PMSに悩む喪女part.10 ->画像>2枚

※前スレ
http://2chb.net/r/wmotenai/1579879859/

>>1
いちおつ！スレ終わる寸前だったから本当に助かりました

職場の45は過ぎてるであろう上司の女性が生理が重いという理由で当日休んだ
ただでさえ人が少ない部署でその分こっちに仕事が増えて大変だったし生理を理由に当日休暇取る人に初めて会った
それがいい年した中年というのが妙に気持ち悪い
そのメール見た同僚男性らもえって感じだった
こっちも似たような年だから病院行くなり周りに迷惑かけないよう色々自衛してるもんだと思うけど薬でもどうにもならない人もいるのかな

>>3
ホルモンバランス崩れる年齢だから若い頃は軽い生理痛くらいだったのに急に生理が酷くなる人はいる

>>3
いるのかなっているに決まってるじゃん
想像力が無さすぎ

ヤーズ飲んで数年経つけど
生理が無くなって快適
休薬期間は頭痛やら死にたい願望が出てちょっと困るけど
まぁPMSの症状は少しはマシになった

>>6
私も生理不順で3ヶ月前からヤーズ飲み始めた仲間
生理痛もだけどPMSから来るイライラが大分抑えられてる気がする

40過ぎてもピル処方できるようにしてほしい
30後半で急にPMS急にひどくなったけど我慢できないわけ無いと
自分を騙してたら処方してもらえない歳になってた
いつかなるかもしれない血栓より毎月来る不調で死にたいんじゃ

25、6周期だからすぐ来るのムカつく
もう1週間前でイライライライラする
あーーーーーーめんどくせぇえええ

でも30突入してから量が少しずつ減ってきた気がする

昔男性ホルモン抑える世代のピル飲んで肌だけはめちゃくちゃ綺麗になったが
尋常じゃない鬱になった
プレフェミンのんでPMS楽になって喜んでたら今度は生理中起き上がれなくなった
今日からジェミーナというピル試します

今思うと漢方薬局の漢方を飲んでた時がPMSが一番軽かったんだが
客の多くが不妊に悩んでる人達で殺気立ってたのと
怪しげな波動を映した紙とか売り出して行くの止めた

精神的にしんどい…死にたい…
もう何もかも嫌だ消えたい死にたい一人になりたい

天気も良くて暖かいから今日は掃除して洗濯して満開の桜を見ながら散歩しようと思ってたのに絶望感と虚無感で全く意欲が湧かず体も動かなくて結局寝て終わった
明日から雨だし今日がお花見最後のチャンスだったのにもう死にたい
ハァ…

3日くらい前から、眼精疲労と緊張型頭痛が酷くて、スマホ10分くらい見るだけで気分が悪かった
今日午後から急にフッと楽になったと思ったら生理きてた
こんなにあからさまなのは初めてだ
ここから2日目にかけて生理痛が増していき、終わり頃に生あくびと車酔いみたいな感覚がきて偏頭痛に発展するんだよなあ

>>14
自分も生あくびすごい出る
他にもいたのね
人に生あくびって言っても通じないから
一般的じゃないのかと思ってた
生理の終わり頃の偏頭痛も一緒

イライラしてしんどい
一時期よりマシにはなったけど症状ほとんどなかった頃に戻りたいよ

3日くらい前から、眼精疲労と緊張型頭痛が酷くて、スマホ10分くらい見るだけで気分が悪かった
今日午後から急にフッと楽になったと思ったら生理きてた
こんなにあからさまなのは初めてだ
ここから2日目にかけて生理痛が増していき、終わり頃に生あくびと車酔いみたいな感覚がきて偏頭痛に発展するんだよなあ

何故か同じ内容書き込まれてしまった…

>>15
生あくびって偏頭痛の予兆かもと思ってる
酸素足りない感じ、地味に辛いよね
貧血かと思ってヘム鉄サプリ飲んでるけど変化ないな

過去のやらかしを唐突に思い出して死にたくなる
ネガティブがよりネガティブになってるわ…
眠れないしお腹がすくような気持ち悪いような
よくわからん状態だし動悸もしんどいし
毎月毎月嫌になるわ

ここ数ヶ月生理前の過食抑えられてる！って思ってたのに今日爆発した、ポテトめっちゃ食べちゃった
春だからかかなーメンタルの落ち込みも酷くて死にたくなる
助けて命の母ホワイト…

毎年、3月下旬に体調を崩す。
去年までは酷い便秘だったのに、今年は胃もたれ。
体温表を見ると、気温が高くなって体温も上がると体調を崩すみたい。
黄体ホルモンが旺盛になってるのかな？

もういやだ死にたい
何もかもどうでもいい
何十年とこの病気に付き合ってやった
もういいだろ死なせてくれよ

落ち込みに命の母ホワイト割りと効いてる
続けるつもりではあるけど、ただもう少し安ければな…

空腹なのに生理痛で内臓にダメージ来てるせいで食べる手がよく止まる
でも胃は鳴るしまだ食べられるはずなんだよなぁ
自分の場合は生理痛のとき胃痛みたいな痛みするから身体が胃痛と勘違いしてバグることが多い

サニタリーショーツ使ってる？

今日来る予定なのにこないなー
最近ズレるから余計にイライラする

自分も命の母飲まないより飲んだ方が良い感じ
精神的なものは減ったけど痛みはなくならないのな？
生理前の一週間しか飲まないから値段は気にならないかな？
>>23
どのくらいのペースでのんますか？

>>27
うち間違い多くてすみません
生理近づいてくると変なミス多くなる…

症状が複数なうえ、やっと何か一つおさまったと思ったら二、三時間のうちに別の症状が出てくる
入院するほどじゃないけど病気のデパート

>>27
ホワイト飲みだしてから生理痛減ったよ
効果あると思う勿論個人差あるだろうけど

>>30
ありがとう、わたしも最近飲みだして憂鬱な気分は無くなった
生理痛減るの期待して続けます

死にたくなるのとしくしくお腹痛いのとで辛い
生理痛だけでもしんどいのに始まる前まで不調になるのやめてほしい
喪女にはいらない器官よな

PMSで心身ともにぼろぼろで生理来るのは異性に告白されたら始まるとかキスされたら始まるとかバカなことを痛みが少し引く束の間に考えてしまった
なんでこんなつらいことがズボラな私にも毎月ご丁寧に訪れるかな

ピル休薬期間だけどすごく気持ち悪い
なんかホルモンバランスが崩れてる気持ち悪さ
そんなのわかるのか？って言われそうだけどわかるんだよ
うまく言えないけど

牛乳をこぼしカフェオレをこぼしパンを床に落とした

最近排卵後と思われる時期もしんどい
頭痛吐き気眠気と全ての物事に呪詛の言葉を吐き散らしたくなるようなイライラで頭がおかしくなりそう

>>36
わかる
熟睡出来なくなって睡眠不足になるのもキツイ

生理終わって楽になったの3日ぐらいでもうしんどくなってる
気持ち悪いし不眠だし死にたいし色々苦しい…辛すぎ

生理前結構落ち込むし生理も重いしピル使ってみたいんだけど産婦人科行くの躊躇してしまうな

この2ヶ月程心労が酷くて心療内科通い始めたけど生理が重なるととにかく落ち込みと不安が酷くて泣けてくる
処方された薬だと生理周期が長く開くようになるらしいけど前回は1週早く来たし今回はどうなるか

生理前って脚がムズムズしない？貧血の薬も飲んでるのに最近夜寝る頃になると足がムズムズする…むくんでるのかな

生理前の不調が最近我慢できないレベルになってきた
高熱の風邪かと思うくらい寒気ダルさ吐き気頭痛と頭にモヤがかかったみたいな状態で苦しい
やっと生理来てくれて上記は治まったけど次は肛門から子宮にかけて鈍痛と腰痛で仕事休んでしまった
月に10日以上体調不良とか終わってるし社会人としてやっていけない
婦人科では小さめの筋腫が3つくらいあるだけで問題ないからサプリメントと命の母ホワイト買ってみた
効きますようにホントしんどい

彼氏いたことないのになんでこんな痛い思いしなきゃいけないんだよ

今日ひとりで、いつも行く喫茶店でコーヒーを飲んでいたら、
一つ前の席にＯＬ風の女性が座っていて、それが超美人！
僕はボーと見惚れていると、彼女がハンドバックを持ったままトイレへ行きました。
５分位して帰って来たので、もしやウンチでもしたのか？ 今行けば彼女の
便臭が嗅げるかもと思い、僕もトイレに入りました。
ちなみにトイレは男女兼用です。
中に入ると香水の香だけでした。
失敗かと思い、念のため汚物入れを開けると、ありました温もりの残るナプ。
感激して広げると、信じられない位の量の生レバーがドッサリと乗っていました。
その場で僕はまだ暖かい生レバーを全部口に入れてしまいました。
こんなに大量のレバーを一度に口に入れた事はありません。
彼女は会社から帰る途中ナプキンを取り替えられなかったので溜まっていた分が出たのか、
半端な量ではありません。
口が膨らんでしまう位の固まりです。
僕はナプキンをポケットに入れ出ました。
席に戻ると彼女はまだ居ました。
僕の方を見ています。
少し頬っぺたが膨らんでいましたが、
まさか僕の口の中に自分の生理が入ってるなんて思うはずがありません！
僕はゆっくりと彼女の顔を見ながらホカホカの生レバーを味わい食べました。
ズルッと喉を通りました。

珍しく5chで誰からも絡まれないが
スレの流れが読めなくてピントの外れたことばかり書いてる。自己嫌悪だ

お米ダイエットでお米をたくさん食べるようになったらPMSが良くなってきた
今お米2合生活で2ヶ月たったところで体重にまだ変化はほぼないけど良く眠れるようになったり、便秘が良くなった
生理前のなんとも言えないイライラは無くなってきた

せっかくのGWなのに眠いしだるいししんどいしお腹痛いし一日横になってる
GWがPMSと生理で終わると思うとうんざり

>>48
グロ

>>46
亜鉛が効いたのかな、羨ましい
私も体質に合う方法見つけたい

今まで各種体調不良に悩まされてもメンタルに波は無かったのに、今日初めて家族に当たってしまった
いつもなら流せる程度の軽口にプツリとキレた後に号泣
その後すぐに生理がきて、偶然とは思えないタイミングだった
PMSとは関係ないけど、歯の食いしばりでも悩んでいたところだったので、抑肝散試してみようかな

>>42だけど命の母ホワイト買って飲んでみたらめちゃくちゃお腹下してビックリした
副作用あるとは見てたけどここまでてきめんに効くとは思わなかったよ
プラスに考えて副作用が顕著に出てるって事は効果絶大だと信じる…

昨日出来てた仕事が今日になって全然出来なくなって笑えない…
天気が悪いからかと思ったけど、ちょうど予定一週間前だわ
毎月毎月頼んでも無いのに予定通りPMS含めて来なくていいから…

明日はヘアサロンに行く日だから髪を洗わなきゃならんのに起き上がれない
生理の一週間前は大体こうなるけど今回は特にひどい
嫌なことばかりだ
具体的にどこが嫌なのか分からないけど自分を含めて全てのものが嫌だ
今すぐ隕石が降ってくればいいのに

体調良い時→料理作る元気と買い物行く元気があるのに、あまりお腹が空かない→料理や食材がダブつく

生理前など体調悪い時→お腹が空く、甘いものしょっぱいもの炭水化物脂っこい物辛い物が食べたくなるのに、買い物や料理する元気がない→お菓子や外食を大量に食べてしまう

作り置きや買い置きと言っても冷凍庫に限りあるし、残念な仕様すぎる

生理この前終わったばかりなのに既にメンヘラこじらせて事ある事にイライラしてる
生理の税負担減らそうみたいな意見に射精に使うティッシュも減らせよwみたいな絡みしてる人見かけて更にイライラした
喪女にとって子宮なんて罰ゲームでしかないわ…

