PMSに悩む喪女part.6 [無断転載禁止]©2ch.net ->画像>2枚

生理1〜2週間前になるとホルモンバランスが乱れ心身に様々な影響が出る事を「PMS(月経前症候群)」と呼びます
PMSに悩まされている喪女達が愚痴を吐き出したり改善方法を見出すスレ

【主な症状】
〈身体〉頭痛・肩こり・下腹部の痛み・下痢・便秘・むくみ・吹き出物 など
〈精神〉過食・イライラ・落ち込みやすくなる・訳も分からずに涙が出る・集中力の低下・不眠(または過眠) など
〈行動〉衝動買い・性欲が増す・やつあたりをする・失敗が増える・休みの日は引きこもりがちになる など

前スレ
PMSに悩む喪女part.5
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1465991594/

この板の過去レスだけど本当に哀れすぎるもはやネタレベル

0386 彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止 (ﾜｯﾁｮｲ bf6d-9Nm7) 2016/12/24 23:22:32
>>385
そんな若いのにくりぼっちなのねw
これから死ぬまでずいぶんの間ひとりで苦しむ期間があるわけだww

同情するよ
ID:BggtHuXv0(3/3)

0388 彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止 (ﾜｯﾁｮｲ bf6d-9Nm7) 2016/12/25 09:10:14
くりぼっちは認めてるのねw
俺はそもそもこの板自体彼女に教えてもらったからくりぼっちの心配無用だよw
ありがとね

今日は街へクリスマス楽しみに行ってきま〜す
ID:8KIzDFfG0(1/2)


0397 彼氏いない歴774年＠無断転載は禁止 (ﾜｯﾁｮｲ bf6d-9Nm7) 2016/12/25 21:14:08
低脳かもしれないけど二人で楽しいクリスマス過ごしてるよ〜w
ここ見てると幸せが倍増するのよ
ヽ(´▽`)/ ｻﾞﾏｧw

基地外なクソブスどもメリーなクリスマスを本当にありがとうw
これからさらに盛り上がる時間になるので今日はこのへんで失礼しますw

二人で最高の時間を過ごすよ！
ID:8KIzDFfG0(2/2)

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【社会】全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影　出会い系サイトで知り合った女性に送信　2ch.net

全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影　女性に送信
　全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
　全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
　画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。

出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
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>>1
激しく乙

乙
5日前だけど絶望感で食欲も無い

乙です
排卵日で腹が出ててヤバい
妊婦みたい

1乙
お腹痛い。人に会いたくない。

わけもなく落ち込みが酷い
カレンダー見たら生理予定4日前で分かりやすいんだけど分かってるけどこの気持ちが辛い
何もしなくても自然と楽観前向きになれる普段の気持ちになりたい

整理終了から猛烈な甘いもの欲が 我慢してたのに

>>1乙

一週間前だけどすでに甘いもの欲とイライラと落ち込みと頻尿がひどい
今ならあんこ系和菓子だけの三食でも良い、ってか大歓迎

眠りが浅くなってきた…
ぐっすり朝まで眠りたいよ…

何故か理由なく落ち込む…と手帳に書いてた丁度一週間後の今日生理来た
いつも生理前の一週間PMSを感じるからあまりにぴったりで笑っちゃう

新スレ立ってたんだね、いちおつ

なんか無性に泣きたくなるし落ち込むなーと思って確認したらちょうど生理前だ
今月もPMSの期間がやってきましたよっと
医者に言ったら漢方くれたんだけど効くのかな

前スレ埋めてからこっち書き込めよ

埋め

生理前になると料理絶対うまくいかない
味覚変になるし思考もゴチャゴチャだから味見しだすと色々足しちゃってしょっぱすぎたり途中から逸れて謎の創作料理できあがったり
自分だけならまだいいけど人に提供するときはレシピ通りキッチリ作るか簡単な素使おう…あー凹む

ちょっとした指摘でもうるせぇよクズ、とか言いたくなる位にはイラついてる
かと言ってすぐ落ち込むしその繰り返し
これだからPMS嫌いなんだ

憂鬱
生理前のイライラは漢方や薬試してるけどなかなかなくならない

7日遅れでやっと生理きた
今回は体調不良すごくて色々不安になったわ
これで楽になれるかな

焦燥感でずっとそわそわ落ち着かない
無駄に疲れる

嫌味なレスがついても言い返す言葉がまとまらず
イライラモヤモヤは募る一方

頭痛い…

月経前後になるともう投げやりになるな
暴飲暴食、飲酒、衝動買い、どうでもいいやってなるわ

数ヶ月いろいろ記録つけてて確信したけど生理が終わった日から4〜5日目あたりに必ず精神的に不安定になる
内に篭って、外からの刺激に対するモヤモヤが無限に溢れてくる感じ
体の一部が変に重痛かったりトイレが近くなってかつ尿量が増えたりもする
排卵日には早いし一体なんなのか…この症状が始まってから生理前の極端な不調はマシになった気はするけど…

>>22
私はむしろこの時期は我ながら引くほど悪意に満ちた暴言が次々浮かんできて怖くなる
そんな鬼のような発想が自分の中にあったのか…とか人間としてそれは言ったり思ったりしちゃ駄目だろとかそういうレベルのやつ
以前他板のスレにいた荒らしにカッとなってここに書いたり思い出すのも憚られるような罵詈雑言を浴びせてしまい
「荒らしに触ってしまった」「他の人が読んでもかなり不愉快だろう」と後悔したし今でも反省してるけど、荒らし自体はそれ以来現れなくなった

>>26
逆鱗だね
私もPMS時期は自分でも分かるほど怒りにスイッチが入りやすくなってる
喜怒哀楽が、怒怒哀怒くらいになってる
イラっとする程度じゃなく血が一旦下がって急上昇してうなじがグワっ！と感じるまさに怒髪天の感覚
そして原因は後で思うとたいしたことはない

怒髪天を自覚してカレンダー確認すると必ず生理前１週間の期間内なのでPMSだと理解した
この規則性に気づくまでに単に自分の気難しい性格だと思って省みたりせずに何十年か過ごしてたんだなぁ

>>26
22は私だけど26みたいなのが普通だと思う
私も20代まではキレて噛み付いてた
歳とったら強烈な怒りや悪意の衝動はあるもののボケて文章にはまとまらなくなった

>>28
そうなんだ…結果的には吐き出さないほうがいいとはいえ言葉に出来ないとチラシみたいなとこに書き捨てることも出来ないしやっぱりしんどいよね

ただ受動的に怒るだけじゃなくこの時期戦闘民族になるのが辛い
「林檎は100％不味い」みたいなのを見るとスルー出来ずいろいろ関連情報覗いたりしてイライラ募らせちゃう
それで「この世は林檎を100％不味いと思い込んでる馬鹿しかいないんだ」って極端に絶望して死にたくなる
「不味くない林檎もあるって分かってもらう？でもこんな馬鹿に通じないよな？じゃあ私この馬鹿に囲まれて生きてくしかないの？死ぬしかないか？」ってなる
今のとこフワッと思うだけだし基本的に絶対死にたくないけど突発的な自殺の気持ちは正直分かってしまう
振り返ると本当に馬鹿馬鹿しい、我ながらせめて不快な情報避けるくらいすればいいのに

生理終わって1週間しか経ってないのに眠気酷くてイライラして集中力が持たない
またこれから2週間以上もPMSに苦しんで生理痛を迎えなきゃいけないなんて
もう死にたい
漢方やめてピルにしてもらおうかな

今日も卵管が痛い
生理なのかそうじゃないのか、おりものに血が混ざったようなのが出るだけなのがもう二ヶ月続いてる
病院行くべきなんだろうけど地元の婦人科はPMSに全く理解がないから辛い

>>31
生理不順？不正出血もPMSもどっちにしろピル貰うことになりそうだけどPMSも含めて相談したいならちょっと遠くても評判いい所探したら？
3ヶ月分くらいまとめて処方してもらえるとこなら頻繁に通わなくて済むし

>>29
ああ、こんなときにお気遣いさせてすまない
お大事にね

>>32
不順ではなかったんだけど二ヶ月前から急にこんな感じなんだ
そのくせPMSの症状はきっちり来るから嫌んなる
落ち着いたらどこか探して行ってみるよ、ありがとう

>>26
あーわかる
この時期だけは人として最低なことばかり考えるよ、勿論人には言わないけど
今までの恨みつらみが渦巻いてる

それと関係ないけど、この時期になるとお腹がぱんぱんに膨れて妊娠したんじゃないかと間違えられることがある

えーと. . . 相手は誰ですか？って言いたくなる

死ねっキモっばっかり心の中で言ってる
考えちゃいけないこととか浮かんでしまうし
この時期は本当に酷い

みなさんは月経中もPMSってありますか？
月経前だけなのかな・・・

この時期になると自分が池沼なんじゃないかって気持ちがこみ上げてきてしんどい
親族にもいるし自分の人生の大事な場面で無自覚にバカなこと言っちゃって失敗したことが何度もあるし
自分を持て余してどうしようもなくただ生きてるだけの糞だから辛い
コミュ障だし頭も顔も悪いしいい部分が何もないもうやだ

>>38
昔サービス業やってた時に、それはもう自信満々に堂々と頭のおかしい主張・要求をしてくる連中が山ほどいて
当時から「よく『自分はおかしいのでは？』って悩む人いるけど、そんな悩みを持てるだけよほど立派だ」と思ってた

生理前になると母親への怒りが増してヤバイ
自分を抑えきれなくてどこかで発散したくてとりあえず裸足で外を歩いてみた
悲しい辛い惨めだ
病院で薬貰いたいけどお金無いや

頭皮におできができてて痛い

こんな無価値なアスペのブスに生まれさせられた怨みや
喪の血筋への呪詛でいっぱい

なんか分かるかも
怒りの対象をどこかにぶつけたくなるよね
女であることに理不尽さを感じるよ

今回は気圧と偏頭痛が辛い……

この何日かイライラして頭にきて仕方ない
明日が整理予定日なのわかってるのに止まらない
今頭おかしくてイライラしてると宣言しといた。自分にも他人にもムカついて昔の事まで思い出して勝手に怒ってる

とうとう職場でやっちまった
イライラしたんで壁ドン
ほんとキチガイだわ
一歩間違えたら警察沙汰

みんな気をつけて

ピル飲んでから生理前のひどい落ち込み、イライラ、下腹部痛がなくなったよ
あと前までは出血量がかなり多かったんだけど、ピル飲んでから出血量減って貧血もなくなった
安くて月1000円くらいのものもあるからひどい人は産婦人科に行って相談するのおすすめ

