やって良かったスレin喪女板 1 [無断転載禁止]©2ch.netYouTube動画>8本

ここでは、買って良かった物ではスレチかも？と思われるやって良かった事を書いてください。
例 マッサージ、パーソナルカラー診断等

※やって良かった理由を必ず書いてください
※意見には個人差があります、またーりいきましょう
※アフィブログ等、外部サイトへの転載は禁止です
次スレは>>980が立ててください

関連スレ
買ってよかったものin喪女板70
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1450177932/

いちおつです

歯列矯正
あからさまな出っ歯とかガチャ歯ではなかったけど
とにかく正中が合ってないのが長年気になってた
子供の頃矯正をすすめられたのに親が断った経験もある
頭や顎がかなり小さいから何本か抜いてから綺麗に並べ直した
自己満足だけど、30もとうに過ぎてから始めたから時間かかったけど
横顔も変わったしやってよかった
もっと早く(働き始めたらすぐに)やれば良かったな

迷ってる人には、とにかく一日でも「若い」うちに！と言いたい
お金なんて今時分割でなんとかなるから

定番だろうけど、クリニックでの脱毛
ムダ毛に一切悩まされない生活は人生変わるレベル

PSNのショップ
これはfuluとかでもいいかもしれない
家にいながらDVD借りられてしかも返す必要ない
画期的すぎる…
PSNだとvitaで外にいる時でも見れたりするのがいい

あと電子書籍レンタルシステム
レンタでもKindleでも
本が増えないのがいい
漫画しかよまないけど
引きこもり万歳システムだね…

amazonプライム
いろんな動画見放題で暇つぶしに最適。

>>4
さっそくだけど「その脱毛はどこでやりましたか？」

これテンプレに入れてほしいなぁ…ステマ業者が嗅ぎつけるの嫌なら伏せつつ、とかでもいいからさ

>>6
医療脱毛なら大体変わらんと思う
エステでなければ
だから、クリニックの、と書いたんだけどね

私は渋谷美容外科クリニック
安いしオススメ
でも地方の人だといけないからあまり意味なくない？

>>7
医療にしたってレーザーの種類とかいろいろあるし機械の種類もあるし出力数もあるし、
もっとトメトメしいこと言ったら医者の腕もわりとあるから>>4はどこでやったのかなーと思いまして
情報は大いに越したことないから聞いてみた

途中送信と誤字…

渋谷美容外科か！わりと安めで評判いいから脱毛専スレ以外で聞けるとステマ感ないね。ありがとう

私も医療レーザー脱毛
体毛に悩まされないってこんなに幸せなことなんだね
ワキなんて湘南なら無制限3480円(メディオスターなら無制限3980円)で出来るのに皆やらないなんて勿体ない
医療レーザー脱毛ってどうなのスレにいけばクリニック情報沢山書いてあるよ

>>10
都会うらやましい
ど田舎でレーザー脱毛やってるけど4回で36,000円だよー…しかも4回じゃ終わらなさそうだ
やって後悔はないけども

>>8
なるほど
医師の腕はどうかな…？
毎回違うふつーの女性スタッフだしね
マシンは結構前だからわかんないけどおそらく
悪くなってる事はないと思う
あとクリニックは雰囲気は雑然としてるからその辺はどうしても綺麗なエステとは全然違うよね
ふと現実に戻るというか…w
効果の面では何年経っても生えてきてないし、安いから終わってしまえば満足！という感じだったよ

ホリエモンって、北朝鮮のスパイなの？ 信じられない発言集

@YouTube

　　　
芸能界に増殖する「地球市民」　　　　　

@YouTube

　　　　　
爆笑問題のサンデー・ジャポンは、創価と在日パチンコ屋の提供でお送りしています。

@YouTube

　　

ネットカフェ快活クラブにあるフジ医療器のマッサージチェア

始発まで時間潰すので入ってやってみたらすごく気持ちいい
猫背で腰も痛かったので背中から腰を念入りにしたら一時的に猫背が治った
これ毎日やりたいなーと思ったけどマッサージチェアの値段かなり高い
たまに快活クラブに通おうかな

>>1乙

私は名古屋の城本美容外科で腋とスネを脱毛
元々あまり体毛は濃くなかったので
面倒で一定期間に10回通うのを9回しか行かなかったけど
5年経ってもほとんど生えてこない
ただ脱毛しなかった足の指毛やヒザ毛の数本を剃る手間は残ったので
やるならできるだけ広範囲がお勧め

しかし看護師の対応は最悪だった
2回目に初回の処置後の赤みが引くのに何日掛かったかとか
湿疹は出なかったかとか細々聞かれたけど
「覚えていない」と答えたら
「大事な事なのにどうして！」と叱責された
だったら初回にそう言いなよ
今すぐドクター呼んで説明不足を訴えてもいいんだよ？
って不愉快を抱えての通院
施術時間相当の駐車券も出るけど
油断すると1時間の処置で1時間分しかもらえない
10時の予約で11時に医院を出ても
駐車時間は9:50〜11:10くらいだから1時間半のチケットが必要
そこまで説明しないともらえない
名古屋のど真ん中だから30分で4〜500円掛かる

実は最初はより近い岐阜院に行こうとしたんだけど
予約時間に行って問診票書いて待合室で待つ事15分
携帯が鳴って「予約にいらしていませんよね？」と非難めいた声
「いえ、目の前にいますし
問診票も書きましたよ？」

…絶対必要ではない医療処置を受けるのに
この対応は不安過ぎるのでドクターの説明後に
「帰って考えます」と言ったら
駐車券もらえなかった
それで名古屋にしたらこの扱い

なので私のお勧めは
「(城本美容外科以外での)医療脱毛」かなw

美容院のハホニコトリートメント
元々トリートメントが良く浸透する髪質らしくてミルボンも合ってたんだけど
試しにハホニコやってみたらツルツルキラキラ
ダブルカラーした後の髪に天使の輪が出来た

>>3
総額でいくらでした？
あと始めたばかりの痛みとか滑舌とか変化ありましたか？
質問ばかりで申し訳ないですが参考に教えてください

専用のスレとかあるだろ
ほんとに質問ばっかりでウンザリ

>>17
痛みは個人差があるけど、私は矯正で痛み止めを飲んだことはないよ
痛くないわけじゃないけど、調整後1〜2日の噛む時だけ
元々滑舌は良い方なので、色んな装置を付けてもすぐに慣れて
割と喋る職業だけど殆ど影響なし
約100万+毎回の調整費が4000円くらいかな
歯の状態によってはもっと安いとこもあると思う
私はたまたま最初にカウンセリングした歯科が良いところに当たったから、何軒も比べてない
少なくとも矯正専門がいいと思う、抜歯は他の紹介された病院でやった
ほんと、何より若いうちにやるのがいいと感じた

【出っ歯】喪女の歯列矯正 其の十五【アゴなし】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1418731422/

都内の某有名美容院

乾かしただけでお洒落な髪型になる！顔も変わった気がする

>>20
どこ？

確かにこれはただの質問スレになりそう

やってて良かったと紹介してそれに食いつく人がいるからね
でも質問禁止にするのも野暮よね

こんだけ聞かれてるのになんで質問くるような書き方するんだろ

場所や店名をボカしてる人は身バレ心配してるんじゃね？
ボカし禁止とかすると書く人減りそう

存在意義のよくわからないスレ

喪女が試して(やって)よかったこと的なスレなんだけど、>>20みたいな書き方だと何も伝わらないわ
サービス名称、地域、値段、おすすめポイントみたいなテンプレあればいいかも。他に必要な項目ある？

そもそも派生スレではあるけど
ほぼルールはないに等しいいきなり立ったスレだから
ちゃんと詳しく書けとか質問うぜえといっても通じるわけが…

小顔整体とそれに付随して
自分での顔リンパマッサージ
痩せた?とよく言われるようなった。

ショッピングモールのテナントによく入ってるヘアースタジオIWASAKI
カラー平日タイムサービス１９８０円行ってみた
美容師さんは会話もせず淡々とやってくれる
ツンとくるにおいもしない
これなら月１で通えそう

ただし口コミ見ると合わなかった人もいるようだから、判断はご自身に任せます

私も、今まではカット5000円くらいのところに行ってたけど、近所のイオン内にある2000円カットの美容院に行ったら余計なことせずに言うまま切ってくれてすごくよかった

テンプレいらないなぁ

保険相談
職場に訪問してくる保険会社に加入してそこの提案するプランに入ってたけど
試しにネットで保険相談申し込んで話を聞いたら損の多いプランなことがわかった
保険に詳しくなくても丁寧に説明してくれるので親にも相談だけでも勧めようと思ってる
私の時はいい担当者が来てくれたけど同じ相談会社でも担当者によっては当たり外れがあるようでそこは難しそう
ここの相談会社、と限定するんではなくて何社か話を聞いてみるのがいいのかも

デジタルパーマ
巻き髪ってお手入れが大変そうだなと思って避けてたけどストレートの時より楽だった
かけてなかった時はセットサボると毛先がバサーっとしていかにもボサボサって感じだったけど今は多少崩れててもこれパーマですよってごまかせる

私も保険相談かなー
ウィメンズパークのメルマガ経由で独立系FPを派遣してくれる会社に申込・相談したら１社につき8000円分ずつギフトカード貰った
私がお願いしたのは保険のビュッフェと保険のマンモス
ビュッフェでは女性FPさんで中々良い人に当たったから契約した
マンモスは相談するだけだったけど商品券くれたよ
マンモスでは経済関係の本も出してる位優秀(？)なFPさんがきてくれて恐縮したよ

ちなみにどちらも申込してから2〜3ヶ月後に商品券が送られてきた
保険の窓口とほけん百花にも行ったことがあるんだけど、独立FPの方がより中立的な立場で提案してくれて良かったよ
万が一保険にお世話になることがあってもそのFPさん通せば手続きのサポートしてくれるしね

保険相談て提携してる保険屋の保険しか勧めてくれないよね？
当たり前だけど

>>35
うん。
私は知り合いが入ってるＡ生命への鞍替えも含めて相談したんだけど
「扱ってません」との事でした。

保険相談、
引っ越した時にその人に連絡したら全部住所変更しといてくれたのが一番「やってよかった」と思ったｗ

そんなに幾つも入ってるの？すごいね

>>37
FPに連絡したら住所変更してくれたの？
本人じゃなくても登録内容の変更ってできるんだ

というかFPは保険相談だけの役割かと思ってたけどその後もお世話になってもいいんだね

親が色々保険に掛けてくれてたんだけど入院・手術の時に迅速に気持ち良く対応してくれたのは簡保と都民共済
他は色々とごねたり、まだ病名も言ってないうちから「xxとxxはお金出ませんよ！」とかぶった切るオペレーターに当たったりで
愛想が良いのは勧誘の時だけだったな

>>37
えっ！いいこと聞いたわ。
来月引っ越すので頼んでしまおう。

保険相談は当たり外れ多そう。
イオンの保険扱ってるとこで保険相談したことあるけど、
不勉強で話にならなかった。自分のとこが扱ってる保険だけ
勧めてくれたけど、何聞いても答えられないっていう・・・
ネットの比較サイトのほうが使えるなーって思った。

鬼女混ざってそうw

鍼。はじめは怖かったけど、短時間なのにすごい楽になる。

スクワット
始めて１ヶ月半だけど職場の人やよく行く店の店員さんに「痩せましたね」と言われるようになった

>>45
どんな感じに何回ほどやっているか教えて貰ってもいいですか？
参考にします

>>46
参考にするだけじゃなくてやれよ

ジェルネイル
二枚爪でたまに爪を噛む癖があったけどジェルしたらそれがなくなった
何より可愛い

>>48
うｐ

>>46
足を肩幅に開いたワイドスクワットをゆっくり10分くりかえす
回数じゃなく時間なのは、100回とか200回とかの具体的な数設定すると必ず最後のほうが適当になって意味がなくなるから

身長158cmで太腿52cmのままではあるんだけど引き締まって細く見えるようになったんだと思う
ヒップアップ効果が効いたのか足が長くなったとも言われたからぜひやってほしい

あとついでにフロントブリッジも始めたんだけどお通じがめっちゃ良くなった
三日に一度出る生活してたのが一日に三度出るほどになったのでこれもおすすめ

レーザートーニング
20代半ばなんだけど色白だからかソバカスができやすいみたいで小学生の頃から悩んでた
その上薄い肝斑も目立つようになってしまった
格安シミ取りで有名な前〇医院で取ってもらおうかと思ったけど…
一時的には綺麗になるけど年を取ってからシミだらけになると聞いて止めた
レーザートーニングはお試し３回やってみて良かったから契約して14回当てた
ちなみに機種はスペクトラ
6回目あたりから目に見えてソバカスが薄くなってきて10回目くらいでビックリする程美肌になった
トーニング終わった後もオオ〇カ堂で買ったトラネキサム酸やビタミン剤を飲み続けてるけど今のところ維持出来てるみたい
維持するために時々打ちにいってる

あと医療レーザー脱毛と歯列矯正もやって良かった
医療レーザー脱毛は眉毛・まつ毛・鼻毛・耳毛・髪の毛以外全部打ったけど本当に楽
毛孔性苔癬もちょっと綺麗になったから一石二鳥だった
ワキ脱毛なんか湘〇ならアレキ3480円、メディオスター3980円で無制限で打てるから悩んで人にはオススメしたい

歯列矯正はセラミックブラケット40万弱に毎月の調整費合わせて50万弱くらい掛かった
住宅街にある歯医者でやったんだけど相場の半分程度で済んだから良かった
偏頭痛無くなったし喋る時や笑う時に口元隠さなくて良いし顔がシャープになったしいい事尽くしだ

>>50
ありがとう！
回数じゃなくて時間っていう発想が今まで無かったから、衝撃を受けた
それならテレビ見ながらできそうだ･･･フロントブリッジも検索してやってみます

セルフのガソリン給油
疲れてガソリンスタンドの店員とも話したくないけど給油しないといけない時とか憂鬱だった
セルフの給油の仕方覚えてからは自分でやれるし安くなったしでよかった
今の時期車の外に出るのが寒いのが難点

ジム

肩凝り、腰痛、猫背、汚肌、下膨れ、鬱が治って別人レベル

私もスクワットやって両太ももの隙間ができた！
私は２セットに分けて25回ずつとか30回ずつとかその日の気分に合わせてしてるよ。
あとスクワットみたいなリズミカルな筋トレって若返りホルモンがでるらしいね！

>>52
美容板では太ももや背中、お腹は硬毛化する人が多いけど、52さんは大丈夫でしたか？

>>51
ソバカスは遺伝的要素が強いから小さい頃から出るし化粧品類ではほぼ消せないらしいね
私もソバカス持ちで、すごく悩んでてスイッチレーザーの予約しようと思ってたところに、あなたの書き込みで初めてトーニングというもの知った
専スレもロムってたけど、トーニングという単語はあまり出て来なかったからスルーしてた…

１回(１クール)いくら位でしたか？どこでやりましたか？
こちらは田舎なんだけど、調べたら全顔で15,000円〜ばかりだった

>>58
目の下から頬のみを1クール14回で17万位だった
8回目くらいでかなり綺麗になったけど徹底的にやりたくて回数多くした
ちなみに銀座美容外科

途中送信してしまった
銀座美容外科でやりました
あそこは念入りに打つので心無しか1回の効果が高いと思います
でもあおば系列とか安いからメンテナンスはそちらに通うつもりです

ネイルプリ
痛ネイルが捗る
痛くないのもテキスタイルとか幾何学柄とかネットの素材をネイルシールにできてとても楽しい

シモ注意


生理中、夜寝るときにどうしてもお尻の割れ目に沿って伝い漏れして、大きなナプキンでもダメだったんだけど
ふと思い立ってティッシュ畳んでお尻に挟んだら、せき止められて一切漏れなくなった！
こんな簡単なことなのに10年以上気付かなかったし誰も教えてくれなかったわ
みんなやってるのかな…？

>>59
横からごめん
こういうレーザー系って一度黒くかさぶたになってから、綺麗になるんだよね？
仕事も家族の前もあるし、かさぶた期あると困らなかった？
化粧とかで隠してたのかな

>>62
やってもとれちゃう人が多いと思う

スレタイは脱毛
肘から先、下、脇、膝下
かみそりしなくなったら肌も荒れなくなった

>>62
別のスレに全く同じ事書いたから自分かと思ってびっくりした
ティッシュ便利だよね！仲間がいて嬉しい

>>62
タンポンだとその悩みイッキに解決した

>>65
ケツプリン喪女さんかな?

私もケツ挟みしてるよ！！漏れないよね。

>>62
目からウロコです！
次の時やってみる！ありがとう！

>>63
たぶんそれQスイッチルビーレーザーのこと？
あれは１回シミが濃くなる→カサブタが取れる→シミが取れる
今すぐ一瞬だけ綺麗になりたいならいいけど長期的に見ると悪化する可能性があるらしい
シミは綺麗に取れるけど再発したり、年を取ってから真っ黒になるってシミ取りについて相談したクリニック数院で言われた
レーザートーニング(スペクトラとかメドライト)はそれよりもっと弱いレーザーを何度も当てて徐々に薄くしていくものだから肌に負担を掛けないし刺激にならないから変にシミが増えたりしないんだって

>>62
きちんとたたむより、ロール状にして縦に挟む方がオススメ！
私もほんの数年前に気づいた

>>62
10年以上やってるよ、仲間がいてうれしー
ティッシュを2枚重ねて半分に折ること3回
その後くるくるロール状にしてお尻の割れ目に挟んでる
量の多い日は水分で皮膚に引っかかるから意外と落ちないんだよね

シモ繋がりで
トイレの大の前に、水の所から便器のフチまでの長さのトイレットペーパー(2つ折りにしたもの)をそっと落として
その上に用を足すと便器が汚れない
うん子のバージンロードと心の中で呼んでいる

>>71
トイレの私もやってるwケツへの跳ね返りもなくていいよね
バージンロードワロタ

ロングタイプをおケツの割れ目に押し込んでたけど、シンクロフィット当てたら一気に解決したよ
トイレに流せるし便利だった

>>71
うん子のバージンロードｗｗｗ
私も絶対やってるから、これから敷く時は「うん子のバージンロード」と呼ぶことにするよ

便器の汚れ防止にはいいんだけど
紙の下に沈んで見えなくなってしまうので色形状量などがわからなくなって悩ましい

>>59
ずっと悩んでたけど教えてもらえたおかげで決心がついて予約してきた、ありがとう！
銀座美容のサイト前に見た事あった、丁寧にしてくれるのか〜良いなあ
個人差は承知の上だけど>>59の回数を目安に頑張る
何度も聞いて申し訳ないんだけど、調べたら維持のためには１ヶ月に１回の照射らしいけど、やっぱり１ヶ月に１回やってる？
１年に１回位かなと勝手に思ってたから１ヶ月毎は軽く衝撃だった

>>76
他の医院だと1〜2pass打つ所が多いんだけど銀座美容外科は5pass打ってくれる
1passは１回って意味ね
つまり1度の照射で重ね打ちしてくれる
それと気になる部分のシミには更にピンポイント照射っていうのをしてくれたよ
その分すごく安いわけではないけど高過ぎるってわけでもないかな
私は月に一度のメンテナンス照射は面倒な上お金が掛かるから数ヶ月に１回気が向いた時に通ってる
でも日焼けしないよう普段から人一倍気を付けてるしトラネキサム酸とビタミン剤は飲み続けてるよ
トラネキサム酸はオオサカ堂で買うと安い

>>77
横レスですが、ビタミン剤は何を摂っていますか？

>>71
うん子のバージンロードwwそれ私も母から直伝でやってるwwww
みんなやってんだな

>>78
トラネキサム酸と一緒にビタミンCとビタミンEを摂ってます

>>67
そうです！ケツプリンです！

ティッシュを挟むっていうのがなんとも喪女っぽくていいですよね
あと何も入れたことがないのでタンポンはハードルが…

シンクロフィット使いなよ

ティッシュはトイレに流せないから汚れたやつをつかんで捨てるのが嫌だわ

シンクロフィット流せる

勝手に落ちる

シンクロフィット嫌い
違和感すごい

●子ですらバージンロードを歩いていると言うのに
おまえらと来たら

医療脱毛と舌側歯列矯正
長年のコンプレックスが消えて最高
損なんか何も無いからみんなやった方がいいよ
歯並び良くて肌ツルツルの清潔感あふれるブスになれる
脱毛は都度払い、矯正は院内分割でなんとかなってる
次は小陰唇手術とトレチハイドロしたいな

>>86
うん子のお相手は誰だ

しっ子

なんでみんなこんなに美意識高いのに喪女なの？

シンクロフィットって商品初めて知ったわ。こんなんあったんだね
ただ前側じゃなくてお尻に挟みたいな

>>77
詳しくありがとう
早ければ今週の土曜日に施術出来るそうなのでトーニングやってくる
レーザーは初めてだから痛みだけ心配だ
５度打ちや更に重ね打ちしてくれるなんてすごく羨ましい、そんなに丁寧にしてくれるならその金額も惜しくないなー
服薬は病院で勧められてトーニング後からしてるの？
やっぱりその３種は飲んだ方が良いのかな…トランサミンだけじゃ微妙？
服薬してる商品名良かったら教えてください