頼んでもいないのに毎月ご丁寧に来るし、その上PMS期間１週間どころじゃないし生理後も心身共に変
一生必要ないものに毎月苦しめられていて本当つらい
なんのために生まれてきたんだか

百歩譲って血が出るのと腹痛は仕方ないとしてメンタルまでぐちゃぐちゃになる必要ないよね
なんでこんな身体の作りなんだか

糞システムだよねマジで
人体の設計ミスとしか思えん

ホルモンバランスの乱れだから現代の環境のせいとかじゃなく昔からあるものなんだよね？
夢野久作の小説に生理日が近づくと万引きしたり嘘ついたりする女の話があったから少なくとも昭和の初めには
あの時期の女は情緒不安定という概念はあったんだろうな

PMSしんどいからピル飲み始めたけど副作用が思ってたより酷くてこれはこれでしんどい
飲み続けていけば軽くなるだろうか…

多分生理前だなってわかるくらい肌荒れしてきた

生理の3週間前と2週間前にお腹がすごく空いて、逆に生理中とかは食欲減退するんだけど同じような人いますか？
生理直前にお腹が空く人は多いみたいだけど…

生理後もしんどくて死にたい
なんなら生理後の方がしんどいかも…

それもうPMS関係ないんじゃ…

生理後もホルモンバランス変化するから関係あると思うよ
メジャーじゃないけど月経後症候群というのもあるし生理後は貧血もあるしね

生理後の方がしんどいの凄くわかる

>>63
私もそのタイプ

今月4日遅れて今日きたせいなのか
今日しんどくて熱があるときみたいな暑さと頭痛とだるさで無理に食べたら嘔吐してまだ頭痛い
ホルモンバランスおかしいのかも
こういう体調が時々ある
生理もずっと26前後で来てはいるものの30代に入ってから変化
前は2、3日がピークであとはごく少量がダラダラ続いたけど最近は少量が6日くらい続く
病院は行きづらいなぁ

>>68
同じ人がいて安心。
食欲コントロール大変ですよね…。ジャンクフードとかたくさん食べてしまう。

仕事のストレスが酷くて睡眠不足ですぐキレるようになったために心療内科に通ってるんだけど、そのせいかPMSなのかわからなくて放置していた
だけど生理3日前から自己否定しながら泣くようになってきて始まった途端すっきりしたから、やっぱりPMSもあるような気がする
婦人科自体行ったことないけど、検診ついでにピル相談してみようかな…
睡眠不足によるセロトニン不足なのか、PMSなのか、わかりにくくて困る

堀江さんが「低用量ピルで働き方改革」って提唱してたけど
私にとっては生理前の感情のコントロールがピルを飲んだらややマシになる程度で
消退出血の量も多いし頭痛や腹痛も酷いしバリバリ働ける魔法の薬ではない

この前、多分自分が特別勉強不足だったわけではないと信じてるんだけど、上司に質問されたことに答えられない自分の無知さに悲しくなって泣いてしまった。
人前で感情的になるのは生理前だけだけど、来るときはコントロールできなくなるから評判下がったら嫌だな。

眠い
頭が回らない
休みなのに何も出来ないんだが

>>72
女の体になって生理とピルを体験したこともないくせに何言ってんだかって思うわ堀江
ピルの推進それ自体はいいと思うけど働き方改革に絡めるのが間違ってる

>>70
横だけど全く同じ
1日4食とか食べたり食べても食べても満たされない

低気圧・雨&風邪気味&pmsでもうよくわからない

排卵日に眠いの我慢して出掛けたらしんどすぎた
昨日も１日中寝てたから体力あると思ったのに
イライラするしヤバ
ダラダラしてると罪悪感あるから負のループ

PMS期間が長くて生理期間が短くなった
眠れない、死にたいが一ヶ月のうちほとんどってしんどすぎるわ

生理前になかった複数の症状が生理３日目あたりから出てきて終わっても出てくる

チェストツリーとか命の母ホワイトとか色々試してみたけどカフェイン断つのが一番よかった
鬱気味にはなってもイラつかないし些細な事でキレずに済む
ただ生理前に注意力散漫になるのは相変わらず
仕事でも普段やらないようなケアレスミスしまくる

>>81
自分も同じ症状だよ、仕事のケアレスミス辛いよね
注意しててもミスしてしまい自分にイライラしてしまう
この症状を治すのは難しそうだね

こんな時間まで寝てしまったというか起き上がれなかった
生理前、イライラよりも全身に力が入らないというか頭が回らないというか通常よりとんでもなくポンコツになった気分になる

死にたい気持ちになる
良いことあっても嬉しくないというか1番欲しい物じゃないからずっと機嫌悪い

ここのところ毎年日照時間が長い季節になると気が狂いそうになる

毎月じゃなく不定期に誰とも話したくない状態になって気が滅入り極端に口数が減るんだけど何とかならないのかな
凄く辛い

PMSになると注意力が散漫になるからか料理の味付けに失敗する

多分PMSの影響でまた肌が荒れてきた
調子いい期間の方が少ないじゃんふざけるなよ

本当に月に一週間位しか調子よいときないよ
排卵日過ぎたらとたんに調子悪くなる

今回はPMSはほぼなかった
漢方を加味逍遙散から当帰芍薬散に変えたのが良かったのかも
まあ、前もピルを変えたらPMSが劇的改善して大喜びしたけど次の月には元通りになったから油断はできない…

とにかく鬱っぽい
鬱っぽいくせに食欲はあってバクバク食べてブクブク太るから本当に嫌になる

ネットでおかしいやつに絡まれるのと半年ほど前から起きたら目脂が出るようになる
この２つがPMSの始まりの合図だわ
今は上２つに大きいニキビと腰痛がある

SNS見てて気に入らない垢をブロックする頻度が上がるとああ生理前だなって思う
生理後にブロック一覧見てもブロック理由覚えてなかったり覚えてても引くほど些細な理由だったりする

寝てる時、悪夢を見るようになると
生理前だってわかる

この時期変なことばかり考えちゃうから大事な事は決めない方がいいなって思った

体が鉛のように重くて頭もぼーっとして動けない…なにもしたくない

>>95
それ自分もおもう
何でもマイナスに考えるし、まとまらないから失敗する

1ヶ月のうち、仕事が一番忙しい時期にいつもPMS〜生理だから辛い
全然仕事終わらなくて残業してるし結局土日も出てる
で、ストレスためて疲労が取れなくてまたPMS悪化
いい加減婦人科にかかるべきか？
ピルや漢方で改善すればいいけど、そもそも眠れなくて心療内科かかってるし…婦人科この年だけど行ったことないんだよね

一回試しに行ってみるといいよ

体調悪いのに余計なことされて仕事増える
しんどい

真夏日部屋にいてそのまま薄着でいたら、くしゃみが出て引き始め感になった
あっけなさすぎる。この間２週間くらいの風邪が治って間もないのに…
季節は夏じゃないから夕方以降はちゃんと着ないとあかんね…

あスレ前違えた、でも予定日10日きってるのでセフ
pms期って風邪っぽくなったり引きやすくなったりしたはずや

生理前は鉄分不足や女性ホルモンの分泌が活発になって免疫力落ちるらしい

生理アプリを使うようになったけど、逆に「予定日なのにまだ来ない」って辛くなってきたからダメだ
アプリ予測予定日から5日過ぎてるのにまだ来なくて、ずっと感情ぐちゃぐちゃで微熱でだるくて診断されたわけじゃないけど多分PMS
早く解放されたい

>>98
眠れないとかメンタル不調がホルモン由来の場合もあるから一回行ってみよう！

頭痛いし体だるくてイライラする
食べたいもの食べて少しストレス解消しようと思ってスーパー行ったけど何が食べたいのか分からなくなって、何も買わずに結局家にあったカップ麺食べた
しかもこれが美味しくない
余計にイライラしたわ
命の母ホワイト飲み始める時期が遅れたから今月は本当体調悪い

>>106
イライラしてるとこごめんだけどいつぐらいで飲み始めてる？
いつも生理一週間前だけど、今回は排卵日後くらいに飲んでみた
少し良い気がしたけど気のせいかな？

生理前はなにしてもうまく行かないよね、お大事にね

>>107
排卵日後くらいに飲み始めると私も調子いいな
今月は飲むの忘れてて、イライラするなーそうかもうこんな時期だ！って気づいて、開始予定日1週間切って飲み始めたからか効きがイマイチ

>>108
親切にありがとう
最近のみだしたので適当に飲んでから助かります
早めがいいんだね

そろそろ生理終わるなと思ったらあと一週間で排卵日くるとお知らせが…
調子良い時期短すぎるよ

あるあるあるあ

些細なことでめちゃくちゃイライラしてるからそろそろ生理が来そうだなと思う
分かってれば良いってもんじゃないけど今の自分は平時とは違うと言い聞かせる

チェストツリー飲み始めて生理前の死にたくなる状態がだいぶ和らいだ気がする

予定日までまだ１週間あるのにお腹が痛い
しんどぉぉぉ

イライラする度クソが！！○ねよ！！！って言うようになるとそろそろ生理がくる合図

分かりやすくていいね！

いつもよりおしっこの量が少ないんだけど、これも生理前とか関係あんのかな･･･

>>115
わかる
いつもなら流せるのに、このクソ野郎が！って思うときはたいてい生理前

>>117
生理前は体がため込めこんで浮腫むのよ

今月も生理がアプリの予測日より遅れててまだ来ないから体調最悪だしメンタルも最低で泣いてばかりいる
おまけに眠れない
アプリやめようかな、逆にストレスになってきた

なんかイライラするな〜と思ったら茶オリになってきた

世の中のすべてのものにイライラする
そんな自分への自己嫌悪がいちばんでずっと自他へ攻撃的でしんどい
ピル飲んでてもこれなんだからいっそ子宮取っちゃったほうが楽なんだろうか

>>119
私も3日遅れててまだ来ない
アプリを目安に命の母飲んだりしてるからないと困る
でもその必要ないなら消して良しだよ

早く生理きてくれ!