私職場でもうぜえとか大声で言ってる
ストレス発散に歌ったり
どんな大声だしてもうるさい機械に掻き消されてるからありがたい

それが１番いい方法なんだよな 迷惑でも自分にとって溜め込むのが１番よくないみたい

>>46
PMSの相談でも内診？とかってあるの？

先月来なくてもうずっと毎日常にPMS状態
今日は職場でイラつき帰りの電車内のバカップルにいらつき
家までの道の途中で前を歩いてた犬の散歩させてるババアが犬のおしっこしたところに水かけないから
水かけないのかよクソババアって声に出してしまった
そしたらババアが振り向いて睨んできたけど無視
でも相手が弱そうなババアと小型犬だったから
つまり相手を見て攻撃してしまった自分は最低だ
そして今調べたら水かけるのって賛否両論なんだと知って更に自己嫌悪
ピルも飲めないし漢方効かないしどうすればいいの

>>49
うちもpmsの軽減でピル処方してもらいに行ったとき
内診したよ、婦人科の病気についてのビデオとかも見た

生理前で性欲と食欲がひどいわ

なんだか憂鬱、些細な事で泣きそう、下痢する
あ、きっかり１週間前かって気付く
ある意味便利だよね
今は下腹部と背中も痛いし誰とも会話したくない
ピル飲み始めたけどまだまだかかるのかな

希死念慮すごい
夜寝る前と朝起きた時

やけに落ち込むと思ったらPMSだった
孤独感すごいし涙むだに出るし嫌になる

気分は大丈夫だけど、偏頭痛するし生えかけの親知らずが痛い
鎮痛剤の副作用怖いし嫌だわ

精神的な落ち込みが一番しんどい
生理二週間前ぐらいから落ち込む
アラサーなったら生理後の落ち込みも酷くなった
一ヶ月間ほとんど生理で気分が優れない

人殺しそうな勢いだったけど、漢方飲んだら嘘のように穏やかになった
振り幅激し過ぎて自分で怖い…
落ち込みとか鬱は年齢と共に落ち着いてきたけど、イライラは増す一方。
更年期が思いやられる…

相当情緒不安定なやつだと思われてるだろうなー
この時期に他人と会うと、取り返しつかないことになりそうで嫌だわ

ピルが飲めれば楽になるだろうけど副作用が出るからのめない。精神的なものがつらい

ほんとだよね更年期
中年女性で日常でもなんかきつい人がいたり
昔のコントで夫に物を投げてヒステリックに言ってる妻みたいなやつとかあったけど
当時はこわー！とか思ってみてたのにいまだと全然違う視点で見れる
自分もああなる可能性がある、別にその人の本質じゃないんだなと…

幸福ホルモンのセロトニンが作られるのは腸内だから
生理前に便秘とかで腸内環境悪くなると
憂鬱や不安感を感じやすくなるらしい

確かにそうかも
便秘で溜め込んでるとモヤモヤするよね

私物心ついた頃から便秘体質だからお察しだわ…

私もずっと便秘体質
そもそも普通の人は毎日排便があるなんて知らなかった

生理始まった
下半身怠い

>>64
私もだ
友達とくつろいでたけど頭痛がするし腹部は痛むしで散々だった
生理の時は、たまに下腹部から音がするし嫌になる

常に全身の痛みの原因になってまともに生活できない
個として日常生活に支障が出てるのに病巣の汚物生成するだけの臓器の除去ってしてくれないのか
移植どうのって話がニュースになってて、そこでアプローチしてる女が市宮は女性にとってどれだけ大事かとか
言ってたけど一番不要な臓器だわ
繁殖用にしか価値見出してないのが代表みたいな面で語るなよ
欲しけりゃ安全な手術代だけで喜んでやるから登録所あるなら教えてくれよ

心身に色んな形で不快感が出るのが耐えられない
今回は頭痛と腰痛と歯痛
乳房が痛む時もあるけど今回はなってない
なんでこんなに全身の神経に障るんだろう
眠気も酷くて今朝は目覚ましも聞こえず寝過ごすところだった
生理休暇ほしいけどあったとしても使ったら絶対陰で叩かれる職場だからキツイ

あと毎回風邪っぽくなるのもキツイ
むかつく

今回生理前に調子崩れることなく周期もぴったりで生理来たんだけど生理来てからが地獄だわ…。精神的にガタガタすぎ…。もうこんなに辛い毎日なら消えてなくなりたい

ラルーンでは日曜日予定なのに今回まだ来ない
pmsばかりつらいし浮腫んで体重増えるしはやく生理きてほしい

生理が始まって以降は食べ物にあまり興味がないのに生理前10日間は本当に飢えてる
食べ物に以上に執着して過食をしてしまう
そしてその事実にドン引きして後悔する

以上→異常
誤字失礼

>>67
わかる、全部似たような症状だわ
生理を境に前後に体調を崩すわ
胃痛と頭痛と襲ってくるから生理が原因なのかただの風邪なのかわからんから毎回どの薬を飲んでいいか悩む

生理中にまで性欲が増してる自分に引く
何かガッカリする

生理が来たら来たで溜め込んだ水分が出るのか尿が近くなって鬱陶しい！
何度も行きたくなって大量に出る
生理前にむくむシステムって何の得があるんだろう
ずっと願ってるけど生理なんてそれこそ尿みたいに一気に排泄されて1日で終わってほしい
毎月しんどいほどの苦しみに耐えて馬鹿みたい
そんな中でも普通に働かなきゃいけないのに

お菓子とかパンとかジャンクなものは
裏に表記されてる添加物見ると食欲失せるからおすすめ

卵巣の腫瘍とる手術したら生理こない
超イライラするし

一生喪だし生まれてこのかた女として良い思いしたことないのに何で毎月股から血流してしんどい思いしなきゃいけないんだ

>>78
本当だよね･･･
子供が欲しい既婚の女性が申請すると子宮を貰えて、必要な期間のみ生理が発生するシステムだったらいいのにってよく思う

もうネガティブ思考がやばい

アラサーになって生理前のイライラヤバイしいつか事件起こして容疑者になりそう
この生理終わったら婦人科行こうかな…

精神科行ってpmsのこと言うと知ったかすんなwって感じですごくバカにされる

精神科でpmsのこと聞いたら自分で調べて〜って医者に言われたわ
いくら専門外でも無責任過ぎるだろって思って行くのやめた(鬱の治療含む)

>>76
普段全く食べないジャンクな物や強くないのに酒に手出してしまう
ダメなものほど欲してしまう

生理開始 味覚がしんでる

>>80
そこまで思うなら行った方がいい
ピルを飲むことになるかもしれないけど相性合わないと悪化することもあるからいいのに出会えるといいね

Twitterで見かけた新しいヤーズ気になる
120日間だったか出血止めることが出来るってやつ

生理こい

排卵日まで5日もあるはずなんだけどめっちゃ症状がでてつらかった
全身がかゆくて洗っても豆乳イソフラボンをとってもだめだった
やっとかゆみがおさまった

ギンギン冴えて睡眠の質悪くなる生理1週間前の期間しんどい

やりたいことが手につかない

胸がパッツパツで痛すぎる
命の母ホワイトを飲んだよ

梅干し食べたくなって、カリカリ梅50個も連続で食べた

上半身が痒い
特にお腹が

>>91
きく？

>>94
胸には？という感じだけど食欲は抑えられるかな
お試しで飲んでみては

>>95
ありがとうございます

生理中の不眠のせいで貧血がひどかった。足元がトランポリンみたいな感じ

頭がスーっとするときがある
くらくらの仲間的な
こうなると横になるしかない
あと気象病もあるからこの時期は常に具合悪い

>>97
足元がトランポリンって表現に笑ってしまった
すごくわかる
私はPMSではあまりならないけど、採血で迷走神経反射起こした後とかそんな感じ

イライラする→砂糖をたくさん摂る→砂糖が切れるとイライラする、のループにはまってしまった
生理が来れば自然に抜け出せるのに、生理前だと悪化する一方

お腹が空いてしょうがない
この間久々にお菓子買っちゃったよw
なんか安くて美味しくて量もあるお菓子ないかな…

歯痛つらい

また暴走してしまった死にたい

>>97
足元がトランポリン凄くわかる
加えて視界もなんていうかパチパチ？瞬きする度に目の奥で音がするというかクラっとして
いつもこの時期は生肉が食べたくなる

夕飯に天ぷら食べたら吐き気がすごい
天ぷら自体がどうこう言うより食欲増加で普段より食事量増えて胃もたれ気味だったところに天ぷらがトドメ刺した感じだ
気持ち悪い…昼間はイライラしてたけど今はイライラする気力もない

生理来て少し気分と胸のはりが楽になったよー
また来月もお世話になります

97だけど足元がトランポリンに割りと理解してもらえて嬉しいw
最初は生理期間の寝不足のせいかなーと思ってたんだけど、脳貧血も合わさって職場で少し気絶してた
前は気分の方がだめになって有給使い切ったから、とりあえず食べるものには気をつけないと

明日は気圧がひどいらしいからみんな気をつけてね

PMSでイライラ＋食べることしか楽しみがない＋生理前の暴食＋生理前の胃もたれでめちゃめちゃ
食べる量が管理できない
体はなにも食べたくないのにお腹は空くしフラフラだしメンタルは食を求めてる

>>107
わかるわかる、食べたくないしそこまでお腹空いてないのに詰め込んでしまう
苦しくなって自己嫌悪するのにまた食べてる
今月やっとPMS期抜けた
生理1週間前〜生理中はずっと別人レベルだから自分で嫌になる。他人への不信感もすごいから疲れる

>>108
同じような人が
更に便秘でお腹が重くて仕方ない
自分も他人も嫌になって疲れるよね

PMSにいいっていうハーブティがくっそまずくてつらい

生理一週間前。
朝から苛々して最低な１日だった。
喧嘩したいんじゃなくて話し合いたいのに通じなくてどうしようもないや。価値観が違う人と話したって終わりがないよね。
ストレス発散したい。部屋で大声で叫びたいけど出来ない。
カラオケでも行こうかな。

