鬱になってるし

病院に通って強迫性障害良くなった人いる？
全然良くならないわ
薬も半年飲んで効果全くないし
仕事辞めて入院した方がいいのかな…

>>13
うん
マジでしんどい

>>15
似た感覚あるけど、たまになるくらいだからそっちは本当に酷いなって思った
病院で薬貰った方がいいと思う

嫌な事が頭から離れないのがなぁ
なんでなのかな…

>>16
貰ってる
フルボキサミン飲んでるよ

>>18
そうなのか
それでその状態だとキツいな
嫌な事が無意識に頭に浮かぶからスルーするしかないよな

>>19
スルーするしかない
もう色々と諦めてる

>>20
キツいと思うけど頑張って
同じ強迫性障害だから、そっちが本当に苦しいのよくわかるわ

強迫性障害の人を集めて話し合いとかしたいよね
もしかしたら、他の人の体験談とか発想で良くなる可能性もあるし

>>21
ありがとうね

強迫性障害でも自分みたいなタイプは珍しいのか
なんかそれもつらくなってきた

オリンピックで世界と戦っている人達がいる一方、
お前らは見えない敵と戦い、誰からも賞賛してくれないという、気の毒な存在

>>22
そういうのなら生活の発見会に行けばいいよ

>>26
それ行ってみるわ

何歳か知らんけど、子供の時からそれなら気の毒すぎるわ
何も楽しめないレベルやし

潔癖とかはないんだけどね

一昨日、仕事である場所に行き、帰りに忘れ物確認し忘れた。絶望感ハンパない。
車で2時間以上かかるので諦めて、「もういっそのこと、忘れ物したことにしよう」と考えるようにした。
なかなか諦めきれず、昨日は一日中しんどかったが、今朝になって少しだけどうでも良くなってきた。

加害恐怖の暴露療法になるかなと思って、
物流倉庫で受付の仕事（ドライバーのアルコールチェックや免許証を確認する簡単な仕事）を始めたんだけど、キレるドライバーや頭がおかしいドライバーが多くて悪化している
自分も頭はおかしいが、反社会的、攻撃的なおかしさではないからね。。。
加害恐怖になるくらいだから。。

ミスをしたのではないか、ドライバーや同僚を傷つけたのではないか、
ドライバーや同僚を怒らせたのではないかと不安で不安で、
仕事中は常にボイスレコーダーで録音するようになった。
昨日は受付場所を勘違いしたドライバーが「ずっと待ってたんだぞ！」と怒鳴りこんできたから、
帰ってから録音を確認したら、わずか2分弱のことだった。
2分でも待たされる方は長く感じるものだけど、
いい大人なんだから周囲にいる従業員に「受付はどこですか？」って聞けばいいのに・・・。
こんなふうに毎回録音を聞いて確認していたら、ますます加害恐怖が悪化するような気がする。

職歴なしアラフォー日雇い派遣だけど、暴露療法のためにこの仕事を続けるつもり。。
だけど、どうせ人と接する仕事をするなら、客層がマシな接客業をやったほうがいいかな。。
にしても世の中ヤバい奴が多くてびっくりしてる。
強迫にとりつかれた私もなかなかの基地外だけど、他人に攻撃したりはしないもんね。。

だめだ、また録音を確認したくなってしまった。。
確認したところで、起きてしまったことは変えようがないのに。。
変えようがないことに「ああすればよかった、こうすればよかった」と思い煩ってもしかたないのに。。
録音はとらないほうがいいのだろうか。。

ドラゴンボールあったら潔癖症治したい

>>11
嫌いな奴の顔が浮かぶは毎日あるな
それも20年くらい前の中学高校辺りの嫌いな奴
今でも殴りまくりたいくらい腹立ってる
フラッシュバックが酷すぎて鬱になってるわ

>>36
うわー同じだ
何か薬飲んでる？

昔の嫌いな奴の事を覚えてるとか記憶力いいな
全然覚えてないわw

>>37
今の所は何も飲んでないよ
心療内科は個人的にハードル高くて行くの迷ってる
不眠症だからマイスリー10ミリは毎日飲んでる

>>39
自分はまだ効果感じられてないけど一応飲んでる
考えたくないのに繰り返し出てきて打ち消そうとする作業つらいよね

いつも思うけど、皆何の仕事してるの？

強迫性障害に向いてる仕事教えてほしいわ
今の仕事は給料悪くないけど面白くないし
強迫性障害で向いてる仕事見つけた人の話聞きたい

潔癖で一番困るのが機械なんだよな
コネクタ内とかアルコールティッシュでも拭けないから

してないというかできない人が大勢じゃない?
強迫で時間守れないし(遅刻×)、具合悪いから休ませていえないし、薬の副作用ですぐ疲れるしかつ資格勉強できない。

最近すぐ苛々する。
SSRIのせいだろうか?

>>44
できないのはキツイなぁ
それだと生活保護しかないし…

強迫性障害で勉強できない人とか学生時代どうしてたんだ
テストやばすぎやろ

>>45
吐き気、嘔吐、下痢、便秘などの消化器症状が現れることがあります。 眠気、めまい、頭痛などの精神神経系症状が現れることがあるため、自動車運転など危険を伴う作業は従事させない、または十分な注意が必要です。 また頻度は稀ですが、不安やイライラなどのセロトニン症候群、勃起障害などの性機能障害が起こることもあります。

それ副作用のせいだろうな

みんな飲んでみて少しでも効いた薬とかない？

>>48
セロトニン症候群だったのか・・・。
しかし減薬すると悪化するしなぁ・・・。

>>50
少しも効果無かったら飲み続けないのでは？

なんかちょいちょい暇。
お勧めの本やゲーム無い?
のぶやぼさすがに飽きた。

>>52
でもある程度飲み続けないと効果出ない薬とかもあるからさ

強迫性障害で障害年金出るかな？
手帳の等級2級で初診は10代の時だから診断書があれば大丈夫なのでは？と勝手に思ってるんだが
主治医にだいぶ前に聞いた時は年金は無理だから診断書は書けないって言われたんだがいまいち納得できてない
ちな今症状は寛解状態でパートだがフルタイム働けてる

>>55
強迫性障害はそもそも年金対象の病名に含まれていないので診断書を取っても意味無し、金ドブ行為、時間の無駄
もし年金が欲しければ強迫性障害による別の病名(年金対象)の診断書を医者に書いてもらえばよい
医者が併発の病名をどのように判断するかはワカラン、年金欲しいから書いて欲しい！では多分無理
また初診時に年金を払っていたか、いないかが重要、10代で初診の場合はググって調べてくれ
年金申請はいろいろ書類書いたり、ハードル高いから覚悟しといたほうがいいぞ

レクサプロからトリンテリックスに変更になって、不安やイライラが強くなった気がするけど、
それだけだとセロトニン症候群じゃないっぽいんだけど
https://www.cocorone-clinic.com/column/serotonin.html

病名が強迫性障害だけだと障害年金は受給できないみたいですね
https://kyotoekimae-sr.com/case/post-3559/

>>55
無理だよ

鬱症状あったら普通に通るよ(精神病の病態)

>>56
ありがとう
かなりハードル高そうというか
無理みたいだね
仕方ないか

強迫性障害に効果ある食事とかサプリあればいいんだけだなぁ
本には書いてあるけど、実際効果あったって話は全然聞かないし…

強迫性障害の人ってコミュ力はどう？
周りの人とは上手くできてる？

そういえば確かに
このスレでも栄養療法で良くなったって話は聞いた覚えがない
森田療法、電気ショック療法、曝露反応妨害法で良くなった話は覚えてる

曝露もテキスト通りに進めたらダメで間に何か入れて段々良くなっていったみたいな話だったが
栄養療法は、タンパク質取り過ぎて（一年くらいだったかな？）体を悪くしたと書いてたような･･･
俺も似たような感じだった（便秘が悪化した）

>>63
全然ダメ
親とか困ったときに相談に載って貰う知人と話せるくらいだ

色々浮かんできても無視していたら少しは考えずにいられるようになる？

前スレで
「Appleid登録時の画面のタップやキーボード押す感触が気に食わないと何度もアカウントの作り直しを行ってしまう」
と話した者です
アカウント作成は上手くいったのに
1個目のアプリのダウンロードの時の指の感触に納得がいっていない事に
今更気持ち悪くなりまして