>>122
やっと来たけど、それまでの微熱感と怠さとメンタルが酷かった…
アプリをいまいち活用出来てなかったけど、予定日数日前から対策するのに使えばよかったんだな
そちらも早く来て楽になりますように

とはいえ、もうピル導入したいけど金がなさすぎてもうダメだ
内診も怖いし、本当に子宮いらないけど閉経で体が変わって大変とも聞くからもうなんで女に生まれたのか

本当、生理とpmsに振り回される生活にはうんざり

色んな種類試してみたかな>>ピル
少しでも合うものがあるといいんだけどね……

茶オリきてるからもうぼちぼちなんだろうけど
今日の暑さで自律神経やられて一気に体調悪くなった…
急にしんどくなるしイライラするし死にたくなるしもう嫌だ

今時期火照って暑くて余計イライラして辛い
ボーッとして頭悪くなってありえないミス増えて自己嫌悪のループ
趣味でミスしてイライラして家にあるクッション蹴りまくってしまった今は趣味も楽しくない
予定日来たのに来ない遅い早く楽になりたい

散財→激怒→死にたいときて
昨日は一日中5chに張り付いて書き込みしてた
メンタルは落ち着いてきたけど、料理中に話しかけられてお鍋焦がしそうになった
躁状態ってやつなのかな

「私はPMSって全然ないし、生理痛も軽いし量も少なめだよ？」っ意気揚々と主張できる人生を歩みたかった

私も20代前半まではそういう人生だった
30代の今、毎回死にそう

漢方が数ヶ月PMSに凄く効いてたのに効かなくなった
アプデで強キャラを弱体化するみたいなの私の体ではしなくていいから

落ち込みとソワソワ感、眠れないし
命の母飲んだけど、漢方薬はゆっくりな効き目だしなぁ
飲めばすぐ元気になるもんなんてヤバい薬よね

>>131
相談して調合変えてもらったら？

今月は頭痛が多いな…つら

異常にお腹空くと思ったら予定1週間前だ
毎度毎度なんでこう正確に気持ち悪くなるまで食べたくなるのか

なんで毎回毎回ホルモンに振り回されないといけないのかと腹が立つ
好きでメンタル崩してる訳じゃない
本当自分でも頭おかしいとわかる位に気が狂う
出来るもんなら穏やかに生きたいわ

昨日から下痢が続いてて辛い･･･
職場のHACCPに生理前になると「下痢や腹痛はありませんか？」にバツ印付けなきゃならんのが屈辱だわ
整腸剤飲んでも毎回効かないし、どうしたらいいんだ

わかる腹下すよね
やたら腹痛起きて生理来たか？！と思ったら下してるだけだったり
生理前不眠＋異常な眠気もきついし体調滅茶苦茶

わかるわ
なんで眠れないのと眠いのが同時に来るんだろうね？
不眠か眠いかはっきりすればいいのにどちらにも当てはまらずイライラが積み上がる感じ

命の母ホワイトを15日分飲んだらオリモノも殆どないし生理前の鬱も少なかった気がした
また買おうと薬局に行ったら命の母Aはホワイトより安いので調べたら成分は被ってるけどホワイトの方がPMSに特化してるらしいので
命の母Aでもホワイトと同じ効果得られるんじゃないか？と思いAを買ってみたけど
通常通りオリモノあるし浮腫むしまだ生理来てないけどやっぱりAじゃダメっぽい

ここ数年
排卵期に食欲が増して血混じりだったりのおりものがだらだら5日くらい続いて腰回りが太って
生理前だとイライラと胸の張りとむくみ、不眠と眠気がぐちゃぐちゃと、手先不器用＆頭馬鹿って感じ
周期が24〜29日だから、短い周期のときだと生理後3日くらいしか心身快適な日がない…

>>141
手先不器用、頭馬鹿←これ凄くわかる
私はそれに言葉が出てこなくなってどもる
呂律も回らなくなる
不眠で寝不足だと酷くなる
つらいよね…


予定より遅れてる
週末予定あるから早めにお願いします…

左の肩甲骨が張って爆発しそう…
さっさと来て欲しいのにダラダラ体調不良ばっかり続いて来ないから
自分の体に腹立つ
20代前半まで周期32日だったのにアラサーになってから
45日ぐらいになっちゃった

夕方から急に気持ちが落ち込んできて吐き気がして胃が痛くて涙が止まらなくなった
なんでもいいから早く楽になりたい

遅れてる
泊まりの予定があるのに
早くこい！

私も今月は遅れてる
生理前って凄く具合悪いから早く来てほしい
お墓掃除の予定あるのに初日や二日目になったら猛暑なのもあるしガチでぶっ倒れそうで来ないことに焦る

末端冷えからの心臓バクバクが新手の病気かと思ったらPMS疑惑で笑えない
昨日はそんな食べてないのに胃がムカムカキリキリで吐く寸前まで行ったしもうダメなのかなこの身体

先月は4日も早く来たのに今月は１週間以上も遅れてる
来ること見込んで予定入れたのに見事にずれ込んで意味なし
物凄い不調すぎ
一体いつ来るんだろ？
ネットでライオンズゲート？とかの影響で体調悪い人が多いとかネットで見たけど新月もあるしマジヤバイ

昨日が予定日だったんだけどちょうど精神的ダメージ受けて来なかった
まぁいつもぴったり予定通りに来るわけじゃないけど
お腹も腰も痛くてあー生理来るなーっていうのがスっと引いた
蒸し暑いのにナプキン敷いて過ごすの嫌だな

数日前だけどメンタルズタズタだ
これで生理痛も結構きついから嫌になる

来んのかい！？
来ないのかい！？
はっきりしろやあああああ

ってくらい生理前はイライラする
命の母は高いし量も多いしなぁ
もうう安定剤ほしい

ホルモンバランス整える画期的な方法ないのかな？
命の母飲むくらい効果曖昧なのしか選択肢ないなんて…

あと一週間ぐらいで来ると思うけど
夜に頭痛くなって眠れなかった
なんか食欲もなくて気持ち悪いし
毎月毎月なんでこんな辛い思いしなきゃならんのだろう…orz

ホルモンに関する簡単な本を読んでるんだけど、これ読んでると「私は今まで何やってたんだ？」って気分になる…。
でも、昔は、それどころじゃなかったんだよ。

「規則正しい生活をしろ」とか普通の事ばっか書いてる本しか見た事無い
何か新しい良い情報が書いてあったら教えて欲しい

>>155
どのホルモンも対策は、それしか無さそうな…。
でも、生理に関係あるホルモンだけじゃなく、それ以外のホルモンの事も書いてあるから、為にはなるよ。

独り暮らしだからお盆休み中は引きこもってられるけど家にいると際限なく食べちゃってヤバい
かといって外に出るとイライラする
野菜摂らなきゃと思いつつコーラと甘い物だけが美味しい

PMS期間中は不安感が増幅されて全てが恐ろしい
世の中がこうだから何もかもが恐ろしい

そろそろ生理くるけど健康なのは一週間くらいしかない
婦人科行けば治療して良くなるのかな?

鍼灸でPMＳも見てくれるところあるので行ってみようかな?
しかし、高そう…

pms治療に力入れてる婦人科に行くのが一番だと思う
うちの近隣の婦人科は全然pmsに詳しくないので話がわかる女性医師の居る内科で漢方出して貰ってる

ピル処方専門みたいになってる婦人科、お産以外はおざなりになってる婦人科
見分けつかないのつらい

昨日から下腹部痛くて
今日もう来そうな痛さやんって朝鎮痛剤飲んだのにまだ来ない
痛い

自分のメンタルをコントロールできなくなるのが本当に辛い
冷静な自分と気が狂ってる自分とで精神が分裂してる
誰か助けてくれ

眠れなくて鬱っぽいのと感情的なのとで心療内科かかってるけど、これPMSで婦人科にかかった方が早いのかな
婦人科怖すぎるし、毛と肉で見た目に自信ないのがもう
まずはよく寝てからか

かすかな喉の痛み、熱っぽさに毎回怖い思いをする
99.99％PMSのせいなんだけどもしコロナだったら…！！？と毎回毎回思うのもう嫌だ

>>165
お腹からエコーで見てくれる病院多いから思いきって行ってみて

お金ないのに食費使わすなや。pmsのせいで出費増えてムカつく空腹さえ無ければお金も減らないのに

低気圧のせいで具合悪いと思ってたら熱が出てPMSだと気付いた
お盆前には完璧生理終わったと思ったのにもうコレなのか…なんか早いね

>>166
私もpmsで喉痛くなって熱っぽくなるからコロナ？って思って毎回ドキドキする
時期が時期だけにちょっとした体調不良でも不安になるわ

低気圧で調子悪くなるんで何かいい方法ないかなって数ヶ月養命酒飲んでたんだけど生理痛がびっくりするぐらい改善した。低気圧の方も
以前は生理前からお腹が重痛い感じだったのにそれが全然無くなって、体のダルさも楽になった
生理痛辛い人は試してみて

>>171
盆前から体調崩して養命酒が気になってめっちゃ調べてたから情報ありがたい
薬用養命酒ですか？飲んでどれくらいで効果出ました？1日にどれくらい摂取しました？
質問ばっかで恐縮だけどよかったら教えてください

>>172
薬用養命酒です
効果出てきたなと思ったのは3ヶ月ぐらい
1日に何度も飲むのはちょっと大変なので寝る前1回だけ
そのままだとクセのある味なので牛乳で割って飲んでます

生理始まったけど精神的落ち込みがハンパねー
死にたすぎるこんな人生もういや！消えたい！って感じ

20日遅れてやってきた
来月の予定日をチェックしたら泊まりで用事がある
最悪
今月は遅れて泊まりの日に被らないか心配してたのにまたか
もう嫌すぎる
ここ何年も遅れても最長１週間くらいだったのに

>>173
ありがとう
少量とはいえ14度もあって1日3回はやっぱキツいですよね…
飲み方まで教えていただいてありがとう、近いうちに試してみます

かなり寝たなと思ったら体温上がった。
別にそれはいいんだけど、眠くてジムに行こうかかなり迷った。
やるはずの雑用も土日まで引き延ばしにする事にした。
明日も忙しいし。

寝る前なのにスマホ見てる。
今回はまだ酷くないんだから、早く質のいい睡眠をとったほうがいいのに。

予定1週間前にきた
ここ1年ほぼずれなかったのに
8月色々心配ごとあってメンタルやばかったからだろうか…
早く来たせいで来月ワクチンとどかぶりしそうで今から不安でいっぱいだ

生理中にファイザー打ったけど問題なかったよ
問診で医師にも聞いたけど関係ないって

私も生理中にワクチン打ったよ
デメリットといえば腰痛が副反応か生理痛かわからないくらい
2回目のモデルナで38度くらいまで発熱もしたけど翌々日には落ち着いた

耳鳴り来た。
マジ最悪。
でも、こんなの多分初めてだから、明日も同じ症状だったら耳鼻科に行く。

生理前の不眠マジでなんとかして欲しい
処方睡眠薬飲んでも目が覚める

>>180>>181
生理中でも特に大丈夫だったんだね
教えてくれてありがとう
ネットで色々体験談読むと生理直前と生理中は被らない方がいいのかなと
思って少しずらして予約したのに勝手に体がずらしてきたから不安になってたけど
とりあえず体調整えて打ってくる

昨日の昼間は調子良かったのに、寝る前に涙がドバーっと出た。
その前に体が火照ってたな。
たぶんエアコンの温度が高めのままだったせい。
寝る前って色々準備するために動くし。

ここからが吐き出したいことなんだけど、調子良かったら、良かったで「何で今までこうなれなかったんだろ？もっと運動すればよかっただけじゃん」とか思っちゃう。しょっちゅう過去の事を思い出して「あの時、こう出来ていれば…」って思ったりするから。

昔はPMSの知識なんて全くなかったからね。
大分、大人になってから自分の女性性を受け入れられるようになったから、それまでは母親や年長者から「生理前のアレじゃね？」って言われても「いや、違うと思う」って言い返してたし。
アホだった。

私もPMSという物を知らない頃は辛かった
生理前はしょうもない事で酷くヒステリックになるから親からはアンタ頭おかしいんじゃない？精神科連れてくよ!？とキレられて自分自信でも私はおかしいんだと追い詰められてた
ネットでPMSのことを知った時は原因がわかって少し救われた気持ちになったわ
知ったところで相変わらずメンタル不安定になるけど

体調はよくてもやっぱり生理前って落ち込みやすいね…
つい他人と比べて自分はダメだなって泣いてしまう
コロナで思うようにストレス発散できないし余計だわ

昔は生理前はイライラする、涙もろくなるって話を聞いたことがある程度だったな。
でも、私の場合は過去のトラウマが甦る。
そのせいで過去に引き戻される。
あと体調が悪くなることもあるから（これは月による）、それまでやろうと計画してた事が出来なくなって、
「神様、これはやっちゃダメなんですか？」とか思ってた。
マジで。
その上、自己啓発本に書いてありそうな教えにすがろうとしたり。

まぁ、今はもう体調面はコントロール出来るようになってきたというか、もし体調が悪くなってもPMSだからかって割り切れるからいいんだけど、
過去のトラウマは今でもやってくるなぁ。