>>87
トレチハイドロしたけどシミには効果あったっぽいからやって良かった
一時的にだけどソバカスにも効果あった

>>87
失礼ですが何歳くらいから矯正を始めましたか？
ついでに何年くらいかかりました？

>>92
ソバカスも薄くなるならいいね
ますますトレチハイドロへの憧れが高まった
ＶＩＯを脱毛したことによってI ラインと乳首も気になるからやりたいけど粘膜怖いな
完全に自己満だけどいいんだw
>>93
かなり出っ歯で23歳から始めて今１年半経ったけど、もう歯へのコンプレックスは無くなった
あと１年で終わる予定
私の場合始めて一ヶ月で少しマシになって、三ヶ月経った頃にはかなり気にならなくなった
半年した頃には初対面の人に弄られてた出っ歯が、歯並び良いね、に変わったよ
矯正は長いとは言っても、見た目に綺麗になるには少しで済むから私は舌側を推す
表側だったら歯が並んでも噛み合わせとか微調整の段階までブランケット丸見えで早く終わらないかとやきもきして私なら辛いと思う
表側にしろ舌側にしろ、認定医専門医を選んだ方がいいらしいよ
表側しか持ってない認定医とかいっぱいいるからね

>>83
ティッシュくらいトイレに流せるでしょ

水に溶けないからおすすめされないけどね

>>94
ソバカス組かな？
なら正しい期間やってもやめてしばらくしたら再発すると思う、やり続けてたら割とキレイな状態維持出来るかも
施術と同時服薬とかは試してないから分からない
シミなら割と永続的な効果ある感じ
乳は痒くなりやすいから注意

やるにあたってトレチハイドロのと同時にレーザーやフォトに関する個人や病院のブログやサイトや専スレをすごく調べたけど
ソバカスは医療機器(レーザーとか)じゃないとほぼ消せない
トレチハイドロで良くなってもやめれば復活する(後天的なソバカスやシミには効果有り)
化粧品で消そうなんて無意味、美白化粧品が言う美白っていうのはあくまで予防で、それで効果ある人は出来てすぐのシミやただの日焼けとかそんなの
ていうのがトレチハイドロしてみてよーく分かったからやって良かったし、数ヶ月間だけでもほぼコンシーラーが必要なくなり小学生の時からのコンプレックスから解放されたのは嬉しかった

>>92
前はトランシーノ飲んでたけどやっぱり病院処方のトラネキサム酸の方が含有量が多いから
トーニング通うようになってからしっかり飲み始めるようになったよ
病院処方だとトラネキサム酸1ヶ月分3000円もかかるから今はオオサカ堂の安いやつにしてるけどね
ちなみにトーニングの出力上げる為にも炎症止めの効果があるトラネキサム酸は必要なんだって
トラネキサム酸だけでも悪くは無いと思うけどビタミンも一緒に摂ると効果的だから
私はディアナチュラのやっすいビタミンCとビタミンBも一緒に摂ってる

私もトレチハイドロやったりルミキシルに手を出したりしたけどやっぱりトーニングの方が綺麗になったな

トラネキサム酸って止血剤だっけ？
閉経間際に異常出血した時、医者から処方されて見事に効いたわ。

>>94
詳しくありがとう
受け口で矯正しようか迷ってるので参考になりました

>>99
トラネキサム酸は止血剤でもあるよ
だから血栓リスクがあるみたい
健康体で非喫煙ならそのリスクはかなり低いみたいだけど…
ピルを飲んでる人はトラネキサム酸飲めないって説明された
あとのどの痛みにもよく効く！
脱毛後の炎症止めとしても使ってるからトラネキサム酸には本当お世話になってる

>>100
横入りごめん
私も受け口で17の頃に歯列矯正始めたよ
ちなみにセラミックブラケットで器具代やら毎月の調整代やら合わせて合計50万程度だった
上下左右4番を全部抜いてから調整したけど本当に綺麗になったよ
1年で歯並びは綺麗になって、その後２年位はリテーナーで固定の期間だった
やって損は無いから経済的に問題ないのならぜひおすすめしたい！

>>101
歯列矯正、すごく安いね
噛み合わせの確認はやってもらった？

みんな、凄い美意識高いね！勉強になるわ。

口元もっこりも歯列矯正で少しはマシになるのかな？

>>104
私もそれ気になってる
母親がわざと出っ歯気味の入れ歯を作ったら
ほうれい線が消えて若返ったので
矯正で引っ込めたら横顔は整っても
前から見たら老けるのかな…

>>105
今より頬がコケるから法令線は目立つようになるだろうね
元がふっくらしてる人なら大丈夫だと思う

歯列矯正と脱毛話は禁止の方向で

　　 *　　　*
　＊　　 ＋ いやです
　　n ∧＿∧ n
＋ (ﾖ(*´∀`)E)
　　Ｙ　　　Ｙ　 ＊

>>107
何で？

専用スレあるからね

腰をまわす体操
お通じが劇的によくなった
つべにあるのを日に1回するだけなんで簡単

入浴の前に髪をブラッシングしてオイルをつけ、乾いたタオルを20分程巻いておく
お風呂に入ったら軽くトリートメントで油分を落とし、シャンプーをして再びトリートメント
雑誌に載ってたこの工程をしたら、元が酷いのでサラサラとまではいかないけどしっとりまとまるし、前髪も分かれなくなった

>>112
トリートメントすぐなくなりそう
それともシャンプー一回分と同じ量でやる感じ？

>>111
気になる！URL教えてください

大谷翔平のやってる肩甲骨ストレッチ
肩こりすぎて辛くて、運動がいいって分かってても
疲れてやりたくない時に見つけた

肩甲骨はがしは色々やったけど一番効果があった
やってる時にちゃんと伸びてるのもわかるし
そのうち背中が暖かくなって疲れが取れた

一晩寝たら肩こりが劇的によくなってた
同じ悩みの人、大谷翔平 肩甲骨 とかで検索かけてやってみて

>>115
検査してみた、手の甲で腰に手当てて前方にぐいーっとやるやつでいいのかな
肩凝り超辛いから今日から試してみる！

良いスレ発見
専用スレは専門用語使っててよく分からないからとっかかりに良いね

やって良かったのは大転子を引っ込めるストレッチ
足の付け根が横に出っ張ってる人は大転子がずれてるかもしれないから大転子押すストレッチするのおすすめ
ちょっとだけスタイル良くなった気がする

>>117
何年か前にやってたけど効果得られなくてやめちゃったわ
どれくらいで見た目に変化出た？
細くても大転子出張ってるとスキニー履いたスタイル悪く見えるよね…

やってる人多いかもしれないけど
・砂糖の摂取量を極力減らす
・夜8時以降は食事しないようにする
減量中に実践したんだけど体重の変化より肌質が物凄く改善されてびっくり
成人してからアトピーが出てきてどんな化粧品使っても荒れてたのが生理前後でも平気になった

二の腕の脂肪吸引
渋谷のクリニックでやってもらった
値段はモニター価格で20万いかないくらい
ダイエットが続かない私には痛みと引き換えに細い二の腕になれたのが嬉しかった
もっと細くなれたと思うけどマッサージサボったからかな
太もももやってくる

銀座かねまつ本店のオーダーサロンでの足形測定
どんなパンプス履いても足が痛かったから
測定してもらったら、足幅がかなり狭く
靴の中で前滑りしてた事が判明
あと足長も0.5cm短かった
結局オーダーはしなかったけど、足の特長がわかって
靴選びの参考になったので良かった

大量の本を電子書籍化

マナー本・一般常識・手紙の書き方・料理本・漫画類を一気に300冊ブックスキャンで電子書籍化した
1冊100円で電子書籍化してくれるから結構お手頃
スペースがかなり空いてすっきりした
料理本が特に良い
普段本棚に入れておくと滅多に出さないから
今は持ち歩きタブレットに入れてるから通勤中に献立考える時に読めたりして本当に便利
ちなみに小説は紙派

脂肪溶解注射
品川美容外科でお試し価格でやった
太ももは効果なかったけど二の腕は一回でタプタプがなくなった
ダウンタイム中は洗髪が辛いほど痛いけど

>>118
それがすぐ効果出たんだ
1週間くらいかな？
今でも立ってる時に2〜3回押してる
このストレッチし始めてすぐにスラッとしたねって言われて嬉しかった

大転子のとこをぐっぐっぐって押すやつだよね？
効果が出てないのはもしかしたら押す場所が違ってたとかないかな？


>>122
うわーこれ早く知ってれば！
泣く泣く捨てた本達をこうしてれば良かったな

>>117
何か参考にした動画とかサイトありますか？

>>120
痕残るでしょ？目立たなくなった？

>>124
一週間で効果出たなんて羨ましい！
多分同じやり方だと思う
肩幅に足開いて大転子を手で押さえながら押し込むやり方
手当てて押し込むとき骨が内側に押されてゆく感覚があるよね？
恐らくあってると思うんだけどなあ

>>125
《股関節ゆらしストレッチのやり方》で検索したら一番上に出てくる↓
【股関節ゆらし】大転子の押し込み効果！押し込む「股関節ゆらしストレッチのやり方」
を参考にしたよ


>>127
同じやり方だね
押されてゆく感覚があったか覚えてないけど、始めた当初は1日に何回もやってたかも
足を肩幅に開いた時に腰と太ももの角度が出たところを押す感じ
説明が下手でごめんね

>>114
遅くなりすみません

@YouTube

>>128
説明ありがとう
ずっと大転子に悩まされてたから貴方のレスで少し希望が持てたｗ
今日からまた継続してやってみる
私も上の動画参考にさせてもらうね

首都圏にある世界各国の料理屋さんに行くこと

外食する時って大体ファミレスや和洋中、同性だとイタリアンばかりで正直飽き飽きしてた
ある時友達と思い立って月に1回は世界各国の料理屋さんに行こう！となり行き始めるようになったんだけど…
とにかく楽しい
外国人が経営してることが殆どだからお店の装飾には拘ってることが多くて行くだけで異国気分を味わえる
それに外人の店長さんや店員さんって結構陽気な人が多いから話してもすごく楽しい
料理についての説明とか、その国の言葉とか教えてくれたりするしね
お料理は時々口に合わない料理もあったりするけど基本日本人の口に合わせているのか激マズ…と思うことは無かったな
何より色んな国の料理を食べるのってすごく勉強になるし舌が鍛えられる
食文化を知ることによってその国の地理や気候、歴史にも興味を持ったりするし
一緒に行く人が入れば次はこの国の料理食べたいね！とか旅行に行きたいね！なんて話も広がるから楽しみが増えるよ
長文になってしまったけど食べるのが好きな人や休日の楽しみを増やしたい人におすすめ

>>131
いいね
友達と行ったりするの？

>>131
良いね！（江古田イスラエル料理シャマイムお勧め）

わたしは今地方在住だから、レトルトや香辛料を使って挑戦したことのない味を楽しんでるよ
輸入食品だけでなく、住んだことのない地方の銘菓や麺つゆ、鍋のタレなんかでもかなり味が違ってて刺激になるんだよね

>>131
すごいコミュ力高そうな人だー
お店で話しかけられるの嫌すぎてインドカレー食べたいのに行けないんだよねぇ…
外国人のお店ってなんであんなに友好的なんだろう

おいしい？とか普通に聞いてくるよねｗ

>>128
教えてくれてありがとう！

>>119
自分もだ
砂糖断ちはイライラと鬱に効果あり
黒ずんでいた顔色も明るくなった
だるかった体が軽くなった

イライラする→甘い物を食べて一時的に落ちつく→その後心身がどんより重くなって、イライラ倍増の悪循環の毎日
世の中すべてにイライラするか自分を責め続けて苦しくて早く死にたいとよく思ってた
砂糖を減らしたら、かなりのことが気にならなくなった
白い物を摂らない方がいいとか白砂糖は体に毒！とかってよく聞くけど、なんか宗教くせえｗと馬鹿にしてたよ
砂糖断ちといってもあまり神経質にならず、食事は普通にするし、人からおいしい物を貰っても我慢はしないようにもしてる
あくまで普段自分で買って食べてた甘いお菓子や飲み物をジワジワと減らしてるだけ

>>132
友達と行くことが多かったんだけどその子が遠方に行ってしまったから最近は１人が多いよ
結構寂しいから喪オフスレで一緒に行く相手募集しようかなーと思ったり思わなかったり…

>>133
イスラエル料理行ってみたい！
家で自分で料理するのも楽しいよね
私も外国料理屋さん行った後は影響されてよくわからないスパイスとか買ったりしちゃう

>>134
残念ながらコミュ力はそんなに高くないんだ…
１人で行くとあまり話しかけられないよ
女2人組とか女グループで行くと高確率で話しかけられる
若いおねーさん来るとウレシイネ！とか言ってくれるからお世辞でもちょっと嬉しくなる
あとたまにオマケしてもらえる

つけまに強力なノリを使う前に
コージーのアイラッシュフィックスを薄く
塗ること
強力ノリはオフしたあとつけまにベタベタ残るけど
これを使ってればペロンと剥がれて寿命がのびる
どラストで130円くらいだった

面長なんだけど下まつげの育毛もよかった
下まつげがあることでほおの面積が若干狭く
見えるようになったらしい
ケアプロを使ったので是非！とはすすめられないけど

宇津木式＆牛田式ヘアケア・スキンケア

石鹸・シャンプー・基礎化粧品を使わずお湯だけで洗う、という方法なんだけど
タモリや福山も似たような事をずっとやってると聞いたし
おっかなびっくりやってみたら、心配してた臭いもないし肌や頭皮の調子良くて
しかも入浴時間も短縮されて楽過ぎる
今までお金と手間かけてせっせと手入れしてたのは何だったんだという気分

なぜ二つの（微妙に）違う方法を併記したかというと、自分に合ってるやり方を
双方から採用してるので（手洗いと局部とメイクした日は石鹸使う、お湯は42度くらい）

頭臭そう

>>140
石鹸がなくなった時に思い切って体をタオルだけで洗っていた
痒くもならず良かったんだけど夏場は臭いが気になってまた石鹸使ってそのままきてる
またやってみようかな

>>123
お試し価格初回のみ1回ってあるけど両腕できるの？

>>126
120じゃないけど、二の腕の脂肪吸引は脇の下に傷できるけど目立たなくなるよ

>>120
太ももはすごく効果あったよ
ただ、術後が本気で痛くてトイレに行くのもかなりつらい
1週間はダウンタイムないときついよ

｢Tehu君の公式LINEをメモ帳替わりに使った結果｣ってのまとめブログの記事読んで真似してみたら便利だった
さすがにTehu君に見られるのは嫌だから使ってないLINEのアカウント(Facebookで登録した)とグループ作ってそこに気になった2chのレスとかメモしてる
ワード検索もできるしメモアプリいらなくなった

>>145
自分ひとりだけでグループ作れるよ
それメモ代わりにしてる。便利だよね

>>146
ほんとだ、知らなかった！
教えてくれてありがとう〜！

>>146
ありがとう！アプリのグルーポンにお気に入りボタンがなくて毎回メールに送ってたんだ
これ便利だね！

>>146
すごい便利だー
ありがとう！

>>143
2〜3年前は両腕できたよ

下ネタ注意



小陰唇縮小手術
友人と温泉に行くためやったら見た目よりもスキニーパンツや排尿が楽になった
匂いも減って勇気を出してやってよかった

>>151
いくらだった？

20万くらい

痛そう…
でもコンプレックスなくなると人生前向きになるよね！

私がやって良かったのは全身脱毛とアロマセラピーかな
全身脱毛は湘南美容外科で45万ぐらい、肩とか腰とか「そこ生えてないだろー」ってところもキッチリ当ててくれるから本当に360度どこから見られても平気
温泉&ジム大好きなので気兼ねなく行けて嬉しい
アロマセラピーは、たくさんの香りをかいでそのときの自分が一番「好き！」って思った香りを3種類くらい調合してルームスプレーとアロマオイルをブレンドしてもらった
部屋中が自分好みのいい香りに満たされて幸せ
個人のお店なんだけど店舗名出したほうがいいのかな？湯河原＋アロマ、で検索すると出てきます

>>129
114です
遅くなったけどありがとう！
インストラクターの男性が若干妙だけど手軽でいいね！


私のやって良かったは、読書メーターと音楽メーター
本やCDを重複して買ってしまうことがなくなった

>>151
排尿が楽になるってどんな感じ？
尿が小陰唇に引っかかるみたいな？

何か変態的な質問になっちゃってごめん

>>156
太ももにかかることがなくなった

>>154
全身脱毛すると汗が出るとき普通ですか？
そこが気になって踏み込めません

ワキ汗が多い人は腕を伝って流れるようになったと言ってた
毛で引っかからなくなるからかな？って
私はワキと膝下だけやったけど、もともと汗少ないしよくわからない…

膝下、ストッキング穿く時とかフットマッサージ受ける時に
スネ毛処理し忘れて恥ずかしい思いする事がなくなって快適ｗ

>>157
あるあるある…教えてくれてありがと
20万かー

アイシャドウをまぶた以外に塗ること
涙袋の下に影つけるのを雑誌とかでよく見てたけど、どうせ写真だから成立するんでしょ、生で見ると不自然でしょって思ってたけど
やってみたら案外簡単に自然に出来てよかった
後は小鼻に影つくるように塗ると、鼻がほっそり見えるのですごくおすすめ

>>161
わたしもピンクの単色アイシャドーは
チークにしてる

>>159
脱毛スレだと背中硬毛化する人が多くて迷ってたけど、大丈夫だった？

>>163
レーザーに反応する太い毛はほぼ焼き尽くされて
残ってるのは細い毛だけだなあ
硬毛化でググッたら弱いパワーでやるのがダメみたいだね
私は早く効果を出したくて、我慢できるギリギリの痛さまで
強くしてもらったのが良かったのかもｗ

私も背中大丈夫だったよ
一応硬毛化の説明は受けたけど
それもし起こったとしても
根気よく続ければなくなりますよね
てことであまり不安はなかったかなぁ

脱毛スレでやろう

別に良くない？

長々続くのもあれだけど、わざわざ専用スレに移動して仕切り直すってのもあれだよね
でも過疎ってるからなーこのスレ

勢いでスレ立てするからこうなるんだよ…

自分の似合う色？を調べてくれるのしてみたい。
でもその後で化粧品とか売り込まれるのか？
とか胡散臭さを感じてしまって踏み出せない。
周りでしてる人も全然いないから余計に

電子レンジで紅茶を淹れること
今まで一杯飲むたびにやかんでお湯沸かしてたけど、手間と時間とガス代を考えたらレンチンの方が断然良い事に最近気づいた

>>170
パーソナルカラー診断の事？
コスメ売ってない所のほうが多いし個人的には絶対受けて良かった！！
詳しくはスレ探してみて、テンプレに細かく説明あるよ

>>170
パーソナルカラー診断よほど変なところじゃなければ押し売りしないと思うよ
当時化粧板で人気のサロンに行ったけど、色とりどりの布を何枚も当てて顔色の変化を見る感じだった
手持ちの化粧品も持参して合う色かどうか見てくれた
後日タイプの説明メールと似合う色見本のラミネートカードを郵送してくれた

今使ってる化粧品を持って行ったら似合う似合わないの判断をしてくれたけど、商品押し付けられたりはしなかったよ

>>173
良かったらお店のヒントください

>>175
都内の不思議の国です
ズバズバ言われるの大丈夫じゃないと心臓持たないかも

皆様有り難う御座います！
ちょっと勇気を出して色々調べてから行ってみたいと思います！

>>176
何をズバズバ言われるんだろうw
「まーこんな色のアイシャドウじゃ死相がでますよ」「この口紅の色はゾンビ目指してるんですか？」
「そもそもファンデの色が土気色」「ハロウィン気分もいい加減にしてください」みたいな？

地獄に堕ちるわよ！じゃね

「あなたに合うのはこれこれこういう色ですね、チークと口紅はこれでシャドウはこの色とこの色と…」て次々並べて
「このセットを是非購入して新しい自分に！」とか言ってクソ高いオリジナル化粧品()押し付けてきそうなイメージはあるｗ
酷い風評被害だけどエステとかで結構あるからなぁ
そういうのはサクッと断ればいいんだけど気弱いとうわぁぁてなるよね

パーソナルカラー診断に行こうって人はそういうのに弱そう

>>178
面白いw
実際言われたら泣く

カラー診断しつつメイクも教えてくれると嬉しいんだけどな
面長奥二重なんだけど、何しても似合わない
若い子が自分に似合うのを色々研究してるのがすごい

>>180
エステはオリジナル商品とかがあるからなぁ

パーソナルカラー診断は基本的に個人サロン(おばちゃんのワンマン経営)だったり
デパートのサービスだからそこまでの権力はないよ

>>180
むしろ似合う色のコスメ欲しかったから売ってほしい位だったけど販売はしてなかった
海外の（フランスだったかな？）コスメ使って教えてくれて、似た色がキャンメイクにありますよって教えてくれたよ

>>184
やっぱり似合う色でメイクすると違う？
私もだんだん気になってきた
若い頃にアイシャドウの色が似合わないって言われてからメイクするのが億劫になってしまってきちんとしてない女性に見えるようになってしまったよ