今は(現在登録している)アカウントの作成の時の感じはクリアしている
せっかくここはクリアしているのに

でもまたアカウントの作り直しからすると
今度は登録後数日してから
登録時に画面タップ時の感触に問題が出てきてしまう可能性があって
それも怖いし
成功するかもしれないし、ダメになるかもしれないし、それは私には分からない

「NGワードが」と表示されてしまい
何がNGか分からず少しずつ分けて投稿しました
読みにくくて申し訳ない

シンプルに「あきらめる」という事ができれば、「不安だったこと」が、数日後にはどうでも良くなっている。

>>71
数日後にも気になって、どうでも良くならない場合はどうしたらいいですか？

>>67
これは
何の強迫に入るのだろう？
儀式系？

「指をどういう風に置いて、どの辺を押した(タップした)
」とかそういうのが気になる感じ

「きちんとこう置いて押したよな？」と気になる

その時に納得して次に進んでも
数日経ってから自分で思い出せないと、すっっっごく気持ち悪い

これに近いかも

《50〜100人に1人が発症》
“ピッタリ”していないと“気持ち悪い”…
意外と知らない「強迫症」という“病”のリアル
https://bunshun.jp/articles/-/49008

学校自体が苦痛になったため、不登校気味に
小学5年生の頃には「携帯ゲーム機をケースに収めるときに、きっちり感を感じないと落ち着かない。
指の添え方にもこだわって何度もしまい直す」という症状や、

この症状は私には関係ないが
シリーズでこんな記事もある

汚染物質の混入が怖いから薬は飲めない…
エスカレートする「強迫症」に悩まされた女性が悪循環から抜け出せた“決定的理由”
https://bunshun.jp/articles/-/49006

テスト

日付にも拘るところがあって
登録日ok登録した時の数字キーのタップの感触？位置把握ok
アプリをダウンロードする時の「入手」のボタンのタップの感触と位置が気に食わない
と言うか覚えていない
気持ち悪い
自分の頭の中で再現出来ない
「こうやっているつもりだけれど、本当にそうやって押したか？」
みたいな

どうすれば良い…？
もう一度ID作る所からやり直しても良いのか？
でも今度失敗すると、登録するアドレスがもう無い
gmailのエイリアス機能を使っているから

gmailを登録？アカウント作成する時も
このタップの感触とか位置把握の儀式があるから
もうgmailアカウントはもう作りたくないのだよ

てか、これ治る人本当にいるんか
書き込みしてる人は治療しても何十年も苦しんでる人ばっかりじゃね…

なんでもいいから、強迫性障害の人で効果あった事教えてほしいわ
本は全然役に立たない
てか、アレで治るなら今でも強迫性障害で困ってる人いなくなってるわけで

人それぞれ症状が違うからなぁ

薬の量増やしたら、副作用やばすぎるしどうしたらいいんだ

何の薬？

>>83
ssri
なんか、めっちゃ気持ち悪くなる

前の量だと効果なくて、先生が増やしてくれたけど悪い方に向かってる気しかしないわ

>>84
それだけだと分からないな
ルボックスを出されるのが一般的だけどそれは効かなかった？

https://www.riken.jp/pr/closeup/2023/20230810_1/index.html
金ある人は理化学研究所に寄付しようや。

マイナンバーカードどうしてる?
精神科で強迫性障害の診断と処方薬の記録残ると、極端な話、外科とか全く無関係な
身体の異常で通院することになっても、そのせいにされるという誤診されそうで躊躇してる。

やれそうな仕事ってリモートワークとかの家でする仕事かタイミーみたいなのくらいしかなさそう。
中年職歴無しが採用されるかどうかは分からないけど。

強迫性障害で記憶に自信がないのはなぜ？
理由や対処法について解説
sanyokai-clinic.com/kokoro/5126/

確認する回数が多い

確認する回数が多くなるほど、記憶に自信がなくなってきます。
強迫性障害では、確認行為をすれば一時的に不安は下がりますが、また不安になって確認してしまうという悪循環を繰り返します。
不安に支配されることで記憶が曖昧になり、確認できたか分からなくなってしまうのです。

たとえばガスの元栓を閉めたか何十回もしていると、「何回目の確認が合っていたか」と混乱してきてしまいます。

したがって確認する回数を減らしていくことが大切です。

ーーーーー

ただし、確認作業でやってはいけないこともあります。

✖ じっと見る
✖ 記憶をたどる
✖ まわりに確認してもらう
凝視してしまうと、よく見えなくなって、余計に自信がなくなってしまいます。

これ、本当？
回数を減らしたら少しはまともになる？

私、メッチャ凝視しているのだが
いけないのかね？
あとで頭の中で再現する時に
凝視していないと
それが出来ない

どんぐりがどうの、とか言って
httpが入れられないから
興味ある人はタイトルでググってみて
「オオカミこころのクリニック」という所のコラム

>>84
飲み始めや増量時の吐き気だったら、吐き気止め処方してもらったらいいと思う
ナウゼリン(ドンペリドン)とかガスモチン(モサプリド)とか

>>72
どうでも良くなるのをとにかく待つ。ひたすら待つ。

毎回、数日や数週間で「どうでも良くなる」ってわけじゃないもんな。
7月にめちゃくちゃ不安になって、8月に諦めて、年末にようやくどうでも良くなった事とかもあったし。

これはあくまで俺のやり方。この病気は症状自体に個人差が大きいから、このやり方もあくまで参考程度に。

4の数字に対する強迫が全然治らなくて辛い

>>95
あるあるだな
その回数や数字裂けちゃうよな…
これどうしたらいいんだ

私は常にボイスレコーダーで録音してて、それを何度も聞き返してしまう。。

俺も録音はよくするけれど何度も聞き直すことは無くなったな
聞き直してもどうしようもない事があるし

>>95
めちゃわかる
自分の場合は4が呪われてるじゃなくて
ラッキーナンバーみたいな感じだけど
お菓子4個食べなきゃとか4個買わねばとか主に食に4が出てくる
摂食も患っていたので(今は何とか抑え込んでる)
非常に面倒くさいよね
4✕4は16だから16個食べようとか意味わからんこだわりに毒されてた
今も一番好きな数字は4だし自分でも何がどうなってるやら…

>>97
そんな症状もあるんだ
なんでバイレコで聞き返すの？

私も数字にかなりこだわりあるか、治したい…
何かいい治療方法ないのかな？
薬物療法は全然ダメだったし…

>>100
加害恐怖のせいで「何か変なことを言ってしまったのではないか」「傷つけるようなことを言ったのではないか」と不安で。
あと帰宅後、ふと「そういえばあの時あの人が言ったあの言葉はああいう意味だったのだろうか」「私が勘違いしたのではないか」と一日を振り返って不安になって何度もその場面を反芻してしまう症状があって、それで確認のために聞き返してしまうんだ。
それから、性犯罪にあって警察にいったとき、証拠不十分で捜査してもらえなかったことがあって。
いつ何があるかわからない物騒な世の中だから常に記録を残しておかなきゃっていう強迫観念。

ウ〇コしたあとケツ穴拭く時に毎回手にウ〇コついたんじゃないかって異常に気になるの辛すぎる

そういうのあるな、トイレで手を洗う前にズボンを履くとか、汚くないのかとか心配になる時がある、手洗ってもトイレのドアノブとかトイレの照明スイッチとか考え出したらきりがない

みんなどれくらいの症状で強迫診断された？
俺は手洗いに10分、身体洗うのに1時間、出かけの確認に10分、とかかかってたら強迫診断になった

>>102
なるほど
そう言われるとボイレコで録音する理由がよくわかるわ
でも、毎日それだとかなりキツいな…

0003 優しい名無しさん 2023/10/10(火) 09:47:37.27
中出し気持ちいい

0004 優しい名無しさん 2023/10/11(水) 02:27:58.06
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

0005 優しい名無しさん 2023/10/11(水) 02:28:45.95
ｽﾞｯﾁｭｽﾞｯﾁｭｽﾞｯﾁｭｽﾞｯﾁｭ

0006 優しい名無しさん 2023/10/11(水) 03:07:00.09
JKソープでNN出来て超幸せ

ウソコの大腸菌はトイレットペーパー36枚重ねないと貫通してくると言われてるから手を洗う前に触った所は大腸菌だらけ
俺が昔診て貰った精神科医は、大腸菌なんてそこら中にいるから気にするのはナンセンスだと言っていた