源氏物語読むと女性が物の怪に取りつかれて狂ったり悶々とする余り生き霊になったりするんだけど
大人になると気持ちがわかるというか…ホルモンバランスの乱れだったんだろうな

前は生理前は胸が張って痛かったけど
最近ふくらはぎとかみぞおちとかよくわからない場所が痛い

つい、みんなと繋がれる情報（ネット上の世間話など）に意識が向いてしまうけど、今の自分に必要な情報をちゃんと仕入れないと。
最近、PMSに関する動画をよく見てる。
ビタミンB6がいいんだって。
でも、摂りすぎるとよくないし、これだけ摂ればいいわけじゃないみたいだから、皆さん自分で調べて。

あー、あと一時期PMSがあんまりなくて、このスレを見なかったな。
やっぱ真夏になってからだ。
また、これが強くなったのは。

予定より早く来たけど久しぶりに生理痛がキツい
夏の暑さも相まって体調のいい時がほとんどない…

生理についての勉強はしてるけど解決法が無いから困ってんだよ

人間関係もPMSのせいで上手くいかなかったんじゃ？って思うときがある。
優しい人もいっぱいたのに、悲観しちゃって、そのまま…みたいな。

家族の理解がないというのはキツい
医学的な説明して納得するような人種でもないし、喋らないようにするしかない

ネット通販で変なもの買っちゃうのもこの時期なんだよなぁ
痩せるスパッツとか、バストのサプリとか、健康器具とか…

気づいてからはカートに入れるだけにして、
購入は生理後って決めてからだいぶ減ったけど

衝動買いしてしまうこと多かった
自分の場合服とかだけど

生理なかなか来なくて辛い
始まったら始まったで月経困難症だから地獄
人間やる必要性を感じない

10代や20歳くらいの時は「女性は簡単な仕事をやって、空いた時間で習い事でもやってればいいよ。」って思われると納得がいかなかったんだけど、
今はもう、それでいい！そのくらい余裕があったほうがいい！って思ってる。

すごく羨ましいけど、そういう古い価値観の職場って、女は適齢期に寿退社みたいなのもありそう
40代越えてその先も問題ないなく続けられるのなら最高やねぇ
逆にバリバリ仕事してる独身喪の知人は、歳とったら体力的に絶対無理と言っていたな。
でも男性も歳とって転職は本当に大変らしいし、とか非生産的で無駄なことを考えるニート喪…

10日くらい前から寝付きが悪くなる。
1週間前になると何だかイライラしはじめ、意識が爛々としてずっとPCモニタを眺め
眠るのが遅れ、なのに朝早く目が覚める。イライラする嫌な夢を見て泣いた。
普段なら寝るのが遅れた分起きるのも遅くなるはずなのに、寝逃げをしたい

>>199
10代や20代の時と見間違えてた。20歳の頃か。てことは今20半ばとかぽそう
その職場の人の態度はやはり若い人にだよなぁと、色々納得した。

他板で煽られてイライラとまんねぇ！ってなったらどうしてる？
自分は言い返した後これで勝ったなって思いながら既読のキャッシュ消して以後見ないようにしてる…ｗ

>>203と殆ど同じ対応してる
酷い言いがかり暴言つけられた時はこっちも罵倒し返してスレごと削除し反応は見ない

>>203>>204 同じくw
生理きて精神落ち着いたらレス見にいく

お腹痛い〜イライラする〜〜〜〜

急に気分の落ち込みがドーンと来て、あらん限りの罵倒を自分にして早く死にたいって思ってたら
アプリから「まもなく生理来るで」と通知が来た
アプリの記録が面倒になってきたけど生理期間だけ記録してたおかげかな
でも出来れば「もうすぐ死にたくなるけど生理前やで」の通知の方が欲しい
生理前ほど、普段受け流してきたコンプレックスや呪いが噴出するの辛い…
ルッキズムに囚われてる自分辛いけどそもそも痩せて綺麗になれば抜け出せる部分あるだろって思ってることがルッキズムだよーばかー
仕事の一番忙しい時期と毎月かぶるのいい加減にしてくれ、月の暇な時に来いよ生理

なんでか落ち込むなと思ってたら大抵生理前なんだよねあるある
ミチルってアプリ使ってるけど通知のタイミング変えれるんだった、ちょっと早くした

この時期浮腫むし太りやすいからなるべく野菜食べたりスルメ齧るようにしてるけど全然満足できない
折角作ったきんぴらごぼうよりチョコとかポテト食べたい

生理前はチョコ、ジャガビー、カップ焼きそば、どん兵衛を食べないと気が済まない
油が入ってる食べ物を体が求める

生理中が辛い→生理前が辛い→排卵期が辛い→生理後が辛い
って感じにどんどんずれてきたんだけど年のせいなのかな
今は浮腫がある程度で生理前が一番落ち着いてる

年のせいもあるかもね
私は2番目以降の三要素が順に足されて4セクション全部辛くて今どうしようもないことになってる
やっぱり人によるのね

やっぱり年かー
私も基本的にもう全期間具合悪いから生理関係あるのかよくわからない感じになっちゃってるよ
でも終わった頃が一番胃腸やメンタルに来て辛いんだよね
内科で血液検査しても問題なかったしもう婦人科へ行くしかないのか

もう10日ぐらいシクシクした痛み体の怠さ続いてるのに来なくてイライラ
ストレスのせいか周期乱れてる

もう何もかも嫌だ…一人になりたい…何もしたくない
疲れた…しんどい…つらい…
静かなところで一人になりたい
何で毎月こんなつらい目にあわなきゃならんのだ

歳のせいかいつでも大体ツライになってるけど
基礎体力とか筋肉量がクソなせいもあると思ってる
運動全然しないからなあ…

運動してないわ
反省します、でもなかなか難しい

PMSのせいか、その時期に小難しい本を読まなかった。
今、どうしても勉強しなきゃいけない事もないし。
生理が終わったので、また読み出した。

運動不足や偏った食事もよくないらしいけど、逆に実際にこの辺気をつけて改善した人ってここにいるのかな？

>>219
一時期、そこそこ改善してたよ。
ジムに通い出してから、しばらくは、このスレに来なかった。
真夏になってジムに行く回数が減り、暑さやトイレで起きる事が増えたら、PMSの症状もまた強くなった。

今度、ワクチン打つんだけど、打つ日がPMSの真っ最中だよ。
真夏じゃないだけ良かったと思うことにしよう。

>>220
まじか、実体験は参考になるありがとう
ちなみにストレス多い生活ですか？自分は多いんだけど

ワクチンやるにあたって生理とかpmsと被らないか気を揉むよね、本当面倒な世だ

>>221
ストレスは今はそんなに多くはない。
でも、憂鬱な気分になることは多いよ。
友達もいないしな。

ボートしてるのかお風呂で顔洗うの忘れた
拭き取り化粧水にファンデーションついてた
でも顔洗うの面倒
PMSになるなら、全人類なればいいのに

男性まで味わって欲しいとは思わないけど、女の中でも軽い重いあるのが解せない

生理前pmsだったのが生理後にイライラ落ち込みが来て辛い
体質かわったのかな
生理終わってまで落ち込みたくないな

>>225
自分もそうだよ鬱になってやる気も出なくなる
こういう人上にもいるしそういうもんなのかなとも思ってる

眠すぎる
寝ても寝ても足りない…

予定日過ぎて多分今日明日中に来るんだけど、のたうち回るくらいめまいと吐き気が凄い
元々直前になるとこうなんだけど、今回は特に酷くて辛すぎる…
来ちゃえばケロッとするんだけどな

辛い

年々酷くなってロキソンニン効かなくなった
違う薬だと合ったりするのかな？ロキソンニンがだめだと他も効かないんじゃないかと二の足を踏んでしまう
眠い通り越して気を失ってる

体から｢子供産まないからこうなるんだよ｣とか言われてる気分…

>>230
生理痛に飲む時の薬の話だよね？
婦人科に行ってるけどロキソニンだめなら多分ボルタレン出されるよ
自分がそうだから
もし婦人科に今行ってないなら受診を強くお勧めする

>>231
内診も血液検査も何も問題なかったからお守り程度にロキソンニンもらっただけだった
他の病院も考えてみようかな
聞いてみます。ありがとう！

出産してPMSが酷くなったパターンの友人がいるから、産んでも産まなくても酷い人は酷いから気にしないで

先月から周期5日くらい早まっててもうきた
もういつくるかわんないし昨日まで眠れなくてイライラしてたのに今は眠くて起きてられない
さっさと終わってくれ

あああああイライラする

生理前ももちろん落ち込むけど排卵期でも落ち込むから精神が安定してる期間が本当に短い
落ち込みのパターンも定型化してる
普段は気にしないようにしてる喪であることが噴出してしまう
30代後半突入してきてから酷いけど、仕事が増えたことと眠れないことが関係してるのかな
心療内科には通ってるけど婦人科未経験なのがダメか

30歳後半からPMSが酷くなってきたんだけどチェストベリーが意外と効いてる気がする
生理前の抑うつやイライラが大分軽くなった

排卵期に熱出る
生理前一週間は片頭痛が酷くなったり泣く位精神的に落ち込む
生理は１日目が一番キツイ
嫌になるね！

腰が痛い 熱っぽい ちょっとしたことでイライラする
子供は絶対産まないから子宮いらないよ…生理無くしてほしい…

抗がん剤をやったことあるんだけどそれで半年くらい生理止まってた時はメンタルから波がなくなるしナプキンの心配もしなくて済むしで快適だったな
男の人はこの状態が常なんだから羨ましいや

>>240
羨ましいし、たかが月経ぐらいで騒ぐなみたいな男も一部いるからそういう奴は本当腹立つ
うちの父親がそうなんだけど

ワクチン2回目の副反応で熱と頭痛あったけどそこまでひどくなくて毎月の生理の方がずっとしんどいと思った
生理のしんどさってほんと体の奥からずーんと重くなる

今日排卵日あたりだ
イライラしてチョコとかラーメンとか食べた
昨日は結構調子良くてワクチン一回目だった
1日ずれるだけで全然体調違う

生理は2週間後なのに体調悪い
ほかにこういう人いるかな？

排卵日辺りは体調悪い人が多いよ

もうだめだ…動けん…

とにかく暑いし熱い
朝起きてすぐ37.2℃ある
生理前はいつも体が熱くなったりいきなり寒くなったりすごく嫌

生理10日前でイラつき始めて
5chでも変な奴に絡まれた時言い返してしまう
いつもはスルーできる

はらいてえし
だる重い
子供産まないのにな

排卵期と生理前はとにかく眠い
就業中にたまにウトウトしてしまって上司に注意されるのは当たり前なので全然いい、自分が悪い
ただ、上司は女性なんだけどそりが合わないせいかPMSとは言いづらくて、不眠気味で病院にも行ってるんですけど…（これも事実）と言ったら
それを治そうと動いていかなきゃと言われて、なんだかなーって感じ
とっとと婦人科に行けばいいのはわかってるけど病院選びと下準備がかかるから、ぶっちゃけ今抑うつ状態だから気力体力がないんだよ
メンタルとPMSどっちが先かもうわからないんだよ
とりあえず1日7時間寝られるようになったらPMSも少しは楽になるだろうし、婦人科にも行けるからさ
既に自分の中では頑張ってるのにそんなこと言うなよ…

それを治そうと動いていかなきゃとかまじうぜえ
なんでも頑張ってどうにかなるわけでもないしさ
ああ本当ウザすぎる頭の中でパンチするかもそういう人
婦人科行って漢方飲んでるけど少し軽減されるだけでまあだいぶ辛い