張るほどの胸はないが乳首が常にたってて痛い

治療費高いから鬱だわ

>>110
ヨギティー？

最近生理終わっても精神安定しない
排卵日終わるまでキツイ

精神的にかなり谷間の中で小林麻央の訃報で泣いてしまう…

苛つく
ネットで私が不愉快な発言をした奴全員個人情報が晒されて詰られ殴られればいいのに

生理が遅れてる
このまま周期がずれてくれたら旅行に被らなくていいな
でもPMSはいつも通りできつい

落ち込み気分が続いてフッと急に心が軽くなると生理か！？って思うけど気のせいなんだなぁ
今朝も夢見も寝覚めも悪く体は重いしまだまだ海底にいるのを自覚した

こういう時に限って他人と話が噛み合わないというか意味不明な絡み方される
例えばテレビで「◯◯な人は牛乳を控えよう」ってやってたとして
私「へー牛乳ダメなんだね」
相手「◯◯な人だけでしょ。◯◯な人は××だから控えた方がいいって話だよ」
私「(いやだからそれは今聞いたし知ってるよ。それ前提で『ダメなんだね』って感想言っただけじゃん)」
最後の台詞を実際に言っちゃうと高確率でなぜか相手がムッとしたりして余計イライラすることになるから黙る
でも脳内では「意味分からんこいつ。馬鹿じゃねーの」と思ってるし馬鹿だと思ってる相手が対等に接してくるとどっちにしろイライラする
PMSの時はイライラもだけど見下し方も極端になるし逆に自己卑下が極端になる場合もある

>>120
そういう受け答えしてる奴って普通にこっちの事を馬鹿にしてるんじゃないか？と思ってしまう
血液型神話を盲信しつつガッテンの健康食品を買い漁るようなスイーツと同列に扱ってんだろ糞が？って言いたくなる
○○な人は代替で豆乳なんかを使うらしいねとかそういう話の広げ方もあるだろうに
いちいち馬鹿へ念を押すように言ってくるから余計にイラつくのわかる

>>120
(かっこ内)の言葉を心にしまえるあなたは大人だよ

一週間くらい前になると凄く落ち込む…全てのことを悪く考えてしまう
自分から掃除し始めたのに何か身辺整理みたいとか思ってしまう
はやく生理きてくれー！！

足がものすごく浮腫むーー
しかも暴食してしまったよ
明日仕事用のズボンと靴きついだろうな
来るなら早く来い

腹痛なんだか吐き気なんだか分からないモヤモヤが腹部に…
もう来るなら来てくれ〜毎日感情が下がって辛い

胸が張って痛いのって、もし切除したら治るんだろうか
少しでも乳腺が残っちゃったら痛いもんは痛いのかな
研究のために私の胸取ってみてくれないかなー痛いよー

頭痛いしイライラするし集中力ないし
早く生理こい！

昼間めっちゃダルくて無気力でおかしいくらいの眠気来て、これは！！と思ったらやっと生理来た
私のPMSは生理3日目位で明けるのであと少しだ…
PMSも気にならない月と本当に辛い時もあって人に説明しにくいね

あーやだもう来月になる
最近生理早くなって月の上旬に来るようになってきた
PMSも酷いから先月から片道30分と滞在時間かけて漢方医に行ってるけど薬糞マズイ
エキスでも無いガチの煎じ薬なんだけどなんとか飲み終わったら絶対市販に戻る
もう錠剤以外は飲まない
ルピーナめぐり冷え性向きなのかなそこそこ効く感じ

PMSと気象病が重なると起きてるのが本気でつらい
イライラも不安も悲しさもあっておかしくなりそう

死にたさ最高潮でやばい

生理の一週間位前からむくみと眠気がひどい
始まったらお腹と腰痛いし
調子がいいのって月の半分しかないのか…

>>132
半分あるならいいけどマジ？

生理2週間前から排卵日終わるまですごく気分落ちる

頭痛つらいし食欲が尋常じゃない

実家いる日に母とテレビ見てる時は「そうだねー」「本当だねー」以外言うべからずなんだけどPMSの時はつい余計なこと言っちゃう
決めつけと思い込みがすごいからなんだけど、うっかり「それ間違ってるよ」なんて指摘するとかなり不機嫌になられる
私も私で「反論も出来ないのに間違いを認めもせずぶすくれるとか何なの？」って大人気なくイラついちゃうしいいことない
母とテレビ見ないのが一番なんだけど付き合ってあげないとすごくつまんなさそうにして溜息ついたりするんだよな…
考えてみれば更年期vsPMSだし改めて客観的に見ると地獄かよって感じで笑える(笑えない)

まずテレビ見るのが辛い
鑑定団
「こんな宝うちにある訳ないし金持ちの道楽っていいよね」
ヒューマンドラマ
「これは周りに支えてくれる人がいるからできる事であって私には無理　よかったね」
サスペンス
「私なら無実で誤認されて死刑になって死にそう　それに現実こんなに甘くない」
グルメ
「私が美味しい訳じゃない　だからなんだよ買いにも行く余裕もないし」
お宅訪問
「死にたい」
いつもこんな感じ　現実と遠い洋画劇場とかが癒し

思ってても黙ってる事は出来るけどイライラするのすごいわかる
バカ面晒してそんなの見て楽しいの？とか思ってしまう自分の性格の悪さにも落ち込んでしまう

>>137
なんかわかる

我ながらいかにもクズの自己紹介って感じだけどこの時期他人の悪意よりも善意の方がしんどかったりする
他人が幸せなのが辛いとかそういう単純な話じゃなくて…
なんていうか道端で転んだ子どもがいて周りの人が「あっ」って振り返って、
でも子どもはケロッとしてて「あーよかった」って皆がホッとした空気になる…みたいな
いわゆる「和む場面」というか、善意の塊みたいなシチュエーションや他人の言動がなぜか辛い
って書いてて分かったけど疎外感があるんだ
そういう善意が私には絶対向けられなくて、私も誰かに向けてあげることが出来なくて…って感じてたまらなくなる
混ざれない混ぜてもらえないような勝手な孤独感がすごい

>>139
悪には悪の救世主が必要なんだよ
ってやつ思い出した

二ヶ月ぶりに来た生理が重い
そのせいなのか天候のせいなのか、眠気と泣きたいのとが一日の大半を占めてて困る
泣きたいけど無理に泣くのも疲れるし、いっそのこと寝てしまいたい

排卵日から生理来るまで情処不安定で1週間くらいしかまともな日がないしホルモンに人生支配されてるようでげんなりする
チェストツリーは最初の2、3ヶ月は効いたけど今は全然だし若干抵抗あるけど勇気出して病院行くか…

命の母試したけどお腹の張りがひどくてそれがストレスでだめだった
今はピル飲んでるけど劇的に改善するものじゃないね…ましだけど

眠れないのが辛すぎるわ…
寝てもすぐに目が覚めちゃうし
ぐっすり朝まで熟睡したい…

死にて〜〜

過食時期が毎回おかしい
生理2週間前から1週間くらい過食→終わる。特にお腹空かない→3〜５日後生理

眠いのは眠れないよりはマシかと…私は十日くらい前から入眠がどうやってたかわからないぐらい寝付けない
疲れててもとにかく頭の中ぐるぐるして不安なことばかり考えてる2、3時間がまじで地獄
生理終わったらスッと寝れる
疲れて気絶するように寝れるのってなんて幸せなんだと感じるw
思えば冬はマシ、毎日お腹にカイロ貼ってるから？昔ニキビ治したくて毎日半身浴真面目にしてた時に生理痛が全くなくなった時期がある やっぱり下半身温めるのがいいのかな？
あとどでかい口内炎が出来るしニキビは言わずもがな 毎月半分これかよと思うと辛すぎるしせっかく体調気分が好調でも生理前になし崩し
男性は基本的に一定で羨ましい…1回でいいから全員重めの生理体験してほしいw こんなに辛いんかいと思うよね

>>147
なんと。温めるのやってみようかな？本当に辛くて解放されるなら何にでも縋りたいよ

生理前の過食期がない男性のダイエットはイージーモードでいいなー

顔も何もかも一回りでかい
便秘でお腹が苦しい(｡-ω-)

>>147
自分で書いてて思い出しましたw
本当になかったことがあって
昔の女性はシャワーだけなんてなくて風呂文化だったからPMSなんてなかったと聞いたことある 現代病ってか
たまたまかもしれないけど…せめて一週間前からはやってみようと思う
効果なかったらごめんね
38度ぐらいのお湯で20分間浸かるとかだったかな

>>151
昔の人は10代20代で出産してピルを飲んでいるようなものだからPMSが少ないと医者が言ってた
ストレス社会でもなさそうだしね

ネットのニュースで見た生理が3か月に1回になるピルがマジで欲しい

取引先の煩い爺さんにイライラしてつっけんどんに対応しちゃったうえに
勢いづいて同僚にもイライラ吐き出して愚痴ってしまった…

あと1週間で生理だから完全PMSだなと気付いたけど、イライラ収まったら今度は自己嫌悪で顔から火が出そう
イライラはいつも出るけどタイミング悪過ぎた…

>>152
仕事のストレス、冷え、異性との交流が少ない(私はw)
仕事と交流は仕方ないから冷え対策頑張ろう。
あと生理前絶対風邪ぽくなってたけど例の機能性ヨーグルト毎日飲んでから一年風邪はひいてない
生理痛は治らないけどそれだけでストレス半減
コスパ悪いけどね…まあ病院代とトントンぐらい

あわかる 異性と交流があった日にドバドバしたのは笑った

あるよね
大好きな俳優を初めて生で見たその日に生理きたことあったよ

基本毎日湯船に浸かってるけどPMS重いよ
まあ冷え対策は大事なんだろうけどね

今回生理終わっても全然気持ちが楽にならなかった
そうこうしてる間にもう生理10日前でイライラ始まってる
生き地獄だ

ピルが飲めれば症状も楽になるだろうけど高血圧だから飲めない

>>151
んなことはない
PMS は血の道って言ってて昔もあったよ

なんか年々酷くなっきた。
今日はコンビニ店員さんにイラついてしまい、はあ？！って言ってしまった。
腹が立ってしゃーない。
セントジョーンズワートでここ何年か良かったけど40近くなったら悪化してる。更年期なのかな？
家に帰ると思い出して自己嫌悪でしにたくなる。

子供産んだ人ってどうなんだろうね
産んだ直後は凄い攻撃的になるってネットで見たけど産んでしばらくしたら元に戻るんだろうか
それとも産んでも産んでなくても歳取ったらみんなイライラするようになるのかな…
加齢で柔軟さが失われてくのは全部ホルモンのせいなんだろうか

独身でも既婚でも幸せかどうかが鍵なんじゃないかな
子供産んでもイライラしてる女性は沢山居るし

ホルモンには敵わないね。
自分20代の時にはPMS症状は全くなかった。
33歳でおかしい、と思い調べたらPMSだった。
外に出るとストレスが多いから週末は引きこもるわ。
生理まであと一週間もあるのになorz

そうだね…思い通りに生きられなかった寂しい老人とかすごいきつい性格してるし
受け入れられてる感とか支えてくれてありがとう感みたいなのがないとイライラになるのかな
結婚彼氏以前の問題なのにどのみち縁遠くて悲しい…

加齢とホルモン変調のイライラが避けられないならやっぱりひきこもり最強なんだろうか
気晴らしにショッピングモールとか行っても何もかもから疎外されてるって感じるのやばい