数字のこだわりの治療方法は何があるかな？
あえて、その数字を考えて慣れるとか聞いたけど慣れなくね

俺も4と言う数字が嫌で避けたくなるけれど特にそのまま避けずに使ってるなぁ
治療法とかないでしょ、ぶっちゃけ
知恵を巡らしてどうにかしようとすればするほどこの病気の餌食になる
対処しないことが唯一の対処だと思ってる

気にしないのが1番いいのか
それしかないよなぁ

気にしないってのは無理なんだよ
気になって気になってしょうがないけれど、そればかり考えてたり、やっていたら破滅するから、渋々他をやろうという感じ･･･だから超辛い時もある
こうすれば楽だよってのがあるなら教えて欲しいわ、本当に！！

強迫性障害のせいで書き込みもまともにできない（今はできる）

そもそも、なんで4って数字が苦手なのかな
別に数字に意味なんてないのにさ

数字にこだわり始めた原因が思い出せない…

強迫性障害って、自己暗示みたいだよな
悪い方にだけど

ほんと仕事辞めたいわ…
強迫性障害でもやりやすい仕事紹介してほしい…

他人からは意味無いもの、なんで？にこだわりすぎるのがこの障害だから4でもでいいだろ

諦めようとしてるけどなかなか諦めきれない。
きつい、しんどい。
今回の不安、どうでもよくなるまでどれくらいかかるのか…
あーしんどい。。

普通の人より不安感が強く感じて、それが長期間続くとかやばいよや

ほんまワレコラ訳の分からん薬ばっか出してんじゃねーええ加減にせいよキチガ医が！
糞訪問看護師テメーアカシジアとか副作用満載でとるんやからそれ報告せいやカス！
ほんまあそこだけやわ人体実験やってんちゃうぞコラ！

>>121
副作用止めのアキネトンとか飲んでますか？

>>121
副作用酷そう…

昔、デプロメールに併用でエビリファイ少量飲んでた時アカシジア出て、
アキネトン飲んでも治まらなくてじっと座ってるのも大変で、自分が自分じゃないみたいだったな

>>124
えっ、やばいな
自分が自分じゃないって、どんな感覚なんだ…

>>114
いやあるよ
病気とか関係ない、忌み言葉って昔からあるし
四（死）や九（苦）、英語圏なら13とかさ
ホテルや病院や老人ホームの部屋番号でそこらの数字の部屋番号が飛ばされて使われないのは昔からよくある話

>>126
実際その数字使ったら何が起きるの？

一時期TMSですごく良くなってたよ
ただし、OFCと言う場所に抑制系の刺激をすること

そのあと違う場所に活性系の刺激をやってしまい一気に悪化した

自分割と変わった症状かもしれない
「きちんとしてる」「対称」はOKで
「きちんとしてない」「非対称」もOK
なんだがその境目のグレーゾーンみたいなところにものすごい不快感を感じる

良くなってたときの思考としては
「強迫がやらせようとしてくる行為や思考を徹底的に無視する」
「安心しようとしない（あえて安心しない状況に慣れる）」
これらが自然に出来てたかな

突然良くなったって人いるけど、キッカケ教えてほしいわ

>>130
自分も上のこれかな
これが難しいからつらい病気のんだけど薬飲んだら自然と出来るようになった

薬飲んで良くなってる人羨ましいわ
思考停止するだけで、そんな感覚ないぞ

なにか問題があって出かけられない人は、
その問題に全く対処せず、確認行為を一切せずに出かけて、気持ち悪い状態のまま1日過ごすしかないね

思考が停止すれば強迫思考も停止して楽にならないの？

たかが荷物を2つ移動させただけで疲労感が･･･
物に触れた感じがおかしい強迫があるから一々やり直さずにいられないし
森田療法の強迫性障害は自縄自縛してるだけで脳は正常って言う部分、絶対おかしいと思ってる
正常な人間が物に触れておかしいと始終感じますか？感じませんよね？

とは言え、おかしいと感じて確認せざるを得なくても、生活に必要な事は成さねばならない
ただ自分のおかしい感覚とずっと取っ組みあっているわけにはいかないから
そういう意味で森田は有用だった
根本的な解決に到る為には森田ではダメだと思う

>>136
強迫性障害は不快感に対する感度が強まり過ぎてる状態だと思う

健常者が常に100%スッキリで行動してるわけではなく、常に95%くらいの何となくで動いてる　5%の不快感は気にも留まらない

ところが強迫性障害だとその5%がものすごく辛いものに感じて増大して90%くらいになる
それを暴露療法で無視していくことで不快感は小さくなって無視できる範囲になることもある

>>122
もうたまらん副作用出てるのが、
ロラゼパム→ろれつが回らず、ふらついて歩くのさえ危険
ペロスピロン→アカシジア、対策でまずピレチア錠
次、何かキチガ医がなってもないパーキンソン病の薬をアカシジア対策で出してる、それを糞訪問看護師が無理矢理のましてくる
そもそもやで、ロラゼパム試すのはわかる
しかしロラゼパムもペロスピロンも強迫性障害に効いてないんやから、それ止めりゃ済む話し
誰でもわかる単純やろ？(笑)

対策で糞訪問看護師シカトしてる
キチガ医も変える

>>133
昔から強迫性障害の鉄板がアナフラニールとロラゼパム
ただし数ヶ月飲まないと効かないで
しかし限度ちゅうもんがあってアナフラニールマックス225とかキチガ医かよ
大学病院2箇所でも125で躊躇してんのに
因みにアナフラニールマックス２日分飲んだら中毒症状な
５日分飲んだら重体
たった10日分飲んだら致死量な
更に「違う病気」の薬なってもないのに飲ませるキチガイには
呆れて付き合ってられんわ┐(´д｀)┌

>>133
侵入思考は意識する前に無意識で0.5秒前に入ってくるから
止めるの無駄

強迫性障害に効果のある抗不安薬はブロマゼパムじゃないのか？

>>143
そうそれ、ずっと飲んでるレキソタンな
入院した時ロラゼパム追加されたわ
そんときそこの医者が言ってた
もうアナフラ最小限とレキソタンで充分だわ
うつ入って寝たきりだから

なんか、皆も薬で色々悩んでるんだな
めっちゃわかるわ
効いてるかよくわからんパターンと効きすぎて副作用強すぎるのあるから、どうしたらいいか正直わからん
それに、薬に頼ってるだけじゃ全然完治しないし
オススメの病院や先生いるなら教えてほしいわ

>>145
薬だけじゃ厳しいね
環境変えてみるのも手かもね
今は不潔恐怖が一番きついかな

>>145
薬だけじゃ厳しいね
環境変えてみるのも手かもね
今は不潔恐怖が一番きついかな

>>147
環境かー
最近、また一人暮らしするか悩んでるんだよね
かなり前にしてたけど、その時の先生に酷くなってるから、一回実家で暮らせって言われてさぁ
貴方は今実家？一人暮らし？
どっちがいいと思うか教えてほしい

不潔恐怖マジきついよな
苦手な人、不潔な人、嫌いな人触った物とか触りたくないし
洗ったのに頭から離れなくて本当に厄介だわ

病院で薬以外にカウンセリングされるけど、アレ正直意味ないだろ
同じ事を思ってる人は沢山いると思う

>>148
自分は実家から、無理矢理グループホーム
新築じゃないから不潔恐怖出まくりでうつ病入って寝たきりモードになってる

>>148
どっちがいいか難しいね
自分なら強迫観念と強迫行為の無限ループじゃない方かな
自分の意思に反してやるからクタクタに疲れる

>>150
カウンセリングまでやってるのか
色々やってるね
自分は意味ないからやりもしてないわ
これ脳の障害だとわかってるから

>>153
まぁ、ハッキリ言ったら脳の障害ですよね…
一応仕事できてるけど、脳の障害だと思うと辛いなぁ
結婚しても、自分の子供見てて可哀想になりそうだし…
無限ループにならない方なら実家かなぁ
家族の事を気にすると一応かなりキツイけど途中で辞めようと思えるけど、一人暮らしだと気にしないから無限ループになる時がある…
鬱病が併発して、グループホームで寝たきりは本当にキツそうですね。。

>>153
何かストレス発散する事とかはされてますか？
話聞いてて、そちらは私よりかなりキツそうなので…

>>154
強迫性障害、脳の画像を見たいなら、ダニエル･エイメン　精神病の正体で見れますよ

>>155
発症して10年だけど、保護入院で三ヶ月精神病院に入院して、グループホームに入れられ、ついにうつ病も併発したから、寝たきりですよ
ストレスの発散、うーん、無いね