>>185
全然違うよ！
今まで定番と思ってブラウンシャドーでグラデしてたけど似合う色使うと1色でも明るく、グラデしてないのに目力でる（私はラベンダーや白が似合う）
リップは赤グロス、今まで派手だありえないと思ってたのにはまり過ぎて感動したし、チークやファンデなんかも細かく教えてくれた
今までよりメイク薄くなったのに断然垢抜けたから喪女にこそお勧め

>>178
そこじゃない別のサロンに黒い服を着て行ったんだけど、
「黒なんて葬式だけで充分だと思いますけどｗ」って言われた
私が黒より茶系の方が似合うタイプと診断したからかもしれないけど
ちょっと気分悪かった

>>178
私もアリス行ったけど別にキツイ感じはなかったよ
でも顔色を見てほしいのにドレープを見ちゃったりすると言われたりするらしい

アリスっていう店名なのか
夢の国が浦和を指すみたいに、都内に不思議の国っぽい区があるのかと思ってた

やってて当たり前かもしれないけど家計簿をつけること
一人暮らしを始めたのを機につけ始めてそろそろ一年経つので記念カキコ
無料のスマホアプリでつけてるんだけど月ごとや一年ごとに一覧や円グラフで見れてわかりやすい
自分が何にお金を使ってるかを意識できて良かった
節約はまだあんまりできてないからこれから頑張る

>>190
同じくアプリで家計簿つけてるzaim
一人暮らし始めて一年ちょっとも同じ
気持ち悪いから、銀行口座番号登録どころか、銀行名も順にＡＢＣ表記だけにしてる
最初は几帳面にレシートカメラ読み込みして店名登録してたが
それも気持ち悪いので合計金額と分類のみしてるわ
当月出たお金として表示したいけど、生活費と一緒にしたくない等機能に不満はあるけど
光熱費や食費が比較できて良い

>>189
節子、浦和やない

>>189
志村ー、浦安浦安

床に座る生活をやめたこと
座卓を捨ててテーブルとソファを買い直した
ダラなのでごろごろすることが多かったけどソファだとすぐ起き上がれるからマシになったよ

>>186
絶対に行く！！
ありがとう

>>186
サンキューまつげ盛り盛りブス

>>196
わー粘着だー

買って良かったスレなどで買おうと思った物のパッケージを
事前にネットで確認しておくこと。
パッケージがわかってると、商品名だけで探すよりもお店で探見つけやすい。
…ということに今さらながら気づいたバカです。

足の測定
どんなパンプスでも前滑りして踵パカパカするから
コンフォート靴の専門店で測定してもらったら
足の長さは0.5cm小さく、幅はBと言われ幅狭と判明
更に足に対して踵が小さめらしい

市販でB幅ってほぼ売ってないから根本的解決はしてないけど
靴が合わない理由がわかって良かった

ユースキンパックを続けたら肌のくすみが少しマシになってきた気がする

>>200
どのくらいの頻度でしてる？

>>199
1年前にかなり痩せてしまって以来ずっとパンプスが前滑りして踵がカパカパ、インソールやパットで対策してもどうにもならず
小さいサイズにしたら親指の爪が内出血して縦半分真っ黒になった私に朗報
太ってた頃は踵に付いてたお肉でバランスを保ててたんだろうけど私も踵が小さいのかもしれない
行ってみるよ、ありがとう

足の測定ってどこでしてもらえるの？
デパートとかかな

>>203
足の測定、ショッピングモール(イオン)に入ってたアシックスでやってもらったよ
自分の場合はめっちゃ甲の幅が広い(3Eと4E)事が判明した
スニーカーは平気なのにヒールはいてると小指を付け根から切り落としたくなるほど骨が痛くなるんだけど理由これかぁ…と納得した

靴板の幅狭スレ住人なんだけど、足の測定は
高島屋だとアルカって店が詳しく測定してくれる
あとは新宿伊勢丹のTOBEにいるおじさん

デパートのシューフィッターとかは知識のバラつきが大きい
アシックスの歩人館とか、ポディアって店でも測定してくれる

自分は銀座かねまつ本店のオーダーサロンで詳しく測定した
靴作らなくてもやってくれたので良かったな

>>201
週に1回くらいを2ヵ月くらい続けてる

レスパス

運動不足解消に始めた。
会社と自宅が遠くて地元のスタジオだと平日通えないし、会社近くのスタジオだと休日通えないしで困ってた。
レスパスなら予定に合わせてスタジオ選べるからすごくありがたい。

年末から週2でヨガを続けてるけど、肩こりがましになってきた気がする。

ミヨシの泡のボディソープを2倍に薄めること

買ってよかったスレで「泡洗顔も泡ボディソープも中身は同じで
濃度が違うだけ」と書いてる人がいたのでやってみたら
今のところ全く問題ないので泡ハンドソープとしても使ってる

洗顔はビオレマシュマロホイップの容器に入れると
ふわふわの泡になって感触がいい

ほくほくのところ申し訳ないけど、洗剤とかせっけんの類を水で薄めるの衛生的によくないんじゃなかったっけ
中の水が腐るとかで

緑膿菌の話かな？
シャンプーの詰め替えは乾燥させてからじゃないと不衛生だというあれ
今ざっと調べたけど手指に傷がなければ混入することはないみたい

「子供手帳」をモデルにした形式の手帳記入＋可愛いシール＋自分でカスタマイズできる三色ペン購入

歳をとるほど自分をコントロールできず生活も荒んでいくばかり
今日の朝食すら思い出せず曜日もわからない
低収入なのに金もダラダラ浪費して間食バクバクで、やめたいのにやめられず悩んでいた
仕事も単調、休日予定なしで手帳なんて自分にはいらないと思ってたけど
「子供手帳」にちなんだ本を書店で目にして読んだら今の自分にピッタリだった
自分の場合は数個の簡単なタスクを書いて達成できたらチェック、
その日使った金額をただメモする、等かなり単純なもの
皆普通にやってることだったらゴメン
早起きしたりこまめに掃除したりと生活が徐々にまともになってきた
シールとペンはテンションあげる要員
飽きやすいからペン以外は100均で揃えた
ダイソーのガールズトレンド研究所コラボ商品くそ可愛すぎる
ノートのガワだけ残して中身を同じサイズの手帳に入れ替えて使ってる

そういう問題でもないと思うけど

ダイソーのコラボ商品かわいいよね
可愛くて使う予定ないけど紙コップとか付箋とか買ってしまった

緑膿菌が発生するから、健康な時は大丈夫でも免疫力が落ちた時に化膿の原因になったりする

糖質制限

食べられるものが減ったわけだが料理や買い物の手間も減ったので問題ない、むしろ楽
食費は減った、主食や菓子、果物を買わないし飲み物も水かお茶なんで安く上がる
体重はそんなに変わらないけど秋から始めて今冬は乾燥も冷えも改善して、むくみが減った
健康美容面よりも、買って料理して食べて片付けて〜の効率が上がったのが美点

・ヨガ
自分が気が向いた時にやる
気持ち良いし、アロマをたきながらやるのが至福の時間だ

・転職を諦めなかったこと
正社員歴が半年で、そのあとずっとパートだったけど、正社員に転職できた
二年半程パートしながら転職活動して途中で、無理だからもう死のうかと血迷ったら内定もらった

何かしら行動したり、続けてると道は開けると思った

>>215
働いてる喪女さん？良かったらお昼は何食べてるか教えて欲しい

パウチに30枚くらい入ってるシートマスクを使った事

お風呂上がりに馬油を塗ってマスクをはっておくだけで肌の見た目が明らかに変わった 水分たっぷり！って感じになった マスクも千円くらいだし続けられそう

>>217
働いています
コンビニやスーパーでおかずかホットスナック買うか
お弁当ならグラタン、たまごとじ、挽き肉にパスタソース掛けたものが多いです

同じく糖質制限してるけど、自作のお弁当がほとんど
外食ならご飯・パン抜きにして、コンビニならサラダチキンとかゆで卵とか。
食べられない物が増える！と思いがちだけど、案外融通が効く
糖尿とかで厳密な人は調味料まで気にしてるけど、主食・お菓子食べないだけでもOK

ダイエット効果は、カロリーが消費・摂取トントンなら痩せないｗ
でも腹持ちがいいのと栄養バランスを整えやすいのでお腹が空きにくく
食事量を減らすのはやりやすいかも
あと目覚めが良くなったのと、多かった頭皮の皮脂が減ったのと
お腹のガスがたまらなくなったのが自分的に良かった事かなあ

普通のグラタンって炭水化物の塊のイメージだけど食べていいの？
自分は今月からゆるっと始めて、まだペースがつかめない
貧乏人はデブが多いというけど炭水化物って安くてボリュームがあるから本当にそう思う
お金をかけられるなら迷わないんだが自作にしろ買うにしろ金がかかる気がする
体力勝負の仕事だからしっかり食べなきゃいけないというのもあるが

一緒に筋トレとかすると炭水化物あんまり気にならなくなるよ
普段糖質制限でトレーニングする日だけ炭水化物多めなの取ってもいい感じで
いまさらながらビリーズブートキャンプやってるけど結構楽しい

鶏むね肉買ってきて自作すればサラダチキンが一番安上がりだと思うよ
国産鶏でも100グラム39円とかで売ってるし、ググると作り方やあじつけのレシピも沢山出てるから挑戦しやすい
面倒なら茹でたささみと玉子が楽でいい
あーお腹減ってきちゃったw

自作サラダチキンくっそめんどくない？
あのでかい塊の脂肪をとり開いてぴったりラップで包む(ここ難しいし)というのもだるいけど
時間以上に湯に浸けてても切ったら中が赤いことが多くてもう…

斜めに削いでから蒸せば楽

>>218
良ければ使ってるシートマスクの名前を教えて下さい
私も肌くらい綺麗になりたい

フェイスマスクマニア集合　3枚目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/female/1368283605/

一応貼っとくよ
スレ内で一番人気は台湾製の我的

>>226
肌美精の乾燥小じわケア ってやつです 一番安かったから買ったんだけどねw馬油とセットで使ったのもよかったんだと思う お風呂で洗顔後に濡れたまま塗って上がってからマスクしてるよ

すごく参考になる
有難いスレ

私もして良かったのは転職
30過ぎて地方から上京した
自信が無くて地元にしがみついてたけど
来てみたら全然何とかなった
職場に年上の独身が何人もいるからしつこく恋愛とか結婚の話振ってくる人も居なくて助かってる

眉間のボトックス注射。
眉間の皺がひどかったのが、アッサリ治った。
注射はたいして痛くないし変に痺れたりもなかったので、もっと早くやればよかった。

>>229
すごいね、おめでとう
転職先でも仕事が充実し、プライベートも楽しいものになりそうだね
すごい！

>>221
グラタンも工夫で糖質減らしたら全然食べられる
じゃがいもやマカロニ無しで牛乳を使わずに生クリームや豆乳にしたり、豆腐入れる人もいるし

私仕事が整体屋だけど糖質抑えてからのが動きやすくなったよ
糖質以外はちゃんと摂るよう気を付けてるし
糖質排除じゃなく制限ぐらいのが続くわよね
揚げ物の衣とか焼肉のたれやらケチャップは許容範囲内で気楽にやってるわ

>>230
羨ましい！どこでやった？

>>232
内容より最後の方のオネエっぽい口調の方が気になる

普通にグラタンって書いても糖質メニューだなんて伝わらんだろうに
オネエは基本キレぎみ

>>234
やってるわ（はーと
じゃなくて、やってるわ（投げやり
だと思った
言いたいこと伝わるかなこれ

>>236
あ、わよねって言ってたごめん

>>233
新宿の尾崎です。
眉がつり上がる失敗例なんかもネットで見てたけど、それも無い。
4ヶ月くらいで効果切れちゃうのが残念だけど。

>>232
第一人者が急死とはタイムリー

このスレ大好きage

>>227>>228
ありがとう！買ってやってみます！

私も眉間のしわには悩んでいるなぁ

私も眉間のしわひどい
子供の頃から嫌なことばかりでよく泣いてたし
しかめっ面が癖になってたみたいで40過ぎて気付いたらくっきり
前髪つくってごまかしてるけど年齢的には限界だよね…
ボトックスって痛くないのかな
どのみち半年も持たないものに何万も使うほどお金もないのだけど

>>243
痛さの種類が違うけど、個人的にはレーザー脱毛の痛みよりマシで、以外といけた。
6〜8箇所注射されるけどw
１万円台でできるよ。

ボツリヌス菌はどこへ行くんだろう

菌じゃなくて毒素だったような？

林先生のテレビでやってた温冷浴
友達に教えてもらったんだけど
湯温40℃くらいの風呂に一分、手足に冷水10秒これを何回(３、４回？)か繰り返すみたい
昨日早速やったら入浴後も体あったかいの続いた
冷水全身に浴びるの冷たすぎて辛いけど手足だけならまだ我慢できるし
美肌効果も期待できるというので続けてみようと思ってる

前歯だけ矯正
歯のホワイトニング
眉間の皺とりボトックス
赤ら顔のレーザー治療
濃すぎる眉毛の脱毛
埋没法二重

ひとつずつやってった
やっと見れる顔になったと思う

>>248
前歯の矯正はどのくらいの期間かかりましたか？
前歯2本が出ているのでずっと矯正したいと思いつつ年だけ取っていってて後悔
ひとつずつでも長い目で見ると色々出来ますね
私も頑張ります

何年か前に、片付け本（断捨理本ではなく）を読んで
片付けをしたこと。
少しリバウンドはしてるけど、概ね片付いている状態が
常にキープ出来ているのは気持ちがいい。
親に教わりそこねた片付けの方法が本を読んでようやく理解できた。

>>249
歯の歪み方にもよるだろうけど、歯を動かす期間は半年ぐらい、
そのあと保定期間(元に戻らないようにマウスピースはめて生活)が１年ぐらいあったよ。

面倒だけど、笑うときにためらいが消えたのでやって良かったよ。

私は２５個ルールで部屋が綺麗になった。一日に一回25個捨てるか片付けるかすると部屋が自然と綺麗になる。
どんなに散らかっていても毎日25個も物を新たに排出しないから何時かは綺麗になるんだよね。

あとゴミの分別を頑張ったらゴミの量が激減したこと。前まで40リットルのゴミ袋2個ぐらいを週2回のゴミの日の度に出していたけど、分別、折りたたんで捨てるとか少し工夫しただけで、30リットルのゴミ袋が1個になった。
人生で初めて真面目に分別したけど意外に簡単なのね。

>>250
良かったら本の題名教えて下さい

>>251
教えてくれてありがとうございます
また質問でごめんなさい
前歯のみの矯正でも歯全部にワイヤーつけてましたか？
トータルいくら程かかりました？

気になった店の場所をGoogleマップに保存すること
気になったらどんどん保存していって、星マークが増えるとちょっと嬉しい
偶然立ち寄った場所でマップを見た時に近辺に星マークがあるとすぐ行けるのも便利

>>255
そんな機能があるんだ
なんか素敵やん

>>256
紳助乙

断捨離

ガラケーからスマホにして、フリマアプリが使えるようになったのがきっかけ。
どんどん売って、売れなそうなものは思い切って捨てた。
物が減ると増やすことに抵抗を感じるようになったから、よく考えて買い物するようになった。
フリマアプリで給料1ヶ月分くらい稼げたのも嬉しい。

>>247
早速試してみたけどすごいねこれ。
なんかの補正でもかかってんのかってくらいポッカポカだった。

>>254
前歯にしかワイヤーかけなかったよ。
私は上の歯だけ裏側矯正にして、その分割高になって60万ぐらいだったような…
何年か前なのと色々やってるせいでハッキリと覚えてなくてごめん。
ワイヤーがあれなら、マウスピースで矯正ってのもあるよ。

>>255
ああこれいいよね
楽しい

>>258
フリマアプリってそんな普通に売れるものなの？
私も断捨離中だからやってみようかなぁ

>>253
本田さおりの片付けたくなる部屋づくり。
うちと同じくらい古くて狭い部屋で暮らしてて
（夫婦だからうちよりは多少は広いけど）、
実際の収納の写真が大量に載ってたのが
わかりやすかった。

＞本田さおり
へえと思って調べてたら夫婦の暮らしに赤ちゃんがプラスされていたわ

>>262
アニメグッズが多かったせいもある
洋服とかだけだと1万くらいだ

ヤフオクなら昔から使ってるけど、フリマアプリって常識の足りないユーザーが多いという意見を結構見てまだ使えずにいる
最近はマシになってきてるのかな

フリマアプリやってるけど、オクと違って場合によっては
数分で売れたりするから、手っ取り早く取引できるのは便利
自分にはオクより合ってると思う

出品数少ないから非常識な人にはまだ当たったことないや
フリマアプリスレ見てると、トラブルは結構多いみたいだけど

値下げ交渉が多いから、そういうのまめに返信できる人
ある程度自分ルールを決めてきちんと断れる人向けかな

>>248
赤ら顔のレーザーくわしく

味玉作り
ゆで玉子作ってめんつゆと水につけて2〜3時間で完成する
簡単だしおいしいし今までやらなかったことに後悔
一気に6個くらいずつ作って一日2個ずつ食べてる

ナッツをハチミツに漬ける

最近べキュアハニーとかオシャレな雑貨屋さんで見かけるナッツのハチミツ漬け(瓶入り)が気になってた
これくらいなら自分で作れるんじゃないかと思い、家にあったアーモンドやクルミ、カシューナッツなんかをハチミツで漬けてみた
そのまま食べても美味しいしヨーグルトと一緒に食べたりホットケーキに添えたりクラッカーに乗せたり…
何にでも合う
ナッツは身体にいいから１キロ位の大袋を買って冷凍したはいいものの、ゴリゴリ食感が苦手で殆ど食べてなかったんだけど…
ハチミツに漬けるようになってから物凄いペースで減っている
そしてナッツ効果なのかお通じが良くなった

>>204-205ででてたアシックス行ってみた。足の測定って
すごいいいね。アシックスには残念ながら足幅に合う靴は
取り扱いないって言われたけど、
店員さんが合う靴を探すコツを色々教えてくれてよかった。

>>270
なにそれめっちゃ美味そう
今度やってみる

>>266
常識が足りないから故に
価値あるものを安価で出品してることもある

YouCamメイクというアプリ
実際に存在する化粧品を使ってメイクを施せるアプリなんだけど、小顔、デカ目、アラ隠し…と色々な機能があるから、自撮り画像への嫌悪感が少しなくなった
今まで直視できなかったけど、自分の顔(修正後の画像)と向き合うことができるようになった

クリーニング保管サービス
転勤で引っ越す時に冬物を10着1万で預けておいて、
冬が来た頃に引っ越し先で受け取った
収納少ない部屋だから春になったらまた預けるつもり

あと賛否あるの承知でレーシック
乱視もあって本当に目悪かったのが
今は1.0くらいで落ち着いてる
5年前にやって今のところ後遺症は無い

>>275
ちなみにレーシックはどこでやった？
レーシック後は常時コンタクトをつけているような感覚で目が辛いってあって迷ってる
完全自己責任で個人差と運だな…

>>276
札幌の錦糸です、確か32万
医療保険で5万給付金出ました
当時はそこか出来立ての品川しか選択肢なく
でも対応はかなり悪かったのでお薦めできない

違和感は特に無いなあ
でも鼻低い、顔デカなのに目が中心寄り、
耳の高さ左右で違うという三重苦が無ければ
コンタクトと眼鏡で我慢してたかも

車を運転中、段差を越えるときに少しハンドルを切ること
教習所通ってたときに教官からこうすると衝撃が少なくなるって言われたのを最近思い出した
毎回ガッタンって乗り越えてた段差もこうするようにしてからほとんど衝撃を感じないで越えられるようになった

>>278
いいね、ハンドル切ることによって段差の垂直部分もタイヤが接する事になるからかな
段差がある時にはそうしよう

トイレの三角コーナーが小さくて全然容量ないから
代わりに紙袋置いてそこに捨てるようにしたらそっちの方が楽でよかった
ビニール袋と違って自立するし厚いし、そのまま口閉じてゴミ袋に入れられる
置いてる時は蓋とかないから普通に中身見えるし一人暮らししてる人限定だけど

>>280
多い日の夜用捨てるとそれだけで一杯になったりするよね
私はトイレゴミをまとめるのさえ面倒だしトイレポットの臭いも嫌いだから
100均で買った色つきビニール袋を置いて毎回袋に入れて台所のゴミ箱に捨ててる
一人暮らしだから好きなようにするさー

埋没(高校生の時)
ほぼ全身脱毛(大学のとき)
最近はホームホワイトニングと縮毛を定期的に
やるべきことはぜんぶやったつもりだ。
モテる顔でも性格でもないけど、自信がついた。
女友達につっこんで話すようになった結果、もっと深く仲良くなれた気がする
外見よくして一番よかったのは人間関係がスムーズ すごい。、

30前くらいにリフトアップの糸いれたい
完全に自己満足だけど

>>282
つっこんで話すって、たとえばどんな感じ？

電気屋で拡大鏡で自分の肌を見ること

凄く辛くなった

部屋に花を飾ること
一輪だと始めやすいし、花を飾るだけで部屋がパッと明るくなる
掃除が大の苦手なんだけど、花のために綺麗にしよう！ってモチベーションも上がる
あと今までは仕事終わってすぐ家に帰って生活に何の楽しみもなかったけど、花屋に寄る楽しみが増えた
どのお花も綺麗だし、選ぶ時間がすごく楽しい
花の大きさや色によって部屋の雰囲気とか気分も変わって良い