PMSや生理痛ある人は是非騙されたと思ってルイボスティーを毎日2杯以上飲んでみて
個人差もあるから絶対ではないけど私はそれで生理痛がほぼなくなったよ
効かなかったら残念だけどまあ美容と身体にいいのは間違いないから飲んで損はない

>>167
わかる
なんでこんなに皆普通にカップルで夫婦で子供いるんだろうと辛くなる
土日祝日は近寄らないようにしてるけどセールの時がつらい

油断すると平日でも1人で居るのは自分だけみたいなことある
本当なんでみんな誰かと一緒なの
昨日から小さい子が自殺したって妄想が止まらない
1人で泣いてる

ルイボスティー普段から飲んでるけど私は何故か出血量が減った
PMSは全然改善されない

なんでこんなひたすら腹減ってる気がするんだろう
普通に飯食ってるし鳴るわけでもないから肉体的にも空腹じゃないし
気分的にめちゃめちゃ腹が減ってる感覚が不思議

頭痛胃痛歯痛筋肉痛で痛みてんこもり満身創痍‥
我慢大会やめて薬飲む

ものすごーーーーーーーーーーーい燃費が悪い日がほとんどだけど
ク〇リでもやってんじゃないかと思うぐらい寝てないのに元気というか振り切ってる日がある
無意味にオールして早朝からガッツリ食べてジョギングするみたいな

ちょうどいいが欲しい
どっちかにメーター振り切ってる日が多くて本当体も精神も疲れる

>>173
まさに今日それだった
家中の大掃除した

シ○ブってこんな感じ？かってぐらい不眠不休で身体動かして何も食べなくて平気ってやつ

マルの中身がわかんなくていらいらする

>>176
別だけど「ャ」

>>174
私も寝てないのに朝から大掃除するときある
夜中からしたくてしたくてウズウズしてるけど近隣に迷惑だから7時過ぎぐらいまで待つ
けど待ってる間全く寝ないでいるのに機敏に動くし重たいものも動かしてて本当おかしい

昔の辛かったことを思いだして涙が止まらなくなる
どうすればいいんだろう？

>>178
昔のことでイライラするのはノートに書き出したり2ちゃんに書くでもいいし人に言うと緩和されるらしい
書き出すことで考えがまとまる→納得ができて次に進めるとかなんとか

>>178
私もその状態
思い出さなくていいことが勝手によみがえってむかついてる
今は円満な関係なのに許してないんだろうか・・・

当時の不甲斐ない自分を責めたくなるのかもしれない
あの時こう動いていればもっと今の自分は良かったんだろうなって
報われなかった自分の心の行き場所がなくてブワワッてなるのはよくある

あの時の自分は頑張ったね、次はもっと上手く動けるよって自分に優しく言い聞かせながら
ぬいぐるみとかを、もしなければ布団の中で腕交差して自分を肩から抱きしめるようにすればといいと思う
泣けるなら泣いておいた方がすっきりするからいいよ、老廃物も出そうだし

もう生理始まってるのに憂鬱が増して辛い
仕事中座ってるだけで泣きそうになってどうしようかと思った

昔々の嫌な思い出がぶり返す症状ってなんなんだろうね
普段忘れてるようなことをワーッと思い出して発狂してしまう
時々破壊衝動もある、物にあたったり
婦人科で漢方もらってるけどメンタル面厳しくなってきた
ピルは合わなくてダメだったし
田舎住みだから心療内科なんてないんだよなあ

>>183
内科でも安定剤出してもらえるよ

>>173
私も前くらいにやたらと多弁になることがあるから分かるかも
躁状態なんだとおもう

躁状態てか興奮してると必ず落差で動けなくなるんだけどコントロールができない
こういうのってADHDの特徴だとか でも発達ではないんだよな…

昔の自分の痛い思い出思い出して自殺したくなる
あー本当脳内から消えて欲しい

普段、味が薄いものが好きでポテチなんてしょっぱくて食べる気しないんだけど急に食べたくなる
飲み物は水、緑茶、麦茶ぐらいしか飲まないのに
ジュース飲みながらポテチ食べてアメリカ人みたいになってる

精神的にやられてた昨日よりはマシと思おう
じゃないとやってられない

生理一週間前なんだけど数日前から倦怠感が抜けない
まぶたが常にトローンとして、意識も朦朧としてる
でも、良質な睡眠は得られない悪循環

とりあえずクエン酸摂ろうかな

豆乳のめば効くんだろうか

pmsなのかわからんけど歯痛すぎわろ…頭割れそう

イライラして眠りにくい
しんどい

仕事中に泣いてドン引きされた…
陰で笑われてそう
1度目って訳でもないし
一週間前ぐらいから変なミスばかりするし超ネガティブ思考だし妙に暑くて嫌な汗がドバドバ出る
生理始まっても暑いままで思考も暗いし腹は辛いし風邪っぽい
アラサーになってから生理前も生理中も酷くなった気がする

やばい暑さとpmsで毎日イライラ愚痴しかでない
アル中の親に殺意がわいて仕方ない

死にたいしイライラするしもう無理
ブラック企業からしか求人来ないし、今もブラック
人生どうでもよくなってきたから死にたい

微熱状態で寝付けないのはどうにかならんかね

熱い
↓
イライラ
↓
頭の中が嫌なことダイジェスト
↓
早く寝なきゃならないのにうわああ
↓
熱いのエンドレス

時期もあるのに余計ミス増えそう

死なせてくれ

>>193
自分も前いろんな理不尽な状況が重なってどうしても気持ちが昂って泣いてしまったことある
でも今までの職場で泣いてる人って見たことがない…他にもいるんだってちょっと安心した

耐えられない

生理10日前ぐらいから夜にカモミールティー飲み始めた
今2日前だけどイライラ軽減してるかも

何で微熱出るんだろう、凄くイライラする

鶏肉も１キロ食べてしまったし何なの辛い

もうくっそイライラする。何に対してもイライラする。友達がポロっととある漫画のネタバレ言いやがってネタバレやめてって言ったら「コミックにも載ってたはずだよ」だとよ。
ふざけんなよ、こっちはコミックのみ読んできててそんな話一度も出てきてねぇんだよ。まずネタバレしたこと謝れよ、最初に謝れよ。ほんと腹立つわぁ

>>202そりゃ食べすぎだろwww

>>204
偏食ヤバい。カリカリ梅40個連続とかで食べちゃう

>>205
わかるよ…ここ一年ダイエットして10kg近く落としたから今は太りたくない一心でなんとか我慢してるけどPMS中は食べようと思えばいくらでも入るわ
そうでなくても食べるの好きなのに

普段なら目に入っても不快になるだけだからスルーするような話題についての議論をツイッターで追いかけてつい読んでしまう
けど「は？死ねよ」と感じたツイートをしてるアカウントをさくさくブロックすることで後々不快になる可能性を減らせると思うとまだマシか…
「ブロックする」という地味ながら一応攻撃的な行為が感情の発散にも繋がってる気がする

>>206
ブロックでスッキリ分かる、何でわざわざ追うのか分からないけど止まらないんだよね。

私もダイエットして20�`近く落としたからリバウンド？秘めたる欲求？で食欲がPMSの時に爆破しちゃう
痩せてるから良いじゃんって頭がどこかに有るのかも。一応糖質が無さそうなものを選んでは居るけど信じられない量食べちゃう
食べたあとは不安になって速攻で下剤で流してる

>>207
いろいろ極端になっちゃう気持ちは分かるから偉そうにお説教なんてとても出来ないけど
カリカリ梅の塩分量は他のお菓子と比べてもヤバいし下剤の乱用は腸が伸びて戻らなくなると聞くから心配になる…
こんな当たり前のことを赤の他人に言われてどうこうなる時期でもないと理解してるだけになんとも…ではあるんだけど

>>208
心配してくれてありがとう。病院でピルの事とか相談してみるね。ありがとう。

生理前かなぁ
とにかく目がぼやけて焦点が合いづらくなる

乳首痛ぇぇぇ

ふくらはぎダル過ぎ

ねみー
時間有効活用したいのに無理

同じくねみー
せっかく休みなのに一日中ボーッとしてて昔のドクターXとか見てたらもう一日が終わる泣きたい

せっかく気の合う人と出掛けて楽しい思いしてるのに
いきなり小４のときの嫌なこと思い出して沈んでしまった
30年生きてきた中の一年のことだし20年前のことなのに何で今思い出すかな

私も昔の黒歴史とか思い出して死にたくなる

夜中に食べたくなるのと色んなことへの嫌悪感が酷くて辛かった
先週はずっと人への嫌悪感が凄くて誰とも話したくなかった
グループラインが盛り上がってて未読20件くらいになってて、はぁ？何をそんな話すの？アホか？死ねよと思ってしまったり
レジの人がお金数えるの下手なだけでこんな奴働くのやめればいいのにと思ったり
今日生理がきてとにかく腰が痛い
あと毎回生理前から腹下すのと風邪っぽくなるの何とかならないのかな。トイレばかりで苦痛

嫌なこと思い出さないようにするにはどうしたらいいんだろ…

>>205
塩辛いもの美味しいよね
韓国海苔延々と食べてしまう

生理前ってなんでこんなに意識朦朧とするんだろう
夢見てる時並に記憶が断片的でありえない行動やミスばっかしてるんだけど
早速今月もミスった

生理遅れてる
イライラする

また今月も落ち込む時期が来たよー
心がとっても不健康！

生理来たけどイライラ止まらん
敷きパッドも汚しちゃったし最悪

今回は常に鬱みたいな気持ちが溢れてひたすら辛い
死にたいとまで思う
夜にいつも大泣きするのに今回はそれも何故かできなくて
だから余計に辛いのがたまって辛い

普段なら気にしないことにイライラしてしまう
もーつかれる
さっさと生理来ないかな

仕事の繁忙期と生理前のボケ期がぶつかり(元々ボケてるけど)ミスだらけで色んな人に呆れられた所で生理中の鬱期がやってきたので本当に死んでしまいたい
土曜日山梨まで行く予定だったがそのまま死んでこようかな

昼間めちゃめちゃ眠くて瞼が重くて開かない感じで
もしやと思って調べたら排卵期だった…
ここんとこちょっと体調おかしいと思ったらそれか…

生理予定は1週間後
本格的に死にたいタイム突入

でも死ねない

死にたい、死にたい、死にたい、死にたい

やることなすことうまくいかないしみんな私をイライラさせる
みんなまとめてﾀﾋね

何かにつけて突っかかりたくなって朝起きたら不安感でソワソワして…同じような夢ばっかり見るしもうやだよ…死にたい

無性にイライラしてきて泣きたくなったり家に帰りたくなってきた…
ルナルナ見たらちょうど生理二週間前
あと二週間もこの気分と戦うのか…
この三連休は好きなもの食べまくって寝てとにかく好きなことしかしないぞ