そういえば、一時期見てたYouTuberの龍之介さんって人は全然更新しなくなったな
同じ強迫性障害で話聞いてて勉強になったのになぁ

>>157
そうなんですか…
少しでも鬱や強迫性障害が楽になるといいですね
ここで嫌な事とか沢山愚痴って、ストレス軽減してほしいです

夜中に起きたら部屋にでかい蛾がいて部屋にある物に触れて回ってたんじゃないかと思って全部アルコールで拭き掃除
死ぬほど面倒くさかった
もう生きてるの面倒くさい死にたい

掃除にかかる時間と金が本当にストレス半端じゃない

>>160
夜中中やってたのか
失礼だけどワロタ

>>159
ストレスに注目してるのは、良い目のつけどころやね

>>160
絶対に触ったっていう確証ないのつらい
可能性は無限大ですからね

もう最初のアナフラニール75ミリグラムとレキソタンだけでええわ
あと睡眠薬と
もう人体実験はこりごり

昔に戻って、両親と暮らしたい
望みはそれだけ

歌とか聴いてても脳裏に出てくるのが嫌な人ばかり
こういうのが地味につらい

台風が去るまで気が気ではないよ

不安を軽くする事はできても、この病気は完全には治らない。
抗わずに共存を目指すしかないと悟った。

脳みそ全取り換えでもできれば治るかもしれんけど。

>>164
可能性が1%でもあれば不安になるからな。もう1人の自分が不安を煽ってくる。

不安でもやらなければいけないことがある（強迫行為のことではございません）

最近なぜか強迫観念酷いわ…
会社から資格取れとか言われるのに、全然勉強出来ねぇ…
落ちたらめっちゃ嫌味言われるんだろうなぁ

まじで仕事辞めたいわ

強迫性障害酷い時ってどうしてる？
めっちゃ気分悪いんだが

強迫で気分悪くなることはない
薬だろキチガイ薬

中２で醜形恐怖､高１で統合失調症、高３で強迫性障害、人生が終わったよ

物に触れた感じがおかしいから物に触り直して意図した感覚を再現出来ないと苦しいと言う症状
これが何をしているときも現れるからストレスがかかって正常な対応、行動が不能になる

人が生きると書いて人生
どんな人生でも人生には変わり有るまい
こうあるべきという人生を歩めなかっただけ
キチガイ人生を楽しもうじゃ無いか

なんてな･･･

潔癖酷過ぎて吐きそう
蜘蛛が天井に巣作ってたんだけど百回殺しても憎いくらい腹立つ
天井掃除し出したら一から全部掃除しなきゃならないし面倒臭すぎて死にたい

強迫観念と住居侵入罪
強迫観念の対象が外部
感情vs理性
親にはかなり怒られた

【恐怖】「鍵壊されて殺されるのかな」自宅をのぞく“謎の男”　洗濯物を物色するなど2カ月で4回も出没　群馬・前橋市

この病気の改善でレキサルティ出されたことある人いる？

昼間に聴いた音楽が寝る前にずっと頭の中で鳴り続けて眠れないのが辛すぎる

YouTubeで治し方の動画いろいろ見たけど
まあいっかの精神を持とうってのが一番響いた
口に出して言ってみると落ち着くって

ヒカルやヒカキンみたいな金持ちの家でも普通にゴキブリ出るんだな
この害虫やばさぎる

特定の人を見かけると体を清めたくなったり着ている服を捨てたくなるような衝動に駆られる様な人いる？

>>184
水回りをキレイに保たないと直ぐに寄って来る
だから油断大敵

>>184
人の出入りの多さとダンボールの運ばれ方も一般とは段違いだからだよ

>>184
ブラックキャップおけば一切いなくなるよ
俺も置いてからほぼ1匹も見てない

実は強迫性障害と清潔不潔は無関係だからな
強迫は潔癖のことではない

最近症状が酷過ぎてしんどい
頭の中ずっと潔癖恐怖で疲れる

>>189
確かに
逆に不潔恐怖の人が客観的にはかなり不潔なのはよくあること

不潔恐怖から一回治った時、ビッグマックとか油系素手で食べても手洗わんようになったわ。
汚いと感じるゲージぶっ壊れた

確認に明け暮れてヘトヘト

確認しなくても、まったく不安にならない人生ってどんな感じなんだろ。
確認、確認、確認の人生、なんかもう色々重たくてしんどいわ。ホント、生きづらい。

>>189
それは嘘w
履き違えてるよwww

>>194
限界越えると半数以上がうつになる
自分もドン底やね
安楽死したい

確認と不潔恐怖がキツい
不完全恐怖は楽になったけど

買い物に行って何か床に落としたとしても申し訳ないんだけど自分で触れないのがきつい
床に触れた落としたもの触った手で買い物できない

私もこの前レシート落としてしまって
ごめんなさいと思いながらそのままにしてしまった
これが千円札なら拾ったんだろうな

>>198
これこれ
度がいくと自分で床掃除もできないから
イコール部屋が散らかっても掃除ができない
強迫性障害は不必要なことに不必要に執着して生活に支障をきたすということの障害であって
清潔不潔は関係ない
ゴミを捨てられない汚部屋住人やゴミ屋敷住人の異常さも強迫性障害の診断が付くんだから

意識の切り替えが出来ないんだよな
だから頭から離れない
セロトニンだけじゃなくノルアドレナリンも原因にありそうだ

あぼーん

もう、10年
障害年金出なかったら、自殺してもええわ
もう生きるのしんどい

>>178
これ凄くわかる
感覚の問題で人に説明するのが凄く難しいのがまた辛い

>>204
一般人には無い感覚なんじゃないかと思ってしまうよね
医療従事者に説明すると物に触れた違和感だと理解してくれた
あと、気にしちゃダメだとか我慢しなければならないとか言われる（自分の中で音声言語として再現してしまう）のもきついよね
確かに延々とやるのはダメだし、そんなのは自覚してるから、どうしたって途中で切り上げる
一回あたりの強迫衝動は、そんなに長くは続かない
ただ、それが頻回に現れるから、寝ている時以外、ずっと出ては消えてを繰り返すので、とてもきつい

確認強迫とか加害強迫は全く無いけど縁起強迫とフラッシュバックが酷すぎて辛い
4の数字が怖いし昔の嫌な事や恥ずかしい事ばかり思い出してしまう

>>205
侵入思考は１日だいたい500くらい入ってくるんだったか
健常者は、無意識でスルー出来るが、強迫はかなり意識する
WHOで日常生活出来ない10大疾病に入ったるのもそれもある
意識してやめたくてもやめれないのもだし

🇯🇵🎌【天皇陛下のお言葉】

｢女性達を性産業から解放し暴力団をすべて海に沈めよ。｣

🇯🇵🎌🎌【天皇陛下のお言葉】

｢女性達を性産業から解放し暴力団をすべて海に沈めよ。｣

えーと、大丈夫やな

>>205
補足だけど、俺の場合、言葉に関する違和感みたいな症状もあって、自分の表現したいことをするための言葉が本当にこれで正しいのか？と結構気になる
だから人に説明し辛い

あと、これは森田療法の医者が言ってたんだけど、心ってのは最終的には「言い難し」に行き着く、と
つまり言葉では表現しきれないのが心の持つ側面である、と

>>207
これも侵入思考になるのね
そんな気はしてたけど

今は、グループホームで乗り越えられるよう努力してるが、違和感からやり直したい衝動はやっぱ出るな
完璧は無理ですわ

連休前の職場の最後の施錠等確認、マジしんどい。

仕事で発送用の封筒に書類入れる時、中に何か別のものが入ってないか、めちゃくちゃ確認する。

同僚のやり方を見てたら、封筒の中の確認などせずに、サッと書類入れて糊付けしてた。それがやっぱ普通なんかな。「封筒のなかに何か入ってるかも」とか気にならないのが普通なのか…

咳をしたら、咳はいいんだけど、くしゃみして汚染された気がしてならない
今からこれを集中して治そう
何か飛んでも、もとは食べ物と飲み物だからかまわないて決めた

強迫性障害の人って、他の人よりめっちゃ疲れるよな…
仕事キツいって…
どうやったら楽になるのかなぁ

強迫の診断基準って生活に支障があるか否かだから
中東の砂漠の民は砂漠で糞したら紙も無いから手で拭くしかないんだが
水も無いから砂で糞を落とすんだよ
そんなこと日本人が現地に行って生活することになったとして
大多数の人は嫌がるだろうけど
それを嫌がってると生活に障るから強迫なのか？という話になる