>>285
すごく素敵な習慣だね！


綺麗なお花の話の後に申し訳ないけど、やってよかったのは毎日一杯のホットココアを飲むこと
マグカップに純ココアと砂糖少しと牛乳をいれてよく練ってからお湯を注いで、最後にココナッツオイルスプーン一杯いれて飲んでる
飲み始めてからお通じがすこぶるいい！便秘症な訳ではないけど毎日いいお通じを目指してたから、すごく爽快に過ごせて嬉しい
砂糖のかわりに蜂蜜やジャムをいれたりシナモン風味にしてみたり色々と楽しめるし美味しいし、これだけでこんなに快便になるなんて得した気分！

>>280
私は赤ちゃんのオムツ用ゴミ箱を使ってる。臭いが漏れにくいし見た目も衛生的だしガッツリ捨てられる。
専用のカートリッジは高いけど普通のゴミ袋で代用できるからオススメ。勿論、臭いもれも心配なし。ちなみに本体は3000円前後で購入できるよ。

>>282
だけど喪女なんでしょw

>>280
部活の関係で早くからタンポン派なんだけど便利だよ
普段からパンティライナー愛用してるけどこれはティッシュにつつんで普通のゴミ箱、タンポンはトイレに流す
汚物入れ自体なくしちゃえるからオススメ
タンポンのパッケージ通りに入れるだけで簡単痛くない漏れないよ

タンポン未経験なんだけど手に血がつかないの？
あと出てきちゃうことってないのかな？
前にカンジダなって薬入れられた時すぐ出てきちゃって役立たなかったわ

>>289
ちょっと待ったタンポン流せなくない！？
ググったらやっぱり流せないってあったし詰まる前にやめた方が…

>>290
すごく喪っぽい心配w
アプリケーター付きなら慣れれば出てくるようなことはないよ

タンポン流せないでしょ。流す人もいるの！？

>>290
プラスチック？みたいな周りも一緒にいれてそこから本体だけ押し込むから全くつかないよ
出てくる事もないなあ
>>291
なんですと……
実家でもずっと流してたわ
一人暮らし始めて4年以上たってるけど詰まったこともない
知らなかったお勧めしてすまん

説明書きちゃんと読んで使おうよ…

あんな膨らむもの流すのは考えただけて怖い

万一詰まって業者を呼ぶ時むちゃくちゃ恥ずかしいな

プラスチック‥
アプリケーターのことねw

ちゃんと挿入したら、出てこないよ
私もスポーツやっていたので早くからタンポン使ってたけど、もうこれ無しでは生きていけないぐらい頼ってる

アプリケーターもタンポンも、備え付けのゴミ箱に捨てましょうね！

結婚して子供産んでてもタンポン使ったことない人なんてざらにいるのに
喪っぽい心配の意味がわからんわ
もう鬼女は手当たり次第だよね
ちょっとでも自分より未経験だったり知識がなかったりすることがあると
喪だから喪だからっておおはしゃぎ

喪っぽい心配ってすごいわかるし、あるあるだと思って読んでたな

頭痛が酷くて病院に行っても緊張型頭痛かな？としか言われず薬もきかない
そんな時にペインクリニック（麻酔科）を見つけた
頭皮に神経ブロック注射をしてもらうんだけど、打った瞬間頭がスーッとすっきり軽くなった
普通の頭痛がない人の頭ってこんな軽いのかって感動
頭皮に注射って言って細い棒がツンと当たる感じで凄い痛みはない

>>299
喪っぽい顔真っ赤の反論

トイレで考える人のポーズをとること
考える人のポーズとったり戻ったりを何回か繰り返したら、いつもよりスムーズに出た

>>303
和式の体勢(体折り曲げ尻付き出し)って排便がスムーズというか出やすいポーズだそうな
だから洋式でも体折り畳んだり足首掴んだり尻浮かせたりすると便秘にいいとか

便座に体育座りとか、ふだんの体勢から上半身折るももに胸をつける、ひねるとかもいいらしい
試すほどつまらない…

スレタイはエビオスやミヤリサン等常時数種類飲むこと
今はエビオスとパンラクミン
肌質がよくなった

余りに出ないときはティッシュ手に添えて会陰を押してるわ
出るよー

便出したいとき高めの歌を歌ったりしてる。歌のサビの部分とか。
腹筋が刺激されるせいか出やすくなる。

>>306
それ直腸瘤じゃない？大丈夫？

咀嚼法

要はよく噛んで食べろって事なんだけど、
口の中で液化するまで徹底的に噛みまくるダイエット法
一口の分量が多すぎると口の中のドロドロが気持ち悪いけど
なるべく小さくして食べれば大丈夫、そして食事に時間がかかるので
満腹中枢が働いて食べ過ぎを防げる（満腹中枢が働くのは食事開始20分後くらい）
大食いだった私が人より少ない量で満足できるようになった

>>301
定期的にいくの？それとも痛いときだけ？

一日一回納豆ご飯を食べる事
ずっと酷い便秘に悩まされていて薬なしでは出ない状態だったんだけど
納豆ご飯にハマって毎日食べ続けていたら毎日スルッと快便になった

パーソナルカラー診断
予約が取りやすかったから上野の大丸でやった

結果夏だった
いままでコートは黒とか紺とかしか考えられなかったけど、思い切ってグレーのコートを買った
周りにすごく褒められるようになった
ストールもパステルカラーにした
私なんかがこんな色をって思ってたけど、もっと早くやればよかった

あいうべ体操

起床時に喉が乾燥してることが多いから風邪予防にも加えマスクして寝てる
それでも乾燥してるし、たまによだれ垂らして寝てるからたぶん口を開けて寝てるんだと思う
たまたまネットで見たあいうべ体操やってみた
まだやって3日なんだけど起きた時の喉のイガイガ感が全くない
口の筋力がなかったんだなと思う
やるのもテレビ見ながらお風呂入りながらと何かをしながらできるのが良い
インフル予防や口内炎、口臭にも良いらしい
口呼吸になってる人はぜひして欲しい

>>310
私は定期的に2週間おきで行ってるよ

ぼっち料理

一人分の料理を簡単に作る方法をいろいろ実験している
味噌汁一杯だけ飲みたい時は、切って冷凍しておいた油揚げをお椀に入れて
お湯を注いで油抜き＆お椀を温め、お湯を捨てて味噌と出汁と乾燥わかめ入れて
またお湯を注げば完成。鍋で作った味噌汁と遜色ない
デロデロわかめが苦手でシャキシャキが好きなので、いつも作りたてが飲めるのもいい

チューブのだし入り味噌を買っておくと楽だよ
乾燥わかめだけでもじゅうぶん

>>316
なにそれ買う！！
料理しない喪女でもお味噌汁飲みたくなる時あるんだよ…
毎回インスタントだったけどそれにお湯入れるだけでも良いのかな

鼻の穴に白色ワセリン塗る

花粉症の症状が特にモーアタがましになった
薬飲んでマスクしてさらにこれでだいぶ楽

味噌の流れで思い出した
普通の味噌に出汁昆布を差し込んでおくこと

昆布のうまみが味噌に出ていくので、出汁を取らなくても十分うまい味噌汁が飲める
ついでに、差し込んでた昆布は味噌漬けになってるので頃合いを見て取り出したらご飯のお供にもなる
違う種類の味噌の間仕切りに昆布を使ってもいい

>>319
すごい！やってみる

>>319
どれくらいの味噌にどれくらい入れてるの？
化学調味料は抵抗あるけど、一人分の味噌汁をぱぱっと
作りたい時もあるんで、興味あるわ。

>>319
ぶっさせばいいの！？
昆布出汁を先にとる手間が省けるなんて素敵すぎる
どうか教えてください

>>315
味噌玉って検索するといい事ありそう

>>315
マルコメに液体の味噌あるよ

>>319
出汁昆布は一枚ズドンとぶっ刺しとけばおｋ？

どれくらいの間挿しとけばいいの？冷蔵庫だよね？

賛否あると思うけどヒアルロン酸注射
鼻と顎にちょこっとだけでかなり立体感が出た

5分くらいで終わるしメイクでチークやシャドウや試行錯誤するよりなんて簡単なんだろうと思った
ただちょこっと減ると物足りなくなる感じは確かに出てくるからアバター化しないように注意は必要

>>327
わたしはゴルゴラインに入れてる
中学生くらいからゴルゴみたいな線あって、ハイライトひいたりパールの下地つかったり苦しんだけどヒアルロン酸で一発解決
もっと早くやればよかった…

>>328
いいこと聞いた
昔の不良のシェーディングみたいな頬骨の下の斜めの影が素であるんだけど消えるかな

>>329
頬骨の下ってカトリサみたいなやつ？
ヒアルロン酸は広い面積には対応できないよ
線を消すくらいならできるかも

ほうれい線と言うか小鼻横の凹みと目の下の凹みがクマになってた部分に入れたらかなり化粧が楽になったよ
25過ぎて顔の肉が無くなってくるから鼻高くしたり顎に入れたりするような足すヒアルじゃなくて補うヒアルね
元々あった部分に入れるから不自然にはならないし疲れた顔の婆だったのが多少明るくなったよ

私も頬骨の下にラインあるよ
気付いたらあったんだけど私のはニキビ跡がクレーター化した感じ？
ほっぺたを持ち上げると片頬だけ二段腹みたいになる
あのへこみを皮下からふっくら出来たらコンプレックスが一つ減るな

>>330
ごめんカトリサがわからなかったけど積木くずしの安達祐実みたいなやつ（もっと薄いけど）
ヒアルがダメでも今まで化粧で誤魔化す以外考えもしなかったから調べてみる。ありがとう！

例えがすごすぎるｗ

>>333
画像見てワロタ
安達祐実こんなんやってたんだw

ヒアルだめなら脂肪注入とかもある
お金はかかるけどやる価値あるよ

もしかしてカトサリ＝加藤紗里？
デーモン閣下みたいな感じかな

ごめん想像してたのと違った
安達祐実ググってクソワロタ

美容形成で頬こけの治療ってあるよな
やりたいわ

ところでそういう施術例で多い目の部分を楕円に塗りつぶしてる写真
いつもビクっとする

>>336
ザッツライト

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目の下の小皺と茶グマにも効果あるかな？20代なのに30代に間違えられる

それはもっと全体的な雰囲気じゃない？
姿勢や声、髪、服のセンスとか
小ジワがあるから30代、なんて案外誰も思ってないよ

干し芋つくり

干し芋大好きなんだけど、安いと思って飛び付くと中国製だし
かといって日本製だと焼き芋かうより２〜３倍高いし、好みより硬かったり柔らかすぎたりって感じだったけど
自分で甘い芋ふかして１日、２日くらい干しておけば自分好みの柔らかさで作れるし
冷凍保存もできるらしいし充実した干し芋ライフがおくれている

１００均に干し野菜ネットが売ってたの見つけたのがきっかけでやるようになった
その内野菜も干したい

いいなぁ干し芋ライフ
自分で作れるんだ

>>341
皺に打ってる人もいるよ
クマは色素沈着のは無理だけど加齢による凹みなら改善されるよ
初回は安いところ多いし吸収されるから試しにやってみてもいいと思う

笑気麻酔強めにかけてもらったら目の下でも全然痛くないヒアルロン酸注射
酒好きだから気持ちよすぎて「もっと強く」「あんまり効いてない（嘘）」とか言ってたら汗が滝のように流れてすんげー気持ちよくて完全ラリってた
全然痛くなかったw

笑気麻酔やってよかったみたいになってるw

私のやってよかったのは整体
カラダファクトリー通ってる、雨の前の頭痛がなくなった

ちなみに歯医者でも同じ手で笑気やってもらおうとしたら、口開けるから鼻で息できなくて全然効かなかった
でも先生を待ってる間にフニャフニャになれたからまあ良かったかな
虫歯を1本温存してるからストレスがたまったらまた歯医者に笑気しに行こうと思う

というわけでやって良かったことは笑気ガス麻酔w
怖いので自分で買ったりはしないよ
指定薬物だし

すまんリロってなかった
>>347のおっしゃるとおりです

麻酔遊びなんてすすめられても

勧めてはないんじゃない？
痛くないのはいいね
イボ焼くときとかはやってもらえないんだろうか
やってよかったこと→イボ焼きなんだけど麻酔なしですごく痛かったよ

紹介されても？

笑気麻酔？初めて知ったのはさくらももこのエッセイで、麻酔注射が痛くて嫌いだったのでそんなのあるんだ羨ましい！と思ってたw

最近歯医者に行ったら塗る麻酔？みたいなのあるのかな？なにかを塗られてその後に注射（これが麻酔注射だよね）されたら全然痛くなかった

笑気やったことあるけど私は合わなかった
子供の頃に歯医者で痛い思いしすぎて恐怖症になってて
その後も下手な麻酔する医者に連続で当たって何本打っても削ると痛くて
実は私の口が小さいのもあって打つ場所が間違ってたらしいことが判明みたいのくりかえして
最後にたどり着いた希望だったのに体質に合わずに効かなかった
普通は気持ちよくふにゃ〜ってなるものなの？
私は手足と頭がしびれて気持ち悪くなった
今現在放置しすぎて虫歯だらけもう嫌だ

>>353
針を刺す痛みを麻痺させる表面麻酔するね
バナナ味のがあって感動する
けどバナナ味のお菓子嫌いな人って時々いるよね…

ほくろ取り
椎名林檎みたいなほくろがあって小さい頃から鼻くそとか言われて嫌だったから病院でとってもらった
人相学的にも目の下のライン上のほくろは良くないとか30になって顔にほくろがあると老けて見えると言われたのも理由
化粧しやすくなったし鼻くそとからかわれることもなくなったからやって良かった
普通の外科で病理検査無しで一万くらい

ほくろ取り私も悩んでた
傷跡のこった？

>>357
取ったの５年くらい前になるけど素っぴんでよっぽど近くでよく見ないと分からないよ
うっすら白い線があるかな？程度
位置がほうれい線の上あたりにあったから余計に目立ちにくいのもあるかも
でもおすすめ
親からもらったものだし、と悩んでたのが馬鹿みたいだった

まつ毛パーマ上下
綺麗に上がって、これにロング効果のあるマスカラ塗れば凄く綺麗
まつ毛が変わるだけでこんなに変わるんだなと思った

リキッドファンデに乳液を混ぜて塗るやり方
ひどい乾燥で何やってもファンデが綺麗にのらなかったけど、これだとツヤも出るし綺麗にのる
ただ化粧くずれの時は普通のやり方だとヨレるけどテカる感じになるから脂取り紙は必須かな

>>359
ビューラーで上げるのと仕上がりは違いますか？
気になりつつ、いつもビューラーで上げる手間もそんなにかからないしなあ…と流してた

>>360
パーマの方がつけまつげのように揃ってくるんと綺麗に上がるかな
なおかつ24時間朝の状態を維持することが出来るから良い
私の場合ビューラーだと夕方にはカールが取れてたからね
あとビューラーは毎日毛を挟むからやっぱりまつげが傷んでなんかギザギザになってた気がする
http://sp-live.net/eyelash-perm-2112.html
に書いてあるように上手い下手があるみたいだから私が今回たまたま良い人に当たっただけかもしれない

>>361
詳しくありがとう、一度挑戦してみるよ！

前にも出ていたけどボトックス
私は片方の目の下に阿部寛みたいな深い笑いジワが出てすごくコンプレックスだったんだけど注射であっさり解決
ブサなりに笑顔に自信が持てるようになったよ

水疱瘡のへこみが顔にあるのがいや
切って左右の皮膚を繋げるしかないのかな…
埋めたい

>>363
違和感なかった？
目の下だと目が開かなくなったりまぶたが落ちてきたりはしなさそうだね

>>365
違和感全くなしだよ
初めての時は私も違和感が不安でボトックスで顔が大変なことになっている芸能人みたいにならないか先生に聞いたw
阿部寛じゃない方の目の下にも左右のバランスをとるために注射してくれたよ

>>358
ありがとう
悩む〜自分次第なんだけど最後の一歩が踏み出せないんだよね何事も

>>364
フラクショナルレーザーっていう、美容外科とかでできるレーザーは？
クレーターを埋めたりとかの、肌をフラットにするためのレーザーなんだけど、どうだろう
もしくはダーマローラーとか。

私はクレーターを埋めるために3回施術を行ったけど、そこそこ埋まったよ

>>368
ダウンタイム中ってどんな感じになってた？

>>368
ニキビ跡だけに有効かな？
鼻の黒ずみや頬の毛穴にも有効とか、そういったものの効果をもし感じてたら教えてほしい

>>368様の場合、
ダウンタイムは最低BBクリーム程度のメイクをできるレベルまでどのくらいかかりましたか？

ニキビ痕といえば色素沈着やクレーターに分かれますが私はクレーターに悩んでいます
働いてる身なのでダウンタイムが気になります
化粧すると浮くぐらい地味な職場ですが、BBクリーム程度はさすがに必要なので

耳鳴りがし始めたら首を揉む
頭に近い付け根のほう両サイド
高確率で止まる

368です
全部の質問に答えたらクソ長くなったごめん
何年も前の施術&当時引きこもりで肌が綺麗になれば何日瘡蓋でも構わないって感じだったから、日数はうろ覚えですすまん
>>369
当日、レーザー当てた面全てから血が出る、鏡見て叫ぶレベル
〜5日、大きい瘡蓋期。外出るならマスク必須。
〜12日、目立つ瘡蓋はなくなる。パッと見ではわからない、肌色の細かいドット状の瘡蓋期。
て感じ

>>370
鼻の黒ずみはわからない。毛穴には有効。全体がツルっと綺麗になって、あまりニキビのできない肌になった

>>371
6日目くらいからはメイクも可能だと思う。
バスとかで隣り合った人にぎょっとされるくらいのクレーター肌だったけど、レーザー3回でビビられるレベルの肌からは脱出できたよ。

ロングヘアにする事(髪質:量少、柔、直毛)
ただダラすぎて半年以上美容院に行ってないだけなんだけどロングヘアによって多少補正がかかるようで
女友達に会うたび評判がいい
前髪はセルフカットで眉下パッツン気味
今まで管理が面倒だから肩下くらいで切るのを繰り返してたけど毎日のブローを耐えられればロングでもいいような気がしてきた
長くなった分抜けやすくなるようで毎日抜け毛が半端ないけど滅多に美容院行かないから節約にもなる

>>373
ありがとう！
ダウンタイム結構あるんだね。今はもうちょい短いかもしれないけど
休みの長い学生のうちに出会いたかったわ…

>>374
これ私が書いたのかと思ったわw
まったく同じだわ。
ストレートアイロンがすごく使えることがわかって
波ウェーブにしたり直毛の前髪をふんわりしたり
してる

>>368
そんな血出るほどなの‥何の種類のレーザーかな？
わたしはマドンナリフト三回予定の一回目終わったくらいだけど、
毛穴がましになったかな？程度
照射後赤身でたくらいで瘡蓋も出来なかった

>>373
371です。ありがとうございます！
連休とくっつけて休み取ればいけそうですね
参考にします
クレーターなくなって良かったですね！私も機を見つけそうなりたいです

>>373
ありがとう、とても参考になった
全顔かさぶたか…
毛穴やたるみやハリが気になってたんだ
調べ中のダーマペン含め検討しよう

ジェルネイル
自己満足だけど爪が綺麗だとテンションが上がる
高いけど3週間は持つし止められない

洗顔したあとに顔を拭かないでそのまま化粧品を塗ること

私の場合ブースター美容液を塗ってるけど、顔を拭いてから塗ってた時と比べて肌が乾燥しないしスベスベになった
本当にちょっとしたことだけどオススメ

セルフまつパー
毎朝ビューラーがいらないの楽すぎるし、ビューラーよりきれいなカーブがついてよかった。まつ毛がしっかり上がってると目に光が入って明るく見えるのも今更実感した。
薬剤がソフトコンタクトケースみたいな丸いのに入ってるやつ（だいたいがそうなんだけど）はしっかり閉められなくて手につくから、チューブタイプのがおすすめ。

>>382
自分で出来るなんて器用だね
よかったらメーカー教えて

>>382
ずっと興味あるけど母がだいぶ前にした時は何日かたつとまつ毛があっちこっち向いて駄目だったって聞いて二の足を踏んでる
どのくらいもつものなの？

>>383
アマゾンで出てくるアルファプラスってとこのだよ！ただついてくるロットは微妙だったからワイヤー入りのを買い直そうかと考えてる。
>>384
ケアプロ塗ってるから参考にならないかもしれないけど、2週間は持ってるよ。

大転子引っ込めるストレッチ
127なんだけどあれから毎日続けてたら本当に骨盤から太ももにかけて綺麗な一直線になった
あの出っ張りが嘘みたいに引っ込んだ
本当にずっと悩んでたから凄い嬉しい！
習慣にしてこれからも続けるつもり
継続は力なりだね

重曹
汚れもカビも綺麗に取れる！
カビキラーの臭いが本当に苦手で困ってたんだけど重曹とお酢で綺麗に取れた

>>386さんのレス見て私も頑張ろうと思った！
左右8回ずつを1セットのやつかと思いますが、もしよければ1日何セットやったか教えて欲しいです

>>388
朝と夜1セットずつです
朝は時間がなくてできないことの方が多いけど夜は必ずやってます
左右8回ずつだとあっという間に終わっちゃうので、左右15回〜30回を1セットとしてやってます
全身鏡があれば鏡の前で骨の位置を確認しながらやるのがオススメです〜