辞めたら？

季節の変わり目ってこともあってこの一ヶ月ずっとしんどいわ…
生理前から生理終わりまた排卵期とずっと

人間に対しての恨みで支配される脳が

季節の変わり目で眠いし調子悪いしPMSでだるくてイライラ
鬱病もありもう辛すぎてトリプルパンチ

排卵期で体だるい
今まで排卵痛くらいしか不調はなかったのに今回はだるくて眠くて生理前とほぼ変わらん
このままPMSに突入しそう
生理の後半と生理後1週間くらいしか体調良い日ない気がする

アプリ予想では明日なんだけど、気圧のせいか頭痛いし体温高いしぼんやりして使い物にならない
仕事の忙しい時にいつも被るのやめてくれ
早く婦人科に行けばいいんだけど病院選びが終わらない

涼しくなってきてやっと体調安定してきてたのに台風のせいで台無しになった
明日が不安

毎度免疫落ちてどこかがダメにってのがあるんだけど今回は歯茎
いわゆる虫歯痛と違ってズキーンみたいな痛みじゃないんだけど
腫れるわ痛みが顎や首に回ったり食事大変歯磨きも神経使うわでげんなりする

歯茎の荒れは毎回起こるけど、痛みが顎や首にまで来るほど重症じゃないな

本当生理面倒や
ワクチン2回目打つから被らんようさっさと来んかい

私も今回は歯通あるわ。
歯磨きする時に歯茎を傷付けないように気を付けてるつもりだけど。

生理前になると左の腰痛くなるわ腹下すは年取るごとに酷くなってる

>>261
歯茎傷つきやすくなるよね
生理前
今回も多分歯磨きで傷つけてしまった
毎日同じ感じの強さでやっても生理前に荒れる

季節の変わり目のせいか気圧の変化で調子悪くなる
胃の辺りの不快感、春先にもあったんだけどなんなんだろう
生理前1番嫌だ、さっさと来てくれ

今回の歯通は少し強めな気がする。
虫歯ではないと思う。
歯医者に行ったばかりだし。
もしかしてワクチン関係あるかな？
一回目を打って、もうすぐで二週間経つ。
抗体が出来る頃だっけ？

はやくこないとワクチンにかぶる
予約取り消し怠いから鯉

免疫落ちてヘルペスいつもできるけど
夜遅くまで起きてていつもより盛大な感じでできてしまった

せっかくダイエットしていたのにもの凄く食ってしまっている…
筋トレ運動しようが意味がなくなっている
かなしい

まとめて購入したお高いシェフ監修のレトルト
油っこくてコクもなく美味しくなかった

普段なら胃の空きの様子で合わなければ残すけど、不味い食事のまま終わるのは
納得できないからこれならと他の味も苦しいながら試して無理やり食べた　けど
他の味も美味しくなかった、所詮レトルトなのか。油気持ち悪い、酸化してたのか

高くて味が合わないのは今まで何度も遭遇してたけど
シェフ監修と気取ってるくせに不味いというのにイラついた
今後自分の中でシェフ監修はNGワードにする

あと一色残ってるけど捨てる

買って失敗したものスレと間違ったの？
スレチ

生理ちょっと遅れてて生理痛としんどいのだけあるつらい
さっさと終わってほしいのに

2週間毎日イライラしていなければならないのでマジ辛い
体は重いし

さすがに37.4℃も熱出ると身体があちこち痛くてキツい…明日休みたい

不安な事がある割りには、今回のPMS期は何とか冷静さを保ってる気がする。
たぶん。

今日もこなかった
ワクチン打てるかどうか本当に分からない
月経困難症だからかぶったらキャンセルしないといけない

昨日体調悪くて早退したんだけど、またしんどくなりそうで休んだら激しい生理痛に襲われた
生理は来たけど痛いの通り越して気が遠くなって怖かった
もう嫌だこんなの

今日も来なかった
お腹痛いしヘルペスがひどすぎて内科行った
ワクチン明後日なのにかぶりそう
いっそ、めちゃくちゃ遅れて欲しい

毎回便秘がひどくなるんだけど
今日スーツ着なきゃいけなくて、下腹やばい…とおもって
三日前くらいから薬とか食物繊維、乳製品、発酵食品ってがんばったのに出ず。
今、波がきて困ってる。泣きたい。
明日は生理くるかな…

昔詰め物した歯が激痛(神経が波打つような)で歯医者に行って
レントゲンや歯医者さんが周りの歯含めて診ても特に異常なかった
一年に一度くらいこれあるの本当に嫌だ

そもそも歯も弱いからPMSも相まって
「1ヶ月前に検診したばかりなのに虫歯…？」という
不安と憂鬱もかなり強くて歯医者行って上の結果でしたって
言われるまで安心することもできずに辛い

>>280
大きなお世話かもしれませんが睡眠時の歯ぎしりや食いしばりの可能性はありませんか
自分は同じような症状で偏頭痛等もありましたがマウスピースで軽減しましたのでご参考まで

体調悪すぎて何もできない
鬱々すぎる
早く来てスッキリしたい

黄体期に入った瞬間クソイライラがヤバい
こんな時だけ正確な体内時計なんて要らね〜

鎮痛剤買っとくの忘れてた
明日暑いから買いに行きたくない
タイレノール弱いだけで一応効果はあるよね、これで乗り切れるか

気分の落ち込みがひどい
好きな番組の最終回見た喪失感がきっかけなのか、見終わった後に自分の惨めさと無能さを感じて泣いてる
pms関係ない時期に見たらこんな気持ちに絶対ならないのに
明日仕事なのに眠れないし辛い

生理終わってやっと調子戻った、1週間程ずっと体調悪かった
今後はもうこんなことありませんように

生理終わりかけなのに、頭が痛い…

私は生理前だけど同じく頭痛がひどい
全身熱っぽくなるし怠いしろくなもんじゃないわ生理なんて

生理で血が出ることなんか些細なことに思えるくらい
PMSの頭痛とかむくみ、腹の張りと常に続くイライラがツラい。
PMS終わると思うと、生理ウェルカムな気分になれるわ。
生理があるからPMSがあるんだけどね…

大嫌いな生理が来ると安心するようになってしまった
具合悪い日が続くと生理すら待ち遠しくなる
1〜3日目耐えればあとは身体が楽になるもんね

生理前は二週間も前から突発的にイライラする
一週間前と言われてるけど絶対に大嘘だと思う
個人差だってあるんだか短絡的に書かないでほしいどいつもこいつも本当にイライラする

>>291
わかる絶対一週間どころじゃない

過去に当帰芍薬散飲んだけど自分には全く効かなかったし合わなかった
加味逍遥散飲んだらピタッとおさまったし寝付きも多少ましになった

効果がない漢方飲んでる喪子がいたら加味逍遥散も試してみて
めんどくさくて飲むのサボってたからイライラ増してる

寝る前とかウトウトし始めた途端、脚むずむずしない？これになるから生理前って眠いのにねむれなくなってしまって余計にイライラと体調不良になる

>>294
あるある
貧血からのむずむず脚症候群の可能性があるよ病院に行くのが一番だけど市販の鉄剤飲むなら圧倒的にエミネトンがおすすめ他の市販鉄剤とは段違いに効く(医師も市販にしてはかなり鉄含料が多いと言ってた)

>>293
加味逍遥散、即効性ありますか？

>>296
>>293だけど
即効性はどうか分からないけど1日3回食前の処方で飲んでたら数日で、そういえばイライラしないなとか夜何度も目が覚めなかったなとかって感じだった
ただめんどくさくてサボるとものすごくイライラするのでそういえば飲んでなかったからイライラするんだ！と気づく感じ
アトピーあるので他の漢方(煎じ薬)も飲んでいてめんどくさくて溜まりに溜まった加味逍遥散をこの三週間くらいで一気に消費した(あまりにも放置しすぎて湿気で固まってた)
粉薬なんだけど煎じ薬に比べたら効果が劣るので一回につき二袋ずつ服用した
こればかりは自己責任承知で飲んでたよ
あまり参考にならなくてごめん

医者で処方してもらえるようなら試してみるのもいいと思う

>>297
気になってたので試してみます
詳しく書いてくれてありがとう

加味逍遙散は試す価値あり
婦人科で出してもらうと良い
ただし話をちゃんと聞いてくれて説明もしてくれる婦人科で

加味逍遥散全然効かない人も居るからあんまり期待し過ぎずにね

ワクチン接種日辺りが生理予定日だったんだけど全然来ないや
普段生理予定日遅れる事が殆どないから具合悪い日が続いてるのがキツイな

明日が排卵日なのでまた鬱々とした日々が始まる
閉経したら楽になるのかな?

>>301
つらいね
一週間とか伸びると本当にきついよね
お大事にしてね

>>303
ありがとう…優しい言葉に涙出た
排卵日も熱出たりダルくなったりしてシンドイね
お大事になさって下さいね

頭痛めまいイライラの他にもメンタルまでやられてるから生理来るならさっさと来てほしいよ
ワクチン接種したショックで遅れてんのかな？

閉経したら開放されるのかなと思いつつその前に起こるであろう更年期が怖い…
PMSでこんなにしんどいんだからきっと更年期もヤバいタイプになると思うわー…

イライラじゃなくて憂鬱になるタイプの人は当帰芍薬散いいと思う
もちろん婦人科かメンタル系病院で相談してだけど
私は心療内科で当帰芍薬散貰ってから多少楽になったよ

久しぶりに来たと思ったらナプキン無かった
足しんどくて買いに行くのも億劫だわ

女性の体はほんと何時間も働くのに向いてないと思うんだよね…
社会進出なんてしてくれなくて良かったわ

自分も時々そう思っていやになる
ただ、女性の体が働くことに向いてないんじゃなくて、男の体が基準の働き方なのが問題なんだよね
PMSじゃなくても各種病気抱えながら働いてる人もいるしさ、変わってくれないかなぁ日本は無理かなぁ
金がないことの怖さが小さい頃からあるから自分で稼げないのは嫌だ…
勤労意欲はあるのにどうしてホルモンごときでこんなに苦しむのか

>>308
でも働かないと食えない世の中だし仕方ない

健康診断引っかかって婦人科で再検査
幸い異常はなかったけど、生理重くてしんどいのと不順が前から気になってたから超低用量ピル処方してもらった
飲み始めで結構頭痛吐き気があるけどしばらくしたらよくなるのかな…

>>311
空腹時の服用は避ける、コーヒーは控える、お水を多めに飲む
自分はこれで吐き気おさまったよ

>>308
時間の区切りも報酬もなく家事育児よりはましかもと思う
離婚よりは転職の方が楽だし
日本の体調不良は自己管理不足！１分でも１秒でも長く職場にいろ！がおかしい

命の母ホワイト高い
500円くらいで売ってくれ

>>314
病院で処方して貰ったら500円とはいかないが安いよ

>>315
本当？PMSに悩んでると言えば命の母ホワイトと近い成分の薬出してもらえるってことかな

>>308
精神面も安定し辛いしね。
何か決断したい事があってもPMSが来ると不安になったり。

私は古典や哲学が好きなんだけど、ああいうのを読めば読むほど「男と同じように考えて、ちゃんと道筋立てて行動してたら、人生がいくらあっても足りないわ！」って思ったりする。