なんかお風呂できちんと洗ったのに洗ってないみたいな感覚に陥るの何なんだろ
すごい焦るし落ち着かないんだけど

>>219
それが症状
例えばガスコンロ消えてんのに、目では見えてるが、消えてると納得してないから、何時間も付けたり消したりとかね

ネット上で森田療法の指導してる医療関係者っぽい人が、元栓が締まってるかどうか、目で見て分からないのは強迫じゃ無くて別の疾患だとアドバイスしてたのを今でも覚えてる
森田療法には感謝してる部分もあるけれど、森田だけじゃ、強迫は良くならんのが、この医療関係者の発言で分かる
目では見えてるんだけど納得出来てないから、強迫性障害患者は、元栓が閉まってるかどうか分からないという発言になるんだよな

今日、切実に、あの時、あの瞬間、あの感覚を、あのように感じたのは何故なのか誰かに説明して欲しいという気持ちになった
心の中で叫んでしまった「誰か、教えてくださーーーーい！！！」と
不安感で、ただただ、その場を離れたくなる
誰とも関われない理由がここにある

ガスの元栓が締まってる状態が見えている
しかし本当に締まってるんだろうか？
締まってるって、こうだっけ？
みたいなおかしな感じだよね強迫って

疑心が泉のごとく湧き上がる
ここに俺が書いた全ては、もしかして間違ってるんじゃないか？
誰かに間違ってない、それで正しいと言って貰えないと、やっぱり間違ってる、間違ってると思わなければならない･･･
という風に俺の心は展開していく
誰とも関われない理由が（ｒｙ

助けてくれえええええええええええええ
一言で言えば、生き地獄うぅううううううう

なんてね
取り乱してしまい大変申し訳ありませんですた

>>221
目だけじゃなく
ペットボトルのキャップ、皮がめくれて血が出てもやめられないとか
目じゃなくて得心が得られないのが症状

>>227
了解です
ありがとうございます

ふと思ったのですが、得心が得られないって、もの凄く理解力が落ちることを意味しませんか？

>>229
うーんどうだろ？
自分は理解はしてるんだけどね
・びじょうかく
・たんそうきゅう
・ししょう
・がんかぜんとうひしつ
・ぜんぶたいじょうかい
脳の色々な部位がやられてるからね難しいね
あんまり突き詰めて考えると、ドツボにはまるよ
強迫観念の認知がおかしくなってるからね

なんか侵入思考が入ったら、それが問題ないかが頭にこびりついて、強迫行為が止まらんわ
きっついわ

どんぐりとは？

自転車で近所のコンビニ行くだけでも疲れます。
病的に疲労します。
体力ないです。
20代半からです。
やはり薬の副作用なのでしょうか?

薬飲んで無くても長年疲労してる
強迫由来の慢性疲労症候群だと言った医者もいた

強迫で仕事辞めたんだけどさ、
丹羽和賀美が根性が無いせいって言うんだよね
俺の見解、仕事を辞めたのは強迫が原因、よって治療に専念、軽いバイトはやる
丹羽和賀美の見解、俺が仕事を辞めたのは根性が無いからで早く働け
医者もよくわかってないんだね

目で何かをみたときの出っ張り具合がしっくりこなくて異常に気になるんだけどこれは強迫性障害？
例えば真っ直ぐな壁に文字が書いてあるのは大丈夫なんだが、ちょっとくしゃくしゃっとしたポスターとかに文字が書いてあると、その文字がどのくらい曲がってるかとか考えてしまう

車を見たとき、どの面は平面でこの面は少し曲がってて、、とか考えてしまう

以前は
>>178
>>211
と似たような症状もあった

>>234
それも疑ってる。
か、鬱。
断薬すれば元に戻るし、ジレンマ。

俺もネットに実名出してやられたことを書いてやりたいんだけど心身病んでて働けない身だからどうしても萎縮してしまう

四半世紀、一個も楽しくないどころか辛いだけの人生、よくやってきたと思う。

鬱も酷い人は電気けいれん療法やってみる価値はあると思う

外国の研究では強迫性障害の60％に何らかの効果あったらしい

電気けいれん療法で悪化したら良くする方法あるの？
それが原因か分からないけれど睡眠中に動悸が現れて寝ていられなくなった

>>241
寝られないて最悪じゃんか
それが一生続いたら・・・。

>>242
治療は恐ろしいよ
病気も恐ろしい
とにかく人間には子供を作らないでもらいたい
病気になれば治療を求めることになる
産まれてこなければ病気になることもなく治そうとして更なる症状に苦しむことも無い
とにかく産まないでくれ

>>243
そら治療の基本は飲んでる薬SSRIと思うけど、効果は合成麻薬のMDMAと同じやからな
そんなのずっと飲んでたら脳がガタガタになる
電気ショックて大昔に精神病院でやってたやつやん(笑)
それが効いてたら今でもまずやるだろうに
薬は効く人7割、効かない人3割なんだから

どうすりゃいいのよorz

でも悪化したのは俺が初めてだと言ってた

>>245
強迫性障害は強迫観念と強迫行為の無限ループ
治療は認知行動療法でヤフーとかネットで検索すると治るとか適当にバカがぬかしてるけど、行為を修正しても強迫観念は全く変わらんよ
強迫行為産み出してんの、強迫観念なんだから
治すには強迫観念を徐々に修正
認知を修正出来るかにかかってる

>>247
物に触れたのがおかしいって認知を修正出来ると思う？
もう本能的な部分がいかれてしまったようにしか思えないから電気ショックで･･･と思ったんだけどね
良くなる人もいるようだし、じゃなかったら、治療として残ってないと思うよ

俺は本当に色々な治療を試して来た
難病にもなってるから
でも大抵上手く行かない
酷い目に遭う事の方が多かった

昨晩は動悸は出なかったけれど頭痛が酷かった
頭痛は、他の事が原因かもしれない
何か試すと直ぐにこれだ
俺の人生は病苦の連続だ

でも、認知の修正か
俺は、これをやりたくて強迫行為をしてるのだと思った
物に触れた感じが「おかしい」のを「おかしくない」にしたいから「おかしな感覚（あり得ない感覚）」を再現することで「おかしくない感覚（ありうる感覚）」へ持っていこうとしてる

次はヨガをやるか
ヨガで難病と統合失調症が治ったと言うブログを見つけたので
と、こう書くとスゲー馬鹿にされそうだけど･･･

強迫は治らんよ。

皆薄々と気づいていると思うが、根本的な部分は治らん。
いかに症状を軽くするか。いかに共存するか。

>>248
奥から物を買う→違和感→取り直し→その内どれが奥から取ったからわからんようにらなり諦める
認知の修正は出来る
そこで売ってる物は全部新品だからとかね

>>251
複雑に絶対考え込むな
>これをやりたくて→この時点で強迫観念になりやすいから、どんどん酷くなり儀式になっていく

>>248
よく電気けいれん療法受けられましたね
鬱も併発してるとかだったのかな？

私も散々な人生です。
鬱は電気けいれん療法で寛解しましたがその後強迫になり
強迫が良くなってたのに今度はベンゾの離脱にやられて治療受けたら強迫が再発してとかね...