>>389
ありがとうございます。参考になりました！
ストレッチと併せてやってみます

>>389
なにこれめっちゃ気持ち良いw
すうかいやっただけで背まで伸びた気がした
元々足を前後に開いて股割りすると血行が良くなって安眠できるなと思ってたんだけどこれからはこれも続けてみる
ありがとう！タダだし嬉しい

>>373
それはダーマローラーのことかな？
eco2レーザーやフラクショナルは何度かやったけど、そこまでならなかったので
ダーマローラーそんなに効果あるならやりたい

>>392
多分ダーマローラーじゃなくてレーザーの事と思うよ
当日レーザー当てた〜ってあるし

私はオオサカ堂でダーマローラーに似たやつ買ってやってみたけど、効果はよく分からなかったよ
ダーマローラー本物だと違うのかもしれないけど
私もレーザーは効果感じなかったよ

話変わるけど買って良かったでレーザー話題になってて笑った
気になる話題だとそれは買ったものじゃない！ってならないのね

散々既出だけど、パーソナルカラー診断
今まで服は黒グレー系統が多かったんだけど、たまたまピンクのセーターワンピ着た時に褒められる事が多かったのがきっかけ
診断受けて、顏映りってこういうことかー！って恥ずかしながら実感した
髪や瞳も真っ黒だと思ってたけど茶色が入ってることがわかったし、アイラインやアイシャドー、チーク、リップもこういう色がいいですよって丁寧に教えて貰えたし、やって良かった
今までの黒い服にはストールとかでこういう色を足すといいってのも教えて貰えたしありがたい
大丸でやってもらいました

毎日の水仕事の所為か
手の爪周りの皮膚ががさがさに厚くなって
たまに気になって剥がしてたら
あかぎれみたいにさらに汚くなってた
対策にハンドクリーム塗って綿手袋つけて寝ても
手の甲はしっとりしたけど肝心の爪周りは相変わらず

そこでファイルで爪周りのがさがさ皮膚を削ってからケアして寝て起きたら
すごく効いてる！

つまり足の角質も同じケアの仕方なんだけど
長年汚い手先してたのが簡単にマシになって嬉しくて報告してみました

>>394
大丸のって予約取りづらくない？

>>396
取り難いみたいですね
私の時ははたまたま見た時に空きがあったんだけど、直近にキャンセルが出る事があるんでマメにチェックすると良いみたいです

私はノエビアのパーソナルカラー診断＆メイクレッスン受けたよ
2回で3780円だった
しかも自分に合う色の口紅を1本くれた
ノエビア独自のカラー診断だからあなたは〇〇〇ベースの■(季節)です！という診断では無いんだけど
ノーメイクで行き、まずは肌の色を見てもらう
この時点で今まで間違った色のファンデを塗っていたことが発覚
それから何色かドレープを当てていき自分に何色系が合うのかを見る
その後肌の色に合ったメイクをしてもらうって感じだった
最後に自分に合う色の口紅の中から好きなものを選ばせてくれた
２回目はまだだから需要があれば書こうかな
比較のためにもそのうち大丸にも行きたいと思ってる
MLM嫌いな人はノエビア注意してね

Bullet Journal

普通のノートにカレンダーとかTodoリストを書いて手帳のように使う技なんだけど
よくある手帳だと空白や使わないページが多くなって嫌だ、という人にオススメ
1月や4月じゃない半端な月からでも始められるし、
無駄なくページを使えて後から見やすい
縦31段以上の方眼ノートを使うんだけど、私はMDノートの新書サイズにした
他にはカ・クリエとか、ｵｼｬﾝﾃｨｰな人はモレスキンとかｗ

>>398
2回目知りたいからぜひ書いて
自分は大丸でしたけど、もう一回くらい別のところで答え合わせしたい


自分がやってよかったのは縮毛矯正
傷むとかまっすぐなり過ぎるとか色々悩んでたけど美容業界もどんどん進化してて
陰毛系のチリ毛が、あまり傷むこともなくナチュラルにまっすぐになった
朝起きて髪の毛梳かせばサラサラ真っ直ぐになるし触り心地もツルツル
風が吹くと前までは髪の毛が固まりで動く感じだったけど
矯正してからは髪の毛一本一本が風にそよめく…

いまだに仕事中とかふと髪の毛触って「！？」って驚くくらい
自分の髪の毛じゃないみたい

大丸東京店全部埋まってるんだけど
28日先まで受付終了

>>401
そんなあなたに上野松坂屋

>>402
調べてみたらそこも予約満員？で予約出来ない状態だね
お値段も手頃だし、私も予約空いたらやってみよ
骨格で見てもらうのもやってみたいな

大丸は化粧落とさないで見るし、本当に簡易的な感じだよ

>>403
そっかごめんね
私は大丸東京がずっとダメで上野松坂屋はすぐ予約取れたんだ
パーソナルカラーは4分割で簡易だけど安いから私とやって良かった

やって良かったのは断然脱毛！
脇は脱毛完了してるんだけど、楽すぎる！！もう脇毛が生えてた事すら忘れてたけど、ふと思い出して…もじゃもじゃだど大変だなぁ〜っていつも思う。

>>404
すっぴんで行くのはありなんだろうか
ちょっと恥ずかしいけど...

>>407
ありだよ
友人は休日の朝一ですっぴんで行ったし、私は仕事帰りだったけど化粧直しでポイントメイクは殆ど落として行った

この時期ならすっぴんにマスクと眼鏡で行っても不自然じゃないなw

大丸も松坂屋も多分28日のその時間に枠が開くんだと思う
11時になったら28日後の11時予約枠があく　みたいな

そんな自分もパーソナルカラー診断上野松坂屋でやってもらってきた
色を理由に褒められる服や気に入ってずっと着てる服が尽く診断結果にマッチしてて納得した
好きな青ばっかり機械的に買ってたけど、他の色も目につくようになって久々に店で服見るのが楽しい

カーキのアウター、ベージュリップ＆オレンジチークで診断受けたら夏で恥ずかしくなった

ダーマローラー
昨日軽くコロコロしてみたら、部分的に毛穴が消えてる！
分からない程度に腫れてるのかもしれないけど嬉しい

このスレでいいのか分からないけど、夢占い専門のドリームサーチ
頻繁に悪夢見て夢見るのが苦痛だったけど、このサイト見て毎日のように
チェックしてる、中々当たっていて面白い

>>412
何ミリ使いました？
私の経験上腫れてるだけと思うけど続けると数ヶ月後に効果が見えてくると思う
顔写真撮っとくと良いよ

ダーマローラーぐぐったら怖すぎてお尻がヒャっとした
無数の針を肌にコロコロ！！！

頭や背中がかゆくなりやすい私は頭皮に試してみたいなコレ
痛気持ちよさそう

>>414
0.5だよ
写真とっておくことにする、ありがとう

毛穴で病むほど悩んでいた時にダーマ教えてもらってググったら、美容皮膚科でやってもらったと経過報告しているブログにヒットしてみたけど血だらけで即選択肢から外れたw
家でできる程度だとそんなやばくはなさそうだし、肌が変に分厚くなりそうだけど気になるな

歯医者でクリーニング2800円くらい
虫歯のチェックとステインとかの汚れを取ってもらった
ホワイトニングではないから保険適用の範囲内ね
歯もツルツルしたし白くなったし歯茎もスッキリしたし月一で通おうと思う

ノートの左に自分の欠点や現在の悪いところを書き、右側にその逆のことを書くというもの
動きが鈍い→早く動く
声が小さい→声を大きく
連絡を返すのが遅い→早く返す
みたいな感じ

メンタリストのダイゴが勧めていて、ダイゴ自体はあまり好きじゃないけれどやってみたら良かった
問題点を見つめ直せるしとりあえず逆を書くだけなので
改善方法を考えるだけで疲れて終わってしまうというのがなくなった

ダイゴが病んでるからちょっと怖いな
胡散臭いけど根は真面目そうだからそうやって自分を追い込んでるんじゃないかと

左に欠点や悪い点を書いて
右にそれをいい方にとらえたらこうなる、とか、なぜなぜと原因追及ならわかるけど
いきなりTO DOリストにするのは怖いな…
極端すぎて確かに自分を追い詰めそう

ヨーグルトメーカーでヨーグルト生産すること。
単純に趣味らしいのが出来た。
どんな条件下でベストなのか探ったり、種菌目当てにスーパー巡ったり
何より出来たヨーグルトが自分の子みたいに愛着湧く。
そしてお腹も調子いい。

寝るときに唇にワセリン塗って口が開かないようにテーピング用のテープでとめること
口呼吸治すためにテープを口に貼ってたんだけど、ワセリンが朝まで乾燥せず残ってて毎年切れたり荒れて痛くなる唇が今年はずっと調子よかった！
口呼吸もできないから起きた時口の中が気持ち悪かったり喉痛くなったりしないし見た目悪いけど続けようと思う

>>423
どこのヨーグルト製造器ですか？
安いのにもいくつか良さそうなメーカーがあり迷ってる...

>>399
ちょっと調べてみたら凄く良さそう
いつも手帳の大半を空白のまま終わらせる自分にピッタリだ
いい事聞けてホントありがたい

>>425
買ってよかったで見た、 トプランヨーグルトファクトリープレミアムってやつです
牛乳パックそのまま出来るから清潔&楽チン
1リットルのダノンビオでもう幸せ

トランプと読んじゃった
アメリカ大統領選挙のニュースを見過ぎたのかもw

>>428
428読むまでずーっとトランプと思ってたわ

ヨーグルトで巨万の資産を築きました

>>398
ググってレポート見てみたら勧誘も結構されると書いてあったけどその辺どうだった？
大丸松坂屋の予約全く取れないし行ってみようかな

>>431
最後に勧誘されたけど大丈夫です！とハッキリ言ったらわかりました〜で終わったよ

サッカーブッシュ日本代表日程ぷあたんしゅっちょう社長交代春文40代売上差額シュガーチョコ

@YouTube

宇ドナルドあああ
サッカーブッシュ日本代表日程古本屋まんびきしゅっちょう
ディーラー税務署天才開発者死亡詰みヨミドクターサービス不足
サッカーブッシュ日本代表日程ぷあたんシフト光金さかい強制バイト問題
ニューヨークラスベガスソルトレイク福岡横浜課金パチシフト強制バイト問題新潟米センター生残
オーチスエレベーター転落２４チャリティービジネステレビ局節電問題
スチュワーデスマスコミケーオーサービス不足婚活パーティーホットドック賞味期限非表示問題
チャイニーズタイホテル売上事務所決算キャンペーン（終了報道）

>>432
ありがとう！
予約してみるよ

モジョのパーソナルカラーはどの季節が多いんだろう

>>435
化粧板の専スレみるばわかるけどアナリストによって意見が異なるので
喪だから○○タイプが多い少ないというのはないし
あなたの疑問自体が無意味だよ

本日の文盲>>436

私は夏だった
日本人は夏が多いと聞いた
本当に自分て平均的な人間だなって思った

私も夏スモークだった

自分語りは結構です

アナリストや流派によって意見は様々だよ
・夏が一番多い
・四季に均等にいる
・夏と春がほぼ同数で多い
・冬が極端に少ない
専スレをざっと見ただけでもこれだけ違う

>>439
スモークされたらいかんｗ
四分割で秋春
喪女度高そうな枯れ葉色、アースカラーが得意だよ

黒い服ばかり着てたけど春パス夏クリだった

わたしが行ったとこのアナは、日本人は６〜７割が夏、夏スモだけで全体の４割、冬は１割くらいと言っていた。
協会だか資格とったところの統計だそう。
その人もともと美容部員なんだけど、むかし店でやったらスタッフとお客さんになぜか冬と高彩度の人が多かったと言っていた。
わたしは冬ダークでした。
あと骨格も含むとブルベにはストレートが、イエベにはウェーブが多いんだったかな。

パーソナルカラーは専すれでやれ
お腹いっぱい

ダイエット目的での遺伝子検査
オムロンの遺伝子検査キットで、私は脂質で太る洋なし型だった

ダイエットといえば炭水化物を減らすイメージだったけど、脂質で太るから主食は減らさずおかずを減らすってあって、それが自分には“ごはんは我慢しなくていいんだ！”って、心のゆとりができて食事制限しやすくなった
買い物も料理もなるべく最低限の脂質を超えないようにしてたらおのずとカロリーも減ったのか、運動控えめでも痩せてきたし、なによりごはんは普通に食べれるから苦痛じゃない

タイプ別エクササイズ動画とかも参考になったけど、なによりこの検査のおかげで脂質を過剰に摂っちゃいけないっていう意識がすごく強くなったからダイエット頑張れそう！

値段は3500円ぐらいでした

どこでできるの？

すまん自己解決
アマゾンとかで買えるんだね
遺伝子検査は三万ぐらいのイメージだけど項目絞れば安いんだな

あすけんっていうアプリ使って栄養バランス管理してる
バランスいいとおねえさんに褒めてもらえる
でも料理と運動結構大変…

スマホの動作が定まらなくて（フリーズしたり音楽が止まったり）機種変を考えてたんだけど、ミュージックプレーヤーを無料のやつに変更したら嘘みたいに動くようになった

有料のやつだからちゃんとしてると思っててプレーヤーは疑ってなかったけどまさかこいつが癌だったとは

あといらないアプリを断捨離しまくったらサクサク

サッカーブッシュ日本代表日程ぷあたん（しゅっちょうまいくろ教育長交代）春文執行40代売上差額シュガーチョコ

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宇ドナルドパワーストーンコーチング
サッカーブッシュ日本代表日程古本屋よしたけしゅっちょうちょこしゅがー
ディーラー税務署天才開発者死亡詰みヨミドクターマイクロサービス不足
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校長発言細心注意ノートン産廃エラー(著作権クレーム中国反応融資高額教育費)(中国捕鯨団体40代社員サッカーコメント
アフリカバーバリーNX名簿WEB会議システム避難

白湯を飲む
友人が腎臓の病気になって食べ物や飲み物で内臓を冷やすのは良くないと実感したと話を聞いて始めてみた
痩せはしないけどお腹の調子が良い
飲み過ぎはダメらしいので水筒800ミリをちまちま飲んでる
節約にもなるので水分制限とかなければお薦めしたい

>>452
水分は少しずつとるのが良いらしいね
白湯がいいのもよく聞くし

>>399 見て始めたBullet Journal

まだ、1週間くらいしかやってないけど
忘れっぽいし、メモはなくしてしまう私にはあっていた。

自由度が高いところもいいし、ノートがあれば始められるところも良い。
別にスケジュール帳は使っているけど、やること、買い物リスト、メモなど全てが一冊でまとまってるから、これだけ見ればいい！という安心感がある。これは、続きそう。

皮膚科でニキビ治療

ニキビくらいで行って迷惑にならない？と思ってたけど勇気を出していってみた
先生が良かったのかものすごく丁寧に診察して貰った
もらった薬も自分にはよく合ってたようで、今まで高い化粧品とか使ってたのが馬鹿らしくなるレベルで効き目があって幸せ
時間はとられるけどちゃんとお医者さんに診てもらわないとダメだなあと思った

>>454
どのサイトを参考に始めたましたか？

汚い話注意


トイレで小の時でも2回はペーパーで拭く事
1回しか拭いてない人は試しに2回拭いてみて欲しい、割とつくから
あと内腿にも微妙に跳ねてるらしいので軽く拭くようにしてる

完全につかなくなるまでふいてるなあ。
コンディションによって２〜５回くらい。

スレタイは
職場にいる人柄に難ありの方が嫌がらせめいたことをしてきた時に、
心の中で「…小さいなぁ」と呟くとと。
ストレスが大分軽くなった。

>>458
おぉ！同じだ！
客で皆の前で怒鳴りつけたオッサンがいたけど「あーぁちっこいやつ！」と思うと楽になったよ

スレタイはショッピングモールでウォーキング
最小限のお金だけ持ってとにかくウロウロする
服屋で試着してワンサイズ小さいのが着れたら嬉しい！

大阪だったら森ノ宮キューズモールっていうショッピングセンターが
ウォーキングにピッタリだわ

>>458
「ショートコント 嫌がらせ」もおすすめ

それあかん　ニヤリとわろてしまうw

「また3流芸人のコントが始まった。無駄に長いしオチがつまらないし、お金でも貰わないとやってられないわ」

40代事件情報報道内容幕張恋愛相談グルテンそていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村しゅっちょうけん

@YouTube

宇ドナルド）マック張内戦中華
40代事件情報報道内容グルテンそてい春文FXしゅっちょう蓄物牧場

@YouTube

自主回収
40代事件情報報道内容自供コジキグルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算マンハッタン銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化個人ニューズサービス不足ホテルバイトワインギャンブル
マンハッタンシチリアバーレーンパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウンマネー
50代あこがれ国立ラスベガススーダンチャイナタウンブック経営費福祉沖縄中華旅行ロスディレクタークビ30代不正労働ビザ
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品川手切れ金ポイ捨て取締徹底強化罰金増量週間（防犯カメラ40代シャドーボクシング４０代ラジオマナー）

>>461
それで思い出したけど面接の前に
「ショートコント 面接」って頭の中で呟くのも緊張がほぐれてよかったｗ

昔バイトで職場をお祓いしてもらう機会があったんだけど、神職の人が
「○○の儀」
と言う直前に毎度小声で
「ショートコント」
とささやく奴がいて笑いこらえるのが辛かったのを思い出した

足型計測とフィッティング
自分の足は甲高幅広で3E以上じゃないと履けないと思ってたんだが、計測してみると全然違ってた
今までどんなパンプスでも踵がすっぽ抜けるorキツくて痛かったけど、初めて自分の足にフィットするものに出会えて感動した

フィッティングは何処でされましたか？
私は長さを測定して貰って買ったパンプスまで長く歩いてると親指の爪の根元が痛くなるから
合うパンプスが欲しい

まつげパーマ

いつもビューラーしてもすぐ下がってきてしまうから、春だし、新しいこと始めようとおもってやってみた
今後のメンテナンス見て続けるか決めたいけど、マスカラ塗ってなくても目元パッチりして気に入ってる

>>468
467だけどasicsでしました
裸足になって脛まで出せる格好で行くといいです
合う靴に出会えるといいですね

下注意


オリモノシートを使うこと
今まで下着が汚れた時はお風呂のついでに洗ってた
手洗いするよりオリモノシートを着ける方が面倒だと思ってたけど全くそんなことなかった
汚い話もうパンツが黄ばむこともないしパンツが汚れるストレスがないってかなり大きかった
もし使っている方が多数派なんだったらごめん

料理教室

ふつーに気晴らしになるし、レパートリー増える

スライスチーズをレンジでチンして
チーズおせんべいっていうのを試してみたら
サクサクですっごく美味しくて、ハマった
ちょっとおやつがない時小腹が空いた時にしてる

>>473
これおいしいよね！
予想外に美味くて最初一口食べて思わずファッ⁉︎ってなった
家飲みのおつまみによく合うよ！
とろけるチーズが一番パリパリに仕上がって絶品だった

>>473
要は同じことなんだけどチータラでやっても美味しいです

レンジから引き上げるタイミングが激ムズだけど美味しいよね

>>469
まつげパーマいいよね
ストレスでまつげブチブチ抜くのが癖で、ところどころハゲてビューラーできないからマスカラもしてなかったんだけど、
まつげパーマしたら金かけたまつげ抜くのもったいないから我慢できるようになった
短くてもしっかりカールついてるからマスカラもできる
メイクも時短になってほんとやってよかった

チートデイ

目標体重になった後に知ったから
減量ではなく体重維持のために始めた
週1で好きに食べてとりあえず2年キープ出来てる
これまで何度も停滞期で挫折してたのを考えると
もっと早く知りたかった

ここ見てまつげパーマ行きたくなってきた
下まつげもやった人いる？？どんな感じかな

こんな感じだよ

>>478
チートデイした後の過ごし方ｋｗｓｋ

みみっちいのだけど
入院時の使い捨て割箸、紙コップなどの持ち込み

途中投稿ごめん

みみっちいのだけど
入院時の使い捨て割り箸、紙コップなどの持ち込み
私は何かのときのために！とコンビニなどでもらえる
使い捨て割り箸などを貯めておいてたんだけど
入院時に洗わなくて済むから割り箸持っていったら
結構大掛かりな手術になってしまい身体起こすのがやっとだったので
コップだの箸だの洗いに行ける状態ではなく
(しかもインフル流行により家族との面会禁止で
身の回りの世話も頼めなかった……看護師さんにお願いするのも…)
ひたすら紙コップ、割り箸を使い捨ててた

入院先によると思うし、
もちろん普通に割り箸を買ってもいいと思います
私は貰った箸貯めてたからここで使わにゃ！と思ってさ…

>>479
下もやりたい
ビューラーで下まつげをカールさせるやりかたわからないし
ただ、上まつげ1700円、下まつげ2100円くらいだから、毛の少ない下まつげのほうが高いのがもやっとしてやったことない