ひたすらに死にたい
こんなに辛いのなら、二次成長が始まる前に死にたかった
何でこんなに辛い思いまでして生き延びちゃったんだろう

下腹部が重くて痛い
早くこないかな
イライラして甘いものばっかり食べてる

珍しくそんなつらくもない、けどやる気も皆無
意味もなく感極まって涙が出てくる

イライラと腹のもやもや感とで目が冴えて眠れない
おかげでネガティブ爆発でキツい

お腹空いてお菓子食べたいけど口内炎できてるから
食べない方がいいんだろうけどお腹すくw

躁鬱激しすぎてしんどい
落差が辛い

昨日の排卵日過ぎてから一気に憂鬱になった
明日職場関係の結婚式なんだけど劣等感でさらに鬱になりそう

普通ならちょっとくらいお腹すいたからって他のことしてたらなんだかんだで気が紛れるのに生理前だけはもう食べ物のことしか考えられない
空腹というより飢餓って感じ
何か食べたい…こんな時間だし歯磨いたから我慢するけど頭の中食べ物でいっぱい

無気力になって自己嫌悪になって不眠になって寝不足になって不注意になって
ミス連発になって情緒不安定になって何も手に付かなくなって最初に戻る負のスパイラル

今日からまた生理前の苦しみが始まった
朝起きて絶望感みたいなのが襲ってくる
生理いらない

死にた

暑さのせいでバテてるからか生理が遅れてる…
おかげでpmsがいつもよりつらい
寝れないイラつく落ち込み腹痛…
そして悲観的になりすぎて死にたい病
この落ち込みだけでもなんとかしたい
生理が来たら落ち着くのに…

珍しく不正出血出てしまった
疲れてんのかな

ラルーンでは今日が予定日なのになんか急にpmsが消えて予兆もなくなった
先週すごいpms重くて死にたかったのに
生理遅れそうだな

汚い話ゴメン
生理の時の便意って命の危険感じる
今日もお尻の穴から内臓を突き刺すような痛みで死ぬかと思った

>>247
突発性肛門痛？

私も生理直前から2日末ﾚ位まで肛門痛ｂる
中で演ｽが起きてるんｂｾろう

あぁ！あの痛みって自分だけじゃなかったんだ
痔！？とも思ったけどなんかそういう表層の傷的な痛みと違うよね
肛門付近の腸を内側からねじられてるみたいな

よりによってこの時期に頑張りが盛大に空回りしてしまった…
認められたかったなーって思うことそのものが幼稚だ甘えだって言われてしまう世の中だし気持ちの落とし所が見つからない
自分で自分を褒められるほど自己肯定感強くないし「頑張るんじゃなかった、馬鹿みたい」なんて思うのもいかにも卑屈だし
喜んで欲しかった相手に喜んでもらえなかったこと自体もだけど、そっから生まれる自分の感情が世間からボロクソに責められる類のものであろう事実(もしくは被害妄想)が悲しい
幼稚だろうが甘えだろうが本心ではとても認めて欲しかったのに認められるどころか誰からも否定されるような結果や感情しか残らなかった
辛いことが100倍辛く感じるしもう生理がくるまで部屋から出たくない…けどそういうわけにもいかない

>>251
喜んで欲しかった相手に喜んでもらえなかったのね、喜んでくれなかった人が馬鹿なだけだよ
心の中で一回ボコボコにしちゃいな

今日は自分の名前を連呼されるだけで殺意わいたｗ
はぁ辛いな

pms期間中に嫌な親戚に会って、結婚まだ？女性として生まれたなら子供を産むべきうんたらかんたら質問攻めにあった

笑って聞き流したけど、別れた後にどっと疲れて涙が出た
筋腫と内膜症があり黄体機能不全で不妊とは言わなかった

私のPMSに関しては「何をそんなにイライラしてるの？」「あんたが機嫌悪いとこっちまで嫌な気分になる」と言いたい放題で
でもまあ言ってることはその通りだからいろいろ対策したり我慢したり自分一人の時以外は顔や態度に出さないよう頑張ってきたけど
更年期を迎えた母がそりゃもう周りに当たり散らしまくりでちょっとでも注意すると
「私はイライラしちゃいけないの？」「顔色伺わなくていい、好きなだけ不機嫌でいさせてよ！」って…
納得いかないけど母が自分のダブスタや理不尽を自覚して顧みる機会なんて永遠にないんだろうな
って考えても仕方ないことをぐるぐる考えてしまう予定日三日前だ

PMS中、クッキー・おせんべい・ポテチみたいなパリパリした物が食べたくなって、野菜や肉みたいな湿ってて柔らかいものが嫌になる
お菓子ばかり食べるのは避けたいんだけど、こういうとき何を食べたらいいんだろう
ナッツか煎り大豆くらいしか思いつかない

私もよくある
柔らかくなっちゃうけど、海苔を重ねて食べてる

デブり過ぎ
もうだめだ

なんか明日の仕事行きたくないなってルナルナ開いたら予定日まであと一週間

眠気のあまり頭痛がするのに目が冴えまくってて眠れない
でも日中はクソ眠いしPMS期に入ってから全身筋肉痛のように怠くて動くのもままならない
明日仕事なのにもうつらい殺してくれ

生理なのか不正出血なねかわからない感じの血がでてる 精神異常なのはこのせいだった
昨日まで出来ていたウォーキングが今日はできない

むくんだ

早くきてほしい

ムカつく奴にイライラするｗ
人間て汚いし嘘つき

身内のおっさん共皆殺ししたい気分

この時期に知り合いが不倫してると公言してきて罵声を浴びせたいのをこらえてる。頭の中では物凄い汚い言葉が飛び交ってる

そんな奴には火つけてやりたくなるな
もう生理きたけどめちゃめちゃイライラする

わかる
イライラMAX

落ち込みがすごい時は頭もボーッとして何かと失敗しがちだけど
イライラがすごい時は妙に冴えてるというか計算がいつもより早く正確に出来たり文章を読んで理解するのも早くなる
でもテキパキ終わって気分いいみたいなのは決してなくてむしろ暴走して空回ってる脳味噌を持て余してる感じだ

>>268
解いたらお金もらえる数学問題みたいなのやったらお小遣い稼げそう

睡眠薬飲んでも3、4時間しか寝れなくてしんどい
イライラはしないな
布団から動けない

>>268
あーなんかわかる
計算はしないから分かんないけど掃除とかいろんな作業が普段より変に早く効率よく終わる時ある
でも確かにテキパキしてスッキリって感じでは全然ないな
集中っていうより執着とか執念に近いものがあるわ

何か一昨日くらいから思考が暗くてネガティブな事ばかり考えて自分で落ち込んで…
まだPMSには早いだろ？と思ってカレンダー見たらばっちり期間内だった
逆にPMSだと思ったら少し気持ちが軽くなったわ

お尻がズキズキしてきましたぞ

なんか頭皮が痛い…

無気力とハイパーが代わる代わるやってくる
しょっぱいものが食べたい

ホルモンに左右されてるから仕方ないよ
ハイになったと思ったら不正出血とか度々だし
今生理だから落ちてる

2年かけていろんなピル試してどれも副作用きつくてダメで、精神科かけこんでジェイゾロフト飲んで2ヶ月目、PMSほとんどなかった
ピザ屋のバイクに轢かれそうになってキレたのと過食くらい
頭がクリアになって毎日シャキシャキ動けるなんて素晴らしい
出血少なくて2日で終わったのが多少不安だけど

この時期、妬みも酷くなってしまう
そんな自分も嫌になって自己嫌悪
怒りや悲しみ、普段心の奥底にしまってる昔の嫌だった事とか
とにかくマイナスの事が次々と襲いかかってくる
しんどい

心の奥底にしまってる怒りが湧き出てくるよね
死ぬまでこれ何度も繰り返すのかと思ったらげんなりする

わかる‥本当にわかる‥ドス黒い感情が吹き出して来る。基地外みたいな思考になってくるのが嫌だ

めちゃくちゃわかる
10何年も前の憎らしいクラスメイトとかを思い出して怒りがとまらない

怒りパターンの時もあるよね
私は今月は落ち込みが凹みネガティブ精神不安定パターンだわ
電車の中で考え事してるだけで涙ぐんでしまう…アホらしい…

ニキビ出来てきた…
他にも色々症状出てきて辛すぎ

いつも眉間にできるからインド人みたいになる

インド人wwwww

私もなる

命の母ホワイト飲みはじめたら精神的な不調はよくなったけど眠れない…

排卵日少し過ぎると全然おしっこ出なくなるし体重増える
浮腫んでるのね
生理日直近になると解消されるのかジャージャーでる

お腹じゃなくて股間が痛い
微妙な力で絞られてるみたいな感じ

筋トレして体力つけたいんだけど、PMSのせいで全然継続できない

例えば生理周期1日目に腕立て10回できたとして、1日1回増やして14日目には24回できるようになった
でも高温期の間は毎日2、3回しかできない
また次の生理が来たときには、体がなまって10回しかできなくなってる…

体力をつけるための体力がない…

腕立て伏せじゃないやつにしたら？ウォーキングとか
まぁ今の時期外は厳しいから家のなかでヨガやエクササイズDVDとか

スクワットもおすすめ
仕事中も気づいた時間に出来るし

眠いのに眠れない
寝ても途中で目覚めちゃうし…
眠れないの辛いよ…

あるある
眠いのに眠れない時が1番イライラする
私の場合、思わずベッドから出て間食してお腹満たして無理やり眠気誘ったりするし最悪だ

>>289
解るわ

お腹が痛いというかモヤモヤするというか
それがイライラする

排卵日近辺のほうがつらい

自分は生理前は起きられなくなる
途中途中目は覚めるんだけど布団から出る気力が出なくて、結局起きたのは夕方6時
今は休日を無為に過ごしたことに自己嫌悪してる…

あまりにだるすぎてPMSなのか気象病なのか病気なのかわからなくなる

昨日までは落ち込んだり小さいことでカッとする度にやだなPMS期だ〜くらいの感じだったけど
今日は目が覚めた瞬間から気持ちが泥の中ようなケタ違いの低空飛行だ
生理予定日まであと２日…

ねーむーいーーーー…
眠すぎる…でも昼寝すると夜眠れなくなるし…
でも眠い…

筋肉が少ないから浮腫むんだ！血の流れを良くして冷え性直せばPMSや生理痛マシになるかもと思ってジム通い始めた
筋肉はある程度増えて普段仕事終わりに浮腫むことはなくなったけど、生理前の浮腫みは全く改善されなかった…
ホルモン怖い