触った感覚に関しては「しっかり触れてる感覚」は諦めたほうが良いですね
「気持ち悪いしっくりこない」で終わらせることを繰り返すしかないと思います

私は以前手洗い強迫がありましたが
今は治ってます
でも「ちゃんと洗えてる」とは全然思ってなくて「手を濡らして石鹸を一応つけてる」くらいのイメージで居ます。

今まで強迫がほぼ寛解してた時期が数年ありましたが、それは上にも書きましたがTMSでOFC（眼窩前頭皮質）を抑制化する刺激をやってもらったときですね

一般的なTMSのDLPFCの活性化刺激は私には合わず猛烈に悪化しました。

特定部位の過活動→OFCループで強迫は起きるようです

その時期は強迫を考えようとしても勝手に消えていくような不思議な感覚でした

あくまで私の場合ですが
強迫をひどく感じる時は左の眉毛の奥のほうがグッと過活動になるのが分かります

その部位を中心に強迫観念を生み出していることが分かります。

>>241
電流を流したあとに動悸が悪化するという現象はなんとなく心当たりがありまして、心陰虚という状態かもしれないです。
もともと心臓が弱かったり汗かきだったりしませんか。

潔癖症がますます酷くなった気がする。
外出時も些細な汚れを気にしてしまう。

今後の人生プランある？

ないなあ
最悪しねばいいと思ってるから

どう死ぬかプランある？
自殺は失敗時のリスクが高くてやる気しない。

いやね、一個もおもんないどころか辛いだけの毎日がこの先も続く人生、生きる意味あるかな？
と思うようになって。
ワンチャン来世にかけたほうが良い気がするのよ。
今後画期的な治療法が突然現れるとも思えないし。

>>264
一応強迫で出てるアナフラニールMAXたった10日分で致死量てのはあるけど2000で失敗したら重篤間違いなし
臓器がやられる

>>265
わかるよ
強迫観念と強迫行為の無限ループの毎日だろ
親が死んだら、経済的に自立出来ない、日常生活出来ないならグループホームか一生入院しか選択肢なくなるぞ

死ぬもあり、生きるもあり。好きな道を選んでください。

この病気の辛さをわかっているから、死ぬ選択肢も否定はしない。早く楽になるのも良いと思う。
俺はもう少し生きてみる。

考えてみたらこれがうつってやつなのか？

何もしてないのにだるくてしんどくて重くて…。
倦怠感。
動く活力がわかない。
セルフネグレクト真っしぐら。
薬を減薬しだしてからだからなぁ。
歳喰って体が副作用についていけなくなったと思ってたけど、活力減退は減薬しだしてだから、むしろ鬱症状が強く出たと考えるべきかぁ。

>>267
金もないんだったら野垂れ死じゃないの
この先人口減少で普通の人の年金もあやしいの
神経症とかいう軽い病気は自己責任になりそう

何か職場の奴と口論になった時もグレーで終わられるのが嫌で自分が納得するまで反論し続けるのって強迫の病気だよな？
結構しつこく相手に文句言ってしまうんだよなー

スマホとか触られたらどうする？嫌いな人とか生理的に無理な人に

>>273
これわかる
私の場合はミスにもつながらないような些細な誤解や勘違い、そしてコロナ禍のマスク生活で増えた聞き間違いや聞き逃しを100%きちんと説明しないと気がすまない。
その場で説明ができればいいけど、できないことのほうが多いのが人と人とのやりとりで、帰宅後にああ言えばよかったこう言えば良かったとずっと苦しむことになる。
きょう、2か月前に起きた些細な行き違いについて「あれは私に指示した人が間違っていました」とレポート用紙二枚分もの分量の説明と謝罪を書いた。
送ったらキチガイだとおもわれるかもしれないが、自分のせいだと思われてるのではないかと思うと苦しくてたまらない
私は強迫症になるくらい真面目にとりくんでるのに

口論にかぎらず人との会話ややりとりってグレーで終ることが多くない？
私はそれがすごく嫌なんだ。
ちゃんと伝わっただろうか、誤解は生じてないだろうかとずっと気になってしまう。
例えば「段ボールは右向きにおいてね」と上司に指示されたとする。なのに他の人が左向きにおいていった。それを見た通りすがりの上司が私に向かって「これ右向きでお願いねー」と直していったとする。この程度のことでもずっと気になってしまう。
そして数ヵ月後に「あれを左向きに置いたのは私ではありません。その場で説明したかったのですが、咄嗟のことで反射的に「はい」としか言えませんでした」とレポート用紙二枚もの長文で説明してしまう
我ながらヤバイやつだなと思う

こんなふうに長文で書き込むのも強迫的だよね、、ごめんね、、

>>276
職場の奴は神経図太いから俺と口喧嘩しても次の日は普通に「おう」って感じで挨拶してくるけど
俺は何日も何か月も引きずるタイプだから苦痛だわ
職場で口喧嘩してグレーな状態で終わると夜も全然眠れないし最悪すぎる

>>274
触られる前と同じイメージを目指しちゃだめだよ

汚れた、価値が下がったくらいに考えとくと段々どうでも良くなる

不潔恐怖と数字への強い拘りがあるから作業所行けとか訪問看護受けろとか医者にしつこく言われても凄く困る
他人の触ったものに触れない（椅子やテーブルや文房具など）し他人に自分の文房具とか触って欲しくない（触られたら捨てるかしつこくアルコール消毒する）
作業所も訪問看護も恐怖でしかない
医者は分かってくれない

>>252
私もヨガやってる
ヨガ自体はとてもいいよ
３ヶ月ヨガ教室に通ったんだけど、今月からオンラインレッスンに切り替えた
瞑想もやりたい

発症年齢が早かったりとか性格的なこだわりが大きいと治りにくいらしいけど皆さんどうですか？

私は幼少期からだからもう治らないと思ってる
ちなみにいま40
じゅうぶん生きたよ

>>282
性格は治りにくさじゃなくて発症しやすさが関係する
occwgの研究機関によるとな
はぁ、今週忙しいわダルい

>>280
わかるわー
俺も縁起強迫が酷い
4とか44とか42がめちゃめちゃ怖くてなるべく避けるようにしてる

>>285
バカだな〜
「回避」すると余計悪化するんやで
自分で自覚あるやろ？
まぁ、好きにしたらええけど
数年離れたら過疎化し過ぎて、情報が少なくなってんな

>>276　です。
出勤日でもないのに（退職予定）この文書を渡すためだけに会社に来てしまいました。
何人かの関係者に手紙まで書いてしまった。。
さすがにキチガイじみてるからやめようかと思いましたが、どうしても説明せずにいられない。
段ボールを左向きに置いたのは私ではないことを。

シフトの関係で会えない人もいるから、全員に手紙をわたすには何日か会社の門の前で待ち伏せする必要があります。。
ストーカーではありませんが、不気味ですよね。。
もう死にたいです。。

メールアドレスを作りたいんだけど文字列を考えてる時にいちいち嫌な思考が頭をよぎって作るどころじゃなくてつらい
どうしたらいいかな
常に嫌なことを考えるように強迫観念が邪魔をしてくる

>>289
多少違うけど、嫌な思考が思い浮かびながら行動をするとその行動が汚染されたようになる

>>290
めちゃくちゃ分かる
どうしたらいいんだろうねこれ

苦しい
いろんなことが気になってしかたない

>>291
自分これと不潔恐怖、その他諸々あるんやがマジで詰んだか？

>>291
侵入思考は防げない
強迫観念は修正出来る
強迫行為はまぁ繰り返さなければオケ

>>294
強迫観念ってどうやったら修正出来るんや…？

>>295
強迫性障害て大前提に自覚あるでしょ？
止めたくても止められない
頭に侵入思考が入って、強迫観念が頭から離れない
で、汗だくになりながら強迫行為との無限ループに入る
その強迫観念の歪んだ認知を徐々に修正するしかない
因みに認知行動療法は無駄
何故なら行動を止めようが強迫観念は変わらないから

俺は最重度から脱け出した( -ω-)y─━ =3
グルホで生活してる

睡眠不足と画面の見すぎはマジでだめだな
精神状態が悪化してる

行動汚染は一回、「トイレの中だけ強迫行為を我慢」みたいにすると何か得れるかもしれん。
行動汚染って時間立てば気にならなくなる系か？

>>296
難しいね
個人的に少し効果あるのは侵入思考は宇宙人みたいなもので自分とは別の生き物の思考だと思うこと

ちょっともうだめだ
たすけて

>>301
大丈夫か？

>>302
ありがとう
ごめんね、荒らして
おかしな考えが頭からずーーっと離れなくて
もう辛すぎる

強迫酷くなって退職したら障害者等級2級になってたわ
強迫でも2級になるのね

諦めた。もういい。

これは治らん。よくわかった。諦めた。
逆になんかもう清々しいわ。

自分のルールやこだわりが犯されたらマジで辛くない？
発狂しそうになる
薬とかで抑えられないのかな…

明らかに脳の異常である程度OCDループとか解明されてるわけだから、それを修正する治療しないと治らんよ。

重度の場合TMSかECTしか無いんじゃない？

OFC→側坐核→淡蒼球腹側部→視床背内側部→OFCという回路

>>300
何言ってるか意味わからん

>>304
そやろ？
俺が行ってたキチガ医は診断書書かんとぬかしやがった
もうナマポでええわ(笑)

>>310
別にわかってもらえなくていいよ

電車辛すぎるだろ

>>312
じゃ、わかるように説明してくれ
そもそも侵入思考は誰でもあるんだけど、宇宙人がなんとかとか聞きたいんだよ！
確かにUFOにさらわれた記憶あるわ
で、その辺詳しく