セルフまつ毛パーマ
不器用さんじゃなければサロンより自分好みにできる。
パーマ液は劣化が早いので買い替えが必要だけど、650円で3回（半年）は使えてる。

>>481
自分ルールだけど
平日 1200kcal以内(夜だけ炭水化物抜き)
土曜 チート
日曜 朝:温かいお茶かコーヒーだけ、昼夜:平日と同じ
チート翌日は空腹になるまでは食べないようにしてる

基本こんな感じだけど平日予定が入れば夜普通に外食したり
カロリー内であれば甘いもの食べたりもする
これはキープだから週1にしてるけど2週に1度にすれば痩せる(た)よ

ついさっきまつエクやってきた
いいねこれ
クレンジングオイル使えないのだけが残念

やってよかったのは、マツエクできるところをminimoってアプリで探したこと
練習台だと無料でやってもらえるよ

しあがり直後はよく思えるよね
一、二カ月過ごしてからまた感想が聞きたい

しりあがり寿に見えた

>>487
オイルはだめって言われてるけど石油系のオイルじゃなければ大丈夫だからシュウウエムラ、FANCL、ORBISは使っても問題ないよ

私の行ってる所はオイルクレンジングOKのグルーが別メニューである。無いところもあるんだね
まつエク良いよね
メイク時間短縮されるのが何より嬉しい

>>490
オルビスはそもそもオイルクレンジングじゃないですし

でもマツエクとりたくなった時にオイル系は使えるよね
落としたい時だけわざわざお店にオフしにいかなくてもオイル系アイリムーバーで取ってる

>>488
2ヶ月後って、もうまつエクの寿命終わってるじゃんw

>>494
だから終わってその後どうしたのか、継続したのか、費用は見合ったものかとか
施術直後じゃテンションあがってるけど本当の良しあしはこれからでしょ
結婚式のために一回限りでやる花嫁じゃあるまいし

態度のでかい貧乏人だなあ

卑屈でもしかたないし

>>495
私はまつエク月１でやってるけど満足だよ
費用は1回5000円
月5000円でアイメイク手抜きできるんなら全然安いと思う
なんで喧嘩腰なんだ

お店でやったことないけど、セルフまつエクキット注文してみた〜楽しみ

>>490
それは知らなかった！ありがとう

>>479
まつ毛パーマ書こうとしたらすでに書かれてた
目も大きくなるしビューラーしなくていいから痛まないし
マツエクのように抜け駆けが汚くならないし安いしマスカラがにじんだときに肌につきにくくなったし総合的に最高

下まつげもやったけど目元がよりパッチリするね
オススメ

ごめんマツエクディスったつもりもなかった
少し前のレスだけ読んでなかったよ
あくまで私はということだからごめんなさい

マツエク「ええねんで」

ペディキュア
セリアのシロップグラデーションネイルでやってるから
適当に塗ってもそれなりに綺麗
お風呂とかで見て足の爪綺麗だとテンション上がる
手よりは剥がれにくくて長く楽しめるのでやって良かった

SNSを退会すること

学生の頃から、友だちの投稿を見ては、皆おしゃれなカフェでおしゃれなご飯を食べている一方、私は独り大戸屋か…と凹むばかりだった
見なければ済む話なのに、誰かの記事が更新されていると、気になっては読み、自分と比較しては落ち込む、の繰り返しだった

ある時思い立って全部辞めたら、本当に心が軽くなった
そもそも、喪女の分際でリア充ご用達のFBやらtwitterやらをすることが間違っていた

>>505ピュアすぎわろた
リア充っぽく見せてる人達も水面下で必死に水掻きしてたりして大変なのよ
大戸屋美味しいんだからいいじゃん

アルバイト

恥ずかしながらバイトをしたことないまま就職した
元々打たれ弱かったのに加え人間関係最悪だったのとオールナイトサビ残で体を壊し退職&鬱ヒキニート
んで最近初めてバイトした
怒られまくったり色々落ち込むこともあったけど、ちょっとしたことでは病んだりせず図太くなった気がする
もうちょっとでまた就職するから辞めちゃうけど色んな仕事するのも楽しかった
たらればだけど最初の就職する前にもバイトしてたらもっと変わってたかなあとも思ったわ

>>505
大戸屋は私の中でオシャレスポットだわ

年取ると充実の格差はどんどん広がっていくから、早めにやめといた方がいいよー

シャンプーを泡立てネットで泡立てること
シャンプーをよく泡立ててから洗うっていうのは知ってたけど不器用でうまく泡立てられなかった
けど洗顔用の泡立てネットを使ってる時に「泡立てるって事では石鹸もシャンプーも同じだよなあ？」
と思い、ネットで泡もこもこにして髪を洗ったら抜け毛がかなり減った
もっと早く気づけばよかった

婚活！婚活初めて2年ぐらいでやっと彼氏ができた！！
婚活パーティーやサイト、合コン、紹介などあらゆる場に出向いたわ。
途中休み休みだったけど諦めないで良かった！

>>511
早く出てけ

スライムを投げつけること
ストレス溜めやすい性格で趣味や運動で発散するのが一番なんだろうけど、時間もお金も手間もかかって結局やんないで溜めっぱなしだった
ある時イラつきすぎて物投げつけたらすごいスカッとした
それ以降物にあたるようになったんだけど、作用反作用の法則でどっちも傷つくしで後で後悔して結局またストレス溜まってと悪循環だった
でもスライムを買ってそれを床や壁に思いっきり投げつけると壊れないし傷つかないしで最高だった
スーパーボールは跳ね返ってきて当たって痛かったり他の物が壊れる可能性あるし、たまに割れるしであんま良くなかった
ベタベタも半永久的に持つし物にあたり放題だしマジでオススメ

>>511
死ね

>>513
スライム欲しくなってきた

鶏肉を壁に投げ付けるやつ思い出したｗ
スライムだと食べ物粗末にすることもないし、健全な感じでいいね！

>>513
スライム、どこにぶつけるの？
お風呂の壁？飛び散ったりしない？
室内の壁だとしたら壁紙にくっつきそうだなと思ったりするんだけどどうなんだろ
こういう系やりたいなと思うことけっこうあるんだけど、片づけに時間かかると虚しくなりそうでできないでいる

スライムっていうかスライムボールかな
壁にべちって貼り付くけどすぐ剥がれてコロコロ壁伝いに落ちてくるやつ
昔ガチャガチャで蓄光のとか見たけど店だとどこで売ってるんだろ

シモ注意


風呂でついでに抜けかけの陰毛を抜いておく事
これをやってから陰毛が部屋に落ちてるという事が大分減ってると思う
陰毛全体を手で優しく掴んで軽くひっぱるだけでいい、抜けかけの毛は割とすんなり抜ける

>>519
抜けかけじゃないんだけど、量減らないかなーと思ってがっつり引っ張ってたら毛が生えてる所が広範囲に広がった気がする
気のせいかもだけど
軽くひっぱっておけば良かったよ

ポテチの代わりにキャベツを食べること
どうしてもどうしてもポテチじゃないと満たされないときはポテチにするけどキャベツも大好きだから割といつも満足する
キャベツのうまたれ ってのをかけたら無限に食べれそうなくらい美味しいし肌がきれいになった気がする

似たようなことで、甘いもの食べたい時にカルピス飲むと結構満足する。
カルピスじゃなくてジュースでも良いと思う。

>>513
つサンドバッグ

>>510
自分もやり始めたとこ
多毛剛毛でなかなか泡立ちにくいし頭皮まで泡がいってない感じだったけど
髪の毛の摩擦も防げてるせいか髪の質がよくなってきた！

>>519
自分は湯船に浸かる前にワサァっと掴んで捨ててる。そうすると湯船に浮かばなくて気持ちいい

鼻の中にワセリン塗ること
チューブタイプで60グラム500円前後のもの使用中
米粒大位出して綿棒で塗ってる

酷い花粉症で通院と薬毎日飲んでても症状が出てるんだけど、今年はワセリンのお陰か大分楽になった
薬で症状が落ち着いてる時に塗るのが効果的

目の回りも塗ると良いらしいけど化粧落ちるだろうからやってない

>>519
私はトイレでやってるw
すごい量が抜けるからその抜け殻を見るのも楽しい

トイレでシモの毛を抜きまくって流してた人が
トイレが詰まって呼んだ業者が原因を説明してくれて恥かいたという恐ろしい話が

どんだけ水流の弱いトイレよ

毛でつまるんだったら、うんこなんて無理じゃん

(トイレじゃなくて風呂の排水溝ではなかろうか…)

もっっっっのすごい剛毛でうんこを凌ぐ量の毛を抜いていた可能性も微レ存

カップラーメンのお湯を作るのに、今まで適当にヤカンに水入れて火にかけてたけど
ちゃんと計量カップ使ったらあっという間に沸騰してた。今までガスと水と時間を無駄にしてた

>>533
180しかいらないのに300とか沸かしてたってこと？

ステンレス多高層の小鍋でお湯沸かすと
ヤカンよりずっと早い

ラジオ体操
なんかダルいな〜って時にやると血の巡りが良くなって体が楽になる
毎日全力でやるとダイエットにもなる
何より音楽だけでも何となく体が覚えてるので気軽にできるのがいい

シャンプーする前によーくすすぐこと
シャンプーしてるばりにすすぐと少しのシャンプーでちゃんと泡立つ

あとドライヤーの後に頭皮まで冷風で冷ます事
この2つをきちんとするようになってから天パでうねりとハネが酷かったのが朝の軽いドライヤーと手櫛で髪まとまってる人になった

料理のさしすせそを守ること
恥ずかしながら順番の意味もわからず適当にやってたから結果的に味も決まらず調味料をたくさん使う羽目になってた
順番守ってからは調味料の量も適量で済んだし味も決まる

さとうじょうゆ
しょうゆ
すじょうゆ
せうゆ
ソイソース

>>538
どうあがいても、醤油。

40代HP放置番倶楽部事件情報報道内容幕張恋愛相談グルテンそていFX博奕「ニューヨークソルトレイク組長」センター50代野村しゅっちょうけん

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宇ドナルド）マック張内戦中華
40代HP放置番倶楽部事件情報報道内容グルテンディズニーちゃくふく春分FXしゅっちょう

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講演会自主責任
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>>536
頭皮を冷風で冷ますのやってみるありがとう！

粉末と液体の酸素系漂白剤を混ぜてつけ置きすること
漂白剤単体では落ちなかった頑固な黄ばみが取れてよかった

薬を飲む時、軽くうつむいて水と飲み込む
母親に聞いて半信半疑でやってみたら上を向いて飲み込むよりすんなり飲めた

>>543
カプセル飲む時はそのやり方だ
自分は水→薬の順で口に含むんだけど錠剤は沈むから上向いてゴクンで済むけどカプセルは水に浮くんだよねｗ

うつむいたときに水は口から出ないの？
差し支えなければ方法を詳しく教えてほしい

くち閉じてうつむけばいいでしょ

おっしゃるとおりで…
ごめん、本当に思いつかなかったんだ、ありがとう

かわいい

口開けたまま下向くの想像してわろた

ダバーってなるねw

くだらない発見だけど
ちょっとへこむような事言われたときに
言ってきた相手をゆるい似顔絵イラストにして
ふきだし書いてその中に言われたセリフを書くと
あら不思議、笑えるようになるというかほっこりしてしまう。
今手帳に書いてみて心が軽くなって目から鱗だったのでオススメしたい

>>551は良い人だね。
めっちゃ嫌いな人がいた時、めちゃくちゃ不細工な似顔絵描いて心を静めてたわ

>>552私も嫌な奴は悪い感じに描いてる

誰にもみせない前提でムカつく奴をめちゃくちゃ不細工に描いて
私は少女漫画のようなヒロインばりに美化して終始ポエム仕立ての愚痴漫画描いてたw
それで脳内でブログに公開して、人間の本質を暴く100万ＰＶ達成の話題作！ってメディアに取り上げられて
書籍まで出ちゃう有名ブロガーになる所まで妄想してる

実際は即効2ちゃんヲチ物件だから引き出しにしまって
冷静な時に見返してふふってなってる

>>551は可愛らしい人だなあ

昔、友人がストレス感じたら紙に
えんぴつで黒グロとガ�ﾁとグチャグチャに書き殴る
そのあとに破って捨てると言ってたな
言ってたのは覚えてるのに自分でやったことはない

５５５

嫌なこと言われた時、ボールペンで黒い丸をグリグリグリー！って書くの
私もやったわ。
あと人のいない所でため息と舌打ち連発。

知人はムカついたり文句や愚痴のある時はPCのメモ帳に書きなぐるんだって
そうすると言った気になってスッキリしてその後はサクッと削除できると言っていた
いい方法だなあと思ったよ

ドラマの「泣くな、はらちゃん」思い出したわ

>>558 越前さんw

愚痴を漫画化して発散するのも楽しそう。

40代番倶楽部事件情報報道内容幕張恋愛相談グルテンそていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村しゅっちょうけん

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宇ドナルド）マック張内戦中華
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講演会自主責任
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今ちょうど花粉症の薬飲んだ時にうつむく方法実践したら、喉引っかかった感じがほとんど無くて良かった

>>543
やってみたらすごく飲みやすくて感動した！
常用してる薬がデカくて飲みにくい粒だから助かる
喉に引っかかるような違和感がない

私嫌いなもの丸のみして食べるタイプなんだけど
今度からそれやろう
たまにミスって思いっきり噛み砕いちゃう時あるんだよね

>>563
水に沈むものだとやっても意味ない気がする

・通販で支払い方法を代引きにすること
・ネット通販ではなく、なるべくお店に足を運ぶこと

クレカだとお金を使ってる感覚が麻痺してしまうから、手数料がかかったとしても500円以内なら絶対代引きにしてる(最近手数料無料のとこや日時指定できるところ多いし)
かなり買い物依存症っぽかったけど、これやるようになってから治ったと思う
必要なものなら良いんだけど、あったら便利だけど不要なもの(化粧品や洋服など)を買いまくったり関連で出てくるより便利で高いものに興味持ってググって余計購買意欲掻き立てられたりと、無意識のうちにまんまと企業の策略にハマっていた
最初は代引き手数料がめちゃくちゃ惜しかったけど、治療費や交通費だと思ったら平気だった
日用品や食材は薬局やスーパーの方が安いこと多いし、ネット通販でありがちな実物見てガッカリが9割無くなった
どうせ休みの日も暇だから買い物行くことで賢い消費者感に浸れるし寝てばっかの休日が充実してきたのも良かった

昨日TVでやってた食パンをバルミューダ並に美味しく焼く方法
耳を全て切り落としてから焼くやり方なんだけど、中が本当にふんわりもっちりしてた
ただ耳と一緒に食べたい人やトッピングをたくさんしたい人には向かない方法
シンプルなバタートーストを食べる時にやると確かに美味しく食べられる

>>566
なんでその方法を書いてくれないんだよ！
頼むでしかし

ためしてガッテンのやつだったら、本当に耳を全部落として焼くだけだよ。
外カリカリ中フワフワで高級トースター並の仕上がりになるらしい。

>>567>>568
そう、ガッテンのやつで本当に切り落として焼くだけ

あと個人的な見解だけど
・トースターは余熱しておく
・水分の蒸発を防ぐ為、事前にバターを塗っておく
なんかも組み合わせてやるとより美味しく仕上がる気がする
塩少々ふりかけて塩バターパンみたいにするの好き

残った耳はどうしてる？バターで焼いたりとか？

ラスクにするといいよー

ガッテンでは残った耳も隣に置いて一緒に焼いて、一緒に食べてたよ
さくさくして美味しいらしい

本体とは違う味にして一緒に焼いたり、いろんな楽しみ方があるよね
切り落とした後の本体はだいぶ小さく感じるから少し損した気分になるのが難点

これは聞いてよかったな

早速やってみたけど美味しい！
ただ569が教えてくれた通り塩バターパンにしてみたから、焼き方がいいのか塩バターパンが美味しいのかは分からない
耳も隣に置いて焼いたらサクサク！
砂糖を乗せてシュガートーストみたいにしたからしょっぱいのと甘いのの繰り返しで何枚でも食べたくなるよ

やってよかった、教えてくれてありがとう

パーマをかけたこと
髪が傷むのが嫌でやったことなかったんだけど、去年の夏初めてパーマかけた
すごくいい！
ふんわりしてシルエットがかわいいし、朝のセットも軽くとかすだけでいい感じになってめんどくさくない
前はふんわりさせたいときいちいちヘアアイロンで巻いてたんだけど、髪巻くのめんどくさいし不器用だからうまくできないしすぐ取れちゃうしでめんどくさかった
朝何もしないとくせ毛で後ろ髪がうねってたけど今はそんなこともない
デジパだからか今もパーマ残ってるし、傷みも感じない
パーマかけて本当に良かった！

上記繋がりで
カットが上手い美容師に出会え
カットだけでパーマヘアになれた事。

髪を適当に乾かして寝るだけで
朝、パーマっぽくなっているから
ムースつけてくしゅくしゅするだけで
こなれた感じになれる。

パーマっておばさんっぽくなりそうで苦手でしたが
適当でもニュアンスでて、ボサボサが軽減される気がする。

パーマ意外と良いよね。

>>543
元々薬飲むの凄く苦手で一粒でも苦戦してたから本当に飲みやすくて感動した
ありがとう

玄米食
便秘気味だったのに一日に2回出るようになった
玄米食べるようになって毎日納豆にしてるから、そっちもあるのかもしれないけど
それから肌も少し綺麗になった
ちなみに体重は減りませんでした…

>>579
あ、うちも。
玄米ボソボソしてあんまり好きじゃなかったけど炊き方変えたら劇的に美味しくなって、そのあと気づいたら快便になってる（食べたら出るから毎日三回くらい）

>>580
その炊き方をかきたまえ

スレタイは肩こりのとき、肩じゃなくて肩甲骨を動かすように意識すること。だいぶスッキリする

>>581
ごめんなさいな
えっと、うちはカムカム鍋という内鍋を入れて圧力鍋で炊いてます。

肩甲骨はどう動かすのがいいの？
肩こり酷いから猫背直したい

垢すり
お風呂上がりの肌のスベスベ感が全然違うし、明らかに透明感が出て明るくなる
くすみとかのノイズが消えてクリアになる感じ
あと垢がボロボロ取れていくのが快感でとてもスッキリする
100均とかドラッグストアで売ってるミトン型の垢すりをボディブラシの先にはめてやってる
ただ、肌の弱い人は軽く擦るなど注意が必要かも

腹巻き
寒がりで今まで末端冷え性だったんけど
改善されたのでおすすめ
生理の時も少し痛みが緩和されるし、
何よりお腹下しにくい
女性にとってやっぱり冷えは大敵だね

40代ファイナンシャルプランナー40代ニュース報道春文教授立会人そていFX博奕「ニューヨーク砂漠ソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん

@YouTube

宇ドナルド）マック張内戦中華
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@YouTube

寸止講演会自主責任
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>>582
炊き方教えてくれてありがとう

簡単なのは、肩甲骨同士がくっつく勢いでぎゅーっと手を後ろにのばしたり
肩を上下に動かす肩すっとん運動を、肩甲骨まで大きく動かすように意識したり

肩甲骨はがし、でググると色々出てくるよ

ジムに通うこと

社会人になって2年、少しはお金に余裕が出てきたし帰って何もすることがないので近所のジムに通い始めた
肝心の運動はほぼしていない
気が向いたらヨガレッスンに出てみたり、筋トレをしてみるくらい
むしろメインは広いお風呂とサウナだ
気分がリフレッシュされて、寝つきがよくなる

月に1万円くらいかかるけど、他にお金のかかる趣味もないので良しとしている
お風呂好きにはおすすめ

よろしい

近所にジムがあるなんてうらやましいな

肩甲骨はがしは色々やってみてるけどコツがつかめてないのか
全然楽にならないなあ

下着のサイズ測り直してもらった
数年間面倒くさがって測ったり試着しないできたけど、最近これじゃダメだと思い直して下着屋さん行ってきた
パッドの使い方とか胸の収まり方とか今さらだけど理解できて感動…ボーナス入ったらもう少し価格帯上の所行ってみよう

>>590
いくらくらいかかった？

下着のサイズ計ったり商品試着して肉の位置直してもらったりするのは無料じゃない？
自分が買ってるとこはみんな無料というか、同じ店の商品でもシリーズが違うと作りが微妙に違うそうで試着推奨、サイズも定期的に計り直してくれる

みんなやってることかもしれないけど、LINEで自分だけのグループを作ってメモ帳にすること
今までいろんなアプリやスケジュール帳を試してきたがこれが一番手軽でかつ使える。
最初はTODOリストとして使ってたけど最近は自分の趣味に関するTwitterやら2chの情報とか画像を貼り付けまくってる

>>593
自分もここのスレかどこかで見てやってるけどすごい便利だよね
体重の推移とか買い物リストとかメモしてる

やって良かったのは水分補給に白湯か常温の水を飲むこと
今までお茶飲んでたけどそもそもお茶の味が好きじゃなくて苦痛だった
水ならごくごく飲めるし、一日の摂取量も増えてそのおかげか便通が改善された

蜜蝋のリップクリームを寝る前に塗ること
起きてる時に塗ってもすぐ飲み物とか飲んじゃうから
長い時間塗った状態が維持できていい

>>591
サイズ測るのはお金掛からないよ〜
下着自体は連休期間限定のまとめ買いセールとかで、上下セット×2＋パンツ2枚で1万ちょいだった
サイズ測るだけでも大丈夫だし、おすすめ！