「行動してたら」じゃなく「行動しようとしたら」だった。
PMSで不安定になると計画立てていても崩れるし。

母親の無理解が辛い
月経前症候群ていう名前があるんだよって言ってもそういう風に頭で考えすぎて辛い気になってるだけだみたいなこと言われる

>>319
そういうの凄く辛いよね
無理しないでね

ほんっとPMSの時って自分でも思いもよらないクソミスしでかす…
例えるなら1+1=の答えがナチュラルに103！！になるくらい頭バグってる、辛い

生理始まってもメンタル最悪、体調はさらに最悪なのなんなんだよ
婦人科行けばいいのはわかってるけど、あまりにも気軽に行けない診療科だ

月経困難症で生理の時３日寝込みだから、社会進出いらんとよく思った
生理前は人間社会に対しての恨みが爆発してきて気に入らないやつは全員ﾀﾋなと思っている

めっちゃわかる
私の場合は人類というより男に対する憎悪が充満する
今まで関わったすべての男に腹が立つから妄想の中で男を傷つけて遊んでる

生理前の食欲がつらい
せっかく日々運動・筋トレしてもおなかポッコリでパーだ
こんなの許されない

私の母親も同じだわ
性教育受けてない世代だからピルとかも偏見すごくてpmsにも効果あること理解してないわ

理解求めなきゃいいんでは
絶対望むようにはならないんだし

同居家族である程度話が通じる人なら話した方がお互いの為になるしそりゃ理解求めたくなるよ

何をしてもらうために？

>>321
そういう感じで脳の働きも落ちるし
調理中も注意力が欠如してよく物を落としてしまうから困る

>>329
何をしてもらうとかじゃなくてお互い変な摩擦を生まないためだろ

別に言わない自由もあるし言いたくなる人の気持ちも分かるってだけなんだから変な絡み方してくんな

疑問文発狂もPMSの症状なのかな…
質問しただけで絡んだって言われちゃったよ
理解されたいなら説明も必要だと思うなー

自分の働いたお金と自分の保険でピル買って飲むのに家族の理解必要なのかな

話永遠に噛み合わないと思うからこれ以上引っ張らない方がいいと思う

まあね
生理関係で嫌われる事のいちばんが
「あなたの方からワタクシの望む理解ある態度を示してよ！」だと思ってる
具体的な希望を言われたら受け入れられること(体調が悪いから〇〇できない代わりにお願い、とかイライラしてるから構わないで)も
「わかって！わかって！ワタシの望むとおりに！」てされると不快なんだよね

引っ張んなつってんだろうぜーな消えろ

こういうのな
理解されないストレスを自ら生み出してんの

私を納得させられるようなこと言えない、言おうともしないんだから
そりゃあ家族の理解も得られないよ

今日nhkで10時から生理やpmsのこと描いたドラマやるらしいね
雨の日ってやつ

男性が多そうな板で女性っぽい(そうは見えないのに)書き込みがあると、
「経血くせえぞ」って煽られるの見るとゾッとする

今そんなスレあるんだ
私も偏った板しか見ないから分からないけど

今月、ちょっと酷いわ。
しばらくジム行ってなくて、今日久しぶりに行って運動してきたんだけど、それでもお風呂入ってる時にキー！となった。
あんまり、お腹空いてないと言うのもあるけど、怖くて甘いおやつが食べられない。
ますます症状が酷くなりそうで。
せっかく買ったのに。

朝起きてからもう疲れてて早く帰りたいと思ってたけど生理前だった
ほんと無気力になる…

色んな事でイライラする。
でも寝ます。
頑張る。

お腹痛いしネガティブなことばっかり考えちゃう
しんどい

熱37.4℃上がっただけで関節痛いしお腹と乳張って痛いしネガティブ思考になるし本当嫌
近所の大きい神社でイベントやってて朝から楽しそうな声と音楽聞こえてくるだけで物凄く悲しくなるほど今日は厄介

エルペイン効かない
薬剤師のやり取り面倒で選んだけどいつも通りロキソニンにしときゃよかった

>>348
いや効いた　はじめ他の痛みがあったからかな
もうわからん…

お腹パンパンに張ってるんだけどやっぱ生理前関係あるのか
張る時と張らない時があるけどなんでだろ

外科系看護師歴10年のなかで「鎮痛剤は『痛みの出始め』
もしくは『痛くなる動きをする10分前』に使ってください。
痛みが"消える"のはここです。
ピークに達してから使っても山が少し減るだけです」ってのも念仏のように唱え続けてる。
日本人痛み我慢しすぎ鎮痛剤忌避しすぎ問題は根深い……
https://twitter.com/oishiku_naare/status/1449706960345985025


これあんまり世の中に浸透してなくてびっくりしたし、
鎮痛解熱剤はご飯食べてからじゃないと飲んじゃダメっていうのが謎に広まっててすごい不思議
https://twitter.com/RaySsmkj/status/1450020066951516163


いや、ほんとにこれ
タイミング大切！
薬飲むのよくないとか飲んだら弱いって言う人もいるけど痛みを頑張って
我慢しても残るのは、無駄に血圧上げて血管に無理させた過去だけ
https://twitter.com/satomi_____0913/status/1449961547879501825


女子は生理痛の時の服薬で経験的に知ることが多いんじゃ無いだろうか
https://twitter.com/sister_pan/status/1449998927302828033


プロスタグランジンが出来るのを抑えることによって痛みや熱・腫れを止めるから、
プロスタグランジンが出来た後（痛みを感じるようになってから）だと効果があんまり発揮できないんよ…
https://twitter.com/o0h5KFcNOUHW0Po/status/1449739446610325506


さっき見た別のツイを合わせて見るに、要は
｢鎮痛剤は痛くなる前か出始めに飲め、しかし数日使ってもよくならなかったらとっとと病院行け｣ってことか
市販薬の説明書きにも｢何日か使ってダメなら医者行ってね｣って書いてるもんね、読まない人多いけど…
https://twitter.com/minami_snd/status/1449738154672410630
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

この時期になると注意力散漫になって普段だとあり得ないようなミスを連発してしまう
PMSだから仕方ないと思って頑張るしかないんだけど、こんなミスして世界で一番使えない人間だな私って思考が止まらなくて死にたくなる

>>352
わかる全く同じだよ
普段以上に落ち込むよね
身体もつらいけどメンタルにくるのほんとキツい

ちょっと動いただけでもうしんどい。。病院行った方がいいかな

生理の10日くらい前から調子悪い
ってよく考えたら３分の１は具合悪いなんて生き物として終わってる

自分だけか不安なんだけど生理明日あたり来るだろうなってときに熱が37・5度出て自分の名前がわからなくなるくらいド級の鬱状態になる

ちゃんとした病院にかかった方がいいのかな

生理痛は一切ないけどその分もしくは
その分以上に精神的な部分に来てるPMDDってやつ

それ関連の本読んだけど生理前となってるけど生理中でも精神的な落ち込みドン底感が激しい
これって生理のせいじゃないのではと思ってしまう
病院での診断は難しいみたいだし元々マイナス思考な性格もあるからクリニック行っても正しい診断や治療の計画立てれなそうだな

出産の予定なんてこれからも一生ないから一因の可能性がある子宮まるごと取り除きたい

>>352
ほんと信じられないようなミスやらかすよねぇ
だからこの時期だけ自分のこともしかして発達障害なのかなとか思ってしまう

乳首がくっそかゆい
生理前の症状のひとつらしいけど乾燥も相まってかいてしまったら血が出て下着汚れた
ほんと良いこと何一つないわ

ぬおお
生理前の食欲はよくある事だと思うけど生理終わった途端とんでもない食欲が…
休日に甘いビスケットやチョコレートを貪ってしまった…なんやこれ…

生理後に代謝がよくなるから身体がカロリー求めてるらしい
私も最近は生理前より後の方が食欲やばい

寒くなって睡眠にだけは気を付けてるせいか、黄体期なのにあんまりイライラしなくて、その成果をここに書こうと思ってたのに甘かった。油断してた。
最近、ゲーム三昧で、ジムには億劫でなかなか行けず（家の仕事はしてたけど）。
あと仕事中の水分補給も、ここ最近は少なかった。
そのせいで久しぶりの直腸性便秘に。
さすがに数年前みたいに何日も持ち越す事はなく深夜に解消したけどさ。
まだ微妙にあちこち悪い。

ニキビがすごい

一週間ぐらい前だけど寝つきが悪くなってきた
イライラもするし最悪

生理前で情緒不安定
他人の挙動を勝手に深掘りして勝手に心配して不安でゲロ吐きそう
普段ならもう少し楽観的でいられるのに今はグズグズ考えて深みにはまってゆく

SSRI飲んでるかたいますか？

昼間めっちゃ眠くなる
夜はなかなか眠れなくて寝てもなんども目が覚めちゃう

>>367
わかる！せめて逆だったらいいのに…
胸から下が全部だるい…

よし今からチョコケーキ食べる
アプリ見たら予定日まで8日だった
pmsの症状だから我慢しない！

いのちの母ホワイトでPMS軽くなったよ

久々に胸が張っててﾃｨｸﾋﾞが痛い…

メンタルやばい

PMS酷すぎて市販薬も漢方も効かなかったからピルほしくて婦人科に行ったら、
性交渉なしでいいか10回は聞かれて草

受付とか診察室への案内とか診察とか、人が変わるたびに問診票見ながら確認し直されるの
記入誤りじゃないよ…

>>373
そんなにあるとないが重要なのかね
がん検診なら分かるけど

生理痛はひどくないんだけど生理前の腹痛がひどすぎる
だるいし足痛いしもうやだ

予定日に来ないとイライラ倍増する
お腹は痛いし眠いしやる気ないしダルいのが長引くだけ
辛い

めちゃくちゃイライラするからたぶん10日前に入ったな
周期で早いわりにダラダラ続くし10日前からイライラするしほんとクソだわクソが
百歩譲って1日で終われや

>>374
性交渉無しの場合は可能な限り内診しないみたいなことあるからじゃない？

20代の時も生理前はよく情緒不安定になってたけど、それよりも胸の張りが痛かった
30代になってからは鬱加減が半端ないわ
ここ数年生理不順じゃなくなってからより酷くなった

明日は排卵日そろそろ気持ちが落ち着かなくなってきた
また不調の日々が2週間も続くのか憂鬱だな
調子良いとき一週間くらいしかない…

PMS期来るとイマイチ眠れないしモヤモヤして気持ち悪いしと思ってたけど交感神経が優位になるからなんだね
自分は内向的で専門的な本読むと普段は副交感神経が優位な傾向らしくて、それで余計に辛いのかと

昨日あることで1日中はらわた煮えくり返っていて普段そんなに怒りんぼじゃないのに自分のこと病気だと思った
今日生理が来てこれのせいだったのか…と
一人暮らしなので誰にも当たらないで済んだけど、日記にあいつ死ねとか書いてたw今見ると引くわ
大袈裟じゃなく人格変わっちゃうね

メンタルが崩壊してる
外向きには攻撃的になって
内向きには超悲観的になるから
接客するの激しく向いてないんだけど
仕事行かなきゃいけないし
仕事すればミスとクレームだらけ…

生理前におまたがハレるというか、かぶれるというか…
かゆみが苦痛…

周期が安定しないのでいつがPMSの起点なのかわからない
ひどく不注意で5chでも失敗の多い今の状態がPMSでありますように
素でこれだったら困る

PMSなのか胃腸が悪くなってるのかわからない

今日超低用量ピル処方してもらったからpms良くなるといいな…

予想外の寒さのせいで症状が出てきた。
家の中では厚めの靴下を履こう。

冬季うつなのかPMSなのかわからない

今日は仕事場でおかしなことを口走ってしまった
みんなに聞かれて影で笑われてないかな
生理前は平常心保つのが難しくなる
年取るとひどくなるけど生理終れば治るのかな

今月はマジで辛い。
さっきスゴいイライラした。
これから遅番なのに。

6日遅れの生理がきた
サンタさんありがとう…ありがとう…

休職した上司の代理してから整理が来ない

PMSの症状がここ半年ぐらい生理前だけじゃなくて、なんかもうほとんど毎日がそうなんだけどこれってなんなんだろう
精神科か婦人科かわからん　婦人科だとPMSってそういう精神的な受診歴？ってバレないのかな
身体的症状は生理前と生理中だけ、メンタル的なことは毎日生理前みたいな感じ
これって薬処方されて改善されるものなのでしょうか？不眠の症状はないので薬に頼る必要はないと思っていますがなんかもう自分でも分からなく…
病院を受診する気力もありません
なにがかきたいのかわからなくなりました。すみません

>>394
40前後ならプレ更年期かな？若ければ自律神経やれてる
まあ、更年期も自律神経なんだけどね

30代半ばだけど毎日発狂しそうだよ
特に夏が酷い
吐き気が治まらなくなってとりあえず内科行ったら抗うつ薬を処方され、飲んで余計に具合悪くなった
運動、養命酒、睡眠で今は一旦落ち着いてるけど、夏になったらまた狂うと思う
自律神経整える市販薬ってないのかな

>>396
漢方薬

ぜんぜん生理こない

30後半だけどPMSからプレ更年期の違いというかいつ変わってるのか分からない

400!!