>>314
書いた通り自分とは別の生き物の思考と考えるようにしてる
自分の思考には違いないんだけど本音じゃない、その本音じゃないのは別の生き物の仕業だって思うようにしてる
ocdって解釈でどうにか克復するしかないでしょ？もちろん宇宙人なわけないから宇宙人は言い方悪かったよ

>>315
解離してんのか？
何言ってるか意味わからん

>>316
もういいよ

>>308
でも結局一時的な回復で、元に戻るんやろ？

苛々による頭痛毎日してる。
対処法ぎないのが、いっちゃん辛い。

>>286
何十年も新療法が出てないのではネタ切れるて。

本に書いてあることは何十年も更新されず、
それどころか、当時の常識的だった精神療法は今では否定されだしてるし。

ボーは恐れているって映画見た人いるかな
あれ強迫性障害みたいじゃない？
四六時中もしかしたら‥っていう恐怖に追われてる主人公

森おじの立場からすると
もう治療法は森田療法で解明されている
要はやれるかどうかだけでさ

連投
Youtube見てたらこんなんあった
https://www.youtube.com/shorts/678JIoSlZAE
これだと行動は三週間で習慣化され
思考は半年で習慣化されるとなってる
自分の経験的にもそう間違ってないと思う
現在の行動さらにそれに伴う思考の形を変えるにはそのくらいは必要

>>324
まぁ認知の修正は時間がかかるのは事実
行動は強迫観念が無くなれば勝手に消えるよ

キチガイ鬱のコドオジストーカー見てる？(笑)
はよ死ねやｗｗｗ

毎日何度も手洗いしちゃうんだけどこれだけでも普通の人と比べて疲れる作業だよな
生きてるだけでしんどいから早く死にたい

汚いと思うものを見ると絶対触ってないのに触ったり触れたような感覚になるんだけどこれ強迫性障害？

>>328
知らんがな(笑)

>>328
侵入思考

あーマジで、薬効かない
相当強い薬飲んでるはずだが大声で卑猥なこと言うんじゃないかっていうそのセリフが頭にこびりついて離れなくて目覚めた瞬間からうるさい
仕事にならねぇよこれじゃ　今日は休みたい

独り暮らししてハムスター飼ったりアクアリウムやってた頃は強迫は引っ込んでた
実家に戻ってきて愛猫が亡くなった途端に強迫復活
前より悪化した

嫌な言葉が頭に浮かぶ考えに囚われてしまって辛い
抗うつ剤飲みたくないって言ってドグマチール出してもらってるけど効いてるのか全然分からない

不安症の延長に強迫があるから薬を飲んで不安感を無くして強迫が浮かんでもスルーできるようにして、そのうちその考えがどうでも良いものとなって強迫が浮かばなくなる って流れで合ってます？

親と同居してると親にまで潔癖強要しちゃってあんたに合わせるの息苦しくてしょうがないと言われた
迷惑かけてるのは本当に申し訳なくて色々相まって苦しい
自立して生活できるようになりたい

この地域の道路で犬のふん始末しないやつがいて危うく踏みそうになる
大体はすでに踏まれている(車なのか人なのか)
いい加減にしてほしいもう散歩させるなよ

頭に浮かぶ嫌な言葉に独り言で言い返しちゃうんだけど普通のこと？
周りに人がいたら声に出すことはないけど

普通ではない
心の中で言いな

とっさに声に出してしまう。小声だけどね
普通じゃないのか

しんどいわ

逝きたい人はすぐにでも逝けばいいし、もっと生きたい人は残ればいい。

確認しても、目の前の事象を脳みそが受け入れない。なんでなんやろ。マジで意味がわからん。

思ってない嫌な言葉（◯ねとか）が頭に浮かんで止まらないのなんでだろ…
ストレス感じると酷くなる感じ
苦痛過ぎる

侵入思考だよ

>>344
とてもつらい
どうすればマシになるんだろう薬かな

>>345
そこまで酷いなら薬飲むべき
メンクリ行った？

>>346
行ってるけど、この症状のための薬は飲んでない
抗不安薬は前から飲んでる

>>347
フルボキサミン飲んだら自分は少し効いたよ

>>348
不安や恐怖を抑えられたらマシになる感じ？

>>349
うーん
冷静になれるというか
例えばその症状だと本当は思ってない思ってないって軽く流せるようになったり

常に罪悪感に苦しめられてる
ふつうの感覚がわからない

>>350
軽く流せるようになるのいいね
SSRI試したいって医者に話してみる
ありがとう

>>352
いえいえ
良くなると良いね

しかしまあYouTubeの強迫性障害の動画はほんと役に立たないろくな奴が居ない言い古された平凡なことを言ってるだけそれでよくなったらこんな病気の患者いねえわ

ほんとにそれはそう
自分なんか強迫性障害のせいで一年近く出来てないことがある
他の人からしたらアホみたいなことだから毎日つらいわ

私もずっとできてないことがある

怖いんだよね
必要なことなのにやろうとすると嫌なイメージが出てきてこびりついて離れないような気持ちになる

不安って必要なもんだよ
それがないと先々の危機に対処できなくなるから

神経症的なものの始まりに不安があることは一般的だけど
それは不安自体が問題ではなくて
不安を異常視して取り除こうとすることが問題であり
その感情的な性向というか癖こそが神経症そのものだよね

マスクしてると聞き取ってもらえないことが多々あって。
店員からの質問に「はい」って答えたのに聞こえず、見つめ合ってるかのような状況になってしまうことがたまにある。
「◯◯フラペチーノの◯サイズください」などの長めのセリフさえ聞きとってもらえず、マスクで口の動きも見えないから無言でお兄さんを見つめてるかのような状況に。
キモい客だと思われてたのではないか、セクハラだと思われたのではないかと不安でたまらない

>>359
そんなあなたにモバイルオーダー

>>359
ずーっとずーっとこのことが頭から離れず、私の声は聞こえにくいのではないか、私の返答や挨拶は全て聞こえず無視したと思われてるのではないか、そのうち「あいつに無視された。パワハラだ」と訴えられるのではないかという強迫観念に。
マスクをとったらとったで顔や歯が気になり、おかしな表情をしてしまったのではないかとさらに不安になり
もうどうしようもない

ちなみにこんなことを気にして何も手につかない私は多感な中学生ではとっくになく40才のおばさんなんだよ、、
死にたいよ、もう

>>360
店員の聞き間違いもあるからモバイルオーダーや最近のQRコードから注文する仕組みはいいなと思う

>>362
心配だよ

>>364
ありがとうね

>>365
自分もまだまだ出来てないこと人に言うのあれなんだけど考えない、とにかく考えないってやるようにしてる
フルボキサミン飲んだらこれが少し出来るようになった

あーもうだめだ
いろんなことが気になってきた　
つぎは遅刻したんじゃないかと不安になってきた
いや、してないはずだ
だってわたしは強迫症になるくらい神経質なんだから
だけどやっぱり遅刻したのではないか
周りの人は私に気を使って遅刻したことを指摘しなかったのではないか
もうわからない
どうしたらいいのか
しにたい

>>366
あなたが自分にあった薬と出会えてよかった
なぜか私には効くものがなくてさ

>>368
何飲んでも駄目？少しも良くならない？

鬱病を併発してる人がめっちゃ多そうだな

早くしにたい
もう治らないよ
どうしたら死ねるの

>>371
元気出して
一人じゃないよ

>>372
ありがとう
辛すぎたよ

>>373
私もさーほんとつらくて
気持ち分かるよ

>>374
何度も嫌なことを頭のなかで反芻しちゃって
実際に起きたことではなく、強迫観念でダメージをくらって消耗してる感じ
つらいよね

強迫観念を感じてるとき脳のどこかに過活動感を感じてる人いない？

自分は左の眉毛の奥あたりが明らかに過活動になるのが分かるんだけど。
これが治れば治りそうな気がする

>>375
似てる
自分の場合は嫌だったことが反芻してる
強迫観念になってやりたいことも出来ない

>>376
過活動おこしてるのわかるよ
脳が熱くなってるような感じというか、すごく消耗してる感じ
場所は後ろの方のような気がするけど、違うような気もする

>>377
私もそう
強迫観念に支配されて、やりたいこともやらなきゃいけないこともできず、寝たきり
もうほんとにいやになるよ
こうしてる間にも人生はすぎていくのに