毎月PMSで一つの物に異様に執着してひたすらそればかり食べちゃうんだけど、今月は肉･･･
先月は饅頭(餡子)、その前は生モノだった
胃がもたれる

最近生理前から排卵日終わるまでずっと体調悪い
気分も安定しない
1ヶ月のうち明るく過ごせる日が本当少なくなった

生理来た途端鬱っぽくなってきた‥

命の母、セントジョーンズワート、チェストツリーとか色々試したけどPMSは完璧に無くなってくれない
昨日は一日寝て起きての繰り返しで怠くてボーッとしてばかり
ちょっと気分がはっきりしてきたと思ったらイライラしてきて家族に八つ当たり、謝り倒してから自己嫌悪
なんかPMSのせいで一人ドタバタ転げ回ってるようで惨め

ピル試して前よりは楽になったけど完璧にはなくならないなあ
今月はお腹が妙に空くよ

食欲が増してきてる…
確認したら予定日の8日前だった
気分の低下はまだないけど毎月くるからこわい

食欲が止まらない、でも食べると胃もたれすごい
元々自己肯定感強くないのにこの時期は周囲にいる全ての人たちに嫌われてると思い込んでしまう
疲れる

いつも頭痛は生理当日とか直前ぐらいにくるのに
予定よりまだ日数あるのに今回は早めに来たからどうしたんだ？
と思ってたら茶オリ出とったw
体ってすごいな…

今までずっと25日周期だったのに最近急に30 日周期ぐらいになってきた
感覚的に生理前期間だけ伸びたみたいになって嫌だわ

生理後に怠くなる人っていますか？ 前でなく生理後でもPMSかな

あ〜…肩こってきて辛い…だるい…何もやる気がおきないわ…


>>311
毎回ではないけど生理後にしんどくなった事あるよ
生理後症候群ってあるみたい

命の母買ってみたよ
今月不正出血あったし生理ちゃんとくるかなあ

>>311
アラサーになってから生理後もダラダラ体調不良や精神不安定が続くようになったよ
調べてみたら貧血じゃないか？ってことらしい
生理のせいで1ヶ月のうち調子いい時が5日間ぐらいしか無い

これっていうわけじゃなくて漠然とお腹すいてる…お酒飲むと手当たり次第いくタイプなんだけど飲んでないから怖い
いっそ飲んだら治まるかな

なんか別にエロとか関係なく(それも含めてだけど)性そのものが嫌になる
本も音楽もテレビも男がどうだの女がどうだのうるさいって感じてしまう
持ってる本とかDVDとか好きで集めたはずなのに全部ゴミみたいに思えてきて捨てたくなる

PMSの時期になると母親への怒りが沸騰してきてしんどい
その時は、嫌だ！って拒否出来なかったけど本当は嫌だったこととか一つ一つ思い起こしてしまう
もう前向きな気持ちで生きたいしイライラしたくないのに

ニキビが複数出来てきて痛いよ…

pmsを緩和させたくて色々見てるんだけど
大豆イソフラボンのサプリとかって効果あるんだろうか？
他にも色々pmsにいいといわれるサプリとかあるけど
そういうの試した事ある人います？

>>318
エストロゲン単独は発ガン性高まるから、単独は止めてプロゲステロンから初めたほうが

サプリならピクノジェノール(パインバーク)
ヴィテックス(チェストツリー)

筋腫の治療の為今まで飲んでいた低用量ピルをやめた後1週間ぐらい
頭痛、むくみ、足のモヤモヤ、イライラ、耳鳴り、巨大口内炎、胃痛、発熱…と自分的PMSのフルセットに悩まされた
それに加えて何故か10年ぐらい前に抜歯した親知らずの治療痕が疼いて仕方なかった
それまで抜歯したことすら忘れていたのに

過食だけが無く逆に胃痛で食べられなかったので痩せたのが唯一の救い

些細な事にイライラして今日は爆発しそうだった
激しく貧乏ゆすりするジジイやカバンを座席からどけない女子大生やコンビニ店員すべてにイライラした
早く生理始まってくれ〜

>>318
ヘム鉄のサプリ飲んでる
生理前の気持ちの悪さは減ったかな
あと生理始まった途端急に貧血になって寒気吐き気してたのは減った

他の症状は薬や生活態度によって良くなったり悪くなったりするけど、胸の張りは毎月ほぼ一定で痛い
激痛になることもないが、何をしても軽くならない…
地味につらい

排卵日に出血したから排卵出血かな、と思ったけど生理が予定日にこない
不正出血だったのか

なんか生理絡みでずっと不調。はつらつとしてる日が少ない
生理前1週間〜10日は頭痛、歯痛とだるさと眠気と吐き気とむくみと人間不信が襲ってくる
生理終わりかけの頃から少し元気になるけど排卵日の付近になるとおりものが増えてまただるくなって落ち込み始める

PMDDのスレってないんだね
プレフェミン、当帰芍薬散と試したけど、完全にPMSの症状が抑えられはしなかった
PMDDかと疑って近くの病院さがしたけどどこも心療してくれるのか不安だよ…
電話でPMDDの心療してますか？って聞いてもとりあえず来てください！の回答だけ
行って何も無かったらどうすんだろ

生理始まったけどしんどさは変わらない…
だるい…お腹微妙に痛い…

>>318
私はニキビは漢方の桂枝茯苓丸加イニンが効いたよ
病院で処方してもらった

過去の嫌なこと思い出して寝つきが悪かった
なんでpmsだからって思い出しちゃうんだろうか

眠い…でも夜は眠りが浅くてちょいちょい目覚ましちゃう
昼間は近所で工事音がしてても速攻眠れるのにな…

今日は過去最大の荒れ具合で物に当たりまくってしまった
いつか発狂しそうでこわい

体が異常に重くて眠い息をするのも怠い
全身が同時に圧迫膨張してるみたいなしんどい感じ
とりあえずアリナミン飲んでみたけど効くといいなぁ

わかる。自分は今期被害妄想が酷くて、
皆んながバカにしてる、どーせ陰で笑ってるんでしょ？！バカにしやがって！呪ってやる！
と思うことだらけなんだけど精神科に行った方が良いのかな？自分で自分を客観視もできない心境

今月は頭痛が頻発してて辛すぎ…
痛いと何もできなくなるしやる気もなくなる

>>333
まだその認識がある間に抵抗なければ心療内科とか行った方いいかも
生理前が特に強かっただけで自分は継続的に周りは敵だらけだと思ってたんだけど似たような感じかな？
薬飲むようになって徐々にだけどその考えから抜け出せてる

人それぞれピルがあうとかあるとは思うけど参考までに

自分は排卵後に集中力がなくなるのか映画や本も最初の5分で煩わしくなってしまう。バラエティとかも、は？全然面白くないし！うるせえなとか思ってしまうw

かと言って何もしてないとネガティヴな事が頭をひっきりなしに余儀るから何か気をそらす物が必要なんだよね。甘い物食べると一瞬満たされる自分が嫌

5日前　朝と今では1キロ以上ちがう
いつもと同じ水分量しかとってないのにすごいよね
ためこむためこむ

貧血ぽくなって気持ち悪い
まだ生理前なのに

あ〜あ生理10日前くらいなのにもう症状出始めた
家ではイライラして家族にすぐ怒鳴って自己嫌悪
職場では嫌われてないか？私おかしいことしてないか？責められないか？ビクビクソワソワして疲労
お決まりの風邪の症状も出てる
職場といえば今日「休みの日に喪さん見たよ！」と言われてゾッとするほど嫌な気持ちになってしまった
兄といる所を見られたみたいなんだけど、もしかして…？(彼氏？みたいな含み)と言われてムカついた
居ないし顔似てんだろ！？下らない話しないで欲しい。泣きたいくらい落ちたわ
プライベートで誰と何しようといいじゃん。でもこれも被害妄想なんだろうな。辛い

元よりメンヘラだけどPMSでよけいにひどくなる
意味もなく呼吸が苦しくなったりして、生きていることにうんざりする

別のことで精神科通い始めて抗鬱剤処方されて飲んでるけど生理前の過食がピタッとなくなった。気持ちも穏やかになって生理前の鬱にも効いてるみたい。

仕事が忙しかったのでトイレもいけなかった
大してたべなくても肥大してそう

今日は身体中よくどこかでぶつけた

眠すぎるよ
なにかと神経質になってて気が休まらんくせに

今日休みでずっと食べてる
普段思ってるけど言えなかった長文メール送信

眠いし頭痛いし金欠なのに無性にマックのポテトやらアイスやら食べたくなってつらい

昼寝で４時間寝てた . . .

どうしようもなくイライラする

生理終わって爽快に過ごせる時期が来たと思ったら
職場のお局が生理前だったらしく毎日当たられ揚げ足取られ貶されて過ごして
気がついたらあっと言う間に排卵日
なんかものすごい損した気分
でもこっちの生理前に被らなかっただけマシかな
あれを生理前にやられてたら泣きながらキレて掴みかかってたかも

生理前になると屁が止まらない。
くしゃみと鼻水も止まらない。
どういう仕組みだ？

またやってきた昨日から一睡もしてないし今イライラが酷く 億劫

こんないい天気なのに洗濯できない
ずっとごろごろしてくってる
二日遅れてるよ

生理遅れ気味なんだけど茶色のおりものが出て3日目
茶色おりもの初めてなんだけど早く生理来てくれ

ここ一年くらい生理が始まってもPMSの症状引きずって嫌になる
それ以前は生理が始まれば嘘のように心と体が軽くなってたんだけどな
憂鬱、人間不信、変な焦り、むくみ、下痢、風邪っぽさ、ひどい眠気とだるさ
生理終わりかけにやっと元気になる。辛すぎ

PMSで眠くてだるくて仕事にならないからカフェインを摂ったけど今度はそわそわして落ち着かない
なんだか変にハイになってる
PMSの期間は生きるのが難しい

何もかもにイライラしてヤバい
円皮鍼を自律神経のツボに貼って命の母飲んだらだいぶ落ち着いたけど、ホルモンのせいとはいえ自分が嫌になる

すっごいイライラムカムカしてる
生理は10日遅れてる
なんなんだ･･･

三日遅れだな
食事は気をつけたけどやっぱりストレスが一番悪いみたい
今回はまじできちがいだった

ようやく生理きた
嫌いな人殺す為にナイフ買おうとしたり、過去の凶悪殺人犯について調べたり本当しんどかった

吹き出物出るの本当にやめてほしい
どれだけスキンケアと日常生活に気をつけてると思ってるんだ全部無駄になるわ

殺人衝動あるなら病院行こう

微熱と全身の痛みで夏風邪悪化かと思ったけど
明日あたり来る感じだ・・・
毎月排卵日前後から体調不良はじまって
生理中は痛みもそれなりで
結局フルパワーのときなんてない
仕事のミスはほぼPMSが最悪な日にやらかすんだけど
生理痛ならまだしも男社会の中でそんなこと
絶対言えないしつらい