胸のハリと腰痛から来て最近は唇と眼球乾燥するなぁと思ったら微熱だった
今日は朝から凄く胃が痛い
もうそろそろ生理だと分かるから早めにナプキンセット出来るのだけは良いよね…

PMSで悩んだ人生。
なのに、もう少しでプレ更年期が来るのか…。
神よ！私が何をした！？

40代にのってPMSも生理痛もひどくなってる…
ほんと、神よ何をしたって言うんだ…

生理遅れてる〜来ない〜来る気配もない〜
でもPMSだけはバッチリ来てる〜
眠いのに眠れない、お腹すく、肩痛い、ﾃｨｸﾋﾞ痛い…

陰鬱とした超マイナス思考に囚われる
あまりにも陰鬱としすぎてて後で自分でも笑えて来る
この鬱はPMSのせいだって自覚はしているんだけどコントロールはできないんだよなあ…

友達にPMDDじゃないかと言われた

先月も先々月も１週間遅れて今月も遅れてる
毎日お腹痛い
また１週間遅れてくるのかな
早く来て

自分のポンコツさがいつにも増してて課長の何言うとん顔が辛かった
結局ピルを試さずに今年年女まで来てしまったんだけど、ピルって一定の年齢から使えなくなるんだっけ
その前に今年こそ試しさなきゃ…婦人科が嫌すぎて命の母とか豆乳とかで誤魔化すのをやめたい
婦人科スレ案件だけど初受診頑張る…

黄体後期になった途端寝付きが悪くなってその割に睡眠時間はいつもより長いという遅寝遅起き状態
気分も落ち込んできてつらい
でも生理前の症状だと自覚出来ているだけえらいと自分を励ます

排卵日に命の母飲むの忘れてた〜
最近メンタル落ちてると思ってたけどそのせいかな
しかし、調子良い日々は一瞬で終わったな…
2週間も憂鬱な日々って罰ゲーム！！！

歳を取ってメンタルより〇〇が痛いみたいな物理ダメージのが酷い

排卵日すぎるともう過食始まる

>>339
>私を納得させられるようなこと言えない、言おうともしないんだから
お前みたいな一人だけ論点ずれてる頭の〇い奴を納得させられるようなこと言えるわけないじゃんw
意味不明ｗ私を納得せられるｗ大爆笑

なーんもやる気ない

イライラして家族に当たってしまった
後で自己嫌悪に陥るのに

歳とって生理自体は軽くなったけどPMSがひどくなった
こういう時もう閉経して更年期も終わった母が羨ましくなる
例えば妊娠出産で数人産んでもそれって人生の数年じゃん(子育ては長いけど)なのにそれ以外の何十年も月イチレベルでPMSと生理期間合わせたら2週間近くこんなに心身共にしんどくて面倒なのとか意味分からん
せめてしんどいのはやめろ…

ほんと毎月10日ほどしんどくなるのはクソシステムとしか思えん
自律神経までバグらせるな

昨日一睡も出来なかった
そういう日の次の日ぐらいに生理来るんだけどもう3日
目のくまがやばい
歳取るにつれてPMSひどくなってる

>>418
直前に極度に不眠になるのすごいわかる

生理前死ぬほど眠いのに、前日の夜はいつも一睡もできなくて、寝不足でふらふらなところに生理痛でとどめさされる
何なんだこれもう許してほしい

生理終わりかけで身も心も軽いけどどうせ一週間後には排卵PMSに振り回されるんだろなーと思うと鬱
学生時代は生理が激重の私と生理痛何それ美味しいの状態の母とでよく衝突してたな…

ちょっとした家事が億劫すぎて動けなくて風呂も入らずこの時間もう無理死にたいせめてなにもしないで寝たい

大した事ないと思ってたけど、眠気からイライラ、ほんの少しの歯茎の腫れが来た。

風邪引いたみたいになるんだけど、迂闊に調子悪いとか言ったらコロ○!?って疑われる
そうしたら毎月コロ○になってるから
全人類コロ○脳うざっ！

お腹痛いし頭ボーッとするし苛々するし頭痛もする
予定日の3日前でPMSのピーク、今月は特にひどい…
大雪で寒いからかな

生理10日前ぐらいなのにもう調子悪い
明日から仕事あるので薬飲んで乗り切らねば！
イラッっする閾値が低くなるんだよね

体の不調がPMSなのか若年性更年期なのか全く別な病気かもう分からない。今の時期はコロナも怖いし
けどこういう不安ひっくるめてPMSのせいだったりするからほんと面倒
しかも今日婦人科予約しようと思ってたのにグダグダして忘れてた。いいからはよ病院行け自分

生理ってほんと必要な時だけ来いよって感じ
女は人生1/3くらい損してるよね
体力はともかく生理だと身体動かす仕事はしんどいし
運動だってその間はしづらいし風呂も浸かれない
メンタルも体調も悪くなるし国によっては隔離されたりする
仕事中のトイレタイムやらモレの心配やらいろんなことに支障と制限がある
生理前はイラつくし、生理中はモレだのムレだのめんどくさい
何で男にはそういうシステムないんだろ

予定日から四日遅れでまだ来ない
イライラするしナプキン勿体ないし体が火照って寝付けないくせに日中眠いし下腹部ボコッと膨れて服がキツい
早く解放されたい

>>426
私それでプレ更年期だろうとなるまで半年近く病院行きまくったよ

嗚呼…イライラする…イライラする…

朝トイレで血が出てたから喜んでたのに昼になっても来ねえや
ちくしょう

体感がもの凄く寒い
やっと眠れたけど2、3時間で一旦目が覚めての繰り返しでダルい
寝汗が酷かった
雪とか勘弁してくれー

生理来たのに夜更かししてる。
つか、これも生理中の症状なんだろうか？
知ってる人いたら教えて。

>>433
貧血の影響で眠れないことあるからそのせいかも

予定通りに来ないのにPMSだけはしっかりある
イライラ倍増

>>434
てことは、物凄い眠気がするわけじゃなくても貧血は来てるというわけか。
まぁ、最終的には凄い眠気が来たわ。
今回、経血の量がいつもより少し多かったしな。

いつもは我慢できることがPMSの間は苛立ちを隠せない
元々八方美人でいい顔しいだから本性バレルと気まずい

ピル飲んでるのに最近数ヶ月で更年期の症状が出始めて焦るまだ43なのに早くないか…

生理スレないね。

2ヶ月連続で強い眠気が来て落ち込んでる。
でも、生活習慣が悪かったんじゃなくて経血の量が多めだったからなんだよね。
昔の方が冬になると睡眠不足と寒さのせいか、生理が来るのが早かったり経血の量も極端に少ないわけじゃないけど、少なめだったような。
前より良い生活してるから、これなのかな？

それにしてもプレ更年期なんて考えるだけでも嫌だな。
なのに未だに遅番や休みの日は午前9〜11時くらいに起きる。
田舎で娯楽ないし、朝早く起きても楽しみがない。
そんな憂鬱な生活をしながら、ここまで来てしまった。

生理全然来ないからかずっと生理前の憂鬱で情緒不安定な状態続いてる
予定日から2週間くらい経ってるのになぁ
昔は不安定だったけど最近はわりと安定して来てたのに
病院もなんかハードル高いから怖いし一応色々調べてるけどよくわからない

食欲やばい
死にたい

ねむい

卵抱期って調子いいとか嘘だ
排卵前から既にメンタル荒れてる

死にたい
苦しい

>>443
同じ
まさに今排卵日周辺で凄く体調悪い
しんどい

生理前3日ほどすぐ「あーしんどい」と口に出るほどしんどくて、生理来たら楽になった
来てもしんどいままの時もあるしほんとその時々で違うのやめてくれ

51なのにそろそろ来なくなるわけでもなく、まだ毎月23〜26日周期でガンガン生理ある
同じ年頃で出産済みの人はもう生理が不安定になってたり閉経したりというのも聞くから
そういう妊娠・出産経験がないと生理だけ現役のままなのかなと、げんなりする。
この調子だと６０近くまでつづきそうだ。
ふだんのPMSに加えて更年期のイライラもあるから不調のてんこもりｗもう笑うしかない

３日くらい前になると一段とガクッとくるね
簡単な食事の用意もめんどくさい
なんなら惣菜買ってもプラ容器の片付けさえめんどくさい

>>447
私も今年51だけど同じだよ
ずっと何年も前から周期23日くらいで来てる
最初は周期が短くなってきて、その後長くなってくると何かで読んだので
そうなのかと思ってたんだけど、まだずっと短いまま
周囲の子持ちは55くらいで閉経した人ばかりだけど、喪の場合はどうなるんだろうね

過食と頭痛と不眠のコンボ

昨日から寒気、頭痛、腰痛、腹痛、吐き気、無気力
そろそろこないかな

>>451
症状全部同じだー
やらなきゃいけないことたくさんあるのに頭痛と吐き気で動けない
それをダラケてるって言われてメンタルもヤラれてる

予定日まで一週間
不眠の生活習慣の乱れと乳の激痛と全身むくみとグズグズクヨクヨイライラで嫌になる
すっかり忘れてた嫌だった経験や傷ついたことの記憶が浮上してくるのやめて

ヤーズフレックスにしたけど、服用35日あたりで出血してしまうし常に軽いPMSみたいな症状が出てる
生理が3ヶ月に一回とか儚い夢だった

前回の黄体期〜生理からずっと気分が下がったまま回復せずにもう次の黄体期がやって来た…

>>455
私もいまいち気持上がらないまま次の黄体期きそう
仕事のミスは無いけど気分が上がらないので何しても楽しくない

女の人って仕事や謀略を練る事に向かないんじゃないかと思う時がある。
その時の気分次第でクヨクヨするし。
スパイに本物の女じゃなく、オカマを使うのも何か分かる。

命にかかわる仕事は無理って思う医療関係者は本当にすごいよ
私ならうっかり間違えて医療事故を起こしそう
メンタル安定してる男性のほうが色々仕事するのに向いてるよね

排卵日昨日なのに排卵痛がある
これから生理まで地獄の二週間か

ここ1年くらいでPMSが酷くなった
はじまる3日前くらいからしょうもないことで涙ボロボロ出てくるし無気力になる
始まったらなんであんなことで泣いたんだろ？？ってくらいケロッとするけど落差が凄すぎる

食欲ヤバすぎて負のループに陥ってるんだけど皆さんは食欲どうやって抑えてますか…
ジャンキーなものやお菓子が止められない四六時中食べてる

ピル始めることにした
PMSでの廃人ぶり少しでも改善してほしい
排卵日過ぎると精神的につらくてつらくて毎月「もう許してくれ」って気持ちになる

昼間めちゃくちゃ眠くなるのに夜は眠れない…

生理前日になると「しねしねしねしねみんなしねわたしもしねしねばいいのにしねばいいのに」ってなるし独り言も言う
肌も痒くなるし無駄にイライラするし絶望感半端ないし未来に希望はないし便秘にはなるし
生理くるとけろっとするんだけどねなんなんだ一体
生理痛も決して楽ではないけどPMSよりずっとまし