>>596
すごく参考になった
ありがとう！

>>589
ストレッチやマッサージやお風呂や肩こりの運動で効くならまだまだ軽いんだと思う
整体師の人とかはそういうの言い続けるけどさ
そんな一般的な情報を信じて何年もやり続けてたら周り回って身体を悪くした
それで治らずに辛いのなら外科か内科を受診して薬もありだと思う
一旦症状が落ち着けばストレッチとかが効果ある程度になると思うし

私も肩こりが辛くて肩甲骨が硬かったからテレビやネットで見たストレッチをやってたんだけど効果がよく分からなかった
整形外科に行ったら炎症起こしてて点滴だリハビリで面倒な事になったけど楽になってからは
ストレッチが効くようになってきたよ

日本平動物園のホッキョクグマのライブカメラの鑑賞
延々と背面ダイブし続けたりカラーコーンで遊ぶホッキョクグマが見られて楽しい
癒される

地獄谷温泉のライブカメラも癒されるよ。
お猿が温泉入ってるの。

週に一回は、一見綺麗に見えてても、部屋に
掃除機掛けたり拭き掃除したりすること。
当たり前かもしんないけど、定期的に掃除してると
気分いいわ。

>>602
えらい

学者の講演を聞きに行くこと。
来るのは純粋に興味を持っている人が殆どで目を輝かせてきいてる。
質疑応答の時間なんか、スーパーヒーローを見る眼差しで話しかけたり
記念撮影を頼んだり。
俗っぽい日常から離れられるように感じる。

マイナスの感情がない空間っていいね
２ちゃんに入り浸りすぎて人間皆悪意の塊なんじゃないかと思う時がある
田舎だから学者さんの講演はそうそう聞けないけど
機会があったら行ってみよう

確かに、科学館の友の会に入ると天体や物理の最前線の話が聞く機会があって良かった
平日の昼間が多いのは社会人には厳しいけど、たまに土日やってるときに行ってた
他の分野も行ってみようかな
どうやって探してる？

私は最近ラジコで放送大学聞いてる
興味ないように思える物でも聞いてみると面白い部分もある

>>604
そーかー？
小保方の件で、学者の世界もドロドロってことは浸透したと思うが

絡みでやれ

仕事の時間を減らした事

今までは週６・8時間ガッツリ更に残業とかで仕事の事を考える度に本気で死にたくなってた
鬱寸前で退職して実家でニートになるも今度はやる事が無いダメ人間感が強くて更に落ち込む悪循環
何もしないより最低限生活費位は稼ぐためにまずはバイトから始めよう…と短期短時間シフト自由を売りにしてる所で週3・5時間・残業無しで働く事にした
今までと比べて明らかに楽だし何より短時間だとまとまった昼休憩が無い
みんなで集まってご飯、が何より苦痛だったけど昼は一人でお菓子つまむ程度で済むし何も言われないのがすごく楽
仕事慣れて楽しいし最近勤務時間増やせるか打診されたので頑張りたい

よし

>>610
調子よくやれてるみたいでよかったね！
メンタルは大事だよね

似たようなことで私は会社での昼食をひとりで摂るようにしたこと
うちも社食一ヶ所しかなくて近隣にコンビニやファミレスとかもないからみんなでお昼みたいな風潮あって
年齢も趣味も性格も話題も違うからホント苦痛だった
特に感覚ずれてるババアの相手が無理だったしこのババア達の尻拭いを全部私がやらされてた時期があって
でもババア達はそれを知らないから私に向かって平気で仕事の愚痴をこぼすってこともあり
その愚痴ってる案件を円満に片付けたのは誰なんだよって思いながら食べるごはんは味がなかった
この苦痛に耐えるのと悪口言われるのとだったら悪口の方が楽だなと思って避けることにした
最初は急にどうしたの？とか最近何あいつ？とか言われてたみたいだけど
最近はもう事情を察してる人がうまいこと取り計らってくれたみたいで快適にひとり飯してる

どこで食べてるの？羨ましい

>>612
ナイスチョイス！

私も今の会社では人と一緒にお昼を食べることは避けてる
避けまくるから総じてボッチ気味ではあるけど
自分の時間を好きに使えるってストレスフリーには変えられないねー

さっと食べてあと30分寝たり、近隣のお店に買い物に行ったり支払済ませたり
昼休み、という文字を体現してる

やって良かったのは転職を機に会社の人間関係を私生活に持ち込むのをやめた
仕事の日以外で会社の人には会わないし、プライベートの話もやんわり避ける
転職5年目でいまだ謎の人として妙な立ち位置にいるけど快適

>>613
おなじ食堂内になるのは仕方ないから離れたところに座ってるよ
だから向こうからこっちは見えてる
私は背を向けてるから見えないけど

違うスレでもよく見るけど、喪女って集団お弁当苦手な人多いよね
私も学生時代から苦手だったんだけど、これ喪女の一因なのかな

スレタイは色々手作りすること
料理好きだけど、珍しい調味料買ったり外食ばっかだと高いし何入ってるか分からないし健康に悪いしで、一部の調味料や食材を手作りするようになった
確かに手間かかるし、ものによっては買った方が安かったってこともあるけど、作る過程もストレス発散になって楽しかった
今は色々な菌と植物を育てているんだけど、すごく可愛い
ペットとか何が良いのかさっぱり分からなかったけど、菌や植物はうるさくないしでも着実にスクスク成長してるから、苦手だった早起きも水やりや手入れのために出来るようになってきた
おかげで生活習慣がだいぶマシになってきた

>>617
＞今は色々な菌と植物を育てているんだけど
姫ねえさまかな？

不快だからやめろ、マジで

>>619
腐海だからやめろとな

お上手

コットンで化粧水をつけること。
敏感肌なのもあって今まで手でやってたんどけど、コットンを使った方がキメが整うとわかった。

>>622
化粧品売りのオバちゃんが、昔、お化粧水をコットンでつけなさいっていうのはね、手で取ると手にいい成分が最初にとられてしまって勿体無いからよ、って言ってたの思い出した

>>622
以前コットン使ってみたらじゃんじゃん化粧水が減ってびびってやめてしまった
良いコットン使ってますか？

シルコットの、化粧水が2分の1で済むっていうコットン良かったよ

そもそも綿というよりスポンジみたいな生地で出来てるから
普通のコットンみたいに水を吸い込んじゃうんじゃなくて、頬を押さえるとジュワッと化粧水が出る感じ

すみません、買ったよかったスレ事案になってしまった

>>622だけど、私はイプサのコットンを使ってるよ。
たくさんつけないと毛羽立つけどw
>>625のコットンいいね。次使いたいな。

膝の裏を伸ばすように気を付けながら歩くこと。(伝わりにくくてごめん)
浮腫がとれたのか、数日でふくらはぎが華奢になった。当社比だけど。

>>625
これ繊維？が粗いから肌弱い人はパッティングじゃなくそっとおさえる程度にするといいよ

>>606
こんなふうに大学で募集していたり
http://www.s.u-tokyo.ac.jp/ja/event/
図書館の掲示物で知ったりする。

>>606
大学のホームページで割と宣伝してるよ

>>623
顔へスプレーした後に手で押さえれば無問題だね

>>505でも出てたけどTwitterの垢削除したこと

コミュ障の癖に僻み嫉みは人一倍でTL見る度に「何で周りはこうなのに自分だけ…」って落ち込んで腐ってたから思い切って退会したらすっきりした
ただ時折無性にぼっちが辛くなる

おじいちゃんおばあちゃん孝行

時々ご飯に連れていったり温泉や旅行に連れて行ってあげてるんだけど物凄く喜んでくれてこっちも嬉しくなる
おばあちゃんが天然でノンビリした人なんだけど｢皆で食事(旅行)すると楽しいね｣って言ってくれて可愛い 癒される
まだ70手前なんだけど元気なうちに色んなところに連れていってあげたい

やって失敗スレはないの？

前にも出てるけど会社の一人飯
最初はいろいろ言われてめんどくさかったけど、昼休みまで無駄に気遣いたくないし本当快適
なんなら昼休み残り10分とかで隣の席の人がデスクに戻ってきても、昼休みだからと割り切って喋らない
あくまで仕事だけの関係を貫いてる

同じようなポジションの人がいて飲み会のときとかは一緒にいる
その人がいなくなったら飲み会すら参加しなくなるかも

>>633
羨ましい。
うちの祖母は海原雄山みたいに文句をつけることでアイデンティティを保っているから何をしても文句しか返ってこない。
美味しい和食屋に連れて行っても「昔、おじいさんに連れて行ってもらった料亭の方が美味しい」とか「飾ってある花瓶が安物」とかどうでもいいレベルで文句をつける。
でも最近は、それに毎回、カチンとくるのではなく「凄いねー」「いいなー」「今度、私も連れて行って」とあまり考えずに返答することがスレタイ。

>>636
いい返しだなあ
そのうちおばあさんの心がほぐれそうな予感

メイクの時に眉毛を描く時は裸眼で描くこと

凄く目が悪いんだけど、裸眼でぼんやり見える状態で描いた方が上手く描けることが多いと気付いた
多分表情筋？眉毛らへんの影で眉山を掴みやすいんだと思う
コンタクトで見えすぎてると、あっちも足りないこっちも足りないで描きたして結果変になることが多かった
困り眉とか平行眉には出来ないけど、眉毛失敗することが少なくなって、出先で鏡を見る度に上手く描けてることを再確認して少し気分が上がる

自分はマスク必須の仕事なんだけど
マスクして眉毛書くと素顔より決まる

>>636
おじいさんと一緒に食べたから美味しかったんじゃないの？
ラブラブだね

一人飯、飲み会参加拒否、良いなぁ・・
うちは食事も飲み会も強制参加でしかもお金も取られるしで最悪だよ
周りも７０近いお局ババアとか主婦ばっかりで面倒くさいし

雑談スレじゃないから、これ以上改善できない環境について吐き出したいのなら愚痴スレでどうぞ

周りの人間に不満をいっている人間は
その環境を選びとったのが自分だということを忘れているのか

>>643は自分で喪女であることを選び取ったんだね

コットン使用と手の比較データが面白いよ
http://www.unicharm.co.jp/company/news/2009/1187989_3934.html

かなりの回数のパッティングやパックまで（たぶんやり方はみっちり指導したうえで）
やったデータでこれに差があると見るか、ないとみるかは難しいところ

私は、経済的なことまで加味して考えると化粧水は手使用で十分だと思ってる
その分高い化粧水使ったほうが効果ありそう

お風呂上がりに馬油と化粧水を使ってるんだけど、塗る順番塗り方を変えたこと

前はまず顔をサッと拭いてから化粧水→馬油だったんだけど
水分導入になるオイルは濡れたままの顔に最初にというのを見て真似してみた
前のやり方でもしっとりしてたけど、濡れた顔にそのまま馬油を塗ると馬油がすぐ馴染む！
次に髪や体を拭いて、服着てから化粧水をハンドプレスもしくはパックに移行
これで乾燥が軽減した

>>632
たしかにデジタルデトックスはスッキリしそう
SNSいやだよね

別の血液型を装うこと

血液型占い信者は違う血液型の人を馬鹿にして憂さ晴らししたいだけの人が多いから、
血液型を聞いてきた人と同じ血液型だと嘘をつけば、血液型占いのサンドバッグにならなくて済む
何となく嘘つくのに抵抗あったけど、侮辱され続けるよりはマシ

>>648
B型？

他の血液型に偽装したがるほど
血液型言った時の他の人からの反応が悪いのってB型なイメージある

健康診断や献血、不慮の事故の場合のためにもやめた方がいいような

>>650
Ａ型？

>>651
O型

ちいさなことでも、バレたら信頼なくすのにアホだな・・・

>>650
健康診断や献血の時は正しい血液型を申告するよ
不慮の事故の際は、病院側が手術前に血液型を改めて調べるから別に問題ない

個人的に血液型を聞いてくるような人には、って前置き書いたほうがわかりやすかったか

>>648
よくやる
O型なんだーと言うと100パーセントの人が「わかるわかるーそんな感じ！！」て言う
その直後に嘘だよと本当の血液型を言って「ふーんwわかるんだ？」とついついニヤニヤしちゃう

なんでもかんでも正直に話す事はないと思う 自分を守ることも必要だよ

血液型申告してクズ認定されるの嫌いじゃない

>>656とは別人だけどID被った
初体験！

どれどれ〜

全くかぶらなかった…

本当に輸血が必要になった時は必ず血液検査するから
普段嘘言ってても全然問題ないよ

>>655
心の中でニヤニヤするなら分かるんだけど、わざわざそれ言ったら空気悪くならない？
人によるだろうけど、なんかそんなのされたらこの人面倒くさいと思っちゃうわ‥

>>662
触れちゃダメ

>>662
非科学的なこと聞くほうが面倒臭い人だと思うけどね

科学的根拠が無いこと知ってて誰にでも通じるネタとして雑談に使ってるんでしょ
軽く流せない人の方がめんどくさい

なるほど
聞いてくる人は非科学的なことわかってるのね
て事は聞かれた側がテキトーに嘘言っても冗談で済ませば良いだけだよね

「雑談の中で非科学的な話題も振る人間」と
「簡単にテキトーな嘘をつく人間」では信用度が全く異なると思うけど
リスクを引き受けてでも嘘がつきたいなら別にいいんじゃない

>>665
分かってないようなのが実際多いんだけどね

ボンベイやキメラ、モザイクあたりの人に当たったらどうすんだろ

すげースレチ

御朱印集め
元々寺社巡りは好きだったけど遠出は殆どしてこなかった
でも御朱印集めという理由ができたおかげで気軽に(？)遠出できるようになった
今年1月に御朱印の存在を知ってから既に岩手、宮城、長野、群馬、埼玉、東京へ行ってる
今年の夏は大阪、奈良、京都に行く予定
ネットの診断ではどのサイトでも重度の鬱状態と出るほど塞ぎ込んでたけど、今はとても晴れ晴れした気持ちでいる

神聖な場所を目指しての旅行、蒐集、達成感といいことづくめだね
御朱印帳持ってたら旅の道中もご加護がありそうだ
自分は保管と持続性に自信がなくて二の足踏んでる
飽きても簡単に捨てられないものだしどう頑張っても汚部屋から抜け出せなくて御朱印帳を持つ資格がない気がする

御朱印やってる神社がかなり遠くまで行かないとなさそうなので集めてはいないんだけど、
神社仏閣は行くと気持ちが落ち着いたりスッキリするからたまに行く

私も集めてるよ御朱印
結構字の上手い下手があって、上手い人って惚れ惚れするくらい上手くて
習字習いたくなってくる
その寺社特有のハンコ（なんて言うのが正しいの？）とか可愛いの押してくれたりして
こうなんか張り合いがあるというか目的が一つ増えていいよね
京都はあっというまに小銭が消えていくから両替して１００円棒金で持って行った方がいいよ

烏森神社の御朱印が可愛いんだよね

>>675
浅草の今戸神社の御朱印帳も猫でかわいいよ

マジか、いいこときいた
今使ってるやつなくなったら買いに行こう

買ってよかったスレから移動してきた

無料アプリのYOUCAMメイク
顔写真に実売してるブランド化粧品をメイクできるアプリ

チークやリップの色味、アイラインやチークの入れ方も多種あって自分に合うのをアプリで試して色々発見できるのが面白い
実際にこのアプリで自分はアプリコットカラーが合うと知って普段は買わない色味のリップを買った
暇つぶしにゴテ盛りしてギャルメイクしたりとか遊べるし学べる

>>677
赤坂の豊川稲荷別院の御朱印帳もいくつも種類があってどれも素敵だよ
てかこの寺院の雰囲気自体が独特で参拝おすすめ

東京大神宮の蝶の御朱印帳も可愛かったな

顔のマッサージ

マッサージクリームで動画見ながらやったら今日仕事先のおばちゃんらに「痩せた？」て聞かれまくって嬉しい

BBクリームの男塗りからのスポンジで押さえて馴染ませるベースメイク
仕事のメイクに時間かけてられないからBBクリーム使ってたんだけどすぐに顔がテカって1日何回も化粧直ししてたのがこの方法でかなり改善された
指でチマチマ塗るよりカバー力もアップした気がするし、塗る時間も短縮されるからスポンジで押さえる時間を足しても今までと化粧の時間も変わらない

>>682
BBクリームを手のひらに広げて顔に押し付けるやつ？

伊勢神宮の御朱印がシンプル過ぎてちょっと拍子抜けしたw
でも御朱印帳入れる袋が綺麗で即買いしたよ

何て動画？

ごめん
>>681宛て

シートマスクを毎日つけること。
安いやつでも鼻の黒ずみと凹みがマシになった。
毛穴用美容液とか毛穴用洗顔より効いてると思う。

>>683
そうです！

鼻のヒアルロン酸の注射
自然に高くなって生まれてから鼻筋なかったから本当に鏡見るのが少し楽しくなった
高須クリニックで消費税込みで54000円でした

>>689
リスクが無い分、吸収されるんだよね？
効果がどのくらい続いたかまた教えてほしい

いや、鼻ヒアルは繰り返してると鼻根から横に流れてライオンみたいになるよ
板野友美がアバターって呼ばれてた時期みたいに

あれはヒアルロン酸のせいでなるのか
HKTのすごい整形の子とかもなんであんなおかしなことになってるのかずっと不思議だった

小鼻の膨らみがなく、鼻穴の大きさと鼻頭が高さと合ってなくて違和感ある人いるけどそれだったのか
昔はそういう人いなかったのに最近やたら見る気がして、
でもプロテーゼ入れてるってほどわかりやすくもないし、何なのかずっと不思議に思ってた
メス使わない美容整形って日々進化してるんだねえ

長財布をやめて小さい財布にしたことと現金払いをやめてカード払いをするようにしたこと
お札が折れるのが嫌だったのと、ステータス()みたいなものを気にしてずっとブランドものの長財布を使ってたけど、嵩張って邪魔だったから思い切ってがま口の財布に変えた
カード払いできない時用、少額決済用に多少は現金も持ち歩くけど、明細が一覧表示されるし小さいバッグでよくなったから本当に楽になった
ただしきちんとした場(？)では元の財布を使ってる
がま口財布も使い勝手いいやつを買えたんだけど、それは買ってよかったスレに書く

ヒアル入れ続けたら鼻が横に広がって元に戻らなくなった

>>695
ヒアル分解注射もあるけど完全には戻らないだろうね
良心的な先生だと鼻はやめておきなって教えてくれるけどね

ジムの体験にいってきた。
1500円で器具、お風呂、マッサージ機を堪能した。三時間ぐらいダラダラできた。
会員になるかは、まだ考え中

会員になってから書いてくれ

会員になっても全然通わなかったって人が結構いるから、体験を何回でも
できるなら、会員にならずに都度お金を払うのも良いかもね。

鍼灸院に行ってみたこと
ハリは痛いと思ってたけど細いはりで全然痛くなくて、しばらく通ってみたらよかった
中学の時からずーっと悩みだった肩コリがおさらば
顔のニキビとか背中の吹き出物が今は綺麗になってる
よく眠れるようになった
便秘もちょっと解消してきた
いくとこは女性の先生だから安心して治療受けられてる

みんなに効く訳じゃないと思うからもしかしたらこのスレに不適切かもと思うけど私にはすごく良かった

>>700
興味あるんだけどどういう基準で選んだ？
鍼は全身やってるの？
料金も意外と高くて躊躇してる

>>701
横レスだけど凝りがあまりに酷いと刺された時に神経を触られるようなピキッとした痛みが来たりする
私の場合、鍼の後1週間は周辺の筋肉が寝違えたような痛みで辛かった
一応こういうこともあるから他を巡ってからの最終手段として使うのもアリかも

鍼は私もおすすめ。下手にしょっちゅうマッサージ行くより安上がりだよ。
セルフの鍼も気になってる。

>>701
基準は女性の先生のところ、マッサージメニューとかが無くて、脈を診てくれて、本格的な病気の治療だけやってるところで選んだ
選んだって言ってもそんな数行ってない
大体、本格的なハリやってる女性の先生のところが少ない

最初に先生が脈取ってくれて、手と足、背中とかにハリするよ〜
日によって刺すとこは違う
刺されてる感じはほとんど無い
場所によっては702が言うような響きがあったけど私はピリッとして好きだな
痛気持ちいいって感じ
ハリのあとに食事のアドバイスとか体の動かし方を教えてくれて１時間くらいで終わり

>>701
連投ごめん料金のこと書くの忘れた
実費診療だから病院とかより高いね
私は長年マッサージに通ってたんだ
でもその日は気持ちいいんだけど全然効果が持続しなかった

行ってたのは60分で3,000円くらいのマッサージ
次の日はもう肩が痛くなる

今の鍼灸院は１回5,000円
肩コリとか頭痛なくなったから１回の料金は高くてもトータルは安く通えてる

お金のことは>>703に同意
セルフのハリって知らなかったけどあるんだね
調べてみるわ

鍼で女性のところ少ないよね…
たまたま行ったところが若い男性がやってたところだったんだけど、
身体中べたべた触られるわ（治療のためだとは思うけど）、ここにホクロがあるんだねとか言われて背筋がぞっとした
コミュニケーションのつもりなんだろうけど喪には対応出来ない