イライラと絶望感が押し寄せてきて飲み込まれそう
すごい過食で食べたあとはすぐ寝てしまう
身体に肉がまたついてきてる自分のせいだけど辛い

自分も被害妄想が酷くて、pmsの度に◯すぞ！と思う出来事に遭遇するけど、精神科を受診する時はその症状を話して良いのかな？隔離入院になったりする？
精神科はなーんか敷居が高い

実際攻撃性がないのが殆どだよね 昔っから死ねとか良からぬ妄想したりするけどその妄想をやめたいから私もお世話になる日がくるかも
精神科と婦人科が一緒になってるとこが良さげ

隔離入院は緊急性が無かったら入らないと思う
私は隔離入院したことあるけど地獄だった

>>359
それpmsじゃなくさらにひどいやつでは？病院へゴー

いろんなものに敏感になってしんどい
聴覚過敏気味になるし音がストレスになって更に苛々する…極力人と関わりたくない1人が良い

二日早く始まった…いつも当日にものすごい頭痛がするのに全くなかった
こういう時は終わりかけに頭痛が来る
腹も痛いししんどいな

死にたさがくるところまできている
残すに値しない命だし早くおさらばしたい

私も今日は死にたい衝動がやばい
あ、今なら死ねるかもと何度も思うのに結局実行できない。
寂しさと未来への不安感に押しつぶされそう。
楽になりたいのに。

2週間前で怒りと絶望が交互に来ている
街中で、楽しそうな人とすれ違う度に孤独感と殺意沸いてきた
おまけにコインパーキングで派手に車ぶつけたし、笑いがこみあげてきた

最近生理始まってもせいぜい初日ぐらいしか気分晴れない
今3日目だけど本当に死にたい気分で一杯
何か涙も出てくるし

手帳に記録つけて様子見てると
私の場合は、生理一週間〜数日前と
前日と生理終わりに頭痛とイラつき、ひどい眠気がある

ほぼ周期きっかりに来るから一応対策たてられるけど
昔は生理軽い方だったのにな…

腹減りすぎて糞デブなのに食べ放題行ってまだ数時間なのに今また食べようとしている イライラがすごい
今日は散歩行こう

あと2.3日でくるなー
食べても食べても足りないわ
ミスドのドーナツ何個食べたことか
あと胸張ってものすごい痛い

あー、ドカ食いしてしまった。。
ケンタッキー食べたのにお菓子、おにぎりetc。。
食べすぎて苦しいー。
胸がガチガチに痛い。

早くもpms来た…
眠れない肩こりだるいetc…辛すぎ
ネットしてても文章が頭に入ってこないよ

生理二週間ほど遅れてるけど昨日から食欲が凄い
やっとくるのか
遅れてくると症状も重い気がする
こんなに遅れたの久々

私も20日遅れでやっときたけど久々にイライラ最高潮で苦しい
原因は仕事と気温のストレスかなぁ

眠い

眠くて眠くてたまらない
せっかくの休みなのに寝てばかりの1日で何もできなかった

生理来るかなあ

>>380
やっぱり遅れるとイライラもそのぶん余分に蓄積された気がするよね
まだ来ないぞ〜
私も暑さと忙しさでやられたぽい

ID変わってるけど379です

過食期と外食が丁度来てたけどやっと生理始まった痩せられる

予定通りきたけどお腹がいつも以上に痛い

マックのポテトLサイズと、うまい棒6本というPMSを悪化させるような昼食になってしまった
精神症状もきつ過ぎて、サトウのチェストツリーを尼でポチった
頼む、効いてくれ

友達と会ったけど、楽しかったという気持ちよりも疲れが勝ってる
今は人と会わない方がいい気がする
変なこと言ったんじゃないかと自己嫌悪したり、嫉妬心も強くなってる

生理きた 今月はホルモンバランスがきつかった
疲れる

生理前の重くて怠い体調に切り替わったと実感するのは寝起きだな〜
普通にスッと起きられてたのがいきなり起きれなくなる
体が着ぐるみ着てるように重くて言うこと聞かない

子供達が御神輿担いでる姿見たら何故か涙腺が緩んだ

イライラやばすぎ

過去のことを他人にバラされてなんかもう心が折れそう
なんでそんなことするの？そんなことしたらどんな展開になるかわかってるじゃん。もうやだよ…

そういうデリカシーないやつはPMSのときじゃなくても内心マジギレ案件だよ

>>394
よく考えてみてバラす人の言うことなんか信用できる？信用しない人も世の中にはいるからね
他人の口にとはたたないというぐらい 生理前にそんなことがあるとつらいね

只今19日遅れ
胸が張ってきて激痛なのでそろそろきそう
遅れたぶんだけ生理痛も重そうで今から怖い

二週間前だとPMSか！と思って諦めもつくんだけど終わってすぐに症状があるのは単純にイライラしているだけ…？
スッキリしないなー笑って過ごしたい

生理前で無限に寝れる
明日から仕事だけど大丈夫なんだろうか

イライラする
胸が本当に痛くてしんどい
ピタッと止まるブラつけると締め付けで痛いし緩めのブラすると揺れて痛い
寝返りもしんどいあああ痛い

豆乳飲んだら多少ましになった
気休めかもしれないけど

絶望した精神状態が祟って大きい失敗した日が２ヶ月連続であって、計算してみたらPMS最中の28日間隔だった。精神的に特にやられる日って事前に構えておくべきだと思って、日付から割り出して記帳するようにした
少しでも改善できればいいな・・・

鬱々として消えたいと思ってしまう
仕事嫌だな…一生引きこもって暮らせるくらい金銭的な余裕があればいいのに

イライラしたり鬱々と悩んで堂々巡りになってる時、何故か額がやたら熱くなってることが多くて
とりあえず熱さまシート貼って横になるようにしたらプラシーボかも知れないけどちょっと楽になる気がする
理屈は分からないけど文字通り頭を冷やすって感じで
この調子で「熱さまシートを貼る」って行為を思考ストップの儀式というか切り替えスイッチみたいにしていきたい…

とうとう来ました20日遅れで
明日から怖いよー

すごく馬鹿にされる。頑張っても頑張っても馬鹿にされるなにやっても馬鹿にされる。イライラする

こっちが本読んでる時に

「…の…保険のCM…になったんだって〜」
「え？」
「保険のCM」
「それが何？」
「解除されたんだって」
「解除？」
「うん、保険のCM」
「保険のCMが解除って？何の話？」
「不倫で」
「ああ、誰かが不倫で保険のCMを降板になったってこと？誰が？」
「だから宮迫！！」

ど〜〜〜でもええわゴシップ好きのクソ馬鹿が
読書中に話しかけてくるわ先に主語は言わねーわ微妙な日本語使うわイライラさせる要素しかないのかこいつは
PMS期に限ってこういうおかしな奴におかしな絡み方される
普段なら気にならないだけかなとも思うけど普段でもこれはイライラするだろって気もするし
でもそう思うのもPMSだからこそかも知れないしこんなこと考えるのも不毛だしなんかもう
必要最低限誰とも関わりたくない
ていうか関わりたくないから読書してたのに結局絡まれたんだったクソが

うわー読書中話しかけるとか屑

全身痒い

体温見るかぎり無排卵でも、だいたい予定通りに生理来るしPMSにもなる
どういう仕組みなんだ
体温は変わらなくても黄体期は来るのか
普段は低温期と高温期ハッキリ分かれるから、体温が上がらない体質でもない

パーソナルスペースが大きくなってて他人が邪魔なんだけど
こんな時に限って家族にあれこれ手伝い要求されて1人になれない
イライラする

高温期入ってツライ
特に今年はなんか体調悪いからダイレクトにダメージ受けるわ
精神的にもイライラうじうじしやすくてもう

イライラがひどい
そういう状況に置かれてるから仕方ないんだけど心が安まらない
いっそ殺してくれ

生理前から生理中にかけて身体が重く怠い→翌日やたら尿が出るという現象が何度か起こる
この時の頻尿が本当にやばくて10〜30分置きに尿意を感じて実際トイレに行くとすごい透明な尿が普通量出る
これが数時間続くんで次の日には体重が0.5〜1kgとか落ちてたりする
ある意味スッキリはするんだけどめちゃくちゃ面倒臭い体質だ
イライラしてあまり動きたくない時に何度もトイレ行くの本当怠い

生理二日目までは下腹部痛い眠いがあってそのあと何もないけど5日目か6日目に昔の嫌なことが走馬灯のように駆け巡る
生理前にもあってこれが本当にツラい
嫌な記憶を捨てられたらいいのにと思うが
嫌な記憶を捨てたことを思い出して
また嫌な記憶が走馬灯のように駆け巡るの無限ループで消えたい

アラサーなってから生理終わってからも気分も体調も優れない日がダラダラ続く
実質一月に二日ぐらいしか体調良い日が無い

生理遅れた上に量も少ない
いよいよ閉経か

私以外の人全員人生楽しそう
私みたいに頑固で狭量で潔癖じゃないから人生豊かそう
辛い

>>392
なんかわろた

生理が近くなってきたからか症状がひどくなってきた気がする
毎日変な夢見るし…その他色々
年齢的にもプレ更年期に入ってそうだな…

自分典型的なトロくさい女で周りに迷惑かけてばかりなのにこの時期は会計になってやっと財布出すやつとか改札前で鞄ごそごそしてるやつとかに出くわすとブチ切れそうになる
普段自分が気を抜くとしてしまうような事なのにこの時期だけは他人がやってると怒鳴りそうになる
自己中すぎて消えたい