>>379
どうしたらいいんだろうね
自分の脳なのにコントロール出来ないなんて
頭真っ白になりたいよ

>>378
しんどいよね
それと同時に不快感がぐっと走る

過活動の回路が出来ちゃってるんだよね

福岡の病院で強迫性障害用のTMSが出来るみたい
やっぱり低頻度刺激で脳を抑制しないとだめなんだなあ

私はそれですごく良くなってたのに別件で高頻度TMSを受けて酷く悪化してしまった

最近はTMSは儲けに走ってるのか、個別の疾患ごとに部位ややり方を調整してくれる所は減ってるのかもしれない。

しんどい

俺だけじゃねーのか。
それだけでも、ちょっと勇気もらったわ。
明日も「確認」「不安」「諦め」を繰り返しながら、仕事がんばろ。マジでしんどいけど。

一緒に頑張ろうね！

正直、発達障害のせいで強迫性障害が併発してる気はするな
これ治らんやろ
薬で落ち着かせてるだけで解決してるわけではないと思う

なんか一瞬目が合ったら数秒見てくる奴いてストーカーしてくるんじゃないかとかいう不安。

強迫から統失になったり併発したりするから要注意だよ

メールアドレス作る時に名前とか入力するじゃん？その時に嫌なイメージ考えたくないイメージが頭に浮かんでずっとメールアドレス作れないんだ
アドバイスほしい、助けてほしい

例えばなんだけど、嫌な上司の顔が浮かんできてそのメールアドレスを使ったらずっとそいつを思い出すんじゃないかみたいな不安
上手く言えないごめん

>>390
行動汚染は今までどうやって文字打ってたんだよ

>>391
どうでもいい時は発動しない
メールアドレスみたいにずっと使い続けると思うと発動するんだ

>>392
自分も同じだからわかるが、例えば頭の中で「うんちうんち」みたいに思いながら打ってるってことか？

>>393
まぁそんな感じ
嫌な人間が出てきてこのアドレスを使う度にそのイメージがこびりついて思い出すんじゃないかって恐怖かな

イメージが出る度にイメージでボコボコにしてやったら出てこなくなったりしないのだろうか

むしろ記憶が強くなるからやらないかな

強くなる＝濃くなる

自分は安倍晋三とか関係ないやつのことだけ考えて勢いで打つってことをやってる

それいいかも

分かる
新しい事や大事な物事関連になると発動するんだよな
そういう時は自分が尊敬する人思い出してやり過ごしてるわ

なるほど
何か頭に好きなもの浮かべるようにしてみる
みんなありがとう

>>390
強迫性障害の人って、皆これじゃないの？
それで打ち消ししようとしてループしてって感じかと…
どうしたらいいかはよくわからん…

強迫性障害はフラッシュバックが酷い
20年以上前の嫌な事とか恥ずかしい事を思い出してしまう
急いで頭の中から消そうとするんだけど、またすぐにフラッシュバックしてしまうから辛すぎる

>>403
めっちゃわかる。。
十年も二十年も昔のことを、まるでリアルタイムで経験してるかのように強烈で鮮明な不安や恐怖、緊張を感じる

>>402
それはそうだね
フルシカトするしかないかもって思ってる
それが難しいんだけどさ

中学時代にいじめられた時のこと毎日思い出す
つらいよ

つらいね、かわいそうに…

A→B→Cって作業があってCが終わった後に、あれ？Bってやったっけって思って確認する。確認したらやってたんで安心する。ここまでは普通の人だと思う。俺の場合はBをやったか3回くらい確認して安心するも、あれ？Aはやったっけ？Cはやったっけ？ってなって同じことをした後、最終的にA→B→Cを順番通りに確認しても100%安心はできず。こんだけ確認したんだから大丈夫って納得する。強迫あるあるだと思う。

ケタミンが難治性の鬱にも即効性があって自殺念慮もかなり効くらしいんだけど
強迫性障害にもかなり効きそう
グルタミン酸の過剰を抑えるみたい

日本でもいくつかやってるクリニックある

あんまり治療法とか治そうっていうスレじゃないのかな

>>408
それ、すげーわかる

>>406
いじめって、ほんと酷いよな
今でも思い出して、強迫性障害とか地獄やろ
何か美味しいものでも食べて元気出してくれ

強迫性障害の人はASDやADHDの人が多いって本当なのかな？
ここに発達障害診断された人で強迫性障害の人いる？

>>412
優しい言葉ありがとうね

>>408
子供の時にこれだったわ
なぜか高校生くらいに落ち着いてそれはなくなったけど
子供の時に周りから見たら、私おかしかっただろうな
よく、何やってるの？とか聞かれたし

強迫性障害に効く、薬、サプリメント、治療法知りたいな
病院で相談しても全然良くならない…
まぁ、頭に浮かんでも打ち消さないで我慢するっていうのが1番良さそうだけど難しい…
てか、それで良くなった人とかいるんか

いないと思うな
ケタミン飲んだ人どんな感じなんだろう？
前から強迫に効果的なんじゃないか？という話は出てるんだけどこのスレで

ケタミンって、たしか鬱病に効くやつ？
強迫性障害に関係あるの？

AIに聞いてみた

「ケタミンは、強迫性障害（OCD）に対する治療法として注目されていますが、その効果についてはまだ研究段階にあります。主に抗うつ薬や抗不安薬として使われているケタミンが、OCDの症状緩和にも効果を示す可能性があるとされています。

近年の研究では、低用量のケタミンを投与した場合、短期的なOCDの症状改善が見られることが報告されています。ただし、この効果は一時的であり、通常は数日間しか持続しないことが多いです。そのため、持続的な治療には他の治療法と併用する必要があるかもしれません。

また、ケタミンは即効性があるものの、副作用や依存性のリスクも伴うため、長期的な使用には慎重な監視が必要です。現時点では、OCDに対するケタミン治療が広く認められているわけではなく、特に日本ではまだ実験的な治療として扱われています。

強迫性障害の治療としては、一般的には認知行動療法（CBT）や選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）が推奨されており、ケタミンはあくまで選択肢の一つとして考えられる段階です。担当医とよく相談して、治療法を選択することが重要です。」

>>413
それは誤診じゃないかな
いっけんすると強迫行為は発達特有の強いこだわりと似てるように見えるけど、別物だと思う。
強迫観念は分裂病の妄想とも誤診されやすいけど、我々強迫症患者には病識があるし

俺らの平均寿命63.2歳らしい。

死期が分かると色々と逆算・準備できるな。
老齢基礎年金はもらえないな。

ケタミンは基本は飲み薬ではなく
点滴や注射らしい

しかもずっと必要なわけではなく数回の点滴で鬱が良くなって何年も再発しない、薬も飲まなくなったという人も沢山いる

強迫性障害にもかなり助けになったというコメントもたくさんある

今すぐにではないけど
どうしようもなくなったらやろうかな

ちょっと調べてみた感じだと
ケタミンは神経を新生して脳の異常なクセを元に戻すような作用がありそう

市販で効く薬ある？

>>423
そのコメントってどこでの?
具体的にどの程度効果あるものなの?

>>421
え、それって強迫症の人の寿命？

>>427
精神疾患の人の平均寿命らしい

調査は、重度の精神障害者の退院促進、地域生活を後押しする東京・三鷹市の巣立ち会と共同で実施。精神病院で長期の入院を経て、１９９２年から２０１５年末までの間に退院・地域に移行した２５４人のうち、死亡した男性３１人・女性１４人の計４５人（平均５０歳）について、早期死亡で失われた寿命を示す「損失生存年数（ＹＬＬ）」を分析した。対象者は、統合失調症や双極性障害、うつ病など、全員が慢性精神疾患を患っており、精神病院に１人あたり１５．６年間入院していた。

それによると、平均の死亡年齢は６３歳（男性６３．２歳、女性６２．６歳）で、平均余命は、一般の人よりも２２．２歳（男性２０．５歳、女性２６歳）短かった。主な死因はがんや心血管疾患、自殺で、身体疾患によるものが３３人と、全体の７３．３％を占めている。突然死は１５人（３３．３％）で、死亡時に立ち会う人がいなかったケースは１２件にのぼった。

URLがうまく貼れなかったからコピペしたけど自殺する人が多いんかね

>>428
ありがとう。
私は幼少の頃から神経症を患ってるから早死にできたら嬉しいな。
平均寿命が25,6才も短いってことは、若者の自殺が数字に影響してるような気がする。

//www.h.u-tokyo.ac.jp/press/__icsFiles/afieldfile/2019/07/03/release_20170810.pdf