鍼には嫌な思い出しかなかったけど、
肩コリひどいし女性の先生探してみる

頭にする鍼が眼精疲労や肩こりにいいと聞いて行ってみたいけど
昔うちの県で、鍼で？意識朦朧となってる女性を強姦しただかしたジジイがいたみたいで
いい院知らないし二の足踏んでる

友人が鍼灸師やってるけど、それなりに力もいるし女性は少ないみたいね
自分も友人に処方してもらいたいけど、遠方に住んでるから残念

首やデコルテにも日焼け止めを塗ること

エラ付近の色に合わせてもファンデーションが浮くと思ってたら
首が日焼けしてるからだった
きちんと日焼け止め塗って顔と同じ色になったら
ファンデーションもなじんだので良かった

針灸、針灸師の集まる場所で私もやった事あるんだけど、針灸師の人達のメンタリティが普通にセクハラ親父と言うか、下心系、若い女の子に針灸出来て(触れて)いいなー、って感じで、私は嫌悪感持った
もっと仕事として割り切ってるのかと思ったらいやらしいセクハラ親父系だったから勧めない

>>710
うわぁ
それは嫌だったね……そんなんだったら行けないなぁ

>>707
性別反対で、患者に強姦された鍼灸師の話なら聞いたことある

通ってるとこの鍼灸師さんは女性だからセクハラとか考えた事なかったけどそういう問題もあるのか・・
ちなみに全盲の鍼灸師さんなんだけど、手探りだけでリズミカルに針を打てるのはすごいと思う

スレタイはちゃんと襟足を剃ること
恥ずかしながら今まで耳裏からうなじの生え際ラインのアホ毛を揃えた事がなくボーボーだった
ここを剃るといいですよ〜と美容師さんがシェーバーで短く処理してくれたらすごくキマった
今まで髪を結んでもなんとなく生活に疲れた人風になってた理由が分かった
アホ毛をカットするだけでこんなに垢抜けるとは盲点だった

>>710
整体やら鍼灸やらは専門学校でるのに頭関係ないのと学費も2年だけだからたかが知れてる
人間としても底辺が混ざってる可能性はかなり高い
その反面で本当にその仕事がしたくて勉強してる人もいる
医者よりも当たり外れ激しいよね

>>711
カイロプラクティックなら行ったことあるけど
仕切られてるし、場所によったら個室もあるのかなあ
先生のほうが女性でも危険

検索したら地元で評判の鍼灸院があって、女性先生も何人かいるみたいだわ
お金に余裕ができたら行ってみたい

>>713
鍼灸は確か国家試験だよ
学校は３年か、大学４年間だと思ってた
２年で簡単に取れる鍼灸の資格もあるのかな？

>>715
専門でいける
国家資格だけどほとんどの人が受かる
要するに資格だけならバカでもとれる
だから給料も安い

自己フォローするけど、技術職だから賢くなくても関係ないんだと思う
医者みたいに新しい疾患や治療法や薬がでてくるわけじゃないから
腕のいい鍼灸師は見つけたら大事にお付き合いしたいね

整体院（鍼灸も併設）に通ってた人から、施術者に触って貰うのが目的で来てる女性の知的障がい者が来てると聞いたことがある
珍しいことではないらしいけど、最初に来るきっかけはやはり治療なのか？ふと疑問

>>717
つまり鍼灸師って言っても格差があるってわけだね？
技術を磨いてる人と、ただ資格を取っただけの人と

勉強してる先生ってどうやって探せばいいんだろ

鍼灸師スレかと思うわwもうそろそろ絡みか本スレで良いかと

手で身体を洗うことと皮膚に化粧水やクリームを塗りこまないこと
今まで綿の網タオルを使ってたけど乾燥が酷かったけどだいぶ改善された
化粧水とかを塗りこまないことで肌荒れが改善した

医者にもクソはいるけどね

医者は嫌な奴多いわ

その点歯医者は優しい

歯医者も医者

医者だって人間だから良い人も悪い人もいるよね
悪い人を一掃する機械とか欲しい

歯医者なんて死亡診断書書けないんだから医者じゃないわ

なんだその自分勝手な基準w

歯医者も書けるけど死亡診断書

勝手な基準ではないし、歯医者の書ける死亡診断書は限定的
飛行機の中で居合わせた人が亡くなった場合には死亡診断書は書けない
口腔しか診られない資格と全身を対象とする資格を一緒にすることは問題
行政書士と会計士を同一に扱うか？という話

歯医者はドクターじゃなくてデンティストで、医者じゃないとどっかで聞いた

限定的であろうが書けるなら726の理論に則ると医者じゃ？
口腔しかって言うけど、婦人科の医師が心臓診れる？脳外科診れる？
専門を診てるんだから一緒
そもそも医者の資格がどうとかの話してるわけでもないのに 死亡診断書書けないんだから〜 とか言い出したのも意味不明
何熱り立ってるの？

＞口腔しか診られない資格と全身を対象とする資格を一緒にすることは問題
話の流れ分かってる？
そんな問題誰もい話してない

歯医者嫌いなんだろうけど歯医者というキーワードが出てきたら持論展開するのやめたら？

なが

あ...熱り立つ...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／j
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／__/　‘，
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／／　 ヽ　 ', 、
　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 /／　　　　‘　 　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　/ｲ　　　　　　 ', l　 ’　　　　　…わかった　この話はやめよう
　　　　　　　　　　　　　　　iヘﾍ,　　　　　　 l |　　’
　　　　　　　　　　　　　　　| ｎﾍﾍ　_　 　 　 | |　　 l　　　　ハイ！！　やめやめ
　　　　　　　　　　　　　　　| l_| | |　ゝ￣`ヽ | |〈￣ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　ゝｿﾉﾉ 　 `ー‐'　l !　¨/
　　　　　　　　　　　 ｎ/7./7　∧　　　 　 　 j/　/　　　　　iヽiヽｎ
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>>731
＞口腔しかって言うけど、婦人科の医師が心臓診れる？脳外科診れる？

診られるけど？ｗ

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どうでもいいわ

診れるだけ
言葉を自分の良いように解釈してるだけ

いやそもそもスレチもスレチでいいとこだからこれ以上揉めるなら絡みスレ行ってくれ

最近、足のにおいが気になって足の角質取りやったらましになった
商品名忘れたけど、ベビーフットみたいな足を液体に浸すやつ

>>740
足の臭いも取れるんだ！すごいな
やってみたいんだけど、皮がだんだん剥けると聞いて躊躇してる
ストッキングの中に溜まったりする？

>>741
横だけど、ストッキングの中に溜まるというよりは脱ぐときの摩擦で剥がれた皮がボロボロって落ちてくるような感じ
だから一時はお風呂場でしかタイツ脱げなくなった
痛くはないけどびっくりはする

冬にすると良いって聞くね
夏にするより今かも
ジェルネイルしてると取れる可能性あるらしいからジェルしたての時はやめた方が良いよ

ベビーフット余計にガサガサ化したって口コミが多数あるから
それを読んでやるかどうか判断するといいよ…

ベビーフットは皮が取れるのが楽しくて定期的にやってるな
時間を長く浸すと一気に綺麗にめくれてボロボロになりにくいよ

>>741
足のにおいの原因が角質らしい 「足の角質 臭い」でググると色々出てくるよ
あとはみなさんの書き込み参照で

>>712
さっそくシェービングサロンみたいなところで剃ってもらってきた
襟足だけえらく垢抜けて美人になれたよ！

顔剃りもやってもらったらワントーン明るくなったけどシミやら色むらがよりクリアに見えて複雑だった

ちょっと前の話題なんだけどどこで昼食をとるかについて。
仕事場のとなりにファミマがあるんだけど、ちょっとした休憩スペースがある。
10席くらいはあってスペースは狭いけど意外とくつろげる
同じ仕事場の人が買い物に来るけど、その人が去ってから座って食べる
まぁそこで買わないといけないんだけどわりとホッとできるのでおすすめ

>>720
化粧水を「塗りこまない」っていうのは具体的にどういうこと？
塗らない、じゃなくて、何度もベタベタ触ったり指で滑らせたりしないという解釈でいいのかな

綿の網タオルっていうのも不明。

顔じゃなくて体の話か、と思ったけど体で肌荒れっていうのもちょっとピンとこないから顔の話？

今まで綿の網タオル(手ぬぐいのようなもの？)を使って身体を洗っていたが、手で身体を洗うようになり乾燥が酷かったのがだいぶ改善された
皮膚に化粧水やクリームを塗りこまないことで肌荒れが改善(強く塗り込むのが摩擦で荒れてた？)

けどけどが多くて２つの主張が混在してるから謎

手で洗う人って届かないところどうしてんの？
やっぱりタオル使うのか背中で手がつなげるくらい体柔らかいんだろうか

>>753
背中に届かないって70代とかならわかるけど普通に届くもんだと思ってたわ

少なくとも指は届かない？

えっそんなに体柔らかくなくても背中全面手で触れるよね？

手をつなげるくらい柔らかくなくても片方ずつ洗えば背中はカバーできるよね
それもできないってあまりに固すぎないか

別に全部ごしごしできなくてもいいかって感じ
頭もめんどくさい日は適当に泡立ててすすぎだけよくしてる

私のやってよかったはダイエットでジムに通った事
激しく運動した直後は毛穴開いて顔火照ってて絶望するけど普段の肌が段違いで綺麗になった
食事制限もしてるけど痩せたしニキビもできにくくなって最高
接客業なんだけどお客さんにも周りの人にも痩せたし肌が綺麗になったって言われてモチベ上がる

昔から届いたことなかった
前屈は柔軟で全面届くようになったので後ろもやるわ
けっこうできない人いるもんだと思ってたけど少数派なのね

>>759
その柔軟教えてくだされ

ご飯と一緒に煎り大豆(節分の豆)を入れて炊くこと
豆入れて炊くだけなのに白米までもちもちして美味しい
炊飯中は大豆の香ばしい香りが部屋に漂って幸せな気分になる
健康にもいいし美味しいし、いい事づくめ

煎り大豆といえば、市販の煎り大豆じゃなくて
生豆を買ってきて自分で煎った（というかレンチンしたｗ）ら
すごく美味しくてびっくりした
固さも自分好みに調節できるし

>>716
二年ではとれないよ

>>761
いいね、美味しそう
何合にどれだけがオススメとかあるのかな

>>762
いいこと聞いた！
煎り大豆大好きだから今度やってみよう

>>764
まだ私も探り探りやってるからハッキリと分量とかわからないけど
一合だと10〜20粒くらいかなぁ
私のやり方だと普通に米と水を一合分セットして、豆と塩少々、水も若干足して数時間後に炊飯してる
こればっかりは個人の好みもあるし、いろいろ試してベストを探るしかないな〜
レシピも探せばたくさんあると思うよ！
勧めたくせに適当でごめんね

ID変わったけど761＝766です
連投ごめんなさい

専門学校って2年のと3年のがあるの？

そのくらいは自分で調べなよ

いやそこまで興味ないしいいや…

なんだこいつ

パウダーファンデーションを塗るときにパフを使うこと
パフは厚塗りになる、ブラシだと薄くても綺麗に仕上がる、というのを信用してずっとブラシで塗ってたけど、不器用だし薄塗りで綺麗に見えるような肌じゃないからあまり効果が感じられなかった
けど、付属のパフを使ったら滑らかで綺麗な仕上がりになった

「付属の」パフってとこも重要だとおもう
メーカー推奨の使い方がやっぱり一番きれいに付く

パウダーファンデーションにパフって付属して無くない？
普通パウダリーはスポンジでしょ

あれパフでしょ

ためしてガッテンＨＰの、肩こりストレッチ　肩こり根治マニュアル
もう１０代の頃からひどいひどい肩こりで、肩首が固まって痛いのが通常運転だった
誰に触ってもらっても、ありえないほど固い、指が入らないと言われ続けたけど
これをすると首肩がぱあっと晴れやかに！
肩が揉めるほど柔らかい！（自分比）
悩んでる人試して欲しい

７７７

iPhoneに強化ガラスを貼りハードカバーにすること
前自分が立ってる高さから落として画面が割れたんだけど、それくらいじゃ割れなくなった
アスファルトの上でスライドするほどの衝撃で落ちても大丈夫

化粧水を最低三回は塗ること

肌荒れしなくなった
特に鼻周りの吹き出物は出なくなったし
化粧ノリも良くなって、崩れにくくなったよ
因みにちふれの青を使ってる
安い割に良い

ネットで話題になってるドラマを遡って見ること

最近はオンデマンドとか専用アプリで1つ前の回が見れるので
ネット見て評判良かったのを後で見てる
一週間録画のHDDレコーダー持ってなくても遡れて便利

ホットヨガ
料金は高いけど、汗をかいて気持ち良い、体力が付いた、肌艶が良くなった

気負わず、無理のないペースで始めるよが良い

>>781
「気負わず、無理のないペースで始めるが良い」に見えて
長老のような口調もヨガのおかげだろうかと思ってしまった

>>782
打ち間違えた
30代だから長老とも言えるけど

>>783
なんだと？
30代で長老なら40代はなんなんだ言ってみろ

自虐ネタはもっと悲惨な状況の人への攻撃になりかねないよね

悲惨って言うなｗ

でもこの流れ笑えたw

>>784
40代はレジェンド

老師じゃないのか

仙人的な感じかなぁと思った

ヨガ良さそうだけど長いことインドの摩訶不思議な術的なものと勘違いしてたな
火を吹いたりするあやしげな魔術でないと気づいたのはヨガブームのおかげ
普通の体操と比べて痩せやすかったりとかするのかな

ﾖｶﾞﾌｧｲﾔｯ

ﾀｲｺﾞｰ

タイガーは違う人でしょw

>>791
ダルシム乙

田舎だからホットヨガない
裏山

50代の煽りを考えておいてね

眉を全剃りしてみること
筋肉とあってない眉を描くと変になるとは言うけど、私の場合毛の生え方がそもそも筋肉とあってなかったことに気づいた
全剃りして眉をひそめたり上げてみたりするとあるべきラインがよくわかる。多くの人がやるだけあるんだなと思ったよ。
彼氏にスッピン見られる時恥ずかしいとかいう心配もないんだし、何を恐れていたんだろうと思う

>>797
いくら上手く化粧しても不自然にならない？
パッと想像する限り、恐ろしい事が２〜３思い付くんだが…
多くの人がやってるとは知らなんだ

ソフト用コンタクトケースにシャンプーやら洗顔料やらBBクリームを詰めて持って行くってやつ
旅行時の荷物がコンパクトになるし、関連する2つのものを一緒にできるから使うにも便利
これは良い知恵だわ知れて良かった

私はヘアクリームとオールインワンゲルをアルミホイルに1回分包むっていうアイデアをブログでみて試してみた。
チャック袋に入れてたらもれなかったし、荷物にもならなくて便利だった。

>>799
似たようなやつでコンタクトつかビーズのケース(縦に連結出来る)を使った事がある
ただこれが蓋が固くて表面ツルッツルなやつで、石鹸でぬるつく手で開けようとしてもまっっったく開かなかったｗ
他は液漏れしなくてかさ張らず超便利だし、素材感さえ選んでいれば…と後悔したわ

液体ならお弁当用のしょうゆ入れが重宝してる
100均に行くとサイズが3種類くらいあるから宿泊日数や入れる物によって使い分けてる

りんご酢飲むこと
水で薄めたりんご酢をコップ一杯飲むと食欲がなくなる
ダイエットにいい
ただ、気持ち悪くなるので体には負担がかかっているかもしれない

お弁当用のマヨネーズ入れに入れてた

>>800
一泊ぐらいの旅行だったら、コットンに化粧水とか乳液を染み込ませて
ラップで包んで持って行けば荷物が減っていいって見たことあるよ。
（やったことはない）

切手が入るくらいの小さいユニパック(ジップロック)はどう？

友人の家に遊びに行く時、手土産と一緒に30本入りとかのスティックタイプのカフェオレや紅茶を買って行くこと
飲まなかった分は良かったら飲んでね〜と置いていくとありがたいと喜ばれる
500円くらいだし、重かった2Ｌペットのお茶を持っていくより楽で助かる

好みやら色々あると思うので気心の知れた友人限定だけど

>>807
４〜５本入りのモノを数種類持っていくのも楽しそう

それほんと人選びそうだね。
その手の飲料は砂糖とりすぎになるんで避けてる人もいるだろうし、
高価なものを少しだったらとにかく安物を数十本とか残していかれると
一回目は嬉しくても、二回目以降は微妙に迷惑になってくる場合もありそう

自分だったら30本はキツイけど、よく知った友達で相手がそれを喜ぶんならアリだね

スティックタイプのドリンクは嬉しいので
最近のそういうやつに、人工甘味料入れるの止めて欲しい、企業よ
不安だし、お腹にガスが溜まる

気心知れた友人って書いてるのに自分だったら〜って知らんがな

普通の感覚では30本はありがた迷惑では

友達が遊びに来た時に出せるし学校とかバイト先に持ってけるからいいなと思ったけどなー
それぞれの環境によるってことか

友人でもないのに私は迷惑だのいらないだの知るかよ
感想もアドバイスも求めてないんだよ

昼休みにジムに行くこと
お昼ご飯は食べる時間がないからプロテインに置き換えてる
短時間でどれだけできるかゲームみたいで
わたしには合ってるみたい
健康診断までにもう少し絞りたい

>>814
ドリップで落としたコーヒーしか飲まないのに「コーヒー好きなんでしょう?」とインスタントよこしたり
「コーヒー豆うちで飲まないから」と焙煎からすごく時間が経った豆よこす人とか
豆の種類や焙煎の具合にも好みがあるのに一緒くたにしてる人って意外と多いしね

>>816
汗臭くならない？

ジムだからシャワー浴びるんじゃない？
となると髪も洗って化粧もしなおしてとえらい時間かかるけど

>>817
どうした、なんで怒ってるの…
不満なことや嫌いな物が多そう
好きな珈琲でも飲んで落ち着きなさい

ケチ付ける喪の多いこと多いこと！

やって良かったのは昔入ってたSNSや使わないアカウントの退会
ずっと放置してたmixiとかアメーバ、案内メールがたまに来るけど無視…
みたいな状態だったのを一気に整理した
すっきり

無糖のスティックタイプあるよ

>>822
多分加糖かどうかより好き嫌いの分かれるチープなものを押し付けるなって言ってるんじゃないか
個人的には友達に好みの確認取ってるんだろうから良いじゃんって思うけど

2Lペット抱えてゴミの手間増やすよりスティックものの方が楽なのは事実

無加糖のカフェオレまたはカフェラテのそこそこ美味しいスティックをコンビニでいつでも買えるようにしてほしいぜ

>>818
着替えるし、シャワーも浴びるよ
ショートだから髪の毛はすぐに乾くし
顔にシャワーかけて、タオルで押さえるように水気を取れば化粧崩れもないし
気になることがあれば、会社に戻ってからトイレでちょっと直すくらいかな
わたしの化粧が普段から薄めだからかもしれないけど

>>825
すごい、昼休みって一時間とかだよね？
どんな感じでトレーニングしてるのか知りたい

1時間の昼休みでジム行って着替えてシャワー浴びてプロテイン飲んでって
体動かしてもウォーミングアップで終わりだね

そう突っかからんでも

亀ですまんが、旅行時のスキンケアの持ち運びにはストローが便利そう
どっかのまとめサイト？キュレーションサイト？で見たんだけどストローの片端をアイロンで圧着→一回分のローションなどを入れる→反対側の端もアイロンで圧着
コンパクトにまとまるし、使い終わったたら捨てられるので荷物が減るのもいい
まだ試してはいないからスレチかも

>>829
よさそうだけど面倒くさい

まあ、好みの確認取ってるんでそこはいいとして、
酒ならとにかく、カフェオレやお茶を友達のうちに抱えて持っていくっていう
シチュがいまいちわからない。普通、ホスト側がお茶出すよね

そんな気取ったお茶会の話ではないと思うw

皆なんでスレタイの内容書かないの！

やって良かったのは自転車通勤
割と良い運動にもなって朝のボーッとした頭も冴えるし電車の待ち時間もないから楽だ

便利だね

ストローのやつ試したことあるけど上手くくっつかなかった

使うときどうするの？切るの？

捨ててもいいビューラーみたいなやつをライターで炙ってストローを挟むとよく接着できる
使うときはハサミで切って使うよ

pinで見たような、ヘアアイロンじゃなかった？

百均のものとかなら捨てれるし、手間がかかんない方がいいなー

いいなと思ったけど、圧着した部分の開封に何かいるよね
爪切りとか忘れずに持っていかないといけないのか
まあそもそも旅行に行く機会が無かった

化粧水はコットンに浸してラップに包むと楽

839に同意
普通に１００均容器に詰替えたほうがよっぽど楽で使いやすくて、面倒なさそう
それに、普通ストローってうちに常備してないよね

やってよかったは、ここ見て鍼受けてみたこと
私も女医さんのが探していった

創作活動で腱鞘炎になっちゃって、そのまま放置でかたくなっちゃってた手の痛みが治してもらえた！
肩凝りと頭痛で行ったのに、ちょっとついでに話したらササッとなおしてくれてなんかすごいお得感あった
すっかり楽になって驚きだよ
ハリってけっこうすごいね！

ブスって深く刺すんじゃなくて、トントントントンされた