唐揚げ食べたくなったらPMSなんだよなあ
衣がガリガリの固いのが食べたくなる
何の栄養が足りないんだか分からんけども…

メンタルもぐずぐずなんで仕事行きたくない
夜勤とくにきつい

ピル飲み始めたら生理前が生理後になった なくなるわけではないのか

イライラするし眠いし疑心暗鬼になるしでなんにもいい事無い
人間にも避妊手術みたいなのしてくれないかな

体がむくんでる
8時間以上寝ても死にそうに眠い
って思ったら生理ぴったり一週間前
このだるさがまた一週間続くのか…

今回は食欲への影響がすごい
朝食に冷凍チャーハンお椀二杯分とスーパーカップ小を食べたけど足りないからコンビニ行こうか迷う
そしてきっとこの後激しい痛みに襲われる

ほてりがひどい
一週間くらい前から顔が熱くて体温の上昇がしんどい
あんまりほてりとかある人は少ないのかな？一番これが辛い

まだ12日前なのにイライラとネガティヴ思考が激しくて辛い

免疫低下で歯周病菌が活発化してるのか眼球〜鼻の横当たり〜歯茎が辛い
頭痛薬もおまじない程度にしか効かないんだよなあ

ピルは気分が悪くなってダメだったんだけど
市販の薬とかサプリで何かPMSに効くのないかな…
サプリ系ヘム鉄しか飲んだことない

転職活動中なんだけど生理前になって
思考が鬱方向にいっててヤル気を失いつつある

憎悪がやばい
自分にドン引きする

この時期マジで死にたくなるから嫌だ……仕事も集中出来ないし
休んでしまったよ 自己嫌悪で押し潰されそう

>>433
ﾅｶ-ﾏ
私なんて休んで2日目だから、こいつよりはマシだとでも思ってくれ
つらいことが起きたら、1年近く溜め込んでたストレスもつられて爆発してしまってもうだめだ

生理後１週間くらいもイライラするんだけどこれはPMSとは関連ないのかなあ
他にも同じ人いる？

命の母ホワイトを長年飲んでたけどあんまり効果感じなくて、抵抗あったけど更年期用の命の母飲んだらめちゃくちゃ効果あった
生理一週間前はさすがにちょっとだるくなるけど、食欲とイライラはいつもの半分以下になって楽

生理二日前くらいから残尿感とかトイレ行っても出ない事が多い
ピル飲んでるんだけどこれってピルの種類変えても意味無いのかな

>>437
ピル以外の影響だと思うけど

>>435
排卵日だとおもう
私は生理前より排卵日近辺のほうがつらい

>>439
なるほどありがとう
もう基本的にマシな精神状態少ししかない気がするｗ

被害妄想が激しすぎて泣きそうになってる、というか泣いてる
人を疑ってしまって安心できない
不安感がすごい
早く来るなら来て欲しい

被害妄想分かるよ…しんどいよね
今までも被害妄想入っちゃってるなーと思うことはあったけどこの間のは桁違いだった
周りの人がどうとかいうレベルじゃなくてもう世の中全体が敵に見えて
今思うと馬鹿馬鹿しいけど「こんな世界じゃとても生きていけない」とまで真剣に思い詰めかけて本当やばかった
気が狂いそうだった

母になるための機能なのに母に有るまじき攻撃性が出てくるのはどうにかならないのか
いや母親になる予定はないんだけど

普段からイライラしがちなのにPMSで更に倍
豆乳もバナナも命の母も命の母ホワイトも効かない
親には最近全然イライラしてないね！命の母が効いてるんだよかったね！と言われるけど
家にはイライラする要素がないからだよ
仕事中は何もかも気に入らなくてずっと怒ってる基地外BBAだし
仕事疲れと怒り疲れでヘトヘトだ

>>443
親が子を守るために外界に攻撃的になるとか

ちょっとのことでイライラする
すごく仲のいい人がいれば平気なのに気持ち許せない人ばかりだと余計イラついて押さえ込もうとしてまたイライラしてキツい
前にわりと効いたプレフェミンまた飲もうかな
でもあれ買うのめんどくさいんだよね
売ってる店が遠いしイライラするかどうかしつこく聞かれるし

プレフェミンの売り方は店によって差があるよね
毎回長々と説明してくる店もあるし、「飲んだことあります」と言えば即売ってくれる店もある

色々あって仕事辞めることにしたら薬飲んでも効かなかった涙とイライラと死にたい衝動がほぼゼロになり症状が一週間前の眠気と腹の重怠さだけになった
今思うとあの異常なまでのイライラはストレスによる鬱だったのでは…
しかし身体は相変わらず怠い。ぼんやりお腹痛い。ひたすら眠いけど眠りが浅くて寝た気がしない
眠いのに寝られなくてやっと眠れたと思ったら瞼をこじ開けて頭を揺さぶられる様な感覚で意識が覚醒する

>>448
たぶんまだ鬱症状があるのでは
薬飲むと楽になるよ
病院おすすめ

シモのトラブルってほんとやだ。もううんざり
便秘と下痢が交互に来てて今は便秘。夜中から何度も便意が来てトイレに起きて寝不足…
体温調整も上手く行かないのか暑くもないのに変な寝汗かいてて不快
頭も痛いし他人の挙動全部ムカつくし駄目だ
こんなのただの災いでしかない。PMS保護とか国でやってほしい

久しぶりに洒落にならんレベルの過食症状が出てやばい
始まれば概ね治まるのに今回まだおさまらないよ

イボの治療にヨクイニンを処方されて飲んでたらおりものがめちゃ多くなった
5日前に生理終わったから排卵日ではないと思ったけど胸も張るし
そしてイライラも･･･もともと不順で37日周期だから安定期が続くと安心してたのにどうやら排卵日ぽい
調べてみたら婦人科で生理不順の人にも処方されるみたい
余計なとこに作用しちゃったよ

今モスでモスチーズバーガーを電話で注文して取りに行ったのに家帰ってきて見たらチーズバーガー入ってた
生理直前期なのもあって猛烈にムカついてる
店舗行って大暴れしたい
しないけど

あーイライラするぅ！

>>453
すっっっっごいわかるよ
私もコンビニでコロッケ買って家で食べようとしたらメンチカツだったんだ
取り違え…怒り狂ってしまった。なんか許せなくて食べないで放置してる

自分で言うのもおかしいけど外面が良くてどんなことがあっても外で怒ったりムスッとしたりしたことはない
でもその反動で退社後や家にいるときはクスリとも笑えない
心から笑ったりすることもない

【社会】全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影　出会い系サイトで知り合った女性に送信　2ch.net

全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影　女性に送信
　全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
　全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
　画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。

出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
しかも全日空という驚き
今からでも遅くないです
勇気をだして行動してみてください
それが現状からの突破口になります
とにかく登録から始めましょう！
このサイトなので頑張ってください http://goo.gl/WUyWLF
※女性は登録も利用も無料です

生理始まっても食欲が落ちずにドカ食い
あーあ先月分のダイエットが水の泡
余計死にたくなるわ

10日前となり眠気と理由のない不安感と焦燥感とイライラがMAXでソワソワ落ち着かなくて気持ち悪い！！
だいぶ良くなったんだけどなぁ…

何故か生理今回早く来そうな予感
そして生理前の便秘つづき･･･もう5日も出てない

はやくこいーー

生理前にリアルに子宮が下がる感覚がして凄く気持ち悪かった
人間、来る時には来るんだね

今は安定剤でやりきってるけど辛いわ……

過食しちゃう

今月生理が遅れてる〜
遅れてる時って妙にPMSきついから本当に辛い
メンタルガタガタだよ･･･早く生理きて欲しい

最近疲れとそれによる記憶弱・思考停止対策でビタミンB群サプリ飲み始めたら、ホルモンバランスまでよくなってるようですごい
対策とりはじめる前は月の半分は死んだような生活だったのを漢方薬でなだめてたんだけど、ビタミンさえ取ってれば漢方わすれてもだいぶましになった！
10年以上ビタミン不足で生きてきたのか…栄養は大事だと痛感

へー！よければ何のビタミン剤か教えてください

>>466
DHCのふつーのビタミンB群でした
一番入手しやすいやつでいいとおもう(これにくらべて漢方薬は高いし薬剤師いないと買えないし)
2、300円くらいの小袋で試せます

ビタミン剤常備してるのにそういや最近飲んでなかったな…
なんか気分が重いとそういうの飲んだりするだけの単純なルーチンワークすら怠くて無意味に思えて放棄しちゃうんだけど悪循環でしかないよね
今日からちゃんと飲も
ネット見てもイライラモヤモヤするばっかりだし、と思って遠ざけてたけどこのスレ覗いてみて良かった

>>467
466です、ありがとう！

生理前で体がぶよぶよだし底抜けの食欲でしんどい

>>455だけどまたコロッケじゃなくクソメンチ入ってた。違うコンビニ
わざとなの？揚げた肉の塊なんて食べたくない臭い
死にたくなってきた

>>471
かわいそうに
しっかり確認して入れて欲しいよね
対して巨乳でもないのに胸がパンパンに張って痛い
風呂であったまると少しマシになるけど朝起きたら元通り
顎にこもりニキビも出来て痛いし最悪
芯が出せないから治りにくいんだよなあ

初めてピルもらってきた　頼むから効いて欲しい　
始まるまで飲めないからジレンマだけど

PMSのときって目が回りやすくて気持ち悪い
異常な食欲も止まらないしつらいわ

>>474
自分も目が回る
あと乗り物酔いがつらい

今回周期もバラバラだしメンタルが最悪
今は7年前に亡くなったおばあちゃんにとにかく会いたくて泣いてる

太ったけど食べたくて我慢できない(´；ω；`)

元々体力が人並み以下だからビタミンBは手放せないわ
肝臓が心配だから休みのときは飲まないようにしてるけど効くよね
冬場は追加してビタミンCもとると風邪ひきにくくなるよ

ビタミンBって肝臓に悪いの？

水溶性ビタミンだから平気じゃない？

私もpmsがマシになるといいな…と思ってビタミンb飲み始めた
pmsに関してはまだよく分からないけどお通じが良くなった気がする
あとは朝スッキリ起きられるようになった
ただ尿の色が凄い事になるのがね…w

とにかく眠くて眠くて仕方ない
他の症状はマシになったけどこればっかはどうしようもない

鬱々とするから一時間くらい外歩いてて「あーだいぶマシになったな」って帰ろうとした時に
近所の知的障害の兄ちゃんに最近の一番の悩み事に直結するプライベートかつデリケートなことをズケズケ尋ねられて
出かける前より鬱になって帰ってきた 勘弁して
今は猫に愚痴りながら昨日モヤモヤ発散するために作ったクッキーやけ食いしてる

メンタルやばいため金曜有休とった
この時期特に会社の雑魚共とは距離を置きたい

帰りにデパ地下によったんだけど
前からおばさんが歩いてきて目があったの
声にはださず私の顔をみてばーかって言われた
こんなこと滅多にないのに

>>482
同じく眠気が酷くて困ってる
眠すぎてなんにもできないのに気ばっかり焦る

親知らずのとこの歯茎が痛むとPMS始まったんだなと思う
本社で厄介者の二人組が喧嘩別れして片割れがやってきてイライラしたり死にたくなったりする
大学生の子がいるくせしてデブブスババアくせーとか私のこと含め悪口をずっと言っているから転職しようと思って求人みるけど
玉砕覚悟で応募してみようとした数十分後に私なんか受かるわけないやめようのループ

>>479
サプリは肝臓と腎臓に負担かけるよ