私も生理前些細なことにも死ぬほどイライラしてしねーーーっ！！って言っちゃう
箸が転がっただけでもしねっ！！
掃除しながら面倒くせぇんだよしねっ！！

長年漢方と精神薬飲んでるけど効果は感じてない

市販薬だと命の母ホワイト一択なんだろうか？
他にも何かあったら教えてほしい

>>461
生理前だから仕方ないよね！って食べます
生理前は眠気と食欲がやばい

生理きました
寝てる間にきて目が覚めたら血だらけでびっくりした
ここ数日些細なことで泣きじゃくったりしてて
もちろん眠くてだるくて何もやる気起きず
鬱になった時と同じだった
いつもよりpms重かった

この時期って髪がゴワゴワするから嫌だ
シャンプーする時髪を濡らすとギシギシするしトリートメントしっかりしても無駄で乾かす時も指が引っ掛かる
肌は荒れるわ髪は酷いわ下腹部は膨れるわ浮腫むわでただでさえメンタル最悪なのに

通勤中の駅とかで動線塞ぐ奴がやたらと目についてイライラすることが増えてくると生理前だなぁと思う

生理四日前だけどやる気が出ない
たまに痛みもあるけどロキソニン飲むほどではない
ミス増えないように気をつけて大人しく生活するしかない

排卵期か、黄体期に入ったばかりかな？
仕事の疲れもあるし、食欲が凄い。

無機物(コードが絡まったとか邪魔な場所に置いてあるとか)に対して発狂しそうにイラついてる自分に疲れる

注意力散漫過ぎて飲もうとしたアイスコーヒーほとんどこぼした
もう少ししか残ってない…
疲れてるときにツラ…

>>461
命の母シリーズに「タベルナ」っていうやつが効果があった、ってツイッターのフォロワーさんが言ってた。
オンラインでしか買えないみたいだけど。

何その小林製薬っぽいネーミング…と思ったら命の母って小林製薬だったのね
眠気を抑えるネムルナっていうのもあるのか

今日はなんだか、些細なことにイライラするよ
生理始まったのにな…

気分的な症状の方が困ってる場合精神科に先にかかった方がいいですか？

昨日の地震本当に怖かった
停電もして一睡もできなかった
生理が遅れてるし避難準備とか色々考えてた
情勢不安定で何気にストレス感じてる
早く来てー

自分の人生から恋愛や結婚を切り捨てたあたりから生理の間隔延びるし暴食期間も長くなった
生理を早めるためにわざとエロ本読むのももう嫌だし抗わないことにしたけど
そうしたら暴食期間が延びるわPMSでイライラする期間も延びるわでダルい
本当に子宮いらない

>>479
私もずっと快便だったのに、黄体期の頑固な便秘が来て大変だった時に地震も来てスゴい嫌だったわ。

>>478
PMSになると死にたいとか、みんな死ねとか思うようになって何日も泣いてしまうから
メンタルクリニックで抗うつ剤をもらって2ヶ月経つけど、最初の1ヶ月はいつものPMSだったけど、今月全然普通に過ごせてるしイライラもしないし泣いたりもしてない

あまりにもあなたが辛いならメンタルクリニックで相談してみてね

物凄いイライラしてるわけじゃないけど、クズ男達の事を思い出す〜
おやすみ(；ω；｀*)

ゆっくりしようと思ってもなんか色々気になってモヤモヤして集中できず時間ばっかり過ぎる
体動かすにしても自律神経昂ぶっててしんどいしどうにもならん
生理前いっつもこんなだな

あーめっちゃ痛い
ドバッと始まる直前辺りが最高に重くて痛い
始まると今度は下して痛いし頭痛も起きるし

生理一週間前頃になって高めの微熱が続いてる
節々と胃が痛い…
先月は精神ズタボロにヤラれて先々月は頭痛と腰痛に苦しんだけどこう症状変わるしPMSだなんて言えないし周りからはダラケてると思われて悲しいよ

体、火照る。
眠れるかな？

生理前だから微妙に眠気が出てきた。
鉄分を摂らなきゃ。

この時期気温差で自律神経やられて余計しんどい
安定してたのに生理前になったらまたダメだ

春先倍率が上がる気がする
つら

去年からPMSで悩んでて、症状は仕事行きたくない家事できないお風呂入りたくない落ち込む死にたい眠い過食嘔吐って感じで
婦人科のピルや精神科の抗不安薬や市販のサプリやアロマも試したけどどれも効かず
たまたま整体で超音波エステを受けたらなぜか速攻改善
その整体師さんが20年前、自身の産後うつが超音波エステで改善した経験から未だに昔のその機械を裏メニューで提供してて、でもその人もなんで精神症状に効くのかは謎らしい
偶然だよなと疑いながらPMSが辛くなるたびに行ったら毎月速攻改善
ちなみに、最近流行りのキャビテーションだかハイフだかのエステにも行ってみたけどPMSには効果無かった
超音波のことエステ機器も医療機器もいろいろ調べて、PMSとの因果関係は分からなかったけど、整体師さんの昔ながらのエステ機器は1MHz周波数だと判明
メルカリで1MHzの美顔器買って、辛くなると夫に背中に当ててもらってて、ここ最近は無敵
私のは新品でも楽天で4000円くらいの中国製だけど、パナソニックとかドクターシーラボとかヤーマンとかも1MHzの美顔器あるし、誰か試してみて欲しい
長くなってしまったけど宣伝じゃないよ

PMSで副鼻腔炎みたいな症状出るようになったけど毎度悪化してく気がする
そういや何気に生理スレは無いんだね…年齢や軽度重度で違うもの語る感じになるからだろうか

生理スレあったけどキモ男が居着いてて気分悪かったからいつからか見なくなったな
多分それで新しいスレも立ってない

生理はいかにもキモ男湧きそう
昔鶴○が使用済みのタンポン吸うのが趣味って聞いた事あって鳥肌モンだった
人がいないのを見計らって女子トイレに入ってたらしい

30代後半でエストロゲンが下がるって情報を見る度にゾッとする。
誰もなりたくて、こうなってる訳ないじゃん！
27、8歳まで自分の女性性を受け入れられなかったので、それまでPMSの知識もゼロだった。
何故、ここまで苦しまないといけないのですか？
キモ男は邪魔なんだよ！

生理前のストレスからか夕飯たっぷり食べたのにカップ麺食べちゃった…
やっと満足した…
ストレス貯まるとジャンクなもの食べたくなるのなんでだろうね

お腹がすいてしょうがない
お菓子食べたい食べたい食べたい…

食欲が抑えられないときはあたりめかじってる

夕飯しっかり食べたのにもう気持ち悪いくらいお腹空いてる
肌も荒れ気味だしPMS来てしまったか
耐えて寝よう

３日連続夜食に袋麺
今日はさすがに我慢したけど抑制するとその反動が後からやってくる
便秘も続いてるし不眠に花粉と喘息と肩の痛みとかわりとボロボロ
季節の変わり目ﾂﾗﾀﾝ

最近排卵日周辺にまで、乳が痛くなるように…
1ヶ月のうち通常営業な日が少なすぎる

虫歯も歯周病もゼロなのに必ず歯茎が痛くなる
免疫落ちるから仕方ないとはいえつらい

アアアアアアァァァ
本当に食べすぎた

毎月症状が変わるんだけどちょっと前に暴飲暴食がきたから、今月はイライラとか情緒不安定的なメンタルに来るのはないと思ってたんだけどイライラが収まらなくなった
ハーブティー飲んでごまかしてるけどキツイ
避妊リングがいいとか友達に言われたけど、なんか、、、、まだ抵抗ある

不正出血が…。
でも今日、ワクチン打つんだ。

いつも春になると気温が上がるせいか、朝起きて基礎体温を測っても体温が下がらない事がある。
そのせいか黄体期が長引いて生理が遅れ、その時に酷い便秘になる事が多い。
（去年はジムに通ってたから回避出来た。）
体の不調と、気温の上昇と体温が下がらない事が一致してる。
この根本的な原因は不規則な生活習慣。
分かっちゃいるけど、なかなか改善出来なかった。
でも、もう年齢とか今までの事を考えると限界みたいなものを感じざる得ない…。
そんなわけで火曜日から寝る時間だけは毎日揃えている。
不調は少しずつ減ったが、不安感がまだある。
何となくコーヒーを飲みたくない気分。
体温は平均より高めだな。

バイトで早番と遅番があるんだけど、明日が遅番や休みだと思うと夜更かししちゃうんだよね。
それで便秘が悪化した。
でも、こんなバイトで病気になりたくない。

メンタル死んでると思ったらもうすぐだ

あと二週間あるのにもうイライラしたり凹んだりする

今回特にひどいわ
季節の変わり目も原因かな

心安らかな日が一ヶ月に片手くらいしかない

本当に生理中メンタル落ち着いてるからマシに感じる
生理中のわずらわしさより、PMＳのが辛い

最近は生理後もPMSの症状が出てくるようになって辛い
喪女だから婦人科系は疎かにしてて気づかなかった…
今更になっていろいろ調べてるけどこれから先女性ホルモン減ってきてもっと
体調悪くなりそう…

逆に言えば女性ホルモンを増やすことができたらいいのかな?
母親は更年期もなかったそうで羨ましい

>>514
私も詳しくはないんだけどホルモン補充クリームでPMSとか更年期が良くなった人が居て
確かに女性ホルモン補充したら良くなるかも…
よくPMSは女性ホルモンのバランスの崩れって書かれてるけど増やしたらいいのか
減らせばいいのか難しいなあって思う。。
514さんのお母さんすごいね症状無い人見ると羨ましくなるよね。
同じ人間なのにこんなに違うんだ〜って思う…

今回はメンタルにきた
朝から憂鬱度がすごい
今日という日を平穏に過ごせますように

死にたい…消えたい…
もうなんか色々ダメだ…しんどい…
精神的に来てるわ

低気圧も来てるから仕方ないさ
朝からしんどかったわ

去年から生理痛が増えた。
原因は多分、座椅子。
でも、座椅子に座って長時間、ゲームをするのがやめられないんだ。
今、それしかやる事ないじゃん。
今月は不規則な生活と気象のせいで一時期、体温が乱れてたんだけど持ち直した。
なのに昨日から排卵痛が…。
こんなの始めて。
温めれば緩和するけど不快。
やっぱ骨盤の歪みが悪いんだろうなぁ。

鉄分ビタミンB6葉酸ビタミンB12をたくさんとってれば生理は軽くなる

一昨日から食いまくってて止まらないと思ったらPMSだった
ほんと毎月規則正しいわ
無駄に

暴食もPMSに含まれるのかな
生理もPMSも酷いけどPMS中のめまいと暴食がやばい
酒飲みすぎた時は吐くけど食べすぎても吐けないタイプだから暴食しすぎて気持ち悪くなるのがしんどい
一昨日はフライドチキン5個、ご飯1合、しゃけ一切れ、キャベツ千切りどんぶり1杯分、鳥のささみ3切れ
昨日というかついさっきまで牛丼、ラーメン2玉、まぜそば、チキンクリスピー2本、ほうれん草おひたし1束、イカ焼き1つ
を一食で食べた
食べ終わってお腹苦しいし気持ち悪いし、もう食べすぎないと決めたはずなのになんか食べずにいられなかった
生理始まると生理痛と貧血ひどくて逆に食欲失せるし
一ヶ月のうち問題ない日が数日しかない

体重何キロ？

PMSの時暴食するのよくある
足りてない栄養を補うためと聞いて納得した
522はたんぱく質と亜鉛足りてなさそう

しょっぱいジャンクと甘いもの食べたくなる